清炒甘蓝丝怎么做更好吃
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清炒甘蓝丝
家常小素菜,解腻下饭。用料简单,制作方便。甘蓝在你们家乡叫什么呢?我们叫嘎达白😂用料甘蓝半个蒜1瓣花椒10粒清炒甘蓝丝的做法准备甘蓝,半个就够啦。切丝装盘备用。准备一瓣蒜,切片,花椒少许。配料就这些啦。起锅烧油~小火...
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拌甘蓝丝
用料甘蓝嫩叶250克香菜段10克红青椒50克盐麻油姜末、蒜末拌甘蓝丝的做法将甘蓝洗净,用开水烫一下,捞出投凉,控净水,切成丝,放盘内,撒上精盐拌匀,腌30分钟,控出盐水待用;把红青椒切成丝。把甘蓝放盘内,上面放红椒丝、香菜段,再撒...
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清拌紫甘蓝
很简单,很爽口,很营养用料紫甘蓝看人多少喽白糖看口味喽盐看心情喽麻油一点点醋一点点黑胡椒碎一点点清拌紫甘蓝的做法比较喜欢掰的,还温柔些,一刀切下去总觉得是件很残忍的事情~最终还是要残忍的切成丝,越丝越好!!盐、糖,拌一...
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不发胖的清炒紫甘蓝
我最近在减肥,学着做快手减脂餐用料紫甘蓝四分之一个蒜2瓣生抽1勺白糖5克盐5克不发胖的清炒紫甘蓝的做法大蒜切片紫甘蓝切丝最好用葵花籽油炒色拉油不适合高温爆炒小贴士如果喜欢辣椒可以放点...
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【简单素食】之清炒紫甘蓝
【简单素食】系列是希望吃素食的朋友可以用最短的时间做出简单、好吃的素食,尽可能的做出变化,向大家展示素食的多姿多彩……用料紫甘蓝盐糖油【简单素食】之清炒紫甘蓝的做法紫甘蓝洗净切片备用;锅内放油,油热后放紫甘蓝...
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清炒青甘蓝
家常快手,可以炒的很辣,开胃下饭;也可以像我今天这样,清淡可口。用料蒜2瓣盐一撮辣椒干3只青甘蓝一半清炒青甘蓝的做法大蒜辣椒下锅先炒,然后放入甘蓝翻炒。小贴士翻炒过程中无需加水。...
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素炒甘蓝丝
用料橄榄½颗(约450克)大蒜2瓣葱1段花椒20-30粒生抽2勺(约20克)香醋1勺(约10克)盐适量鸡粉少许素炒甘蓝丝的做法准备橄榄,葱、蒜、花椒。甘蓝洗净,切成5毫米的丝。蒜切片,葱切豆瓣葱花。锅中放油,油温2成人放入花椒,小火炒...
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好吃爽口的清炒甘蓝
用料甘蓝1个辣椒粉(干辣椒)、生抽、醋、白糖、实验好吃爽口的清炒甘蓝的做法选一个甘蓝手撕,沿着甘蓝的纹路,可以适当的把茎和叶分一下,茎难熟一点热锅倒油,油热后放入茎,炒一会,这时候别一直翻炒可以按压,变色后导入叶,一起按...
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爆炒甘蓝
用料甘蓝半个干辣椒2盐一勺半葱蒜5花椒一把鸡精2勺麻油两汤勺醋两汤勺糖两勺爆炒甘蓝的做法虾皮泡开,甘蓝炒两分钟逞出来,油锅下花椒干辣椒炸香,下虾皮金黄,下蒜葱,下调料,下甘蓝,断生甘蓝捞出,勾芡浇上1...
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甘蓝炒粉丝
用料粉丝1把包菜半个干辣椒1个生抽2勺蚝油2勺蒜3瓣甘蓝炒粉丝的做法甘蓝切丝蒜瓣辣椒油热放蒜瓣辣椒炒甘蓝放蚝油生抽炒半生,放粉丝炒软出锅,不用加盐...
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低卡美味的清炒甘蓝
一般来说,我做饭很清淡,尤其是蔬菜🥬毕竟,还原一切,人间有味是清欢用料甘蓝1个蒜2瓣盐5克低卡美味的清炒甘蓝的做法清洗干净,撕片锅里加油葱段蒜片爆香放入翻炒,我用了筷子和铲子,哈哈加入盐,一点蚝油调味继续翻炒最后出锅,即...
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【快手】清炒小甘蓝
感觉小甘蓝在国内还属于比较小众的蔬菜,在国外就比较常见了。小小的像包菜很可爱~小甘蓝刚刚入口有点淡淡的苦味,所以这个菜里我加了一点白糖去平衡一下,也加了黄瓜去中和一下口感。新手也能快手完成的菜。这道菜低脂肪低...
