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白萝卜饼减脂怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的白萝卜饼减脂精选专题是专门提供白萝卜饼减脂的相关精彩内容的地方,这里的白萝卜饼减脂相关内容,小编都精心编辑,精选优质白萝卜饼减脂的相关知识,分享一些白萝卜饼减脂方面的经验知识。

  • 白萝卜饼(减脂)的做法和图解,白萝卜饼(减脂)怎么做更好吃

    白萝卜饼(减脂)

    用料鸡蛋1个全麦粉(面粉)5勺萝卜半根黑胡椒/白胡椒适量盐酱油适量辣酱耗油2汤勺白萝卜饼(减脂)的做法白萝卜半根切丝加酱油,盐,胡椒粉,(也可加点辣椒酱)加蛋,面粉上不粘锅煎,可刷油或不刷差不多熟了,翻面用耗油、辣酱或耗油、番茄...

  • 减脂餐/全麦萝卜丝饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐/全麦萝卜丝饼

    白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,可以增强免疫力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲;另外萝卜所含的多种酶还具有防癌作用。哇~白萝卜有这么多好处那咱们减脂餐当然也少不了它的出场这款萝卜丝饼偏软口感好易消化...

  • 减脂白萝卜丝豆腐汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂白萝卜丝豆腐汤

    冬吃萝卜好时节,豆腐是最好的植物蛋白质。减脂好物用料白萝卜根香菜3根豆腐适量块盐一丢丢克橄榄油(香油)适量胡椒粉适量减脂白萝卜丝豆腐汤的做法准备食材切好锅开下豆腐丝煮一会儿,再放豆腐丝进去煮一会儿放少许盐、白...

  • 白萝卜减脂汤的做法和图解,白萝卜减脂汤怎么做更好吃

    白萝卜减脂汤

    花式减脂,自娱自乐!用料白萝卜1小段鸡蛋1个金针菇1把油豆腐皮1张浓汤宝半个酱油3勺盐少许黑胡椒半勺白胡椒1勺橄榄油半勺麻酱蘸料1勺白萝卜减脂汤的做法锅中放少许油,单面煎蛋。放入切好的豆皮,炒一炒。加入白萝卜丝和金...

  • 减脂萝卜汤食谱做法大全,超简单的减脂萝卜汤做法步骤

    减脂萝卜汤

    第一次吃萝卜丝汤觉得太单调,就自己加入了很多其它材料。(当时吃这道菜是放在午餐的时候吃的,主食2个紫薯,晚上可以只放萝卜丝和西红柿)用料萝卜小半根红萝卜小半根鸡蛋1个鱼肠1根午餐肉3片娃娃菜6片西红柿1个香油1勺鸡油1...

  • 白萝卜丝炒肉(减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白萝卜丝炒肉(减脂)

    这道菜非常适合减肥的人吃白萝卜是减脂期非常理想的食物用料白萝卜1根猪瘦肉适量蒜2瓣白萝卜丝炒肉(减脂)的做法萝卜切丝,肉切片,蒜拍烂锅中放少许油,加入蒜和肉翻炒加入萝卜丝,翻炒放少许盐,少许鸡精,酱油,醋就可以啦...

  • 白萝卜鸡蛋饼(减脂早餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白萝卜鸡蛋饼(减脂早餐)

    可以吃到撑的低卡煎饼用料胡萝卜半根鸡蛋白2个盐少许白萝卜适量白萝卜鸡蛋饼(减脂早餐)的做法1,白萝卜擦丝➕胡萝卜半根擦丝2,水烧开一起一起放锅里焯水2分钟捞起过凉水3,碗里放俩鸡蛋白,不减脂可以放两个全蛋➕少许玉米面...

  • 减脂餐—菠菜胡萝卜煎饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐—菠菜胡萝卜煎饼

    用料胡萝卜1根菠菜250g鸡蛋2个玉米粉面粉盐白胡椒五香粉鸡精减脂餐—菠菜胡萝卜煎饼的做法菠菜洗净热水煮1分钟,捞出挤一下水,切碎。胡萝卜切丝也热水煮一下,捞出挤一下水,切碎。放入一些切碎的大葱,加人适量的盐、鸡精、...

