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低卡牛奶芋泥怎么做更好吃

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  • 低卡牛奶芋泥的做法和图解,低卡牛奶芋泥怎么做更好吃

    低卡牛奶芋泥

    芋泥可以直接吃也可以搭配仙草、豆花、牛奶、奶茶还可以用来做蛋糕、面包、蛋黄酥、仙豆糕简直是万能美食但是外面买的常常是高油高糖的还是自己做的美味又健康芋泥星人赶快动手吧~用料芋头500克牛奶100克零卡糖50克低...

  • 低糖不用油炒,解馋的芋泥,草莓芋泥牛奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖不用油炒,解馋的芋泥,草莓芋泥牛奶

    每到冬天,街头巷尾的奶茶铺子都会推出季节限定的芋泥奶茶。芋泥芋圆控难以抑制的一天一杯,每次吃芋泥都是刮壁吃,总觉得芋泥太少不过瘾,或是芋泥不够细,做的不好吃,或是奶茶太甜......吃好又很有罪恶感,不想变胖,只想变美。自...

  • 生酮低卡懒人 芋泥芋圆奶茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮低卡懒人 芋泥芋圆奶茶

    用料芋头个oalty燕麦饮代糖椰子面粉洋车粉生酮低卡懒人芋泥芋圆奶茶的做法先是芋泥。荔浦芋头去皮切块蒸二十分钟,捣成泥后。。锅里小火加热,加入代糖,燕麦饮翻拌细腻。。出锅冷藏就好。。然后是芋圆。。8g椰子面粉,3克洋...

  • 减脂期低卡无糖芋泥牛奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期低卡无糖芋泥牛奶

    想喝coco?不行,你在减肥,自己动手做芋泥牛奶吧,一杯不到一百卡嘻嘻嘻嘻,口感非常好👍用料牛奶适量芋头3个小紫薯3个赤藓糖醇适量减脂期低卡无糖芋泥牛奶的做法芋头和紫薯一起蒸熟用压泥器压成泥在杯子上做出挂杯加牛奶适量...

  • 低卡芋泥酸奶盒子的做法和图解,低卡芋泥酸奶盒子怎么做更好吃

    低卡芋泥酸奶盒子

    外卖25的芋泥酸奶盒子Get✅郑爽也吃的横店最好吃的甜品以后再也不用点外卖老用料芋头100克酸奶150克蓝莓50克每日坚果25克低卡芋泥酸奶盒子的做法准备好以上食材,牌子无所谓,水果随意放。芋头上锅蒸25分钟以上搅成泥(我...

  • 香芋牛奶(代糖低卡版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香芋牛奶(代糖低卡版)

    喜欢奶茶的小伙伴一定不陌生香芋牛奶吧,但这是一份可以说是健康快手版的,只用了点点的代糖,满满一杯的热量是195大卡,低热量的同时还解馋,而且是优质的粗粮碳水和蛋白质,可以做为健康零食,也可以做为一份快手早餐(再配个鸡蛋...

  • 低卡脏脏芋泥豆奶的做法和图解,低卡脏脏芋泥豆奶怎么做更好吃

    低卡脏脏芋泥豆奶

    对于你的狂热从孕期一直延续到现在用料芋头一个紫薯(或紫薯粉)一个豆奶(或牛奶)糖低卡脏脏芋泥豆奶的做法芋头(和紫薯)上锅蒸熟根据大小大概10-15分钟加豆奶或者牛奶打碎料理机和研磨机都可以加入零卡糖用紫薯或者紫薯粉的...

  • 牛奶芋泥食谱做法大全,超简单的牛奶芋泥做法步骤

    牛奶芋泥

    Emmm,荔浦芋头买回来冻了很久了,之前每次蒸好都会返生,变得很硬,今天参考了几个菜谱,蒸完了之后用摩飞打了一下,加了现成的芋圆,红豆。牛奶没有了,总娃的奶粉代替了。用料芋头1个牛奶20克白砂糖20克冷冻芋圆适量成品甜红豆适...

  • !超低卡低糖无油芋泥!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    !超低卡低糖无油芋泥!

