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少油版双茄怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的少油版双茄精选专题是专门提供少油版双茄的相关精彩内容的地方,这里的少油版双茄相关内容,小编都精心编辑,精选优质少油版双茄的相关知识,分享一些少油版双茄方面的经验知识。

  • 少油版双茄食谱做法大全,超简单的少油版双茄做法步骤

    少油版双茄

    懒人菜,微波炉菜半成品菜,番茄控,茄子控。用料茄子1根番茄2个小葱(点缀用)一丢丢盐适量糖一丢丢油适量少油版双茄的做法茄子,番茄洗净取蒂切块,我是随便切切。我就切成酱紫茄子加盐,微波炉里高火五分钟。这个时候就可以炒番茄...

  • 酱爆茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酱爆茄子(少油版)

    用料茄子个大蒜瓣生抽勺糖克盐克豆瓣酱勺八分肥猪肉碎适量酱爆茄子(少油版)的做法1、茄子切粗条,放适量盐拌匀腌渍出水;2、过热倒少少底油,放入猪肉碎、姜碎煸炒出油;将肉末拨在一边,这是锅底的油比平时炒菜稍多一些,茄子冲洗...

  • (少油版) 素茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (少油版) 素茄子

    炒茄子什么每次很费油~自从有了小窍门~妈妈再也不愁家里油蹭蹭蹭就见底了~用了少油版,炒茄子soeasy~我是二货么==NONONO。。。我的窍门就是先把茄子弄软啊~焯水么...NONONO...我感觉焯水之后就不好吃啦...所以我的方法...

  • 少油版“清炒茄子”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油版【清炒茄子】

    茄子特别吸油,所以一般都要过油炸或煎。晚上不想吃那么油,就来个少油版的吧,更健康也很好吃。用料茄子个尖椒蒜生抽盐鸡精油少油版【清炒茄子】的做法圆茄子洗净切成条状,放两勺盐抓匀,腌20分钟蒜切末,尖椒洗净去籽去筋切丝...

  • 少油双椒肉末茄子的做法和图解,少油双椒肉末茄子怎么做更好吃

    少油双椒肉末茄子

    大学食堂最喜欢的一个菜,下饭口感好。回来根据自己口味改造的。茄子油少易有生腥气,油多又怕不健康,有这道双椒肉末茄子可以放心享受美味~用料长茄子2根猪肉末100克小米椒3个青尖椒1个蒜米6瓣少油双椒肉末茄子的做法茄子...

  • 香煎茄饼(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎茄饼(少油版)

    先生在种牙阶段,一切饮食都尽量做到不费力和有营养。看到冰箱有个茄子,今晚就吃它了!茄子本身特别吸油,但是有了这层面糊的加持,可以少油煎出好吃的茄饼。用料茄子1个鸡蛋1个水克盐克香煎茄饼(少油版)的做法茄子削皮,切片,这时...

  • 双茄烩(少油版)的做法和图解,双茄烩(少油版)怎么做更好吃

    双茄烩(少油版)

    最近一周几乎每天外食,大鱼大肉吃太多,母亲大人要求我做点清淡的饭菜,于是做了这个少油版双茄烩。微辣微酸,特别可口下饭哟~用料青椒尽量多点番茄五小个茄子四小个盐适量鸡精适量菜籽油适量双茄烩(少油版)的做法茄子洗干净...

  • 少油版西红柿青椒茄子🍆(附茄子少吸油窍门)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油版西红柿青椒茄子🍆(附茄子少吸油窍门)

    关于茄子油大是一个永恒的话题😂掌握这个原理,茄子就少吸油啦~用料长茄子1个西红柿🍅1个青椒1个蒜2瓣葱适量淀粉适量糖5-8克盐3克蚝油1勺酱油1勺番茄酱2勺少油版西红柿青椒茄子🍆(附茄子少吸油窍门)的做法🍆茄子上锅蒸制...

  • 肉末茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肉末茄子(少油版)

    用料茄子1个油20克鸡精1勺盐1克蒜5瓣肉末200克葱花若干醋2勺泡椒1勺指天椒1根肉末茄子(少油版)的做法准备工作:1.备料:茄子切成手指长短长条备用;蒜头,葱头,剁椒,辣椒均切碎混合备用2.调料汁:将1g盐,2勺鸡精,6g香醋,1g糖,适量酱油...

  • 砂锅茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    砂锅茄子(少油版)

    用砂锅闷出来的茄子,软绵绵的,舀一勺就可以吃掉半碗米饭。将闷烂的茄子,和饭拌在一起,简直就是米饭的克星啊!消灭米饭的下饭菜啊,少油,又健康营养的茄子煲,推荐给你们!(>ω<*)用料茄子1个耗油两大勺盐糖蒜砂锅茄子(少油版)的做法...

  • 健康少油版番茄炒茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康少油版番茄炒茄子

    一直很喜欢吃茄子但是之前吃的茄子做法都太油了,所以对于一直在减脂的我只能非常偶尔吃一次。直到碰上这版健康少油版烧茄子🍆好好吃😋用料茄子1个西红柿1个螺丝椒1-2个生抽2勺蚝油2勺盐适量蒜3-4瓣老抽1勺健康少油版...

  • 少油鱼香茄子,蒸茄子非油炸版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油鱼香茄子,蒸茄子非油炸版

    酷爱鱼香味,经典下饭菜之一,吃了几次张妈妈,感觉又油又少,只能自己折腾,研究了无数菜谱,找到少油少盐版本的也是自己最喜欢的做法。用料豆瓣酱1勺茄子500克姜2克葱2个香葱蒜4瓣鱼香料∨盐2克糖15克醋8克酱油12克蚝油5克少油...