  • 煎蛋白萝卜丝汤“减脂食谱”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    煎蛋白萝卜丝汤【减脂食谱】

    【总热量303卡】其实这个汤的豪华做法应该是,多放点油炸个蛋,这样做出来的汤是白颜色的,很好喝。但是鉴于我在减脂呐,就只能来个低配版了,不过味道也不错,至于汤就白颜色不成了~因为用油太少嘛!教练要求我晚上只能吃一个蛋黄,...

  • 圆白菜胡萝卜蔬菜饼,减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    圆白菜胡萝卜蔬菜饼,减脂

    减脂晚餐,两人份。用料包菜四分之一个胡萝卜1根面粉鸡蛋3-4个黑胡椒粉盐橄榄油圆白菜胡萝卜蔬菜饼,减脂的做法胡萝卜圆白菜切细丝,约细越好,放在一个盆当中。加入适量食盐,黑胡椒粉,鸡蛋三到四个打进去,搅拌均匀。然后加入50...

  • 超级减脂餐~白萝卜鸡蛋汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级减脂餐~白萝卜鸡蛋汤

    想减肥的快来吧,热量低,还超级好吃哦!用料鸡蛋1个白萝卜4分之一西红柿1小个娃娃菜五六片青椒一个超级减脂餐~白萝卜鸡蛋汤的做法本来是在抖音看到的,自己做了改良,真的超级好吃,还以为是黑暗料理,忘了拍步骤图1.放一点油,煎个...

  • 白萝卜汤(减脂低卡)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白萝卜汤(减脂低卡)

    减肥汤来了,百喝不厌,好喝低卡,减肥食谱用料白萝卜适量鸡蛋两个金针菇适量香菇一朵蒜黄适量葱花适量盐适量十三香半勺鸡精半勺香油适量白胡椒适量白萝卜汤(减脂低卡)的做法所有食材,都是低卡的,放心吃,管饱锅里放一点油,先把两...

  • 减脂白萝卜梅子沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂白萝卜梅子沙拉

    转自YouTube:なおよキッチン日本营养师推荐的减脂期友好的白萝卜沙拉一次性做好放冰箱可以吃一周,非常方便快手(虽然是这么说,个人建议还是3、4天内吃完吧,放太久也不好)用料白萝卜300g盐少量梅子酱(丘比0脂梅子汁)1小勺(1大勺...

  • 减脂 健身 萝卜丝燕麦饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂 健身 萝卜丝燕麦饼

    减脂期间食物丰富化。这是一道材料简单,蛋白质和淀粉,纤维都齐全的饼,减脂良方用料燕麦片50克鸡蛋2个盐10克青萝卜1个减脂健身萝卜丝燕麦饼的做法准备绿皮萝卜,燕麦片,鸡蛋。青萝卜用一个就可以了萝卜切丝,和鸡蛋,燕麦片(我用...

  • 减脂~白萝卜饼的做法和图解,减脂~白萝卜饼怎么做更好吃

    减脂~白萝卜饼

    白萝卜美味🈶营养,搭配其他五颜六色的食材。做一道美味的主食。用料白萝卜300g虾仁200克肉粒多火腿肠一根玉米粒适量鸡蛋2个面粉少许葱花适量五香粉勺姜粉盐耗油生抽香油白芝麻减脂~白萝卜饼的做法主食材:白萝卜白萝卜...

  • 白萝卜鸡蛋玉米饼,减脂晚餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白萝卜鸡蛋玉米饼,减脂晚餐

    用料玉米面50克鸡蛋2个白萝卜半个白萝卜鸡蛋玉米饼,减脂晚餐的做法白萝卜擦丝,打两个鸡蛋,少许玉米面粉食材搅拌均匀平底锅🍳加少量油,煎制金黄即可出锅...

