全麦豆腐香蕉布朗尼(减脂期小甜品)
甜品1.85W
用料
鸡蛋 | 1个 |
99%黑巧克力 | 20克 |
豆腐 | 200克 |
香蕉 | 半根 |
全麦面粉 | 35克 |
泡打粉 | 6克 |
纯牛奶 | 20毫升 |
核桃 | 适量 |
全麦豆腐香蕉布朗尼(减脂期小甜品)的做法
豆腐可以先用开水烫一下去除豆腥味
将豆腐,香蕉,牛奶,鸡蛋放入榨汁机打匀
加入全麦粉和泡打粉翻拌并过滤,倒入垫了油纸的模具,便于清洗(太懒了)
加入融化的巧克力🍫(99%的黑巧直接吃真的太苦了,刚好用来做甜品)
倒入模具,摔几下震出气,撒上核桃仁
烤箱预热,190度左右40到50分钟,取出放凉冰箱冷藏一晚
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