杂粮蔬菜烧卖怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的杂粮蔬菜烧卖精选专题是专门提供杂粮蔬菜烧卖的相关精彩内容的地方,这里的杂粮蔬菜烧卖相关内容,小编都精心编辑,精选优质杂粮蔬菜烧卖的相关知识,分享一些杂粮蔬菜烧卖方面的经验知识。
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杂粮蔬菜烧卖
减脂期的我实在是很想吃软软黏黏的糯米啊!但是它是精粮且高碳水让人望而却步😕不过没关系!那我做杂粮的!蔬菜的!复合型碳水的!试试看吧!用料你喜欢的各种各样的蔬菜我很迷糊馅料#我放了青椒甜椒茄子洋葱木耳你可以加玉米豌...
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杂粮蔬菜包
用料面粉南瓜酵母粉胡萝卜粉条香菇小葱杂粮蔬菜包的做法将南瓜蒸熟南瓜压成泥,加面粉,发酵粉和一个面团,揉光,开始发酵胡萝卜蒸熟准备香菇香葱胡萝卜碎,香菇碎,大葱末,粉条泡发切碎,用食用油,花椒粉,蚝油,盐调馅搅拌均匀面团发酵...
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家常烧卖(杂粮)
爱吃烧卖又怕糯米吃多了血糖高,于是开发了杂粮烧卖,减肥嘴馋两不误~(方子可做小烧卖46个左右)用料饺子皮一斤干香菇20-30朵胡萝卜2根肉沫800g大米1杯(150g)杂粮米(黑米紫米红米糙米混合物)2杯(300g)蚝油适量老抽适量生抽适量盐适...
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紫菜鸡胸杂蔬杂粮饭
蔬菜蛋白碳水化合物都齐了,味道也很不错哟,减肥低脂又方便,主要是控糖效果好,其实蔬菜可以用冰箱里有的,洋葱之类的主要是不出水的都可以,本来是为了完成吃紫菜的任务而做的,没想到也成了消耗冰箱剩菜的好办法用料鸡胸肉1块...
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杂粮烧卖➕传统烧卖
厨房小助手兼发言人😂大厨是我老公,用我老公的话我就是属于那种烧不来菜还意见特别多的人😂杂粮烧卖是我专门定制的,少盐少油无糖,减肥的时候当早点吃两个,营养又美味。用料糯米一斤半黑米半斤糙米三把燕麦米两把红米三把...
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杂粮烧卖
美味停不下来,一个又一个用料糯米约500克清美馄饨皮90张香菇8朵笋3根五花肉500克藜麦适量小米适量燕麦米适量糙米适量盐葱老抽生抽海鲜酱风味豆吱酱荞麦仁适量克杂粮烧卖的做法糯米加各种杂粮。煮成米饭。五花肉,笋丁,香...
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蔬菜杂粮饭团
每天一道减肥菜:简单的蔬菜杂粮饭团,粗细搭配,营养均衡!用料杂粮米饭200g西蓝花50g胡萝卜50g根鱼肉肠1根35g盐,生抽,白醋适量蔬菜杂粮饭团的做法把胡萝卜切小丁,胡萝卜,西蓝花,焯水煮熟捞出把焯熟的西蓝花,胡萝卜,用手动绞馅机...
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鲜蔬杂粮粥
鲜蔬瘦肉杂粮粥or养元补血杂粮粥健脾养胃,均衡营养准备时间:10分钟内制作时间:1-2小时,实际动手10分钟。用餐人数:3人· 谷米同熟,操作简单天气渐凉,没有什么比一碗暖暖的香粥更能暖心暖胃,补充元气的了。十七...
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照烧鸡腿杂蔬串VS照烧杂粮饭团
照烧酱就是美味用料手枪鸡腿1只洋葱两片青椒半个南瓜一小块小番茄5个杂米1杯芝士片1片照烧酱3勺照烧鸡腿杂蔬串VS照烧杂粮饭团的做法鸡腿去骨煎成小块放几滴料酒,放一勺半照烧酱抓拌均匀,放冰箱冷藏备用所有蔬菜切小块,...
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好吃又不胖的杂粮烧卖
给减脂又吃不惯清汤寡水的仙女用料糯米100克盐适量干香菇5朵生抽适量紫米50克小米50克小麦50克虾米50克云吞皮市场买一块钱就好好吃又不胖的杂粮烧卖的做法小麦提前一晚泡好各种米煮熟,香菇剁碎,和虾米一起炒香,加入煮熟...
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五谷杂粮烧卖,多吃一点也不怕
出糯米的烧卖不敢多吃,我改良了一下,加入了杂粮,吃起来更健康啊。用料糯米+糯高粱米+小米+小玉米碴子+花生1000克香菇、胡萝卜、猪肉按喜好加猪油100克葱/香葱半根/一小把老抽25克糖25克盐15克白胡椒粉可加可不加面粉400...
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杂蔬福袋烧卖
过年就要福气满满,推荐的菜肴当然也是寓意美好,哈哈,这款福袋烧卖,很多人应该都有做过,确实好吃又好看,所以我就不厌其烦的在来推荐一下,馅料可以根据自己的喜好来添加,我就介绍一款最简单,不仅口味好,营养也丰富的馅料吧,大家一...
