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金枪鱼蔬菜塔怎么做更好吃

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  • 金枪鱼蔬菜塔的做法和图解,金枪鱼蔬菜塔怎么做更好吃

    金枪鱼蔬菜塔

    用料馒头片金枪鱼罐头包菜沙拉酱火腿丁金枪鱼蔬菜塔的做法馒头蒸熟,切片包菜切丝,和金枪鱼、火腿丁、沙拉酱混合均匀把2中的混合材料放馒头片上,定型入烤箱160度,烤20分钟...

  • 蔬菜色拉+金枪鱼刺身的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蔬菜色拉+金枪鱼刺身

    昨晚自己做的一道色拉用料藜麦200克红菜头丝2片南瓜丁少许羽衣甘蓝1颗大豆少许金枪鱼1/4条白芝麻少许小葱少许蔬菜色拉+金枪鱼刺身的做法汁水我买的是cotsco现成的色拉糖醋汁(白汁)风味有点像地中海味道...

  • 金枪鱼鸡蛋蔬菜沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼鸡蛋蔬菜沙拉

    健康减肥餐用料金枪鱼罐1鸡蛋个n生菜片2圣女果个n橄榄油勺1黑胡椒勺1沙拉酱勺2金枪鱼鸡蛋蔬菜沙拉的做法准备食材准备食材玉米粒鸡蛋圣女果蔬菜准备好步骤2装盘加入沙拉...

  • 独家金枪鱼蔬菜沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    独家金枪鱼蔬菜沙拉

    独家配方用料白煮蛋3只金枪鱼1盒火腿随意开心果碎随意生菜一颗西红柿三颗苦菊一颗奶酪片1片其它根据个人喜欢沙拉酱三大勺原味酸奶适量半只柠檬挤汁半只黑胡椒碎适量苹果醋可以不加白胡椒粉1小勺蜂蜜1大勺蘑菇精1小勺...

  • 金枪鱼红薯蔬菜沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼红薯蔬菜沙拉

    光看这名字就知道是个健身食谱碳水:红薯100克脂肪及蛋白质:90克税金金枪鱼&一个鸡蛋白膳食纤维:西蓝花、生菜、彩椒、小番茄、紫甘蓝、酸黄瓜酱汁:冠利香草沙拉汁碳水、脂肪以及蛋白质一应囊括!用料红薯(蒸熟)100克水浸...

  • 金枪鱼藜麦蔬菜沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼藜麦蔬菜沙拉

    前几天做的金枪鱼,得赶紧吃完用料熟金枪鱼80克(约)熟藜麦1勺生菜5片沙拉酱2勺金枪鱼藜麦蔬菜沙拉的做法生菜洗净控干水,切碎;熟金枪鱼捏碎碎金枪鱼和熟藜麦一起放到盆里,挤上沙拉酱拌匀就可以盛出来金枪鱼是我自己做的,可以...

  • 金枪鱼番茄蔬菜凉面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼番茄蔬菜凉面

    一道适合夏天的凉面这道菜的特点是:不使用番茄沙司,通过自制番茄浆带出番茄特有的味道,配合金枪鱼和甜玉米,浓厚而清爽。金枪鱼罐头里沙沙绒绒的鱼肉会和调料一起自然的裹在面条上。而且面条不论选择中式冷面还是西式意面...

  • 芝香蔬菜金枪鱼饭团的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芝香蔬菜金枪鱼饭团

    小孩最爱吃的饭团,只要有金枪鱼和白米饭就爱吃。菜可以随自己喜好,如果都是可以生吃的菜,就可以不用炒,直接包成饭团或者扮成饭团,微波加热50秒至1分钟即可。用料米饭碗芝麻克金枪鱼罐胡萝卜黄瓜芝士粉芝香蔬菜金枪鱼饭团...

