蒜香虾仁生酮怎么做更好吃
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蒜香虾仁(生酮)
用料虾400克大蒜1头蒜香虾仁(生酮)的做法处理虾,去头去虾线油炸两次加入大蒜,花椒面,胡椒面,盐出锅...
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葱爆虾仁 蒜香虾仁
虾仁应该都爱吃吧,特别是小朋友,今天分享三个小窍门,带你解锁一道好吃的葱爆虾仁。1,新鲜的虾仁,先要用盐和淀粉反复轻轻揉搓,洗掉虾仁表面的粘液和血污,这样做出来的虾仁才香甜脆口。2,调料汁盐和糖的比例是1:1,一道海鲜好不...
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芦笋虾仁(生酮菜单)
第一次近距离接触生酮这个概念,简而言之断糖低碳水,为避免踩雷,可以参照下面的饮食地图,介绍很详细呦~用料虾仁150克芦笋10根胡萝卜1小段猪油适量芦笋虾仁(生酮菜单)的做法欢迎对照查看控糖饮食地图准备好材料,虾仁开背去虾线...
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生酮低碳蒜香虾
用料虾仁350克(解冻完)蒜蓉50克特级初榨橄榄油10克黄油25克红甜椒粉(paprika)适量生酮低碳蒜香虾的做法锅内放橄榄油和虾仁,开中小火加热。单面煎熟,翻面。虾仁卷起来,变成橙色,说明两都煎熟了。撒入红甜椒粉,放一小块黄油。翻...
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生酮炸虾 软炸虾仁🍤
以假乱真的炸虾,酥脆碳水又低。这个面糊可以说是万能炸食面糊,可以炸万物。只是不同食材水量不同~我试过很多生酮炸物的挂糊配方都是只能说是替代品。这个面糊还原度我真的觉得达到了95%生酮小伙伴们一定要试一试。欢迎...
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蒜香黄油虾‘蒜香虾仁’炒虾仁 生酮
新get的虾仁吃法~用料很简单,第一次炒,颜值高,味道也好~!又多了一款常做菜肴,啦啦啦……用料原料虾400g蒜1头黄油1勺+一点香菜1根配料盐适量黑胡椒适量蒜香黄油虾‘蒜香虾仁’炒虾仁生酮的做法蒜蓉搅成末~香菜切碎碎~我买的虾~...
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生酮香辣虾
生酮低碳饮食不是受虐,是享受真正健康的美食。用料虾500克料酒2勺葱姜蒜小米椒口味重就多点香菜10根豆瓣酱1勺花椒小茴香各一小勺生酮香辣虾的做法大虾开背去虾线,开背不光为了去虾线也是为了更入味。用料酒葱姜蒜花椒...
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蒜蓉焗扇贝虾仁 生酮低碳水
用料扇贝和虾仁400克(解冻清洗控水后的重量)蒜(切成蒜蓉)2头李锦记海鲜酱(碳水9.4克)20克可选:李锦记XO酱(碳水1.75克)20克橄榄油10克熟成酱油(无糖酱油)3克姜(切小块)50克蒜粒50克洋葱(切丝)1个料酒(增香用)一点点蒜蓉焗扇贝虾仁生酮...
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生酮·清蒸冬瓜虾仁
生酮友好,原始饮食友好。蒸完后算是一道半汤菜。冬瓜吸饱鲜味和肥油,百吃不腻。记得连汤都喝掉啊。不生酮的小伙伴可以酌情减油。依然很好吃。是不是简单美味又家常?用料虾仁100克冬瓜200克肥肉粒90克盐随意生酮·清蒸冬...
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【生酮饮食·真酮】牛油果虾仁沙拉
牛油果的第N种吃法。【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么,其实生酮就是一种“碳水:蛋白:脂肪为5:15:80”的饮食方式,这种饮食方式会让身体产生酮体,进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮,这是大脑更加喜欢的燃料,身体会变成一个...
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蒜香虾仁
很爱吃大蒜。不过最近吃腻了honeygarlicglazedxx,也吃腻了中式蒜蓉炒xx,寻思着整点别的花样,然后就整出了这个蒜味虾仁来。方子比较自由,怕腻的可以不加黄油,或者多放点酸味。单纯喜欢酸味的也可以多放酸味。不建议辣味放...
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蒜香炒虾仁
这道菜,是我的一个朋友教我的,很适合我这种初学者,说又简单又好吃。果然味道好到可以媲美大酒店里的了!用料基围虾1斤青椒2个生抽生粉花椒料酒蒜末葱末干红辣椒蒜香炒虾仁的做法基围虾减掉头,剥虾仁,但是尾巴前面那一段不要...
