减脂增肌小甜品豆腐冰激凌，无碳水

减脂增肌期或者比较注意饮食的小伙伴们可以尝试，这个一碗基本上大部分人都可以吃饱了，用料和做法都很简单，不需要动脑子，简单的不行！
我做的所有都很简单，爱运动爱美食，跟我一起加油吧，喜欢就关注我哦～

用料  

减脂增肌小甜品豆腐冰激凌，无碳水的做法  

1. 材料很简单，可以添加果干或者坚果增加口感

2. 蛋白粉用冷水冲泡，摇杯摇匀下锅，不然会结块哦

3. 豆腐下锅

4. 搅拌均匀

5. 下吉利丁片，继续搅拌

6. 包上保鲜膜，冰箱冷藏一夜，因为我是夜里做的，应该冷藏几个小时就好了

7. 这就是做好的甜品啦

8. 甜味来自蛋白粉，每一口都是满满的蛋白质

9. 先干为敬