营养海鲜面怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的营养海鲜面精选专题是专门提供营养海鲜面的相关精彩内容的地方,这里的营养海鲜面相关内容,小编都精心编辑,精选优质营养海鲜面的相关知识,分享一些营养海鲜面方面的经验知识。
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营养海鲜面
用料海虾8只青口6个蛤蜊8个乌冬面200克青椒半个红椒半个洋葱半个(大的)盐1茶匙(5克)白胡椒粉1/2茶匙(3克)白葡萄酒2汤匙(30ml)生抽1汤匙(15ml)水1汤匙(15ml)营养海鲜面的做法先将蛤蜊,青口放入淡盐水中浸泡20分钟,让它将体内的细沙...
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无油营养海鲜早餐面
怀孕以后,吃饭也成了一件大事,营养还要健康。先生微胖,不喜欢大油大肉,我也比较喜欢平淡,最近迷上了这款面,超简单,而且营养全面。用料鸡蛋一只挂面适量南美虾2个满籽籽乌(毕管鱼)2个菠菜适量油麦菜适量味极鲜适量香油适量葱适...
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鲜美营养海鲜粥
⚠️下班族省事省时又营养的海鲜粥🦞简直不要太美味下班煮粥的空隙还能洗洗衣服给辛苦一天的自己切个果盘又或者读会书充实自己✌️用料大米1大把虾子6只青菜半把姜丝20克葱花20克胡椒粉10克鲜美营养海鲜粥的做法1、虾子...
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营养美味的【海鲜粥】
海鲜的鲜美煮进粥里,美味又营养本菜肴为FC1内置智能菜肴,路径:汤粥主食-粥糊-海鲜粥,跟随智能菜谱,轻松享受美味!关注《碗里碗外》微信公众号,可获取更多菜谱内容和活动哦!用料干香菇3个(泡发沥干)姜片5g食用油10g大米120g(洗净...
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营养海鲜乌冬面
做给小朋友们吃,光盘😀用料乌冬面1包鲜虾6只猪肚螺适量玉米适量丝瓜半根营养海鲜乌冬面的做法少量玉米油把虾炒熟蒜头炒熟猪肚螺蒸熟玉米炒熟丝瓜混在一起再煮1分钟乌冬面焯水再放进去煮1分钟即可,自己口味调味。...
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鲜香营养面
用料鲜面条适量。份鸡蛋1个,油菜碎丁适量,蛤蜊10-15个,葱花,花椒,八角,生抽,盐。鲜香营养面的做法1.热锅,油少量。油热放蛤蜊,稍炸。放大料,放葱花。2.放水。开后放鲜面条。放盐,生抽,也可放醋。3.几分钟后放油菜碎丁。稍搅拌,关火...
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营养美味海鲜芋头粥
熬各种粥对于我们福建人来说应该是最简单人人都会做的,芋头粥、海鲜粥、菜粥、肉粥、地瓜叶粥、韭菜粥等等等等.....一段时间不吃就会特别想念的😋用料干贝15-20粒海蛏干10个鲜虾10只芋头500克西红柿1个胡萝卜1根蒜苗2...
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简单营养的海鲜卤面
用料鸭蛋(鸡蛋也可以)3个香葱,芹菜(可放可不放),姜看个人喜好用量青菜,香菇,海蛎,活虾,花蛤比例随意,看个人喜好地瓜粉少许生抽,盐面3人份简单营养的海鲜卤面的做法花蛤洗净备用,海蛎放点地瓜粉,抓匀备用香菇切片,青菜洗净活虾洗净香...
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鲜虾营养面
海边长大的我身在异乡想到的却是家乡的味道。独自一人也不容易补补身体,茁壮成长!😋用料盐2克鸡蛋1个虾子面200克肉酱汁一小碗小葱一根海鲜肠一根小胡萝卜一根即可鲜虾营养面的做法准备好配料,小胡萝卜切成丁状,西红柿添...
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营养又鲜美的山药海鲜菇汤
用料铁棍山药2根海鲜菇半把胡萝卜半根小白菜5颗鸡蛋2个枸杞10粒盐2勺白胡椒粉2勺鸡精半小`勺麻椒油1勺营养又鲜美的山药海鲜菇汤的做法准备山药,将山药去皮,鲜菇洗净。将海鲜菇切成小段。将山药切细,或者用料理机搅细。...
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快手浓香营养海鲜面(含宝宝辅食版)
来下厨房发的第一个食谱就是鲜虾面,这个做法类似,只是口感更浓郁,原因就在于增加了虾泥,主要原因是因为我家宝宝单纯吃虾肉的时候经常会嚼不烂,所以我总是给他把其中两个虾打成你给他掺到面里,这样不仅汤汁更浓,而且也利于宝...
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营养师推荐-鲜虾海参粥
绝妙粥品,赏味大海的鲜。之前做过一款高配的海参鲜虾砂锅粥,好多朋友说有些许的麻烦,那今天就给大家呈上一款,简单方便的鲜虾海参粥海虾海参砂锅粥:用料海参1-2根虾100克大米1把1人份冬菜适量蒜酥1小勺姜丝适量芹菜适量营...
