黑椒香煎鸡胸怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的黑椒香煎鸡胸精选专题是专门提供黑椒香煎鸡胸的相关精彩内容的地方,这里的黑椒香煎鸡胸相关内容,小编都精心编辑,精选优质黑椒香煎鸡胸的相关知识,分享一些黑椒香煎鸡胸方面的经验知识。
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黑椒香煎鸡胸
#日常快手菜##流行.简单.高效##懒人菜谱.小白菜谱#用料鸡胸肉一块黑胡椒少量蚝油少量盐少量烧烤酱(可加可不加)少量自调酱汁详见步骤3黑椒香煎鸡胸的做法处理鸡胸,厚的地方切薄片,局部厚的地方可轻划一刀。鸡胸两侧各抹少...
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黑椒味香煎鸡胸脯肉
用料鸡胸肉1块黑胡椒适量盐适量蒜头3-5瓣玉米油三勺蜂蜜2勺黑椒汁3勺黑椒味香煎鸡胸脯肉的做法鸡胸肉泡在温水里解冻,倒一瓶盖料酒到水里跟鸡胸肉一起泡,可以去腥,泡完后洗干净。如果买的是新鲜的鸡胸肉,可以在洗鸡胸肉的...
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“减脂”黑胡椒香煎鸡胸肉
吃瘦不饿瘦!用料鸡胸肉1块黑胡椒1勺盐3克酱油1勺油少量生粉适量“减脂”黑胡椒香煎鸡胸肉的做法1.两块鸡胸肉,将鸡胸肉洗干净,平均一大块切成6小块。2.加黑椒碎,盐,酱油,然后搅拌均匀,按摩2分钟。确保每块肉都上料均匀...
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香煎鸡胸肉 低脂 黑胡椒版
嗷嗷鸡胸又便宜又好吃用料鸡胸肉1块盐适量黑胡椒适量料酒适量香煎鸡胸肉低脂黑胡椒版的做法洗好的鸡胸肉擦干水分片成薄片加盐、黑胡椒薄薄的一层就可、加料酒像我图中的盘子有个底部一层就可以~我喜欢黑胡椒所以加的...
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懒人版香煎黑胡椒鸡胸
用料黑胡椒适量盐少量味极鲜适量料酒少许生蚝少许食用油一勺懒人版香煎黑胡椒鸡胸的做法鸡胸肉冲洗后用厨房用纸吸走水分,切不超过1厘米的鸡胸片备用。将切好的鸡胸肉调味腌制,加入少许酱油(味极鲜),生蚝,料酒,盐酌情少放,撒...
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香煎鸡胸肉配意粉黑椒汁
无聊自制黑椒酱汁后做的消耗黑椒酱汁的菜品系列自制黑椒酱参考原方中的材料我用了蚝油洋葱黑椒粉大蒜黄油酱油盐牛奶糖然后我自己加了老抽调色用料自制黑椒汁随意鸡胸肉一块意粉随意鸡蛋清一个香煎鸡胸肉配意粉黑椒汁...
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香煎鲜嫩黑椒鸡胸肉
用料鸡胸肉1块淀粉适量酱油适量姜葱蒜粉适量胡椒粒或胡椒粉适量植物油适量香煎鲜嫩黑椒鸡胸肉的做法将新鲜鸡胸肉洗干净后,根据鸡胸肉的大小放进除植物油以外的调料,将调料抹匀鸡胸肉,腌制半个小时。个人觉得半个小时已...
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煎黑椒鸡胸
用料鸡胸肉1块盐少许黑胡椒适量料酒一勺玉米淀粉一勺黑胡椒酱适量煎黑椒鸡胸的做法1、鸡胸肉从中间片成两片,这样薄一些好进味,用刀背拍松2、加少许盐,少许黑胡椒粉拌匀,在加入料酒,加入一点黑胡椒酱,最后洒上淀粉,腌半个小...
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低脂黑椒蒜香煎鸡胸
用料鸡小胸八块黑胡椒碎随意蒜2-3瓣蛋清1个橄榄油少量生抽1勺盐少量低脂黑椒蒜香煎鸡胸的做法鸡小胸洗净去掉外面白色薄膜,可以整个腌制也可以像我一样中间切一刀,更入味,煎的时候比较容易熟。蒜切碎末,黑胡椒按照个人喜...
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香煎黑椒鸡胸肉(堪比牛排)
偶然间尝试,好吃到爆炸!快手菜高逼格,堪比西餐厅牛排,关键是低脂低脂低脂!重要的事情说三遍!用料鸡胸肉1块(超市冷冻)黑胡椒汁两勺生姜沫若干(腌制)料酒三勺酱油4勺红糖一勺盐半勺芝麻一小撮香煎黑椒鸡胸肉(堪比牛排)的做法用剪刀...
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黑椒煎鸡胸
用料鸡胸肉150克蒜1瓣调料:六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2中勺现磨黑胡椒碎适量味达美臻品蚝油1中勺味达美臻品料酒1小勺黑椒煎鸡胸的做法先把需要的食材提前准备好,蒜瓣拍扁切碎备用。鸡胸洗净后沥干水分,从中间用刀片开,...
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最好吃的减肥鸡胸肉(香煎黑胡椒鸡胸肉)
减肥期间吃了不知道多少鸡胸肉了,水煮,烤箱,烧烤串,还有鸡胸肉蒸蛋,这个香煎版的是最好吃的了(水煮的最难吃😂)肉质香嫩不柴还多汁,分享一下用料鸡胸肉2块生抽2勺料酒2勺黑胡椒酱1勺西蓝花几朵鸡蛋1个胡萝卜一小段最好吃的减...