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甘蓝拌鸡丝
减肥狗的美食。用料鸡胸肉块1香菜根3生抽勺3葱根2芝麻克2大蒜1瓣1甘蓝100克自制辣椒红油2勺甘蓝拌鸡丝的做法鸡胸肉用刀把锤松,丢进锅里煮熟。把甘蓝切丝,葱,姜蒜切末。鸡胸肉煮好了手撕成丝,和甘蓝放一起,淋上自制辣椒红...
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清爽紫甘蓝
减肥小菜,清爽可口,甘蓝的甜脆脆,木耳的肉筋筋,和米饭在一起是绝配。用料甘蓝7-8片黑木耳10小头粉丝1小团蒜、葱、辣椒适量清爽紫甘蓝的做法在焯过的菜上,放上葱花蒜沫红辣椒,再淋上少许花椒油,(油要浇到调料上,)搅拌,最后根据自...
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清爽拌甘蓝
用料紫甘蓝半个黄瓜1根洋葱3片香菜2根芝麻2克糖1勺蚝油1勺生抽1勺陈醋1勺盐5克花椒油1勺香油1勺辣椒油1勺鸡精1勺蒜5瓣清爽拌甘蓝的做法紫甘蓝洗净切丝,撒上适量盐腌10分钟杀出甘蓝的水分比焯水更加营养,口感更清脆。挤...
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清炒苤蓝丝
开胃爽口又营养丰富的一道快手菜。用料苤蓝一个香葱适量生抽一小勺盐一点点食用油适量清炒苤蓝丝的做法苤蓝长这样。将苤蓝去掉外层的厚皮切成丝,香葱切成小段。热锅倒入适量食用油,放入苤蓝丝中火翻炒翻炒至苤蓝丝有一...
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炒甘蓝
用料甘蓝1个生抽3勺干辣椒适量麻椒适量花椒适量陈醋2勺十三香1勺鸡精或者耗油1勺炒甘蓝的做法锅热下油下甘蓝,一直翻炒2-3分钟炒八分熟放油,下辣椒麻椒炒香然后放生抽,陈醋,十三香放甘蓝继续翻炒,根据自己口味可放盐也可不...
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甘蓝粉丝
用料粉丝一把甘蓝半个盐少许生抽一勺甘蓝粉丝的做法准备食材肉切丝甘蓝切丝葱蒜肉丝炒香加入甘蓝翻炒甘蓝差不多加入粉丝加入蚝油继续翻炒若干稍微加水切记粘锅最终完成咯...
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翅丝甘蓝
用料甘蓝翅丝甘蓝的做法甘蓝切丝肉切片葱姜备好粉丝泡软起锅烧油爆香葱姜加入肉片生抽料酒翻炒倒入甘蓝丝炒软加耗油泡软的粉丝加入加盐水淀粉收汁出锅...
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粉丝紫甘蓝
经常吃包菜粉丝,这次看到美美的紫甘蓝,做个尝试,味道很棒!!用料紫甘蓝半颗粉丝1把白醋两勺盐适量葱姜适量粉丝紫甘蓝的做法切开一颗紫甘蓝,好像两颗紫色花树,美极了取一半切成丝,切好葱姜粉丝温水泡上锅里少许油,下锅翻炒紫甘...
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粉丝甘蓝
用料甘蓝适量粉丝适量六月鲜酱油适量葱姜蒜适量八角适量盐适量清水少许粉丝甘蓝的做法甘蓝去蒂切细长条,锅里煮开始放入绰烫,时间不能长,断生就可以了,如果时间长了变软烂就不好吃了,盛出备用,粉丝放入开水中泡软。炒锅倒入...
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清炒甘蓝
用料甘蓝个清炒甘蓝的做法木...
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清炒紫甘蓝
用料紫甘蓝四分之一个蒜一瓣盐适量醋半勺清炒紫甘蓝的做法蒜末爆香,加入紫甘蓝翻炒!依次加入盐,醋,继续翻炒!最后加点水煮一会!收汁装盘!...
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素炒甘蓝
用料盐适量油适量耗油1勺圆白菜1个洋葱末适量十三香1勺素炒甘蓝的做法圆白菜切丝或片,洋葱切末。爆香洋葱和十三香,倒入圆白菜,大火炒到出水,转中火炒熟炒软,放耗油和盐调味即可。...
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甘蓝炒粉
这一大盘子真的会一顿吃光,没有肉但就是比外面做的好吃超级快手,三分钟搞定啊用料甘蓝半个龙口粉丝2把蒜小米辣葱植物油碗汁:耗油一大勺生抽一大勺老抽两勺盐少许甘蓝炒粉的做法甘蓝切丝蒜、葱花、小米辣碗汁调好粉丝提...