  • 金枪鱼焙煎蔬菜沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼焙煎蔬菜沙拉

    没时间或不高兴烧饭时就做这道沙拉,保证梅先生眉开眼笑心满意足。不是他好满足,是这几样食材搭配在一起超适合~虽然是很简单的菜谱,不过也为自己留个记录吧XDDD用料麦德龙超市自装沙拉一袋油渍金枪鱼罐头一罐日式焙煎沙拉...

  • 日式芒果金枪鱼塔塔“山姆厨房”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    日式芒果金枪鱼塔塔【山姆厨房】

    准备时间:5min制作时间:5min用料金枪鱼150g山姆店四川高山芒果100g紫叶生菜30g去核黑橄榄2个现磨黑胡椒3g柠檬半个日式沙拉汁20ml日式芒果金枪鱼塔塔【山姆厨房】的做法金枪鱼切小块,拌入现磨黑胡椒,柠檬汁,日式沙拉汁芒果...

  • 참치야채죽韩式金枪鱼蔬菜粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    참치야채죽韩式金枪鱼蔬菜粥

    用料糯米1杯金枪鱼罐头1罐海苔碎少许香油1勺芝麻少许胡萝卜蘑菇洋葱大葱韭菜참치야채죽韩式金枪鱼蔬菜粥的做法金枪鱼打开后把油倒掉所有的蔬菜切成碎,锅中放入一勺香油放入蔬菜小火炒。蔬菜透明后放入提前泡好的糯米...

  • 金枪鱼牛油果塔塔—造洋饭书的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼牛油果塔塔—造洋饭书

    用料牛油果个金枪鱼罐金枪鱼牛油果塔塔—造洋饭书的做法·食材·金枪鱼罐头牛油果洋葱青柠小葱沙拉酱飞鱼籽海苔。超市里的金枪鱼罐头大概分为油浸和水浸两种,我用的是比较传统的橄榄油浸渍。牛油果选表皮深色的口感比...

  • 金枪鱼蔬菜水果沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼蔬菜水果沙拉

    蔬菜水果,有啥放啥加入一切你喜欢的,如:西兰花、紫甘蓝、洋葱、黄瓜、牛油果、牛肉粒搭配主食紫米饭,土豆泥、南瓜、紫薯用料金枪鱼罐鸡蛋个生菜片西红柿苹果梨👌调料黑胡椒油醋汁芝麻金枪鱼蔬菜水果沙拉的做法消灭剩菜、...

  • 金枪鱼土豆蔬菜沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼土豆蔬菜沙拉

    用料金枪鱼罐头胡萝卜适量玉米粒适量土豆半个生菜四片圣女果两个沙拉酱适量牛奶适量橄榄油适量柠檬汁适量蜂蜜适量金枪鱼土豆蔬菜沙拉的做法土豆蒸熟,用筷子能捅进去为止,然后带手套将土豆捏成泥状,加入适量牛奶和沙拉酱...

  • 白菜金枪鱼塔(懒人超简单版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白菜金枪鱼塔(懒人超简单版)

    白菜味轻,金枪鱼味厚,入秋搭配,解毒去火滋味清淡鲜香,摆盘什么的纯属个人兴之所至,吃货的创造力,我懂你们~😁用料白菜嫩叶七八片胡萝卜一小截玉米粒一小撮金枪鱼几捏盐一小勺糖一小小勺白醋一小勺香油三两滴白菜金枪鱼塔(懒人...

  • 金枪鱼菠菜杂蔬沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼菠菜杂蔬沙拉

    室外又飘起了漫天白雪,学校的外教问我:不是春节过后就是春天么?春天在哪里?我理直气壮地告诉他:春天就在我们的心坎儿里!中午来一个金枪鱼菠菜杂蔬沙拉,强拽着春姑娘离我近些吧!用料油浸金枪鱼半罐菠菜叶子适量西红柿一个黄...

  • 金枪鱼蔬菜紫菜小饭团的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼蔬菜紫菜小饭团

    风和日丽,适合出去搭帐篷玩耍烧烤,带些水果蛋糕类的,可是孩子们饿了等不了烧烤是个问题,吃零食面包毕竟没营养,只需要10分钟做好小紫菜饭团带着出去,孩子一口一个,吃完就可以放开玩儿啦😋😋用料米饭1碗芝麻1勺紫菜碎两把儿童...