    试验了好一会终于得出自己满意的口感和味道,堪比阿嬷手作,太感动了[苦涩]起因:做了一个香葱肉松蛋糕卷+家里还剩荔浦芋+有时间导火索:试了很多芋泥的配方,有➕淡奶油的➕炼奶的➕牛奶➕好多糖的。始终都达不到自己想要的质...

  • 红豆芋泥牛奶(低卡无糖版孕妇点心)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆芋泥牛奶(低卡无糖版孕妇点心)

    红豆碳水高,但是升糖低,膳食纤维丰富,这个量引起的血糖波动几乎可以忽略不计少量的芋泥不会引起血糖大幅增加,我是根据自己的糖耐定的量,大家可以根据个人需要增加或者减少芋泥的用量高蛋白,低脂肪,妊娠期糖尿病的孕妈也可以...

  • 无油低糖酸奶芋泥盒子(低卡减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低糖酸奶芋泥盒子(低卡减脂)

    一直想试一试芋泥为原材料的烘焙小甜点,恰巧妈妈口味吃的也很淡,不喜欢油糖太甜腻的味道,本来还想做麻薯加进去的,但是家里没有糯米粉啦嘿嘿~用料鸡蛋三只荔浦芋头一个(约550g)低筋面粉40g酸奶120g牛奶200ml细砂糖12克无油低...

  • 芋泥牛奶食谱做法大全,超简单的芋泥牛奶做法步骤

    芋泥牛奶

    不久前和朋友出去喝奶茶,点了杯芋香奶茶结果没得芋香味,回来想自己做来喝吧,在下厨房又找不到心仪菜谱,于是我自己乱搞了这东西,发个菜谱来记录。一切不严谨,勿喷!!!做的时候我没想发菜谱也就没有过程图等下次有做再补?做的时候...

  • 一口丝滑低卡奶香芋泥卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一口丝滑低卡奶香芋泥卷

    无油无糖,做法无比简单,一口丝滑,吃蛋糕的满足用料芋头2个紫薯1个零卡糖3克脱脂牛奶适量鸡蛋2个海苔碎适量低卡沙拉酱适量一口丝滑低卡奶香芋泥卷的做法紫薯和芋头分别去皮切薄片上锅蒸熟蒸熟的紫薯和芋头加入零卡糖和牛...

  • 低糖轻卡|芋泥奶砖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖轻卡|芋泥奶砖

    芋泥脑袋必须冲的一款轻柔的戚风蛋糕,零卡糖+低油脂配方香气扑鼻的芋泥细腻绵密,最后裹上一层清甜奶酪和奶粉,层层叠叠、口感丰富入口幸福感十足~热量也很低,轻食无负担的下午茶点选择推荐给大家ps:芋头颜色不够紫的话可+...

  • 低卡芋泥烤蛋奶的做法和图解,低卡芋泥烤蛋奶怎么做更好吃

    低卡芋泥烤蛋奶

    姐妹们一定要试试这个方法!这样做的芋泥奶味十足!超级好吃。芋泥烤蛋奶你们不喜欢牛奶的可以直接无糖酸奶加一个鸡蛋搅拌均匀就可以了也炒鸡赞哦用料鸡蛋1个牛奶100克芋头300克紫薯100克个低卡芋泥烤蛋奶的做法芋头紫薯...

  • 芋泥自由~健康低糖低脂奶酪芋泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芋泥自由~健康低糖低脂奶酪芋泥

    芋头泥石流,芋泥波波奶茶,好喝的同时,钱包在流泪,热量在爆表,自己在家做,可以做无糖或者低糖,健康无负担,一个蒸蛋器就能搞定!芋泥控们做起来吧!用料芋头150克牛奶30毫升奶酪适量(我用了两块)蔗糖少许或不放芋泥自由~健康低糖低脂...

