绿果怎么做更好吃

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Vitamix版--全能清肠绿果昔

总热量：118.0千卡双人份，每份热量：59.0千卡营养小知识：清肠绿果昔能加强肝脏排毒，同时含有丰富的膳食纤维，可以逐渐排除体内垃圾，是理想的减脂排毒健康饮品。用料1.小黄瓜1根2.生菜2片3.苹果半个4.羽衣甘蓝3片5.柠檬半个6.生...
【Vitamix】元气活力绿果昔

在美国买的vitamix附赠英文食谱，在这里记录下其中我喜欢的和大家分享。没有vitamix可以使用普通榨汁机，能打冰块即可。GreenSmoothie现在在国外非常流行，算是健身党的标配了。果汁店一杯要买到10-15美元，差不多100人民币...
排毒纤体的绿果昔

这是我21天排毒瘦身的菜谱之一，头六天早上空腹服食。后来，我也常常做来当早餐，值得试试哦。用料无糖椰奶1杯牛油果1个青梨1个菠菜叶1小碗排毒纤体的绿果昔的做法将食材洗干净，切成小块，然后，把所有的食材放入搅拌机里搅拌成...
宝宝辅食微课堂绿果果饭卷

这道辅食是一位妈妈推荐给我们的如果你有也很好的辅食，可以推荐给我们哦我们会拍成视频推荐给更多的妈妈我们和你都是“孩子的好榜样”适合年龄：12个月+用料胡萝卜30g鸡蛋1个米饭碗青菜叶适量面粉30g宝宝盐1g核桃油3g宝...
提神绿果昔--Vitamix版

搅拌时间：60秒产出量：600ml操作难度：★★美味程度：★★★★★细腻指数：★★★★★总热量：78.6千卡双人份，每份热量：39.3千卡用料1.西芹30克2.青苹果半个3.羽衣甘蓝3片4.小黄瓜半个5.生姜3克6.薄荷叶5克7.青柠汁10克8.海盐2克9...
羽衣甘蓝绿果昔 kale smoothie

Vegan-friendly分享一个我自己喝了三年的果昔配方。这个果昔全靠水果的甜味不用再加额外的糖，喝起来也没有青草味儿。羽衣甘蓝是一种营养价值很高但我觉得除了榨汁以外自己怎么做都做不好吃的蔬菜😂可是外面餐厅却总能...
凤梨甘蓝绿果昔--Vitamix版

营养小知识：羽衣甘蓝是健身、塑形、生机饮食爱好者热衷的超级蔬菜，被誉为对人体身体最好的蔬菜之一。羽衣甘蓝含有大量的维生素A、C、B2以及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高，是普通甘蓝的三倍以上。这杯思慕昔的蔬菜...
绿茶果冻

用料绿茶外面买的白凉粉80克绿茶果冻的做法把外面刚买的绿茶放进锅里煮热，当绿茶沸腾的时候放进80克白凉粉，当然，如果你想做的像果冻那样坚硬的话，你可以放100克的白凉粉把100克白凉粉放进绿茶煮热后关火，放进冰箱冷冻两小...
碧绿西米果

用料小西米精制油蚕豆米(碗豆)奶油白糖碧绿西米果的做法锅内加水,水开之后加5克小苏打,把洗干净的蚕豆米放入焯水,约10秒之后倒出,蚕豆米放入清水中浸泡一会儿(目的让它冷却)备用从水中捞起蚕豆米沥干水,放入食品粉碎...
金桔芒果绿

：：欢迎致：18127996858用料芒果绿茶包适量果糖适量冰块适量柳橙适量金桔适量金桔芒果绿的做法第一步骤：萃茶第二步骤：金桔、柳橙压汁，冰块、果糖、芒果绿茶茶低、放入雪克，摇晃均匀第三步骤：装入胶杯中，即可...
绿豆糕＋绿豆糕果冻

绿豆糕口感沙沙的、细腻的把绿豆原味尽情的释放出来更有嚼劲，而绿豆糕果冻直接细腻的把奶香味释放出来，压住了绿豆原有的味道，如果按照绿豆糕的步骤操作（除了添加的东西不同）就可以变成奶香味的绿豆糕了。用料绿豆糕：去皮绿...
绿茶果子

我们的开始，每日美食。用料白砂糖140克鸡蛋2个炼乳120克液态酥油60克高筋面粉185克低筋面粉185克抹茶粉15克泡打粉5克苏打2克白豆沙适量绿茶果子的做法白砂糖、全蛋、炼乳、液态酥油一起搅拌均匀隔水加热至70度。高筋...
绿豆粉果