  • “西餐”金枪鱼蔬菜三明治--罐头金枪鱼的正确吃法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【西餐】金枪鱼蔬菜三明治--罐头金枪鱼的正确吃法

    金枪鱼是我的爱用料金枪鱼罐头1罐面包片2片菜叶子适量Mayonnaise适量(约3tbsp)【西餐】金枪鱼蔬菜三明治--罐头金枪鱼的正确吃法的做法面包与金枪鱼将金枪鱼罐头打开里面的水全部倒掉鱼捞出来放碗里放两勺mayonnaise(图...

  • 金枪鱼塔食谱做法大全,超简单的金枪鱼塔做法步骤

    金枪鱼塔

    想管住嘴迈开腿减减肥但是真的好难啊人家说了三分练七分吃OK那我就从吃下手吧🤣所以中午就做个快手金枪鱼塔冰箱里有啥拿啥没芒果没米饭版不要太在意哈哈哈哈and我没有放任何调料了我觉得味道已经蛮丰富了用料金枪鱼...

  • 金枪鱼蔬菜蛋炒杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼蔬菜蛋炒杂粮饭

    减脂期间保证蛋白质的摄入量,碳水尽量选择粗粮缓释碳水,油非常少用料金枪鱼1罐鸡蛋1个青菜少许胡萝卜60克杂粮:燕麦米、小米、黑米、糙米、藜麦80可生重金枪鱼蔬菜蛋炒杂粮饭的做法煮熟杂粮米饭冰箱冷冻20分钟比较好炒鸡...

  • 金枪鱼黑醋蔬菜沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼黑醋蔬菜沙拉

    跟一位英国绅士学会了做这道简单蔬菜沙拉,健康美味,简单易做😘😘😘材料:红叶生菜,绿毛生菜,苦菊若干,按自己食量随量放,我这次各放了半棵水果青瓜一条西红杮或圣女果随量胡椒粉,黑醋,橄榄油,盐,金枪鱼罐头,提子干是为了中和醋的酸...

  • 金枪鱼果粒塔塔沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼果粒塔塔沙拉

    自创小小沙拉一枚.用料大虾仁1个小土豆1个玉米粒适量青豆适量金枪鱼适量火龙果适量金枪鱼果粒塔塔沙拉的做法把土豆煮烂,捣碎.把玉米粒,青豆煮熟.与金枪鱼一起混入土豆泥,搅匀.垒成小柱状,上边放上切碎地红心火龙果,...

  • 杏酒金枪鱼(塔吉锅)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杏酒金枪鱼(塔吉锅)

    味道比较清淡,正好可以中和莲藕的辣味。这一餐的其他菜见《山寨雪的午餐》菜单。用料金枪鱼娃娃菜杏子酒和酒杏子葱丝、蒜片、姜片盐、花椒粉、蒸鱼豉油、橄榄油杏酒金枪鱼(塔吉锅)的做法金枪鱼去掉鱼肚子里面的赃物,清洗...

  • 金枪鱼塔塔食谱做法大全,超简单的金枪鱼塔塔做法步骤

    金枪鱼塔塔

    金枪鱼塔塔将传统的中国食材与典型的西班牙冷汤ajoblanco相结合,口味和谐,整体散发的是令人很舒畅的味道~用料金枪鱼适量酱油少许黑胡椒少许姜少许青柠1个青苹果1个食用花瓣少许橄榄油适量甜杏仁适量藜麦适量面包适量辣...

  • 金枪鱼意面蔬菜色拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼意面蔬菜色拉

    天气转热,对着炉台炒菜也慢慢成了件体力活。更何况健康的饮食最后是很少的烹调过程。因为自己是学生族,想找些简单但是健康的方子来节省时间,并满足自己的身体需要。这款色拉亦可以一次准备很多,放在保鲜盒里储存,每天从冰...