减脂火锅 不长胖 不长痘还好吃解谗
火锅是冬天必备啊。不能舍弃又怕长胖又怕长痘。但是 现在这好吃还减肥。健康
用料
金针菇 | 半把 |
西红柿 | 一个 |
大葱 | 一个 |
姜 | 半个 |
蒜 | 半个 |
各式菜 | 无数 |
减脂火锅 不长胖 不长痘还好吃解谗的做法
把西红柿 ,金针菇,黄瓜,葱姜蒜切大块
放点油 烧八成热 到大锅水 先把材料放进去 等水开了再根据情况放盐 生抽 和鸡精。
最后把想吃的菜都洗洗切好 等味道调好了就可以下东西了。熟的慢的先放。最后所有菜的味道都会出来 变成浓汤。
小贴士
记得烧壶开水放在旁边,水少点就可以放。记得慢点加 不然味道容易淡。这真的是个减肥的锅底。也不会特别长痘。多吃青菜哦。
-
螺蛳粉火锅!!好吃到爆!的烹饪做法,大厨教你详细做法
520也是领证的四周年,上周在外面吃了一家网红的螺蛳粉店,一尝味道平平淡淡,也就炸蛋还凑合,当时就决定自己回家做,还要做螺蛳粉火锅,就这梦里梦到了2次吧😄用料鸡蛋2个炸鸡爪6只开花牛肉丸6个鱼丸、蛋饺12个毛肚适量小腊肠一把冻豆腐几块油豆皮适量响铃卷10只苦菊、...
-
冬日减脂火锅的做法和图解,冬日减脂火锅怎么做更好吃
冬天,人们总爱热乎乎的火锅,但是减肥健身的妹妹就太难了~所以小编努力研究,终于出了这款口味酸酸,又低脂,又解馋的小火锅啦!(肯定不能跟红汤火锅比)用料西红柿1个豆腐1块金针菇1把大虾5个三文鱼6块巴沙鱼4块冬日减脂火锅的做法准备材料!以高蛋白肉类和蔬菜为主大蒜两颗...
-
夏日里的番茄火锅的做法和图解,夏日里的番茄火锅怎么做更好吃
虽然是夏天,但还是对火锅有一颗向往的心!夏天超市里的原料不够齐全,也要注意不要上火总之是千难万险,但是:当当当当~清爽的番茄锅底的美味火锅就此诞生了!新人出菜单就是会忘记拍照(´・_・`)用料番茄(锅底)2只植物油(花生油不要,锅底)少量肥牛肉卷(涮,推荐!)以下随意午餐肉(涮)鹌鹑...
-
🍲纯素火锅蔬菜卷|疫情版的烹饪做法,大厨教你详细做法
继续坚持光盘、坚持不浪费一点边角料的理念。昨日剩下了半根胡萝卜和西葫芦,冰箱里也有三三两两的,没有一次用完的蔬菜。总得想着法子吃完,心里才舒服。😅前几日刚好看到了白菜火锅卷的视频,我可太喜欢东西排列的整整齐齐的样子了。默默计划一定要吃一次。为了珍惜...
相关文章
- 土豆这样做不仅不长胖,居然还能减肥😮的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减脂美食💕比肉还好吃的蚝油生菜🔥好吃还不长胖❗的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 吃的棒 长不胖(减脂餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 好吃不长胖又快手的减脂餐!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 火腿玉米土豆泥减脂塔 好吃不长胖的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减脂餐|吃了不长胖的菠萝炒饭的详细做法,减脂餐|吃了不长胖的菠萝炒饭做法技巧
- 减脂期-奶香麦片南瓜(饱腹感强还不长胖)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 心情不好?伤肝还长痘?克星来了的详细做法,心情不好?伤肝还长痘?克星来了做法技巧
- 夏天减脂菜绿豆凉粉做法,Q弹爽滑,还不长胖的详细做法,夏天减脂菜绿豆凉粉做法,Q弹爽滑,还不长胖做法技巧
- 赛香瓜,清咽下火,利口解腻还不长胖的烹饪做法,大厨教你详细做法