  • 低卡无油/全麦酸奶芋泥可可松饼(消耗酸奶和芋泥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡无油/全麦酸奶芋泥可可松饼(消耗酸奶和芋泥)

    用料鸡蛋1个酸奶150克芋泥130克全麦粉60克可可粉6-8克酵母/泡打粉1克/5克赤藓糖醇20-30克低卡无油/全麦酸奶芋泥可可松饼(消耗酸奶和芋泥)的做法鸡蛋,芋泥,酸奶混合。加入剩余材料搅拌均匀。我还加了几滴香草精比较浓稠的...

  • 低卡芋泥奶茶的做法和图解,低卡芋泥奶茶怎么做更好吃

    低卡芋泥奶茶

    用料小芋头5个细砂糖适量紫薯半个炼乳两勺脱脂牛奶200克红茶1包低卡芋泥奶茶的做法小芋头削皮切块放入微波炉加热十分钟蒸熟加入适量糖,适量牛奶,捣成泥紫薯削皮切块放入微波炉加热十分钟加入适量白糖捣成泥状将紫薯和...

  • 酸奶紫薯芋泥(低卡路里)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸奶紫薯芋泥(低卡路里)

    紫薯真是好东西呀又好吃颜值也高家里刚好有紫薯也有荔浦芋头如果你只有其中一样也可以动手做或者可以搭配山药啊地瓜呀都没问题用料紫薯2个荔浦芋头3块酸奶100克水果随意酸奶紫薯芋泥(低卡路里)的做法紫薯和芋头蒸熟去...

  • 低卡无油熬芋泥(芋泥馅)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡无油熬芋泥(芋泥馅)

    超爱碳水星人最后的倔强用料芋头400克脱脂奶200g零卡糖(赤藓糖醇)按自己喜好低卡无油熬芋泥(芋泥馅)的做法芋头和一个紫薯蒸熟(可以蒸久一点,软烂好熬)蒸熟后放入锅中加入脱脂牛奶开始熬~大火加热后加入白糖,记得要经常搅动哦!...

  • 🔥267kcal|低卡芋泥酸奶杯!明星同款的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🔥267kcal|低卡芋泥酸奶杯!明星同款

    这是参加哎呀好身材给赵小棠做的!!!用料芋泥半个紫薯1个酸奶1个🔥267kcal|低卡芋泥酸奶杯!明星同款的做法香芋和紫薯比例是2:1蒸熟倒入料理机加入无糖酸奶打倒加酸奶摆水果好了开吃吃...

  • 低卡奶香芋泥的做法和图解,低卡奶香芋泥怎么做更好吃

    低卡奶香芋泥

    用料芋泥一小碗纯牛奶适量炼乳一勺低卡奶香芋泥的做法一小碗(满哒)芋头切块蒸熟用勺碾压芋头成泥,过程中视情况加纯奶(偏好湿润一点的可以多加一点牛奶,芋头很吸水哒)趁芋头还热着加入一勺炼乳(可以边做边尝甜度嘻嘻(•͈˽...

  • 低卡芋泥食谱做法大全,超简单的低卡芋泥做法步骤

    低卡芋泥

    无糖,简单,好吃。用料芋头个牛奶克低卡芋泥的做法荔浦芋头切块蒸熟加入牛奶,自己看量碾碎芋头搅拌完成...

  • 芋泥酸奶—减脂低卡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芋泥酸奶—减脂低卡

    我作为一个正在减肥又是鲜芋仙忠实粉丝的人创造了鲜芋仙替代款-芋泥酸奶低卡又饱腹,关键是还挺好吃用料酸奶100克芋头(荔浦芋头最佳)200克代糖(减肥必须要用代糖)适量芋泥酸奶—减脂低卡的做法把芋头酸奶代糖倒入榨汁机榨...

  • 芋泥牛奶~食谱做法大全,超简单的芋泥牛奶~做法步骤

    芋泥牛奶~

    【coco鲜芋牛奶高仿版】健康营养双兼顾~用料牛奶1盒(250ml)荔浦芋头1个蜂蜜3勺芋泥牛奶~的做法荔浦芋头去皮切块加蜂蜜蒸熟【戴手套削皮哦否则会手痒】用勺子压成泥加热牛奶混合完成🤓...