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儿童营养海鲜面
两个孩子都喜欢海鲜,但野生海鲜不是天天有,所以备了一些自制干货,偶尔给他们做面吃,宝贝们都很喜欢。海鲜面不一定要在海边才能吃到正宗的噢,用干货也能做出鲜美味道!用料野生海蛎干少许野生海虾仁少许野生鱼肉片少许野生虾...
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【低面粉版】营养早餐蔬菜海鲜饼
两人份早餐海鲜饼,用这种方法可以多吃点蔬菜少吃点面粉~适合健身减脂期的你!给出的材料供参考,不需要这么齐全哒!有啥放啥☺️用料所需材料:橄榄油适量胡萝卜适量卷心菜两大片小葱适量韭菜适量洋葱1/4颗蒜末适量辣白菜50g虾/...
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营养美味海鲜汤:炖海带豆腐笔管
又到了小海鲜丰收的季节,鲜美的海鲜汤炖起来!清热解毒,营养价值高!用料豆腐半块海带适量笔管适量白胡椒粉2小勺盐少量香油适量营养美味海鲜汤:炖海带豆腐笔管的做法这是一根新鲜的海带,满满一锅。海带上有黏液,比较难洗,所以...
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超营养宝宝海鲜云吞
云吞好像宝宝都爱吃,做好了吃不完冷冻起来,忙的时候拿出来一煮,卫生、放心、方便省事还超营养!用料高筋面粉200克中筋面粉100克鸡蛋(揉面一个,馅里一个)2个牛奶150克龙利鱼肉100克大青虾仁100克扇贝柱100克猪肉(梅子肉,位置在...
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营养鲜美海鲜粥.海参粥
一道适合秋冬季节的海鲜粥味道鲜美到没朋友😅灿若晨曦自带阳光🌞为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸新浪微博美食博主:小婷下厨房用料海参6只大虾8只盐半勺芹菜丁半碗大米约80ml鱼露1勺...
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好吃营养的海鲜味拌饭
用料盐1小勺生抽1小勺干贝1小把香菇5-6朵胡萝卜1根铁棍山药1根米饭2碗蒜蓉1勺鸡蛋个盐克好吃营养的海鲜味拌饭的做法干贝香菇泡发干贝泡发后加入黄酒蒸熟胡萝卜,山药,香菇切丁。开水汆熟香菇,胡萝卜,山药。少许油炒香蒜蓉...
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营养海鲜蔬菜鸡蛋面
这款面我超爱,简单营养又美味!用料冬瓜一块西红柿一个油菜适量鱿鱼仔(各种海鲜都可以哈)适量大虾(根据跟人喜好放自己喜欢的海鲜就可以)适量清水适量盐三勺香油、鸡精少许营养海鲜蔬菜鸡蛋面的做法首先食材准备好西红柿切块...
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海鲜味增汤南瓜面(营养减脂餐)
这是一道低油低脂的营养味增汤面。味增酱:大豆发酵物,含有益生菌,有助消化。南瓜:作为部分粗粮主食,它的加入可以减少精致面粉量。虾:不仅提供了鲜味,而且是优质蛋白质的来源。家里长辈过生日时做长寿面,用这碗海鲜味增汤面再...
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营养早餐—海鲜螃蟹粥
朋友刚好给我快递过来很好的牡蛎干,让我有了做海鲜螃蟹粥的念头,做完之后家里人都说好吃,我也是极大的满足。用料梭子蟹一只明虾十几只牡蛎干25g大米两小把姜3g色拉油一勺芝麻油适量白胡椒粉1g香葱适量盐适量料酒适量营...
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营养丰富的海鲜炒饭!
营养丰富,配料写的是单人用量!不喜欢吃香菜的可以不放!都是肉的更好吃!我不太喜欢写适量,你们也可以根据自己的口味调整。勺就是那种小勺子用料米饭1碗玉米粒50克菠萝60g香肠半根金枪鱼50g蔬菜50克虾仁100g盐2克白胡椒1g料...
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美味营养海参海鲜粥
用料盐5克鲜贝若干海参2只小米一碗姜丝若干料酒少许虾四只葱少许美味营养海参海鲜粥的做法虾去虾线,剪掉须子,用料酒和盐提前腌一下用的市场时令红扇贝,蒸熟,去除沙袋等脏东西,取出贝珠洗净备用,有干贝更好小米熬稠,加入海参...
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营养海鲜粥
寒冷的冬日给女儿来一碗粥既暖身又营养希望妈妈的粥能永远温暖她用料大米杯新鲜野生虾适量海参2根虾皮适量调料姜酒盐麻油糖葱营养海鲜粥的做法(蜗牛忘了拍照盗的图片😛)熬一锅白粥虾皮口感比较硬熬白粥时可以放虾皮一...
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【宝宝营养辅食】海鲜鱼面糕 9M+
面条煮多了怎么办?买回家的挂面底部总有一些派不上用场的碎面?今天麦麦就来教你一个妙招,加上点鸡蛋等其它食材,剩余面条也能华丽丽的出场。看,下面这一块块金灿灿很诱人的鱼面糕,是不是难以置信这竟然是面条做的?!麦麦在剩面...