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快手无油煎鸡腿怎么做更好吃

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  • 快手无油煎鸡腿的做法和图解,快手无油煎鸡腿怎么做更好吃

    快手无油煎鸡腿

    用料鸡腿1只盐少许白胡椒粉少许干香菜碎少量快手无油煎鸡腿的做法1.鸡腿去骨:将鸡腿肉厚的那一面放在案板上,用剪刀将鸡腿肉剪开2.切开:将去骨后的鸡腿肉切上几刀,此处忘记照相了,哈哈😄3.撒盐、白胡椒粉4.撒些干芫荽碎,将...

  • 零厨艺快手减脂鸡排/煎鸡腿肉/煎鸡排的烹饪做法,大厨教你详细做法

    零厨艺快手减脂鸡排/煎鸡腿肉/煎鸡排

    用料鸡腿1只姜3片黑胡椒1勺生抽1勺蚝油1勺料酒2勺大蒜2瓣零厨艺快手减脂鸡排/煎鸡腿肉/煎鸡排的做法用一只琵琶腿,去掉最涨称的鸡皮,脱骨后,把鸡腿肉上面划几下,更容易入味,倒入料酒,生抽,蚝油,放入姜片,蒜片,腌制30分钟起锅放...

  • 快手电饼铛无油煎鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手电饼铛无油煎鸡胸

    无敌快手的煎鸡胸!!!超嫩不柴!你一定要试试!用料鸡胸肉1/3块奥尔良烧烤料适量鸡精少许快手电饼铛无油煎鸡胸的做法一般买的鸡胸肉都比较厚,所以将一块鸡胸肉平均片成三片。薄一些好入味,也容易熟。加入奥尔良烧烤酱、鸡精一...

  • 无油版超级快手炖鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油版超级快手炖鸡腿

    超级快手无油版炖鸡腿一个人带孩子的时候,最怕遇到不舒服。整个人犯懒,不想动。但孩子的每一顿饭都不能马虎。有菜有肉,荤素搭配~所以自己总结了这道超级快手的红烧鸡腿还有一个重点是这个是无油操作。不用煎炸。全程不...

  • 微波炉快手无油煎鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉快手无油煎鸡蛋

    作为一个不想刷锅且要减脂的智慧人,微波炉煎鸡蛋不放油又不用刷锅,简直是极饿时完美蛋白质与优质脂肪补充。用料鸡蛋1个黑胡椒洒满鸡蛋黄生抽1小勺可微波平底盘子1个筷子或勺子用来戳破鸡蛋的膜盘子上的盖子我用的带小...

  • 无油照烧鸡腿/鸡胸肉电饭煲快手的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油照烧鸡腿/鸡胸肉电饭煲快手

    用料鸡腿2只鸡胸肉1块生抽2勺蚝油2勺蜂蜜1勺料酒1勺老抽1勺蒜末3瓣生煎片3片白糖/冰糖更好15g克葱丝若干无油照烧鸡腿/鸡胸肉电饭煲快手的做法准备调料,洗鸡腿🍗除了葱丝,调料全倒进去,抓匀腌半小时电饭煲铺上葱丝和姜片...

  • 新手快速香煎鸡腿肉(无特殊调料)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    新手快速香煎鸡腿肉(无特殊调料)

    一直想吃这种没有骨头的纯鸡腿肉,口感会比鸡胸肉好很多很多,今天下班早,终于可以来尝试一把了,自己随意放了一些家里有的调料,方便快捷,味道意外不错,分享给大家!用料鸡腿肉4只盐2克(生抽已经有咸味了,不需要太多的盐)葱、姜可以...

  • 无油快手 闷番茄鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油快手 闷番茄鸡腿

    用料鸡腿1只番茄1个姜5片大蒜3瓣大葱1节盐3勺胡椒粉3勺无油快手闷番茄鸡腿的做法鸡腿洗干净,用菜刀切开若干个口子,撒盐,塞入切好的姜片、大葱条,然后腌制30分钟。鸡腿腌好后,3瓣蒜用刀拍碎,切开一个番茄,和蒜一起摆放在鸡腿...