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杂豆烧卖
烧卖---好吃,糯糯的、软软的,但消化功能不好的人尽量少吃,尤其是小盆友和老人家,今天在家做了杂豆烧卖,豆与糯米相对来讲豆是比较好消化,口感很好,值得品尝😊用料圆糯米1000克(浸泡12小时)饺子皮1000克花豆40克红小豆50克腰豆4...
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蔬菜杂粮饼
这次用的蔬菜是芹菜胡萝卜,上一次用的是胡萝卜木耳金针菇香菇,都很好吃,其实步骤都是一样的,只是蔬菜不同,家里有什么蔬菜就用什么蔬菜呗。像黄瓜啊,豆腐呀,西湖呀,土豆丝呀,等等,都是可以的呀。用料鸡蛋2个面粉20克玉米面50克...
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杂粮时蔬粥
家中的杂粮怎么吃?熬传统粥喝不下的看过来~~看一下这碗时蔬杂粮粥🥣嗯~味道很赞!👏用料杂粮如高粱米、燕麦、苦荞、玉米糁、大米时蔬今天放的是豆角、快菜杂粮时蔬粥的做法将水倒入锅中,烧开,依次倒入各种米(杂粮),煮到开锅,放入...
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蔬菜杂粮粥
你喜欢喝甜粥,还是咸粥呀?普普通通的大米,加不同的配料,可甜可咸用料大米(两人份)50克藜麦适量铁棍山药一小段水400克青菜适量麻油(或猪油)1小勺盐适量蔬菜杂粮粥的做法大米,藜麦提前洗净,(最好提前浸泡)加入山药段(可去皮,也可不去...
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杂粮蔬菜饼
用了黄瓜,黄瓜的清香,意外的好吃,连小朋友也爱吃!而且做起来又快又简单!我做的是2人份!减肥也可以吃哟!用料面粉2勺玉米粉2勺黄瓜一小节木耳3朵小葱适量盐适量生抽适量鸡精适量鸡蛋2个油少许花椒粉少许杂粮蔬菜饼的做法黄瓜...
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粮仓烧卖
豆瓣看到的做了一次觉得好吃用料饺子皮可以买现成的糯米鸡蛋豌豆甜玉米可以是超市的散装冷冻粮仓烧卖的做法1、糯米提前泡一晚上;2、第二天沥干里面的水份,放在热水锅中蒸熟;3、鸡蛋放在碗里,加盐打散。4、把豌豆和玉米煮...
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烧卖~甜味的杂粮烧卖哦,不是广式传统那种哦
用料各种粗粮杂粮适量面粉200g/适量玉米粉50g/适量牛奶130g/150g奶粉10g酵母3g糖适量烧卖~甜味的杂粮烧卖哦,不是广式传统那种哦的做法我是提前将杂粮洗净后,再按米:水=1:2的份例泡水放冰箱一晚,因为有些粗粮比较硬,泡泡...
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鲜蔬杂粮饭
用料清水玉米粒生抽盐米红萝卜芦笋芹菜藕调味料鲜蔬杂粮饭的做法十谷米1杯玉米粒30克红萝卜30克莲藕50克芹菜1支芦笋2支竹笋60克盐1/2小匙生抽1大匙十谷米洗净,浸泡清水约2至3小时,沥干备用。红萝卜、莲藕去皮切粗丁;...
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杂粮时蔬蒸
用料黄小米香米南瓜1个葵花子红枣杂粮时蔬蒸的做法将南瓜洗净用刀开盖,软肉层的瓜瓤用勺片除备用;红枣温水浸泡备用黄小米浸泡一夜,香米浸泡半个钟以上,黄小米:香米按1:2的比例混合加适量水倒入电饭煲内加入小块生姜蒸煮电...
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杂粮素烧卖
上个菜谱里一次多蒸了八宝饭,又有了新用处,加点料,就有了这款杂粮素烧卖!鲜香咸,软糯耐嚼,越嚼越香,美味不止一点点。一次多做点,放冰箱冷冻,随吃随取,方便快捷。孩子喜欢吃肉,就把做好的素烧卖馅再加点炒好的腊肠就成了大多数人...
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杂粮水果皮烧卖
用料火龙果1个面粉500克水200克糯米200克血糯米200克燕麦米50克糙米50克小黄米50克大米100杯青豆100克玉米100根胡萝卜100克香菇10朵新鲜肉100克腊肠1根洋葱半个杂粮水果皮烧卖的做法火龙果榨汁活面,活成光滑面团,醒面...
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小米粮仓烧卖
作为面食,包烧麦比饺子、包子更简单方便,在烧麦皮里放上馅,攥起捏拢即可,即使包得不尽如人意,也丝毫不过分,谁让烧卖本身就不需要收口呢?前些天分享了‘迷你烧麦’的做法,今天咱们再来一道快手版的,不用擀面不用醒发,想想是不是...
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杂粮蔬菜卷
杂粮蔬菜卷小分享🍭营养😋同时减脂肪❗针对肌肤色斑暗沉“黑色力量”激活的对皮肤也是极好哒~用料肥牛卷杂粮饭白米饭黑米菠菜胡萝卜黄瓜鸡蛋杂粮蔬菜卷的做法1️⃣菠菜焯水后过凉水挤干水分拌入1瓣蒜泥1茶勺白糖少许盐1...