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全麦萝卜鸡蛋饼怎么做更好吃

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  • 全麦萝卜鸡蛋饼的做法和图解,全麦萝卜鸡蛋饼怎么做更好吃

    全麦萝卜鸡蛋饼

    用料全麦粉鸡蛋两个胡萝卜一根。全麦萝卜鸡蛋饼的做法特别简单容易做的减肥饼胡萝卜切丝加全麦粉打两个鸡蛋,搅拌均匀煎超级好吃...

  • 如何做萝卜鸡蛋饼好吃 萝卜鸡蛋饼烹饪方法大全

    萝卜鸡蛋饼

    早餐是最容易被忽视的,不吃早餐对身体危害极大,早餐吃的好,一天才能元气满满!早起十分钟,蛋蔬早餐饼轻松搞定!用料面粉80g萝卜1根鸡蛋4个生抽适量胡椒粉适量盐适量葱花适量萝卜鸡蛋饼的做法萝卜洗净擦丝在碗中打入四个鸡蛋...

  • 胡萝卜全麦餐包 100%全麦25%胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胡萝卜全麦餐包 100%全麦25%胡萝卜

    有人还记得以前超市有一款曼可顿胡萝卜餐包吗,我一直特别爱吃。后来莫名其妙就没有了,然后盒马鲜生超市里面也有一款胡萝卜面包,味道也很棒。可是现在隔离在家,也不方便去买。那就自己做吧。而且自己做还更健康放心,超市都...

  • 全麦胡萝卜木耳鸡蛋包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦胡萝卜木耳鸡蛋包

    在家呆了这么久要开始减肥了,无糖无油的全麦包子(馅料有油哦)用料面团全麦粉300克酵母2克温水适量馅料盐少许耗油少许生抽2勺木耳10朵鸡蛋2个胡萝卜1根食用油少许小葱3根全麦胡萝卜木耳鸡蛋包的做法把面团材料搅和在一...

  • 全麦燕麦胡萝卜松饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦燕麦胡萝卜松饼

    大家好我是一份不太松的松饼因为我加了泡打粉主人说,,不能浪费我必须叫松饼🐣用料全麦粉3勺燕麦片30克胡萝卜0.3根泡打粉2克奶粉2克水适量全麦燕麦胡萝卜松饼的做法胡萝卜切小丁+燕麦片加一点点水,软化一下麦片两勺黑全...

  • 西葫芦胡萝卜鸡蛋全麦煎饼的详细做法,西葫芦胡萝卜鸡蛋全麦煎饼做法技巧

    西葫芦胡萝卜鸡蛋全麦煎饼

    清淡饮食之全麦粉系列,我觉得万能的全麦粉可以+一切😂,是非常棒的替代精制米面的主食之一,适用于减脂必备的低热量营养均衡的快手餐。家里有大宝宝小宝宝的,速度操练起来吧!用料鸡蛋两只全麦粉80—100克西葫芦一个(约250g)...

  • 早餐:胡萝卜黄瓜鸡蛋生菜全麦卷饼429kcal的烹饪做法,大厨教你详细做法

    早餐:胡萝卜黄瓜鸡蛋生菜全麦卷饼429kcal

    口味非常简单。是打扫剩余食材的好办法。蔬菜可以换成任意喜欢的。例如:蘑菇菠菜圆白菜等。用料鸡蛋2个黄瓜60g切丝胡萝卜80g切丝生菜/白菜/芝麻菜3片全麦卷饼1张植物油1tsp盐胡椒早餐:胡萝卜黄瓜鸡蛋生菜全麦卷饼429kc...

  • 胡萝卜黑全麦粉鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胡萝卜黑全麦粉鸡蛋饼

    健康的黑全麦粉越来越多的受到健身,减肥人士的偏爱,那我们今天就来做个简单易上手的早餐饼吧。用料鸡蛋2个全麦粉若干克火腿肠一根牛奶一瓶胡萝卜一根香蕉一根榨菜少量盐适量白胡椒粉适量胡萝卜黑全麦粉鸡蛋饼的做法家...

