减脂甜品豆腐妙招怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的减脂甜品豆腐妙招精选专题是专门提供减脂甜品豆腐妙招的相关精彩内容的地方,这里的减脂甜品豆腐妙招相关内容,小编都精心编辑,精选优质减脂甜品豆腐妙招的相关知识,分享一些减脂甜品豆腐妙招方面的经验知识。
-
减脂甜品豆腐妙招
不管是减脂还是增肌,或者你想吃甜品又不想那么罪恶,可以试试它,蛋白质41克,碳水7克,脂肪19克,方法简单,傻子都会!用料嫩豆腐300克蛋白粉30克杏仁粉15克还可以添加鸡蛋燕麦各种你喜欢的果干坚果随意克减脂甜品豆腐妙招的做法材...
-
减脂增肌甜品奇亚籽豆腐蛋糕
奇亚籽太多了平时也顾不上吃,索性一次弄完用料嫩豆腐2盒奇亚籽若干蛋白粉30克减脂增肌甜品奇亚籽豆腐蛋糕的做法所有材料搅拌均匀,你也可以加鸡蛋牛奶各种你爱的甜味来自蛋白粉,进烤箱170度,30分钟已经起酥了香的不要不要...
-
好吃不胖减肥减脂小妙招之凉拌鸡丝
用料鸡小胸5块陈醋半勺生抽一勺盐2克小葱一根白芝麻2克麻油半勺香油半勺蚝油半勺香菜2根自制辣椒油一勺好吃不胖减肥减脂小妙招之凉拌鸡丝的做法鸡小胸洗净把这个膜撕掉。不介意的宝宝也可以不撕。焯水15分钟。凉后撕...
-
凉拌菜菜谱1⃣️-凉拌豆腐(内脂豆腐完整倒出的小妙招)
炎炎夏日,没什么能比一道小冷菜更能拯救你的胃口。用料内脂豆腐1盒小葱少量香菜少量小米椒1个蒜2瓣盐少量生抽适量陈醋少量香油少量砂糖少量蚝油1勺凉拌菜菜谱1⃣️-凉拌豆腐(内脂豆腐完整倒出的小妙招)的做法料汁制作:将生...
-
减脂甜品|红薯甜蔓红豆沙酸奶
减脂的人不能吃甜品?!当然不行,我们吃货减肥是认真的,吃美食也是认真的,甜品当然不能拉下,每天都要吃甜品加餐!用料红豆100克红薯(此为浇头,可以换其他低GI碳水比如山药、南瓜)100克控糖酸奶100ml减脂甜品|红薯甜蔓红豆沙酸奶的...
-
减肥妙招
用料水尽量多坚持无限毅力永久减肥妙招的做法这是之前的现在的,不,是一个月前的小贴士只要坚持有毅力去努力绝对就可以瘦下来...
-
豆腐保鲜小妙招
买一大块豆腐吃不完又不想做冻豆腐怎么办,来给豆腐做个盐浴吧。用料豆腐半块盐3克纯净水500克豆腐保鲜小妙招的做法豆腐放在一个深碗里,撒盐纯净水加到几乎没过豆腐,如果能没过当然更好放保鲜室,第二天吃一样新鲜小贴士主...
-
低脂快手减肥餐【苦瓜斩蛋】内含不苦小妙招
用料苦瓜1/4根鸡蛋2个盐1小勺热水2大勺黑胡椒少许生抽1/2小勺低脂快手减肥餐【苦瓜斩蛋】内含不苦小妙招的做法一人份的话,苦瓜1/4根就够了。对半切开,去除中间的白瓤和籽。再切成细条。切小丁,放入碗中。加入一小勺盐搅...
-
妙招
用料火龙果妙招的做法如图。。。。就跟冰糖白酒泡水果似的。但白酒要改成伏特加等蒸馏酒,不然味道奇特。不褪色的小妙招,感谢作者sabrina-51蜂蜜泡柠檬等的大致保存时间,糖分高一点,可以保持的久一点。但还是要尽快吃完。...
-
补钙妙招•豆腐鱼头汤
家里的姜用完了,料酒也用完了,担心会有腥味就加了个番茄,出来的味道意外的鲜甜,一点也不腥用料鱼头1个豆腐2块番茄1个补钙妙招•豆腐鱼头汤的做法先把鱼头煎至两面焦黄,拿出来放汤煲里,加入水,然后放入切好的豆腐块和番茄,大...
-
冰淇淋口感🍨黑芝麻豆腐蛋糕❗️减脂甜品
超级简单的做法!低卡•黑芝麻豆腐蛋糕!热着吃带着酥皮,软嫩醇香!冷藏后抹厚酸奶,每一口都像冰淇淋般沙软细腻!减脂低卡•好吃不胖!无油无糖•健康养生!~🍰食材:(共633千卡,很大个)全麦面粉65g鸡蛋2个内酯豆腐350g豆浆粉/奶粉25g黑...
-
减脂期甜品1——低卡豆腐布朗尼蛋糕
减脂期我最难戒掉的就是巧克力,总想吃巧克力蛋糕、巧克力冰淇淋。。。直到在小红书上种草了豆腐布朗尼蛋糕,感觉终于找到了减脂期解馋的优质甜品,解救了我这个巧克力控!但是因为疫情原因我的可可粉和模具迟迟不能发货。。...
