西兰花小番茄沙拉怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的西兰花小番茄沙拉精选专题是专门提供西兰花小番茄沙拉的相关精彩内容的地方,这里的西兰花小番茄沙拉相关内容,小编都精心编辑,精选优质西兰花小番茄沙拉的相关知识,分享一些西兰花小番茄沙拉方面的经验知识。
-
西兰花小番茄沙拉
非常适合小孩的一道健康菜,做法简单,快捷,味道很好,发现这是宝宝最能接受的西兰花菜,妈妈们不妨试一下。用料西兰花几朵小番茄5只胡萝卜半根千岛沙拉酱2大勺盐少许黑胡椒碎少许橄榄油1小勺西兰花小番茄沙拉的做法西兰花掰...
-
西蓝花番茄坚果沙拉
下次要准备好看的餐具做沙拉~用料西兰花1朵圣女果6-7个沙拉酱1勺盐1克坚果1包西蓝花番茄坚果沙拉的做法西蓝花番茄撒盐煎一下下,让它稍微出点汁汁~番茄放到西蓝花上,挤一点点酱,砸碎坚果撒上面~就好啦~再导入vsco加个滤...
-
西兰花圣诞花环沙拉
用料西兰花1只红萝卜丝4朵青瓜片条3条沙拉酱适量西兰花圣诞花环沙拉的做法西兰花洗净飞水围成圆圈,加上青瓜皮蝴蝶结。加上红萝卜粒,红萝卜丝,等不同色的点缀。...
-
西班牙辣肠小番茄沙拉
现在迷上了看foodporn做菜。来源不知,家属吃过一次闹着要再吃,自用截图留档了。2人份沙拉,配土豆泥、烤薯角或法包够饱了,要精致主义配西班牙蛋饼弄一套也可。材料根据实际情况调整。用料圣女果500克橄榄油适量盐2克黑胡...
-
番茄西兰花
西兰花中含有类黄酮、花青素等天然抗氧化剂,与番茄搭配在一起吃,不仅营养价值加倍,而且口感也非常好。用料西兰花100g西红柿1个盐1勺植物油1勺生抽少许番茄西兰花的做法西兰花冲洗一下,用刀分成小块在热水中焯十几秒,捞出,...
-
沙拉西兰花
好吃的夏太太食谱用料沙拉西兰花沙拉西兰花的做法西兰花切开加盐浸泡,大概泡半个小时左右开水加盐,煮一下,时间不要过长挤上沙拉酱拌完工...
-
牛排烩西兰花蘑菇小番茄
用料牛排1块西兰花少许蘑菇6个小番茄6个蒜1瓣牛排烩西兰花蘑菇小番茄的做法牛排切小块,小火煎。不需要煎太熟,后面还有炒的同步热水煮西兰花锅里放少许油,加蒜,蘑菇西兰花炒炒,再加入牛排,放一点点酱油,翻炒一会后加入西兰花...
-
西兰花番茄
用料西兰花番茄蒜头盐鸡精西兰花番茄的做法切开,洗一下切成片,顶端要去掉热水芍,三四分钟,捞起拍蒜头,剁碎(这一步骤不要也可以)ˊ_>ˋ下蒜头下番茄下西兰花下盐,下鸡精好了...
-
荷兰豆西兰花杏仁沙拉
用料荷兰豆西兰花杏仁黑胡椒橄榄油盐荷兰豆西兰花杏仁沙拉的做法西兰花掰成小棵,荷兰豆去掉茎对半切斜刀,杏仁去壳清水加少许盐,滴上两滴油,将西兰花、荷兰豆焯熟捞起放杏仁、撒黑胡椒,也可以再滴几滴橄榄油...
-
减脂营养|西兰花番茄小米粥
用料小米适量番茄1个西兰花适量减脂营养|西兰花番茄小米粥的做法西兰花劈小朵,用淡盐水浸泡15分钟后焯水,切碎小米粥提前锅内熬好西红柿顶部划十字花刀,开水烫去皮,锅内热油炒成糨糊状将西兰花蕃茄酱加入锅内,继续熬煮10分...
-
西兰花番茄沙拉(宿舍版)
超级爱西兰花和番茄的我用料西兰花能吃多少用多少番茄随你丘比沙拉不要超过15克盐一丢丢西兰花番茄沙拉(宿舍版)的做法锅里放上水先烧蔬菜洗净,备用。西兰花放锅里煮,倒点盐。西兰花软了后乘起来放沙拉,不要放太多。然后就...
-
芒果虾仁牛油果腰果番茄西兰花黑胡椒沙拉【低脂减肥】【夏天专属】
天气热了,美女们晚上都不知道吃啥好,没什么胃口,弄个清新沙拉低脂好吃😋用料牛油果1个虾仁20个西兰花200克现磨黑胡椒10克粗盐5克芒果2个圣女果8个腰果100克新鲜柠檬汁10滴芒果虾仁牛油果腰果番茄西兰花黑胡椒沙拉【低脂...