  • 减脂白萝卜鸡胸肉丸汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂白萝卜鸡胸肉丸汤

    用料鸡胸肉1块鸡蛋1个料酒2勺黑胡椒酱油虾2只减脂白萝卜鸡胸肉丸汤的做法白萝卜去皮切丝用水洗后放在盘子里备用鸡胸肉剁碎放料酒蚝油黑胡椒粉白胡椒粉葱姜末鸡蛋液打散(如果肉馅不够一个鸡蛋可能会变稀可以少放一点或...

  • 白萝卜素食汤(少油,减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白萝卜素食汤(少油,减脂)

    很好喝,又鲜美的汤汤😋用料白萝卜1个(小)海带适量玉米1根香菇3朵香菜1根西红柿2个(小)调料——食用油适量十三香半勺香油半勺盐适量白萝卜素食汤(少油,减脂)的做法材料1:香菜切小段,西红柿切小丁,香菇切片材料2:白萝卜切小块,玉...

  • 牛肉白萝卜汤“减脂食谱”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛肉白萝卜汤【减脂食谱】

    【总热量299卡】好喜欢在汤里放牛肉片啊!一下就鲜了!今天把白萝卜炖的软软的,又暖和又饱腹。冬天真的不想吃沙拉,晚上断碳水期间,如果只吃蔬菜和蛋白质,就总觉得不太能满足也不太舒服,但如果是汤汤水水的,就会觉得很暖。最近...

  • 减脂餐/白萝卜炒牛肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐/白萝卜炒牛肉

    白萝卜性甘味平营养价值高白萝卜炒牛肉经典搭配用料白萝卜1小段(约80克)牛肉(牛里脊)120克(午餐)姜1片小葱1根杭椒(青椒)1根(约10克)美人椒(红椒)1根(约10克)料酒1勺橄榄油或植物油1小瓶盖盐1克胡椒粉少许减脂餐/白萝卜炒牛肉的做法...

  • “减脂”红烧白萝卜鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂】红烧白萝卜鸡胸

    冬吃萝卜夏吃姜家里饭桌上出现白萝卜豆面汤的时候,萝卜就是好吃的时节了哈哈白萝卜搭配鸡胸肉中和了鸡肉的腥,意外的美味☆鸡胸易熟,切的片或丝越薄越好,快炒不容易过柴☆鸡胸和萝卜冬瓜一类搭配时不建议加水(鸡胸没炒变色...

  • 减脂餐~红萝卜鸡肉饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐~红萝卜鸡肉饼

    用料鸡胸肉适量胡萝卜1根盐适量鸡精适量黑胡椒适量减脂餐~红萝卜鸡肉饼的做法鸡肉(去骨去皮去肥油)或者鸡胸肉红萝卜切块准备碎肉机~把所有材料放进去鸡肉块➕红萝卜➕盐➕鸡精➕黑胡椒全部打碎扮匀一大盘肉泥,然后用装酱...

  • 白萝卜烧(减脂餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白萝卜烧(减脂餐)

    消耗白萝卜的好方法用料萝卜半根日本酱油少许香葱少许橄榄油减肥可以不放鸡精减肥可以不放白萝卜烧(减脂餐)的做法1.清水煮到软烂(可加鸡精和盐)2.锅里放入酱油和油煎至焦黄3.出锅撒上小香葱,提味好吃小葱好吃...

  • 减脂-全麦虾仁萝卜饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂-全麦虾仁萝卜饼

    用料全麦粉适量白萝卜一根胡萝卜半根鲜虾仁随意开洋随意生姜粉适量五香粉适量鸡蛋4个(看其他材料混合后的情况而定)食用油适量盐(杀水用)适量减脂-全麦虾仁萝卜饼的做法白萝卜,胡萝卜擦丝,加适量盐杀水开洋提前泡一小时,虾仁...

  • 减脂小白的素萝卜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂小白的素萝卜汤

    用料萝卜半根胡萝卜半根海带芽少许口蘑5个菠菜苗小小把减脂小白的素萝卜汤的做法买好食材洗切好全部食材放过萝卜,胡萝卜,口蘑,加入没过食材的适量水。加盖煮开后转小火。20分钟后,加入菠菜苗和海带芽,敲入喜欢的调味料(盐...