清凉降火用料脱皮绿豆500克冰糖300克水小碗9碗绿豆粉果的做法将绿豆泡软，在榨汁机放水研磨细，把渣滤起来再把豆浆静至沉淀，取下面的粉，一斤绿豆用八两糖，盛汤的两大碗水，一起煮，搅拌，大约30分钟倒在小碗，自然冷却成型成型倒扣，...
梅果绿

对某品牌连锁特饮梅果绿有种欲罢不能的情愫，so为了避免某人成天叨叨我上瘾了！我就自制呗！！嘿哈我得下厨房第一菜谱就此献出！！（老泪纵横滴赶脚，那么懒得我居然写菜谱了，啊哟喂！！！其实也真是因为这个最简单~偷笑🙊）用料绿茶700ml脆梅...
破壁机食谱-蔬果汁（红红绿绿百香果）

最近开始减脂，然后研究怎么补充维生素，这一期有，胡萝卜、黄瓜、西红柿、柠檬、百香果等等，偏酸口味用料百香果个柠檬半个胡萝卜西红柿黄瓜破壁机食谱-蔬果汁（红红绿绿百香果）的做法这次是想试下口味，主要是低糖高vc第一次，百...
绿豆果冻

做了绿豆雪糕后剩下的材料，突发奇想做了这个味道还不错用料1熬好的绿豆沙，有汤有绿豆大概150克2再取绿豆汤只要汤150克3寒天粉2克绿豆果冻的做法绿豆汤是凉的，加入寒天粉，搅匀，最好是凉的这样粉不容易结块搅拌均匀后，搅拌加...
苹果绿茶饮

自制苹果绿茶饮——清爽解腻，酸甜好喝又解渴，果香茶香浓郁热乎乎的果茶很暖胃，营养又美味，还可以清爽肠胃。也是减肥健身佳饮！做法也超简单，快去试试吧！用料苹果一个绿茶30克蜂蜜两勺苹果绿茶饮的做法切好的苹果片绿茶放入锅...
芒果绿茶

用料芒果1个绿茶包1个水1杯蜂蜜1勺芒果绿茶的做法用开水冲泡绿茶包，晾凉待用芒果去皮用料理机打成果泥把泡好的绿茶和芒果泥混合搅拌均匀后根据自己的口味加入适量的蜂蜜，当然也可以用白糖代替蜂蜜最后，在炎炎夏日里加上...
果蔬绿柳

用料主料：牛里脊肉。辅料：常见水果如火龙果（白心）菠萝，水果黄瓜调料：基本味味型：咸鲜，果味。技法：滑炒果蔬绿柳的做法主料改刀腌制码味备用，用盐，洋葱，胡萝卜，姜，蒜，葱打成汁儿，腌制牛里脊肉，两小时以上。辅料改刀备用。锅中宽油滑熟主...
绿色果汁

搭配这杯果汁因为甜瓜和小黄瓜正应季！而且简简单单两种容易买到的食材搭配在一起就可以达到补水保湿的作用！而且超级好喝！用料小黄瓜1根绿甜瓜1个绿色果汁的做法甜瓜去皮，小黄瓜去掉头尾，分别切成合适大小，放入榨汁机榨汁即...
绿茶冰果

用料绿茶粉一匙苹果汁绿茶冰果的做法先将一匙绿茶粉倒入碗，冲入鲜榨的苹果汁（超市购买代替亦可），加入冰块，即成一杯天然翠绿色、茗香加果香的“绿茶冰果...
苹果绿茶

方子来自《香港茶餐厅味道》夏天很喜欢的饮料之一~~冰冰滴喝味道赞赞哒~~用料苹果汁（浓缩）50毫升绿茶20克沸水400毫升冰块苹果绿茶的做法将绿茶以沸水浸泡15分钟，待凉苹果汁与绿茶拌匀，加入冰块即可...
果绿果绿的抹茶蔓越莓牛轧糖

一次随心的份量，做出口感软软的牛轧糖用料原味棉花糖200g抹茶5g奶粉20g蔓越莓适量或者随心搭配干果和花生碎果绿果绿的抹茶蔓越莓牛轧糖的做法不粘锅加入黄油块和棉花糖煮到融化，抹茶粉+奶粉混合过筛，加入融化的棉花糖酱...
椰果奶绿

三分甜椰果奶绿～记录一下，仅供参考。用料茉莉绿茶50克水500克纯牛奶2500克淡奶油250克白砂糖100克椰果1000克椰果奶绿的做法准备好所有食材（我准备了两份，因为锅子不够大……）锅中倒入茶叶和水，中火煮沸。（想要茶味浓，可以关...
绿豆果

关于美食，我是认真的。因为家有小孩子，所以一切都尽量自己动手做，这款绿豆果，应该只是我们大潮汕才有吧用料绿豆500克白糖350克饺子皮（大张的）一斤，大概36张绿豆果的做法绿豆提前泡12小时以上，然后上锅蒸，或者电饭锅煮，煮熟后加...