  • 少油版茄子食谱做法大全,超简单的少油版茄子做法步骤

    少油版茄子

    正常炒茄子很耗油,不喜欢太油腻的可以试试这个版本用料茄子2个生抽1勺葱适量蒜3小颗豆瓣酱1勺五花肉适量少油版茄子的做法煮饭的时候将茄子切块再切条放电饭锅一起蒸熟(省的再另外蒸,超级方便)五花肉切肉沫,蒜头切成蒜蓉,葱...

  • 少油版番茄茄子(双茄荟)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油版番茄茄子(双茄荟)

    万物皆可番茄🍅用料茄子1个番茄1个二荆条1根葱蒜一丢丢蚝油1甩糖半勺酱油两勺少油版番茄茄子(双茄荟)的做法茄子滚刀切块,然后上水蒸,这是保证少油的一步。因为生茄子非常吸油,下锅油瞬没的那种,所以我们直接把它蒸熟,就不怕...

  • 少油版油焖茄子豇豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油版油焖茄子豇豆

    分享一道家常菜,少油版油焖茄子豇豆。用料茄子1个豇豆150克大蒜3瓣料酒1勺生抽2勺白糖1勺少油版油焖茄子豇豆的做法食材:豇豆摘去两头,清洗干净后摘成自己喜欢的段。大茄子洗净后切斜刀块。炒锅烧热,加油下豇豆煸炒至豇豆...

  • 油焖茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    油焖茄子(少油版)

    这是我于2019年7月7日上传于下厨房的第一道菜谱。标题所谓快手指的是做法简单,而不是快速。我从小特爱吃茄子。上了大学之后,最爱的是宿舍后街一个名叫潼南太安鱼的小餐馆家做的油焖茄子。第一次吃很惊艳,才知道茄子还有...

  • (少油版)红烧茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (少油版)红烧茄子

    用料食用油克茄子2个盐适量蚝油适量酱油适量甜面酱适量料酒适量蒜一头大料两朵香菜两根肉片50克白糖少量(少油版)红烧茄子的做法茄子削皮洗净备用切成两三毫米的片(平时我们烧茄子都会用好多油,太油腻而且影响身体健康,我...

  • 剁椒蚝油茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    剁椒蚝油茄子(少油版)

    这个季节正是茄子上市的时节,乡下带来好多有机茄子,只能变着花样吃,这次是用微波炉做的,既省油又省时。用料茄子5只蒜5瓣剁椒2汤勺蚝油1汤勺麻油1汤勺剁椒蚝油茄子(少油版)的做法把茄子切滚刀块放微波炉里叮到半熟。在等待...

  • 双椒炒双茄(无油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    双椒炒双茄(无油版)

    炒茄子总是很多油,这个做法一滴油都不用,电视上学来的。用料小茄子2个番茄1个青椒1个红椒1个大蒜2瓣坚果末双椒炒双茄(无油版)的做法1.茄子切梳子刀,茄子顺长一分为二,然后切片,一边留约3-5毫米不要切断,切6,7片后切断。2.用盐...

  • 茄汁茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    茄汁茄子(少油版)

    茄子好吃但是非常吸油,这道少油版茄子🍆非常开胃可口,简单方便,关键很健康。用料茄子中等大小2个番茄中等大小2个蒜瓣独蒜2个,或者普通蒜瓣4-5个盐适量茄汁茄子(少油版)的做法食材洗净。茄子切滚刀块,或者切粗条,想怎么切就怎...

  • 素炒茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素炒茄子(少油版)

    用料茄子1个盐克蚝油勺酱油勺糖克蒜瓣生抽葱、姜素炒茄子(少油版)的做法茄子去皮,用刀销成不规则片。放入一勺盐腌10分钟。热锅凉油放入葱姜蒜,炒出蒜香。腌过的茄子会出少量的汤水,用手攥干,倒入锅中翻炒。炒至茄片半透明,...

  • 少油版双茄打卤面(350大卡)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油版双茄打卤面(350大卡)

    一人份吃到撑!黄豆酱是点睛之笔,一定要放,在拌的时候!用料茄子200G西红柿250G蒜3面条50G葱2盐少许生抽1勺橄榄油1勺黄豆酱1勺少油版双茄打卤面(350大卡)的做法下一勺橄榄油下蒜有香味了下番茄,翻炒2-3分钟出汁了就可以下茄子...

  • 家常双茄(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    家常双茄(少油版)

    小时候遇假期经常被寄养在三姨家,三姨做饭虽说不上色香善诱,但吃到嘴里是香甜可口。我这样儿的挑嘴馋猫能吃两碗饭!要知道在家吃饭经常是扒个馒头皮就喊吃饱了的人。茄子富含多种的维生素,西红柿也含有非常丰富的茄红素,具...

  • 超级下饭的少油低脂双椒茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级下饭的少油低脂双椒茄子

    用料茄子2个线椒3个小米辣6个生姜一小块蒜3瓣小葱3根盐一勺(可根据自家勺子大小和口味增减)鸡精半勺淀粉15g(加水调成小半碗水淀粉)老抽一勺生抽一勺豆瓣酱一勺食用油15克超级下饭的少油低脂双椒茄子的做法茄子去皮切小段...

  • 肉沫茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肉沫茄子(少油版)

    茄子吸油,很多店做出来都油脂非常大,这样做的茄子低油也香软。用料茄子2个肉末40克蒜4瓣葱花少量豆瓣酱2勺生抽1勺盐少量鸡精小半勺肉沫茄子(少油版)的做法准备紫茄子2个,肉适量,选择肥瘦相间最好。茄子切条,我切的比较大,...