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Keto|蒜香蛋糕#杏仁粉#生酮#
零失败咸口蛋糕,不用再纠结用哪种糖,纯杏仁粉做出来是很细嫩的味道呢~宝宝也迅速消灭了一个。此方为5个小蛋糕的量。用料粉类👇杏仁粉100克泡打粉4克盐1.5克蒜粉3克洋葱粉1克或酌减香豆粉个人爱好酌加液体类👇鸡蛋1只淡...
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香蒜辣虾仁
原作者链接用料辣椒个盐克虾仁200克香蒜辣虾仁的做法看看...
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生酮蒜香罗勒虾卷饼
用料罗勒,小米椒把虾只大蒜瓣盐克胡椒白花菜鸡蛋🥚杏仁粉亚麻籽粉生酮蒜香罗勒虾卷饼的做法白花菜用料理机打碎,或者用擦子擦成碎粒。加入一勺杏仁粉,一勺亚麻籽粉,一小撮泡打粉和一个鸡蛋搅匀。烘焙用油纸两张,都抹上橄榄...
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蒜香虾仁焖饭
时间:约10-20分钟难度:零厨艺✌️份量:4人份用料大米250g虾仁300g水250g蒜末50g盐2g食用油10g葱花根据口味添加蒸鱼豉油15g蒜香虾仁焖饭的做法虾仁用蒜末、盐、食用油抓匀,备用。大米淘洗干净以后,控干水分平铺在电饭锅里面...
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【生酮低碳】蒜蓉虾仁西蓝花
每个步骤每个调料都都有它的原因,任何一个步骤和调料,不想做不想加就都可以忽略。如果真的是懒人可以直接炒蒜蓉,炒西蓝花,最后炒虾仁然后放盐和黑胡椒,也不是不可以的。只是这样做,做的时候有仪式感,吃的时候心里也满足(*^...
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蒜蓉虾仁生菜
时间:约15-20分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料鲜虾仁100g生菜200g蒜末10g小米辣1个生抽10g蚝油10g水60g盐0.5g食用油5g蒜蓉虾仁生菜的做法生菜沸水下锅,烫大约30秒,变色后马上捞出,放入盘中。锅中放油,小火炒香蒜末、小米辣,...
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【生酮低碳】蒜香芝士焗大虾
黄油,芝士,应该是每个低碳同学家里必备的原料吧,那么简单的一道大菜,不管是不是低碳饮食,全家人都可以一起吃,太完美了呀用料黑虎虾8只青柠给爱人做完mojito剩下的半个海盐少许黑胡椒看你口味马苏里拉芝士铺满大虾的量黄油1...
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生酮香辣虾仁菜花饭
生酮之后,心心念念炒饭怎么办?今天要教大家一款生酮友好的菜花炒饭,它不仅不会影响减脂,而且还富含维生素和纤维,可以说是非常健康了。其中弹牙的虾仁和劲爽的辣酱,看起来有食欲还很有饱腹感……感兴趣就往下看吧~用料虾6只...
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生酮.西葫芦炒虾仁
两人餐用料西葫芦1个虾仁200克大蒜1个橄榄油(菜籽油)黄油克盐生酮.西葫芦炒虾仁的做法水烧开,加一勺料酒、少许盐,虾仁汆烫一下。西葫芦切片,大蒜切末,一小块黄油。热锅冷油(橄榄油或菜籽油),油温至6、7成,放入西葫芦翻炒,加少许...
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【生酮版】蒜香黄油虾仁
用料虾500克蒜1头黄油2勺香菜1根盐,黑胡椒粉适量【生酮版】蒜香黄油虾仁的做法蒜蓉搅成末~香菜切碎碎~剥虾仁~去虾线~留虾尾!ps.虾头要留着哦!虾仁里放入一半的蒜末,少量的盐,稍多一点的黑胡椒,最后放入一勺黄油~抓匀,腌制15...
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生煎蒜香虾仁
1用料糖1克生煎蒜香虾仁的做法1...
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蒜蓉焗大虾(虾仁)生酮低碳水
用料虾仁350克蒜蓉许多许多酱油2汤勺蚝油0.5汤勺盐适量油(初榨橄榄油)足量姜块3个蒜头5瓣芹菜茎(小香芹)250克(带叶,带根)白胡椒粉适量香菜(或小葱,可选)适量料酒(增香)少量蒜蓉焗大虾(虾仁)生酮低碳水的做法蒜蓉加入2汤勺酱油。今...
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【生酮低碳】韭菜鸡蛋虾仁馅(生酮不要放粉丝)
吃完肉的就是素的,没错我就是要赶紧把韭菜吃完!ps:皮是正常面粉啦。生酮皮用中式面团。用料鸡蛋5个韭菜250g木耳1把粉丝1卷虾仁1/每个饺子调料蚝油1tbsp花椒油1tsp白胡椒粉1tbsp盐1tbsp香油2tbsp【生酮低碳】韭菜鸡蛋虾...