  • 快手早餐——无油橙香煎鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手早餐——无油橙香煎鸡胸肉

    再匆忙的早晨也要好好吃饭(・ω・)ノ高蛋白低脂肪的鸡胸肉是不错的选择,而且物美价廉哦。用料鸡胸肉1块橙子1个黑胡椒适量盐适量快手早餐——无油橙香煎鸡胸肉的做法首先解冻从超市买回来的鸡胸肉,并清洗表面。用厨房用...

  • 香滑软嫩——快手煎鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香滑软嫩——快手煎鸡腿

    晚饭想不到吃什么?不用怕!下碗面的时间就能做出来的煎鸡腿拯救你。同时加蔬菜的话还省了炒菜的步骤,最关键的是,嫩到无法想象啊!吃起来的时候简直像素鸡,但又比素鸡多汁,鲜美...诶...吃肉就是要吃这样的。用料无骨鸡腿一块姜...

  • 如何做无油煎鸡腿肉好吃 无油煎鸡腿肉烹饪方法大全

    无油煎鸡腿肉

    突然想吃鸡腿饭,不如行动,准备好明天的便当用料鸡腿肉2只蒜泥适量酱油适量蚝油一勺蜂蜜1勺无油煎鸡腿肉的做法外面买的鸡腿,去骨头,然后将蒜泥适量,两盖子味极鲜酱油抹料,大概放置1-2小时不粘锅,无油,用鸡皮那一边煎,来回翻转...

  • 鲜嫩无油煎鸡胸太太乐鲜鸡汁快手菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜嫩无油煎鸡胸太太乐鲜鸡汁快手菜

    适合夏季的快手减脂早餐用料鸡汁0.5勺鸡胸肉1块鲜嫩无油煎鸡胸太太乐鲜鸡汁快手菜的做法将鸡胸肉研制一下,然后直接放入加热好的锅中煎至两面金黄,用筷子叉进去没有汁水渗出即可小贴士小火慢煎...

  • 快手无油香煎鸡翅的做法和图解,快手无油香煎鸡翅怎么做更好吃

    快手无油香煎鸡翅

    用料鸡翅中八角花椒麻椒老抽盐姜快手无油香煎鸡翅的做法翅中清洗完毕,划上几刀(便于入味)。鸡翅凉水下锅,八角花椒麻椒姜片一起扔进去。煮滚之后,加适量老抽。有料酒的也可以加一些料酒。中火继续煮5分钟。关火,20分钟以...

  • 快手无油酥脆烤鸡腿(健康又快手面包糠版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手无油酥脆烤鸡腿(健康又快手面包糠版)

    面包糠包裹的肉肉不一定要炸啊,还可以烤喔😉用料面包糠半碗淀粉1勺鸡腿2只生抽1勺蚝油1勺料酒1勺黑胡椒少少量快手无油酥脆烤鸡腿(健康又快手面包糠版)的做法新鲜的大鸡腿……实测一个人吃两只鸡腿有点撑喔😛鸡腿去骨以...

  • 快手无油蒸鸡腿的做法和图解,快手无油蒸鸡腿怎么做更好吃

    快手无油蒸鸡腿

    减脂低碳生酮都可用用料鸡腿3只黑胡椒适量料酒适量蚝油适量小米椒适量生抽适量快手无油蒸鸡腿的做法1.把鸡腿儿洗净划刀,方便入味儿。2.放入黑胡椒,料酒,生抽,蚝油,抹匀腌制两个小时。3.用锡纸包好,交上汁,上锅水开后蒸20分...

  • 快手|啤酒照烧鸡腿肉(无油低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手|啤酒照烧鸡腿肉(无油低脂)

    这真的是一道无比简单快速又美味健康的菜!用料鸡腿肉1块洋葱半个生姜姜末少许啤酒半罐味淋少许酱油少许胡椒粉少许唐扬粉/辣椒粉可以不加五香粉可以不加罗勒可以不加快手|啤酒照烧鸡腿肉(无油低脂)的做法鸡腿用剪刀去骨...

