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吃了还不长胖怎么做更好吃

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  • 魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖

    魔芋,据百度百科解释,是一款低热量、低脂、高纤,无胆固醇的食材,每百克魔芋粉含有七十多克纤维素,含量远远高于其他食物。今天我在家自制了一款魔芋爽,口感Q弹滑嫩,吃起来超上瘾还不长胖~~~用料魔芋500g白醋1勺桂皮2块八角3...

  • 吃了不长胖的猪皮冻的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃了不长胖的猪皮冻

    好吃的猪皮冻,你值得拥有!用料猪皮1斤姜1块生抽适量盐适量大料少许料酒适量吃了不长胖的猪皮冻的做法先用温水泡泡(主要是为了方便下一个步骤,忙的话可以省略)把猪皮正反两面的油脂用刀刮干净清洗干净(这个是重点!!!把油脂刮干...

  • 这个肉饼真的绝了,便宜解馋还不长胖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    这个肉饼真的绝了,便宜解馋还不长胖

    每到下雨天,贫穷的胖子都好馋啊~~~二师兄真的快要吃不起了,而且吃多也怕胖,所以我灵机一动,添加了豆腐进去,又便宜又低脂,真的值得试一试哦。这个配方用来炸丸子也非常好吃,丸子虽然热量高,但可以保存的久一些。天才小厨师们...

  • 爽口吃了不长胖的凉拌豆角的烹饪做法,大厨教你详细做法

    爽口吃了不长胖的凉拌豆角

    用料盐少许生抽少许蒜子3瓣小红野山椒3个爽口吃了不长胖的凉拌豆角的做法洗净豆角,仔细看看有没有虫眼,有任何疤痕虫眼全摘掉,切成约IOcm长段……∴水浇开放少许盐在锅里,放豆角进去焯熟……捞出用凉水激凉……控干水放入...

  • 吃了不长胖的凉拌章鱼🐙的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃了不长胖的凉拌章鱼🐙

    今天介绍一道快手凉拌海鲜—凉拌章鱼,鲜香酸辣爽口弹牙(ಡωಡ)hiahiahia,夏日必备下酒菜!用料糖1勺章鱼8只醋2勺生抽5勺盐1勺鸡精1勺姜2片蒜3瓣香菜3根小米辣1个料酒2勺吃了不长胖的凉拌章鱼🐙的做法第一步,购买新鲜的章...

  • 好吃到光盘的豆腐做法!好吃还不长胖,比烧烤还要好吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃到光盘的豆腐做法!好吃还不长胖,比烧烤还要好吃

    香煎孜然豆腐以独特的美味让人回味无穷,而且香煎孜然豆腐的做法特别的简单,今天就分享给大家这道好吃到光盘的美食,就算是新手小白也能学会哦!快来跟我一起学习吧!用料豆腐200克鸡蛋1个大蒜3瓣小葱1根生抽15克醋10克蚝油10...

  • 吃了不长胖的荞麦面包子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃了不长胖的荞麦面包子

    用料面粉250克荞麦面250克泡打粉2克糖5克酵母4克温水250克左右,不确定猪肉500克葱适量姜几片吃了不长胖的荞麦面包子的做法荞麦面、面粉、泡打粉、糖混合均匀。酵母用少量温水化开,倒入面粉里。水的量不固定,我是少量多...

  • 土豆这样做不仅不长胖,居然还能减肥😮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    土豆这样做不仅不长胖,居然还能减肥😮

    土豆~减肥餐土豆泥有减肥去脂的作用。而土豆泥的制作过程很简单,把干净土豆放在锅中蒸熟,之后将其捣碎成泥状。😊之后在将各种食材与土豆泥搭配混合食用即可,注意不能加糖类食物及油类食物,清淡一些的食物可更能发挥出减肥...

  • 吃了不长胖的鱼香茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃了不长胖的鱼香茄子

    今天大厨教的鱼香茄子只用到一点点油还超级好吃😋市场上一般有两种茄子🍆圆茄子更适合熘炒煎炸、适合做红烧茄子,长茄子更适合凉拌,做蒜泥茄子。所以这道菜我们选择圆茄子~今天炒鱼香茄子🍆用的酱是泡辣椒🌶️与郫县豆瓣酱...