  • 全麦包菜胡萝卜鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦包菜胡萝卜鸡蛋饼

    用料鸡蛋1个(76大卡)鸡蛋白2只(36大卡)全麦粉30克(106大卡)胡萝卜50克(20大卡)包菜150克(76)总热量273大卡全麦包菜胡萝卜鸡蛋饼的做法胡萝卜,包菜切丝,加入鸡蛋鸡蛋白,全麦面粉,加一点点盐,然后喷一点橄榄油就可以热锅煎饼小贴士...

  • 全麦胡萝卜蛋饼的做法和图解,全麦胡萝卜蛋饼怎么做更好吃

    全麦胡萝卜蛋饼

    蔬菜蛋饼,全家适宜,低脂美味,早晚餐必备用料胡萝卜2小根鸡蛋2个全麦面粉80克小葱适量盐3克芝麻适量黑胡椒适量油适量全麦胡萝卜蛋饼的做法胡萝卜切丝,小葱切成沫取一只空碗,将以上全部食材加入搅拌均匀平底锅倒入少许油烧...

  • 全麦鸡蛋饼食谱做法大全,超简单的全麦鸡蛋饼做法步骤

    全麦鸡蛋饼

    用料鸡蛋1个全麦面粉30克盐若干克水适量(刚好搅拌成流动性强的糊状)全麦鸡蛋饼的做法碗里打一个鸡蛋,把它打散,再加入30克全麦粉,一起搅拌,最后再看程度加水搅拌成糊状,不要太稀也不要太稠。然后将锅内刷适量的油。用小火慢...

  • “健身食谱”胡萝卜全麦蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健身食谱】胡萝卜全麦蛋饼

    喝粥的早上,再搭配馒头烙饼等主食营养素比较单一,煮蛋煎蛋吃多了又觉得有点无趣,所以有了这道胡萝卜蛋饼。只加入一小勺全麦粉帮助成型,成品的口感介于煎蛋的蛋白和煎饼果子之间,柔软中略有韧度,融合着胡萝卜丝提供的甜味,一...

  • 小朋友早餐胡萝卜🥕虾仁🍤鸡蛋🥚黑全麦饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小朋友早餐胡萝卜🥕虾仁🍤鸡蛋🥚黑全麦饼

    今日早餐🥣胡萝卜🥕鸡蛋🥚虾仁黑全麦饼[笑cry]打两个鸡蛋🥚小朋友光盘叻[笑cry][馋嘴]​​​用料鸡蛋2个虾仁🍤6个胡萝卜🥕一根黑全麦面粉蚝油2勺盐🧂小朋友早餐胡萝卜🥕虾仁🍤鸡蛋🥚黑全麦饼的做法打鸡蛋🥚黑全麦虾...

  • 全麦胡萝卜鸡蛋包子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦胡萝卜鸡蛋包子

    馅儿少了,多出的面做了几个馒头。用料鸡蛋2个胡萝卜2根木耳一小把粉丝一把面粉300克酵母粉6克糖10克35度的温水260克全麦粉200克全麦胡萝卜鸡蛋包子的做法1、和面就不写步骤了,重点就是温水先溶解酵母,再和面醒发。同时...

  • 无油减脂西兰花胡萝卜金枪鱼鸡蛋全麦煎饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油减脂西兰花胡萝卜金枪鱼鸡蛋全麦煎饼

    用料西兰花4小朵水果胡萝卜1小根鸡蛋1个金枪鱼半罐全麦面粉差不多一碗盐少许黑胡椒粉少许无油减脂西兰花胡萝卜金枪鱼鸡蛋全麦煎饼的做法西兰花切细,胡萝卜擦丝。加入半罐金枪鱼、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉。加一点水搅...

  • 小南瓜胡萝卜鸡蛋全麦煎饼,低卡快手的早餐饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小南瓜胡萝卜鸡蛋全麦煎饼,低卡快手的早餐饼

    早上实在想不到吃什么,就起来给自己做了个煎饼,喜欢加多多的蔬菜饱腹感强又健康。用全麦面粉味道好,也特别健康。用料鸡蛋2个胡萝卜一点西葫芦一点全麦面粉60g五香粉一点黑胡椒一点盐一点小南瓜胡萝卜鸡蛋全麦煎饼,低卡快...

  • 自制全麦胡萝卜葱花鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制全麦胡萝卜葱花鸡蛋饼

    非常快手的一款杂粮版的鸡蛋饼低脂健康又美味作为晚餐再合适不过了用料鸡蛋1个约40克全蛋液全麦粉30克胡萝卜20克青椒10克小葱2克盐1.6克水50克葵花籽油1克自制全麦胡萝卜葱花鸡蛋饼的做法鸡蛋一个打成蛋液加面粉水搅...