-
止咳妙招
宝妈们最害怕的就是宝宝生病,与其说治疗有疗效,不如预防在先。日常多给宝宝们食用银耳羹、百合粉,润肺增强免疫力,就不怕宝宝生病了。给宝宝吃的,都是首选健康无添加,这样才有更好的保障。用料凉开水适量冰糖适量100°开水...
-
小妙招让小葱拌豆腐更好吃
小葱拌豆腐,一清二白。简单快手,健康营养用料盒豆腐一盒香葱2根辣椒油少许生抽适量味精少许色拉油少许小妙招让小葱拌豆腐更好吃的做法准备内脂豆腐一盒,香葱切碎备用盒豆腐倒扣,用小刀在四角切小口撕掉上面的封塑膜,倒扣...
-
减脂增肌小甜品豆腐冰激凌,无碳水
减脂增肌期或者比较注意饮食的小伙伴们可以尝试,这个一碗基本上大部分人都可以吃饱了,用料和做法都很简单,不需要动脑子,简单的不行!我做的所有都很简单,爱运动爱美食,跟我一起加油吧,喜欢就关注我哦~用料蛋白粉30克嫩豆腐1盒...
-
妙招姐的小妙招实践 - 保存青葱
最近都在家隔离菜也是网上购买买了几把青葱放冰箱不到一周就有点烂了刚巧看到妙招姐的视频青葱也可以冻起来慢慢用那就赶紧行动起来吧用料葱2把妙招姐的小妙招实践-保存青葱的做法把青葱清洗干净去掉发黄发黏的部分用...
-
减脂甜品—饺子皮仙豆糕
用料饺子皮2张煮芸豆100克熟重代糖10克可不加或白砂糖减脂甜品—饺子皮仙豆糕的做法芸豆煮好后拌点代糖,用模具弄成两个正方形,事实证明模具还不如👋好用饺子皮擀薄,把正方形的豆馅包起来放入不粘锅中,锅底可抹少许油,包的...
-
香煎豆腐 小妙招
天越来越冷了,想吃热乎乎的白菜豆腐煲,豆腐煎一下,嚼起来口感更好🥰用料豆腐1大块盐适量油适量香煎豆腐小妙招的做法豆腐切成两厘米的厚片,再斜着切成三角形△起锅烧油,可以多放一点油,重点来了❗👉🏻油锅里撒点盐🧂一是可...
-
增肌减脂甜品:豆腐慕斯蛋糕【罗蘑菇健身食谱】
我是罗蘑菇,一个努力健身就为吃更多美食的吃货。这个食谱从“硬派健身”那里看来的,口感确实很棒,用木糖醇代替砂糖,而且热量低到不可思议……做法又超级简单!用料内酯豆腐1盒鱼胶粉10g(一般一包就是10g)牛奶100g全麦面包1片...
-
【养颜甜品】红枣花胶炖牛奶(附不腥小妙招)
女孩子呀哪有不爱美的~原先妈妈在家炖花胶我是不乐意喝的,因为对于鱼鳔始终是不喜欢的。上次终于去吃了花胶鸡发觉味道还能接受,所以这就回来也自己把花胶炖起了。下面把方法分享给大家~一定要加莲子,炖出来糯糯的太好吃...
-
鲜嫩豆腐鸡蛋汤(附蛋花鲜嫩妙招)
不喜欢豆腥味的可以冷水加盐浸泡10-20分钟。用料老豆腐1块鸡蛋1个葱1根耗油1勺鲜嫩豆腐鸡蛋汤(附蛋花鲜嫩妙招)的做法准备一块老豆腐,用手把它抓碎(可以带一次性手套),不要抓的太碎,有点颗粒有点坨没事,必须要抓碎的才好吃因...
-
减脂餐甜品
减脂餐也要有颜有料又有味道从52公斤减到46.5/163cm小基数的减脂餐给你食谱!用料鸡蛋1个脱脂牛奶一勺克南瓜泥我用70克随意全麦面粉20克脱脂奶粉10克抹茶粉2克代糖4克自制无糖红豆50克自制无糖酸奶适量自制无糖红豆装...
-
用内脂豆腐豆腐做的高蛋白甜品
南方的甜豆腐脑放的糖浆,甜不辣鸡的,而北方的咸豆腐脑放的卤汁,热量也挺高,我这个南方党也吃不惯,家里也没金针菇啥的食材做豆腐汤,下午茶突发奇想用旺仔特浓搭配内脂豆腐用料内脂豆腐1盒400g旺仔特浓1盒125ml用内脂豆腐豆...
-
减脂小甜品——豆腐香蕉布朗尼~
🍀吃了两周减脂餐的小宁已经成功瘦身6斤了,好好吃饭也可以瘦,想吃甜品也可以瘦——自己动手,丰衣足食,嘻嘻嘻😉🍀这周的减脂食谱也正在整理中,不久后就会分享给大家啦❤❤🍀做好的一个只有91千卡哦,对于超爱甜品又想减肥的...
-
全麦豆腐香蕉布朗尼(减脂期小甜品)
用料鸡蛋1个99%黑巧克力20克豆腐200克香蕉半根全麦面粉35克泡打粉6克纯牛奶20毫升核桃适量全麦豆腐香蕉布朗尼(减脂期小甜品)的做法豆腐可以先用开水烫一下去除豆腥味将豆腐,香蕉,牛奶,鸡蛋放入榨汁机打匀加入全麦粉和泡打...