  • 快手无油柠香鸡腿肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手无油柠香鸡腿肉

    快手,无需腌制,无油。去皮鸡腿肉可以当作纯净蛋白摄入。慢火煎鸡肉,低温杀菌的同时肉很嫩很多汁。(鸡肉70度就可以熟)用料去皮鸡腿2只柠檬0.5个老抽0.5-1勺木糖醇看个人喜好姜葱料酒2瓶盖快手无油柠香鸡腿肉的做法不粘锅微...

  • 无油煎鸡腿肉(低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油煎鸡腿肉(低脂)

    快被热死了~~~~也是第一次做用料鸡腿1只盐适量胡椒粉适量酱油两勺料酒两勺圆葱半个无油煎鸡腿肉(低脂)的做法大鸡腿去皮去油去骨~~~胡椒粉生姜葱耗油生抽盐腌制半小时,然后就起锅小火慢煎啦~~~我没有放油哦~~~~大概二十...

  • 快手无油土豆炖鸡腿(留学生版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手无油土豆炖鸡腿(留学生版)

    原料简单工序简单省时好吃的一道快手下饭菜呀嘛嘿用料鸡腿君5只土豆君6个胡萝卜君3根酱油半碗糖看你快手无油土豆炖鸡腿(留学生版)的做法超市购买盒装鸡腿(一般为5个:剁开后能吃三顿)、普通黄土豆、胡萝卜酱油不重要,我的...

  • 无油快手鸡腿的做法和图解,无油快手鸡腿怎么做更好吃

    无油快手鸡腿

    好吃,省时,省事。用料鸡腿6只花椒十几粒八角1个老抽一点点生抽三勺醋两勺白糖少许辣椒1-2根无油快手鸡腿的做法洗净划刀覆盖上皮不放油,直接下锅,鸡皮贴锅文火加盖调汁,所有料加一起翻面入料,大火开锅后转文火,大概二十分钟,...

  • 快手无油椒盐脆皮鸡腿肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手无油椒盐脆皮鸡腿肉

    眼睛会手也会简单的食材,一味调料就能锦上添花……用料鸡腿(去骨)1只椒盐(味好美)少量快手无油椒盐脆皮鸡腿肉的做法1.鸡腿去骨(我这是超市本身就去骨了的),切成小方块调味有2种方式:1.切好之后先撒上椒盐粉腌制10分钟2...

  • 烤鸡腿(快手烤箱无油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤鸡腿(快手烤箱无油版)

    在家里自己制作的烤鸡腿,无油不说,看着鸡腿里面的油都流出来,看着好激动,健康又有营养,关键还快😄用料鸡腿3只新奥尔良腌料1袋烤鸡腿(快手烤箱无油版)的做法将鸡腿划刀🍗切块洗净,奥尔良腌料倒入上图一张加水,料:水=1:1,搅拌...

  • 快手煎鸡翅(无油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手煎鸡翅(无油版)

    这道鸡翅制作起来非常简单儿子百吃不厌,我也越煎越好了。用料鸡翅中14个盐适量黑胡椒(现磨)适量快手煎鸡翅(无油版)的做法鸡翅解冻,清洗干净后用厨房纸吸干水份,再在两面都划上两道口子洒上盐和黑胡椒,在大盆里拌匀拌匀后,倒入...

  • 无油煎“鸡腿排”|无需腌制的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油煎“鸡腿排”|无需腌制

    有时候饿了,想吃东西,这个可以很快的让你解馋。口味重的要么多撒调料,或者蘸酱吃,我觉得这样就很OK啦用料鸡腿1只肉类复合调料(或者海盐+黑胡椒,喜欢的就好)适量无油煎“鸡腿排”|无需腌制的做法鸡腿洗净。我用的手枪腿,其他鸡...

  • 二舅妈'无油快手煎鸡翅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    二舅妈'无油快手煎鸡翅

    每次去二舅妈家,都必吃这道菜,据说不只我们一家子惦记,所有吃过的亲戚都赞不绝口。我们决定学艺,回家每天吃。过程简单又省时,自此成为我家餐桌上的必备菜了…用料鸡翅N个料酒5勺花椒15粒白胡椒3克盐2克十三香1勺葱1/3根姜...