  • 减脂美食💕比肉还好吃的蚝油生菜🔥好吃还不长胖❗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂美食💕比肉还好吃的蚝油生菜🔥好吃还不长胖❗

    最近吃多了大鱼大肉,身上的肉肉是日益增长呀 ,是时候来点减脂美食啦,好吃还不长肉的#蚝油生菜分享给大家~用料生菜1颗蚝油2勺生抽1勺醋1勺淀粉1勺蒜1个白糖少许克减脂美食💕比肉还好吃的蚝油生菜🔥好吃还不长胖❗的做法...

  • 吃了不长胖🉐️生煎包的详细做法,吃了不长胖🉐️生煎包做法技巧

    吃了不长胖🉐️生煎包

    有一个不吃饺子不吃挂面不吃馄炖🉐️老公,你会抓秃了头皮想各种办法来做早餐嘛??🌚🌚🌚用料水一杯面粉300克酵母3克料酒1勺生抽1勺老抽1勺耗油1勺盐少许鸡精少许蒜苗1根生姜半块黑芝麻少许食用油适量吃了不长胖🉐️生煎包的...

  • 减脂火锅 不长胖 不长痘还好吃解谗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂火锅 不长胖 不长痘还好吃解谗

    火锅是冬天必备啊。不能舍弃又怕长胖又怕长痘。但是现在这好吃还减肥。健康用料金针菇半把西红柿一个大葱一个姜半个蒜半个各式菜无数减脂火锅不长胖不长痘还好吃解谗的做法把西红柿,金针菇,黄瓜,葱姜蒜切大块放点油烧八...

  • 吃了不长胖的南瓜🎃小米汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃了不长胖的南瓜🎃小米汁

    南瓜小米的热量比较低,有助于减肥,南瓜中含有膳食纤维,有助于排便,对减肥有一定作用;南瓜小米还含有丰富的营养,它可以滋补脾胃、补肾、安神养心、滋阴养颜的功效,因为小米有温胃和胃的作用,它对腹泻、呕吐、消化不良和糖尿病...

  • 吃了还不胖的炸薯条的详细做法,吃了还不胖的炸薯条做法技巧

    吃了还不胖的炸薯条

    好吃美味用料土豆1个油5克盐2克吃了还不胖的炸薯条的做法好好刷油,时间短点别烤焦了小贴士要抹点油才好吃,看好别烤焦了...

  • 不长胖还营养健康蔬菜饼,不用揉面就能做的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不长胖还营养健康蔬菜饼,不用揉面就能做

    用料鸡蛋3个胡萝卜1根西葫芦1个木耳10朵韭菜一小把不长胖还营养健康蔬菜饼,不用揉面就能做的做法做法:西葫芦和胡萝卜用刨丝器刨成丝,韭菜切碎,放点盐腌一会挤干多余水分,去水以后装入大碗里,再放入木耳,鸡蛋,放点盐。胡椒粉...

  • 营养又好吃,还不长胖的青椒炒牛肉片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养又好吃,还不长胖的青椒炒牛肉片

    用料牛肉适量青椒2个淀粉1勺酱油半勺料酒半勺盐适量生抽半勺小米椒1个蒜1瓣黑胡椒粉适量姜2片胡萝卜1根营养又好吃,还不长胖的青椒炒牛肉片的做法牛肉清洗干净,加入盐,黑胡椒粉,黄酒,生抽,淀粉拌均匀,放置备用准备姜,蒜,小米椒...

  • 随意卷着吃还不长胖?五分钟就搞定!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    随意卷着吃还不长胖?五分钟就搞定!

    这次拍的是鸡胸肉鸡蛋蔬菜卷,牛肉三文鱼巴沙鱼虾仁等等都是可以卷的,喜欢吃什么卷什么~不考虑减肥的话加一两片芝士会hin好吃!用料鸡蛋1个鸡胸肉1块生菜3片西红柿2片随意卷着吃还不长胖?五分钟就搞定!的做法卷饼饼皮,现成的,...

