混合谷物烤燕麦片怎么做更好吃
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混合谷物烤燕麦片
身边很多朋友很喜欢的方子,特地建个食谱分享~用料多多,借用朋友的话说“停不下来”小朋友们最爱的零食,就像“宝藏”一样经过多次调整,此款甜度适中,不用再减糖。用料燕麦片(oldfashionedoats)60克生玉米片7克生南瓜籽30克生...
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燕麦谷物overnight oatmeal
之前也买过很多次卡乐比燕麦谷物,从日本直接海淘回来也不便宜,伴酸奶伴牛奶都很美味,好东西自然要分享,送给男票当早餐次,想着他也应该伴酸奶牛奶吃出逼格感,结果被当成干脆面飞快的吃掉了...说好的营养阳光早餐呢--|||所以自...
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低糖:烤综合谷物脆片
继续控糖,特意买的这款综合荞麦片,荞麦是非常好的食物,建议家庭必备。这款麦片不论是作为营养加餐还是健康零食,都是不错的选择。用料荞麦片(或者我这种综合麦片)适量即食燕麦片适量蜂蜜(我还用的无添加枇杷秋梨膏)适量植物油...
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格兰诺拉麦片 烤麦片 谷物麦片
最近脑子不太好,给自己留个配方,也分享给大家~用料燕麦片250克玉米片200g坚果腰果杏仁核桃等看你喜欢~200g水果干葡萄干黑加仑蔓越莓蓝莓随意~200g麦圈原味麦圈巧克力麦圈随意150g红枣干100g椰子片50g黄油或椰子油,椰子油最...
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天然酵种六谷物混合果干黑麦面包
zopf家的明星产品,了解一下?一直都很喜欢裸麦和果干的搭配,风味相辅相成方子来自zopf烘焙的裸麦面包用料高粉93g综合六谷物粉74g黑麦天然酵种37g盐3.7g即时酵母粉1.2g水120g葡萄干143g(我用的100g)黑无花果干18g白无花果干...
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切达奶酪混合谷物司康
很喜欢做这款司康,嚼起来回味无穷。如果你和我一样喜欢它原本的朴实味道,我们甚至可以不要加任何cream或是果酱,而只需要搭配一点坚果和果干,再来一杯咖啡牛奶或茶,味蕾就可以得到满足。用料混合谷物面粉200g低筋面粉100g...
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谷物燕麦
第一次看见谷物燕麦就是被它的颜值给吸引,我是一个颜值控,一直想着做一次,但是一看材料这么多,我又纠结了,反复纠结了几天实在手痒,一狠心买了一堆材料,想着大不了我就自己吃了,结果万万没想到,就做了一次就就就沦陷了,真的是超...
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低卡Granola多谷物坚果燕麦片
一直听说可以这样陶腾燕麦片,不但健康好吃还多重营养。家里几斤老酸奶单吃太空虚了。于是就陶腾了燕麦片,我做的巧克力肉桂的。喜欢抹茶的可以用抹茶/培茶/红茶/咖啡的这里我用了少量火麻油搭配酸奶真的通便之王,没有可...
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谷物燕麦粥
懒洋洋的早上吃燕麦粥再好不过了。用料谷物蛋1个低脂奶一瓶金桔1个榛果一小把蛋奶星星适量番薯一小个蜂蜜适量谷物燕麦粥的做法榛果和番薯要先过下水。剩下就是把牛奶,鸡蛋打散,燕麦一起煮2分钟放入蜂蜜、番薯、榛果就...
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燕麦谷物餐
简单的谷物餐,主要就是燕麦+水果,香蕉谷维滋调节口感,这个分量比较小,总热量蛮低的可以放心吃。这种吃法既健康又方便,食材可以自由搭配,减肥期间吃起来。用料猕猴桃几片(其实我只是用来装饰啦)全脂纯奶150ml燕麦片50g香蕉半...
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植物奶绿全谷物麦片
方便健康,增加膳食纖維,補充優質蛋白質用料京都上林春抹茶粉1勺亚麻籽粉1勺杏仁奶1杯weet-Bix全谷麦片兩块植物奶绿全谷物麦片的做法抹茶粉加冷水用先竹筅碾开加入亚麻籽粉和杏仁奶调匀放入麦片即可...
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谷物酥 烤麦片
谷物酥添加了坚果、果干等天然食物,最后以蜂蜜烘烤,看着是诱人的金黄色,咬下去更是酥脆。可以当零食,也可以搭配牛奶或者酸奶。2020年更新了个简易版本,记得往下浏览,哈哈😄用料干性材料:麦片110克葵花籽仁25克西瓜籽仁25克...
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天然酵种混合谷物全麦欧包
时隔许久我终于又来更新啦!其实最近做包还是很勤快的!无奈没时间写,所以欠了一大堆账,等我慢慢一个个写来~非常健康的一款主食欧包,主打全谷物和相对较高百分比的全麦粉。其实本来是想做JeffreyHamelman的《Bread》第二版...