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黑胡椒迷迭香煎鸡胸
灵感来自小象,他吃我的南瓜烤鸡胸,和其他所有的煎鸡胸都会撒很多黑胡椒。很多。超爱。有一次我尝了一下,真的好吃。迷迭香是鸡肉绝配。加上黑胡椒煎起来,又快又好吃。而且炒鸡嫩,记录下来。用料鸡胸1块迷迭香1勺现磨黑胡椒...
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香煎鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉
胖友们都知道吃鸡胸肉对减肥的益处,我也一直不太会做鸡胸肉,以前看菜谱做,有些要腌制过夜,还要扎洞什么的,感觉好麻烦,做出来也未必好吃,后来看了厨友的方子,本着关注懒癌患者的心情,自己改良了下,能简单的绝对不要多一步,我发现...
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香煎黑椒鸡小胸减脂餐
减脂餐不好吃?不不不,那是你不知道怎么才能做出好吃的减脂餐,这个看起来不起眼的小动作,会让这道香煎鸡小胸非常绝对不柴,非常好吃!用料鸡胸肉450G玫瑰盐3G黑椒碎5G橄榄油10G洁柔厨房纸巾5抽香煎黑椒鸡小胸减脂餐的做法1、...
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黑椒煎鸡胸彩椒意面
用料鸡胸肉半块紫洋葱半个口蘑3个青椒1/3个红黄彩椒各1/3个姜片3片蒜瓣1瓣黑胡椒适量盐适量意大利综合香料适量橄榄油适量黑椒煎鸡胸彩椒意面的做法鸡胸肉切丁,放入盐、黑胡椒、意大利综合香料、姜片,腌制15分钟以上。...
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黑胡椒香煎鸡胸肉(减肥餐)
用料鸡胸肉1块黑胡椒粉少许盐少许孜然适量料酒适量生抽适量蔬菜随意黑胡椒香煎鸡胸肉(减肥餐)的做法先把鸡胸肉切成片或块加入所有调料,搅拌均匀,腌制15分钟左右电饼铛预热,在上面刷上油,把肉放进去煎至两面金黄,出锅再放入...
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香煎蜜汁黑椒鸡胸肉
减肥期间鸡胸肉这样做好吃又不柴鲜嫩多汁比牛排还要好吃喔~可以切粒拌沙拉🥗口感丰富又不腻也可以切片拌米饭超级简单易做~用料鸡胸肉1块蒜末2瓣蜂蜜1勺香煎蜜汁黑椒鸡胸肉的做法1️⃣鸡胸肉洗干净企切刀加入蒜末➕一勺生...
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黑胡椒香煎鸡胸
最近热衷于健身,增肌,减脂离不开鸡胸肉的辅助,管饱又低卡,腌制之后小火低温煎制,保留汁水,颠覆了以往鸡胸肉那种干柴的口感用料鸡胸肉2块生抽2勺淀粉少许黑胡椒根据自己口味迷迭香一支橄榄油1勺柠檬1/4个黑胡椒香煎鸡胸的做...
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香煎黑胡椒鸡胸肉三明治
减肥宝藏女孩解馋用料鸡胸肉1块鸡蛋1个黑胡椒适量西红柿1个橄榄油少量盐少量苦菊适量黄瓜1根蕃茄酱两大勺玉米粒1根午餐肉2片吐司3片香煎黑胡椒鸡胸肉三明治的做法准备所有需要的食材,先把鸡胸肉切条用少量生抽,适量黑...
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㊙️制 — 香煎黑椒蒜香鸡胸肉
好多身边的朋友都一致给了鸡胸肉差评和坏标签说人鸡胸肉柴、腥没有口感…着实为鸡胸肉感到委屈不堪因为相比牛肉鸡胸肉算是肉类里面最容易被塑造且没脾气的肉了找到诀窍命门葵花宝典就可以通关玩转鸡胸肉的100种吃法~...
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无油黑椒香煎嫩鸡胸肉
精简自用随取~用料鸡胸肉2块黑胡椒1勺盐8克水200克洋葱半个独角兽0脂黑胡椒2勺料酒2勺无油黑椒香煎嫩鸡胸肉的做法水:盐=100:4隔夜腌制鸡胸肉按纹路30度切成3~5mm薄片不粘锅,洋葱、鸡胸肉片、料酒、黑胡椒(酱)...
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减肥餐-香煎黑椒鸡胸肉
用料鸡胸肉一块黑胡椒适量盐适量面粉一勺料酒一勺减肥餐-香煎黑椒鸡胸肉的做法切成小片更快腌制入味、煎制时间也比较快。我这是一整块鸡胸肉、片了两片,不太好入味要用刀背敲打一下。放入黑胡椒、盐(少量)、面粉(少量)、...
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香煎黑椒蒜香鸡胸
用料鸡胸肉1块盐适量蒸鱼豉油3勺黑椒粉蒜汁(腌制用,没有省略)淀粉适量蒜末3瓣香醋温水白糖(蜂蜜最好)油香煎黑椒蒜香鸡胸的做法用盐、黑椒粉、蒸鱼豉油、蒜汁腌制鸡肉。鸡胸肉从中间最厚的地方平切分成两半,打花刀,但不要切...
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番茄黑椒煎鸡胸—又香又健康
番茄的维生素C含量非常高,在增强体质的同时,还起到美白肌肤的作用,所以不管是做菜还是做零食,都是很好的选择。鸡胸肉用黑胡椒粉腌制入味,再少油小火煎熟,又香又健康。用料鸡胸肉100g番茄150g洋葱1/2个黑胡椒粉8g盐4g橄榄油...