  • 免油炸香喷喷还不长胖的烤鸡翅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    免油炸香喷喷还不长胖的烤鸡翅

    用料鸡翅10–15个奥尔良腌料30克生抽一勺蚝油一勺面包糠适量生姜3–5片料酒一勺免油炸香喷喷还不长胖的烤鸡翅的做法🍀将鸡翅洗净,擦干水分,正反面划两刀方便入味,放一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、三勺奥尔良粉,腌制三小...

  • 暖暖宫吃了不长胖呢!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    暖暖宫吃了不长胖呢!

    今天分享一个☝️姐姐的方子给大家做做哈!不错的呦!用料看图配材料哈!实在暖暖宫吃了不长胖呢!的做法看图细致看看哈!看步骤出牌呢看看出来了好吃不会肥呢!小贴士第一张图有说哦!...

  • 吃饱饱还不长胖,暖心暖胃的石锅拌饭!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃饱饱还不长胖,暖心暖胃的石锅拌饭!

    这周突如其来的降温,让帝都的小伙伴们从裹着大衣变成裹着羽绒服,不用老妈催,自己都知道翻衣柜穿秋裤了。每年到了这个时候,急切盼望的就是赶紧供暖ε=(o`ω′)ノ这么冷的天儿,一碗热饭还没吃完,就冷了,这叫人情何以堪?今儿,硬派...

  • 比肉还好吃的蚝油生菜🔥好吃不长胖!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    比肉还好吃的蚝油生菜🔥好吃不长胖!

    最近吃多了大鱼大肉,身上的肉肉是日益增长呀,是时候来点减脂美食啦,好吃还不长肉的蚝油生菜分享给大家~用料见详细做法见详细做法比肉还好吃的蚝油生菜🔥好吃不长胖!的做法1⃣烧一锅开水加点盐,放入生菜锅里烫熟,捞出摆入盘...

  • 喝了不长胖的柠檬水的烹饪做法,大厨教你详细做法

    喝了不长胖的柠檬水

    夏天马上来了,清爽的柠檬水可以安排上了。不过看来看去都是白砂糖、冰糖、蜂蜜。这喝下去对减肥的我压力好大。还要榨汁,太麻烦了。搞了个甜菊叶柠檬水,方法简单(ღ˘⌣˘ღ)。分分钟搞定,喝再多也没负担用料柠檬1个(小)甜...

  • 吃了不长胖的生酮蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃了不长胖的生酮蛋糕

    最近在生酮减肥,发现了这款好吃不胖的蛋糕~快做起来吧用料鸡蛋2个奶油奶酪140克代糖20克吃了不长胖的生酮蛋糕的做法奶油奶酪室温融化称20g代糖备用奶油奶酪中加入蛋黄搅匀到没有颗粒,丝滑为止打发蛋清,建议鸡蛋要放在冰...

  • “生酮低碳”单人份不长胖披萨!比正常披萨还好吃!绝了!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【生酮低碳】单人份不长胖披萨!比正常披萨还好吃!绝了!

    家里做了披萨我太想吃了!原本以为低碳的不好吃结果比正常的还好吃,我太爱了用料马苏里拉芝士多,我图一共用了90g洋车前子,椰子面粉,杏仁粉后两样可调换,量比洋车多就可以,我用了4.10.15菜我做了四拼,加了很多不同材料哈哈哈黄...

  • 比肉还好吃的蒜蓉蚝油生菜🔥好吃还不长胖❗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    比肉还好吃的蒜蓉蚝油生菜🔥好吃还不长胖❗

    最近吃多了大鱼大肉,身上的肉肉是日益增长呀,是时候来点减脂美食啦,好吃还不长肉的#蚝油生菜分享给大家~用料生菜1颗大蒜4个比肉还好吃的蒜蓉蚝油生菜🔥好吃还不长胖❗的做法烧一锅开水加点盐,放入生菜锅里烫熟,捞出摆入盘...