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消暑冰露混合谷物-【元气早餐】
夏天,总是想吃冰冰凉凉的东东~一切消暑的食物混在一起的奇妙早餐!!!用料龟苓膏适量即食燕麦(小颗粒的白燕麦)适量牡丹银耳冰露适量火龙果适量牛奶适量酸奶适量好时KISSES巧克力2枚消暑冰露混合谷物-【元气早餐】的做法添加...
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燕麦谷物饼
以燕麦为主要原料,无论当早餐或者下午茶点都很适合。加入了一些谷物,辅以蔓越莓、红枣调味。自己做的手工饼干,都是少糖少油的,这点很好。用料即食燕麦片200g低粉50g黄油20g糖粉20g红枣50g薏仁30g花生30g蔓越莓20g黑芝麻1...
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坚果谷物麦片
酥酥的很好吃,并且非常有营养哦,我喜欢拿来当零食吃,把yanyan姐的配方改了一下用料麦片90g玉米片80g巴旦木50g南瓜子仁50g枣干30g核桃30g香蕉片35g蔓越莓35g葡萄干20g植物油1汤勺蜂蜜1汤勺红糖2汤勺盐1g香草精少许可放可...
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daily混合谷物蔬菜
用料青豆90g芝麻菜/菠菜1把藜麦40g黑米120糯玉米20g青柠檬半只坚果20g薄荷、罗勒适量橄榄油、盐daily混合谷物蔬菜的做法黑米用热水浸泡青豆煮熟,90g加入料理机,30g放入碗中准备跟其他谷物混合芝麻菜/菠菜煮熟放进料理...
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混合味烤燕麦
因为工作经常挨饿减脂不喜爱太油腻无处安放的蛋白粉用料燕麦克无花果,葡萄干,核桃,花生克鸡蛋1只香蕉3根椰丝30克葡萄干克蛋白粉2勺椰子油2勺混合味烤燕麦的做法炒熟哦然后放凉把糊掉的粉末过筛准备好材料一起混合搅拌搅...
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混合坚果燕麦片(无油)
感觉欧扎克那种混合果干燕麦片都是披着健康外衣骗人的…那么甜…含糖量高到爆表…不喜欢…自己做的可以只加坚果…而且想加多少加多少…多棒…用料燕麦片120克果干20g或随意,也可不加坚果40g或随意蜂蜜15g鸡蛋清1只混...
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谷物麦片
用料红糖A30白糖A20黄油A30蜂蜜A30生燕麦B250玉米片B200生南瓜子B100葡萄干C100红枣干C100椰子片C100坚果C(核桃、大杏仁)200蔓越莓C100谷物麦片的做法B提前烤熟。A加热混合B入烤箱150度30-35分钟,10分钟翻拌拌匀装罐(6罐...
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抹茶坚果谷物(自制混合麦片)
记录一下自用方便来自up主当归用料燕麦300克坚果2-3种各一把椰子油60-70克枫糖130克抹茶粉2大勺奇亚籽3大勺盐1/2小勺蔓越莓和枸杞适量(可替换)抹茶坚果谷物(自制混合麦片)的做法选择两到三种喜欢的坚果把坚果适当切碎椰...
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木糖醇蔓越莓黑谷物燕麦片曲奇
最近宝宝不爱吃饭,却一直喜欢我做的曲奇,只好想着法子开发不同口味,他喜欢有嚼感的,所以这次加了5黑谷物燕麦片和蔓越莓干,小子很喜欢,早上去幼儿园都要拿一个路上吃。爸爸说到了园门口他还没吃完,老师让张嘴检查口腔,他说我...
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燕麦混合坚果曲奇——消耗燕麦片
家里的燕麦片实在不想吃了,一口气全部打成燕麦粉做曲奇了。之前试过别人的方子,都是直接加燕麦片的,口感太渣,不太合适我。此方大概能出20块大曲奇。用料燕麦片(打成粉)160克黄油90克细砂糖65克鸡蛋1个葡萄干、蔓越莓干、核...
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干吃谷物燕麦、裹蜜烤燕麦
最近身边挺多朋友吃这种谷物燕麦的,但是市面上卖的里面添加的不一定是自己喜欢吃的水果坚果,价格还不便宜。所以我就找了一下配方,原配方是yanyanfoodtube的,我略作修改烤了一些,身边朋友都说好吃,用来泡牛奶做早餐或者做下...
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综合谷物烤麦片,改良版格兰诺拉燕麦片
最近非常流行的综合谷物麦片,是一种调味再烘烤的麦片。我参考了不同的配方,结合格兰诺拉麦片的配比做了改良,成品非常酥脆香甜,干吃和泡牛奶吃都很不错!友情提醒,这种麦片不能减肥,里面的坚果果脯玉米片谷维滋热量都不小,想减...