-
正宗西餐!西兰花沙拉
用料西兰花1朵煮鸡蛋3个圣女果6个沙拉酱3勺蒜3瓣盐1小勺黑胡椒粉2勺正宗西餐!西兰花沙拉的做法西兰花洗净撕成小朵。锅中烧开水,放入油和盐,再放入西兰花焯水30至40秒捞出,过一遍凉水控干水分备用。准备煮熟的鸡蛋和鸡蛋...
-
西蓝花番茄沙拉
今早的沙拉吃着很舒服,做法简单而且越嚼越香,忍不住过来分享做法,感觉在难吃的沙拉路上越挫越勇了😄用料西兰花适量番茄1个盐少许黑芝麻适量亚麻籽油适量西蓝花番茄沙拉的做法1.西蓝花泡好洗好掰开放热水里汆烫一到两分...
-
番茄西兰花焖巴沙鱼
DAY1午餐用料西兰花1朵西红柿2个巴沙鱼1条料酒1勺蒜1瓣面粉40克番茄西兰花焖巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻,切块,放葱姜料酒、黑胡椒和耗油抓匀腌制15分钟西兰花撕成朵,西红柿切丁西兰花入沸水焯1分钟,巴沙鱼入沸水焯至变色面粉...
-
西兰花沙拉
个人最喜欢吃的沙拉也是觉得最好吃的西兰花做法来自住家妈妈的方子热量虽高,但是好吃夏天开胃必备沙拉用料西兰花一朵培根适量瓜子仁适量葡萄干适量洋葱少许沙拉酱原味蛋黄酱5糖3苹果醋1西兰花沙拉的做法将原味蛋黄酱,...
-
韩式小番茄西蓝花沙拉
日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上,西蓝花名列前茅。西蓝花的抗癌作用,主要归功于其中含有的硫葡萄糖甙,据说长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。除了抗癌以外,西蓝花还含有丰富的抗坏血酸...
-
西兰花番茄色拉
不论早餐晚餐就喜欢吃色拉,基本上冰箱里有什么做什么的思路,再考虑一点色彩搭配和口感互补,于是就有了这款菜品。用料西兰花150g番茄1只鸡蛋1只丘比色拉汁少许西兰花番茄色拉的做法西兰花洗净切成小朵,拉上保鲜膜微波炉加...
-
西兰花小番茄蓝莓意面
用料西兰花三朵圣女果三个意大利面适量橄榄油适量蓝莓三个鸡蛋一只西兰花小番茄蓝莓意面的做法最好先用凉开水泡十分钟材料。1、把小番茄,蓝莓,西兰花切成小小的颗粒。2、鸡蛋和意面分别煮熟。3、煮好的意面放入凉开水...
-
小朋友超爱的小番茄蒜蓉西兰花
小番茄味道浓郁,我特别喜欢拿来做菜用料西兰花1/4朵大蒜2瓣小番茄10-15颗盐0.5克玉米油适量克生抽1勺小朋友超爱的小番茄蒜蓉西兰花的做法西兰花提前焯水断生,小番茄切片,大蒜切粒。中小火锅中底油加入番茄炒软后加入盐...
-
香煎茄子西葫蘑菇西兰花营养节日沙拉
为情人节准备的沙拉,半素食,有鸡蛋,加入了三种油煎的蔬菜,所以口感很香,但毕竟是以菜为主,还是很健康的。用料西葫芦1/4个鸡蛋1个线茄1个口蘑3个燕麦1把罗马生菜1颗紫甘蓝1/5个西兰花3小朵秋葵2根圣女果3颗蓝莓几颗树莓可有...
-
日式番茄西兰花沙拉
用料小番茄若干西兰花若干丘比沙拉汁日式口味一瓶日式番茄西兰花沙拉的做法小番茄,西兰花洗净。小番茄,西兰花切好与沙拉汁拌匀。...
-
西兰番茄
红配绿常被认为是穿衣的禁忌,因为搭配不好或是没有气质的人穿了会很土。可是做菜就不一样了!红红绿绿的配在一起,煞是好看。我以前几乎不吃糖,不是怕胖,是从小就不吃。后来不知从何开始,我发现少许的糖再配上盐,就会很鲜,根本...
-
西兰苔沙拉
西兰苔的鲜嫰与水果椒的清甜,完美搭配,再加上鸡蛋,好吃好看又营养均衡。用料西兰苔1把水果椒4只鸡蛋1个黑胡椒适量橄榄油2勺葡萄醋1勺生抽1勺西兰苔沙拉的做法水烧开、加点盐和油,将西兰苔焯水。同时煮或煎一个溏心蛋。水...
-
无花果罗勒小番茄沙拉
懒人懒做法!用料罗勒一小把番茄任意无花果任意奶酪粉任意无花果罗勒小番茄沙拉的做法把水果都切开~罗勒撕开~全部放到一起装盘~撒奶酪粉,开吃!...