快手电饼铛无油煎鸡胸
无敌快手的煎鸡胸!!!超嫩不柴!你一定要试试!
用料
鸡胸肉 | 1/3块 |
奥尔良烧烤料 | 适量 |
鸡精 | 少许 |
快手电饼铛无油煎鸡胸的做法
一般买的鸡胸肉都比较厚,所以将一块鸡胸肉平均片成三片。薄一些好入味,也容易熟。
加入奥尔良烧烤酱、鸡精一点点提鲜,抹匀后腌制2-3分钟,对,不要太久,太久鸡胸里的汁水会变少,口感发柴。腌料抹薄薄一层即可,不要太多,太多会咸,遮盖掉肌肉本身的鲜甜,也不健康。
我因为手下刚好有奥尔良烧烤酱,其它风味的烧烤酱也可以,根据情况口味来~
万能的电饼铛上下都预热!
预热好不用抹油直接把鸡胸放上去,盖上盖子半分钟!
把鸡胸肉翻面盖上盖子三分钟,完成!
就这么简单,从片鸡胸开始前后也用不了十分钟😂😂😂😂!强烈推荐!
小贴士
新鲜鸡胸肉最好!冻品肉一般都柴!
-
超快手水煎小馄饨的做法和图解,超快手水煎小馄饨怎么做更好吃
十分快手,不用五分钟就能搞定哒!底部脆脆的也很好吃用料小馄饨吃几个就放几个油几滴水适量葱花适量炒香的芝麻适量超快手水煎小馄饨的做法速冻的小馄饨从冰箱拿出来平底锅(最好用不粘锅)滴几滴油,然后用厨房纸在锅底擦一圈,留一层薄薄的油就可以了大火,然后把小馄饨均...
-
“健康三餐”铸铁锅煎各种牛排方法和经验的烹饪做法,大厨教你详细做法
这是我们家自己摸索出的方法,刚开始煎不好,后来不知道怎么就煎的好了,而且越来越来好,鲜嫩多汁,入口即化,成了我家每周日的传统,所以分享一下经验。首先既然是烤牛排就别提什么方法健康不健康的,肯定没水煮鸡胸健康,偶尔吃一次没事。煎牛排一定要用铸铁锅,没有釉子层的,纯...
-
‘山姆’香煎黑虎虾的烹饪做法,大厨教你详细做法
山姆的黑虎虾真是yyds‼️2kg258的价格实际上一点也不贵,两个人吃可以吃六顿😋用料黑虎虾只橄榄油勺海盐黑胡椒黄油蒜‘山姆’香煎黑虎虾的做法黑虎虾冷冻取出化冻。剪掉头上较硬的部分,用剪刀沿背部中间将壳剪开,挑出虾线,开背。用橄榄油、海盐、黑胡椒,给虾肉做一个...
-
减脂鲜虾煎蛋的做法和图解,减脂鲜虾煎蛋怎么做更好吃
用料鸡蛋1个虾仁适量油适量克减脂鲜虾煎蛋的做法备好材料煎鲜虾煎鸡蛋+虾仁出锅配豆浆...