  • 鸡蛋虾皮萝卜全麦饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡蛋虾皮萝卜全麦饼

    用料虾皮1把萝卜半个鸡蛋1个全麦面粉1大勺盐少量十三香少量葱1根鸡蛋虾皮萝卜全麦饼的做法萝卜洗净擦成丝。倒入葱花和鸡蛋。放盐、五香粉、虾皮。搅拌均匀。电饼铛或平底锅刷少量油,倒入萝卜丝糊摊平。煎至凝固定型,翻...

  • 小清新味的全麦胡萝卜鸡肉卷饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小清新味的全麦胡萝卜鸡肉卷饼

    没啥特别的故事,就是想吃胡萝卜,想着胡萝卜擦成丝和面粉鸡蛋混合后应该很好吃,所以,安排。胡萝卜加热后,胡萝卜素更容易释放且被人体吸收,它含有的维生素B6也是我们大脑发育中所需的营养元素,多给孩子们吃胡萝卜也有益于眼睛...

  • 不用发面的胡萝卜全麦蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用发面的胡萝卜全麦蛋饼

    依旧是懒,不想发面,又喜欢吃饼的我,自制的饼~用料胡萝卜半根全麦粉2勺半鸡蛋1个五香粉适量橄榄油一点点不用发面的胡萝卜全麦蛋饼的做法将胡萝卜去皮擦丝,加入全麦粉。再加入适量的五香粉,加入一点点的水(不用多),稍微搅拌均...

  • 无油全麦鸡蛋胡萝卜煎饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油全麦鸡蛋胡萝卜煎饼

    我和熙哥终于开始了健身之路~我要减脂塑型,熙哥要增肌增肉肉~所以每次做饭真的好煎熬,既要做增肌餐又要做减脂餐(-᷅_-᷄)用料鸡蛋2个全麦粉100g脱脂牛奶80g胡萝卜少许切丝盐一小撮无油全麦鸡蛋胡萝卜煎饼的做法把鸡蛋...

  • 西葫芦萝卜丝全麦饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西葫芦萝卜丝全麦饼

    减脂绝对不想天天吃无味的鸡胸肉水煮菜,变着花样做点主食和蔬菜,给减脂增添了很多新的乐趣~用料西葫芦1个胡萝卜1根全麦面粉100克鸡蛋1个盐、胡椒、五香粉适量西葫芦萝卜丝全麦饼的做法准备西葫芦和胡萝卜,洗干净用擦子擦...

  • 西兰花胡萝卜鸡蛋全麦饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜鸡蛋全麦饼

    用料鸡蛋2个西兰花6朵胡萝卜半根全麦粉25克盐2克胡椒粉2克熟黑芝麻5克西兰花胡萝卜鸡蛋全麦饼的做法西兰花加盐水泡10分钟洗净,焯水1分钟捞起,过凉水,料理机打碎(也可以剁碎)胡萝卜切成小块儿打入两个鸡蛋加入全麦粉,盐,胡椒...

  • 鸡胸肉香菇红萝卜鸡蛋瑶柱全麦饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉香菇红萝卜鸡蛋瑶柱全麦饼

    用料鸡蛋4个香菇13朵蚝油1勺克橄榄油1勺胡萝卜1根鸡胸肉1块鸡胸肉香菇红萝卜鸡蛋瑶柱全麦饼的做法鸡蛋煎好切碎红萝卜切粒冬菇开水泡软,切粒瑶柱泡软,捏碎鸡胸肉切粒,生粉,耗油,酱油腌一下发全麦面粉把上面说的材料,炒熟,调...

  • 青菜胡萝卜西葫芦全麦鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    青菜胡萝卜西葫芦全麦鸡蛋饼

    消灭蔬菜用料全麦面粉2大勺西葫芦1/4个鸡蛋2个胡萝卜半根盐适量鸡精1勺清水适量克生菜2片油1勺青椒1个青菜胡萝卜西葫芦全麦鸡蛋饼的做法胡萝卜、西葫芦擦丝切碎,青椒、生菜切碎放入碗中打入鸡蛋,加入全麦面粉,加入适量...