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薯片健康替代怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的薯片健康替代精选专题是专门提供薯片健康替代的相关精彩内容的地方,这里的薯片健康替代相关内容,小编都精心编辑,精选优质薯片健康替代的相关知识,分享一些薯片健康替代方面的经验知识。

  • 香辣烤藕片,低卡高纤,薯片健康替代的详细做法,香辣烤藕片,低卡高纤,薯片健康替代做法技巧

    香辣烤藕片,低卡高纤,薯片健康替代

    一个比较常见的误区,就是认为吃粗粮会让姨妈出走。让姨妈出走的是荷尔蒙不平衡,而不是因为你吃粗粮。很多人的饮食营养不均衡或者营养不达标才会影响荷尔蒙,但是如果你的饮食营养跟的上,即使顿顿吃粗粮也不会让你的姨妈出...

  • 紫薯银耳汁(奶茶健康替代饮)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯银耳汁(奶茶健康替代饮)

    用料银耳1/3朵紫薯两个(小的)水适量养乐多一瓶(喜欢甜的加)紫薯银耳汁(奶茶健康替代饮)的做法银耳洗净泡发撕小块,建议多泡久点,1-4小时都可紫薯洗净去皮切小块,加入银耳,加适量水,喜欢浓稠的可以水少放点。如果是容易出胶的银耳...

  • 低油健康薯角替代品の脆皮烤土豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油健康薯角替代品の脆皮烤土豆

    想吃薯角,家里不具备深度油炸的条件,而且,油炸食品虽然好吃,但总觉得不够健康。于是试了烤箱版,大获成功,出锅秒光~用料土豆3个盐5克油2勺黑胡椒少量低油健康薯角替代品の脆皮烤土豆的做法土豆去皮切滚刀块,上过蒸20分钟,蒸透...

  • 低卡小零食 替代薯片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡小零食 替代薯片

    有一点点像薯片香香的减脂期可以解解馋用料玉米片适量椒盐粉适量辣椒面适量低卡小零食替代薯片的做法玉米面丢锅里看着点别糊了等会翻一下两面黄黄的就可以了撒椒盐辣椒粉好啦...

  • 健康薯片食谱做法大全,超简单的健康薯片做法步骤

    健康薯片

    薯片孩子的最爱!可是一想到那个油炸不说还很多的添加剂、防腐剂,很多家长都把它列入了垃圾食品行列,我也不例外,今天自己做一款健康不油炸的薯片,解解嘴馋之瘾!用料土豆1个盐适量木薯淀粉(会比较脆)适量食用油适量鸡蛋1个健康...

  • 减肥薯片替代品~奥尔良烤翅味玉米片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥薯片替代品~奥尔良烤翅味玉米片

    减肥时期,最受不了的就是零食的诱惑了。尤其喜欢酥脆薯片口感的零食辣,奶油就分享一款热量低口感好,简单又快手的零食咯。用料农家玉米片奥尔良烤翅腌料减肥薯片替代品~奥尔良烤翅味玉米片的做法材料真的很简单,一包农家...

  • 自制鸡米花(薯片代替面包糠  烤箱版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制鸡米花(薯片代替面包糠 烤箱版)

    1月31日☀️因为疫情原因不能出门,在家太无聊了,用烤箱打发时间做点零食😏用料鸡胸肉1块鸡蛋1个黑胡椒2克薯片碎40克生粉20克奥尔良腌料15克自制鸡米花(薯片代替面包糠烤箱版)的做法1⃣️一块鸡胸肉洗干净切成小块备用。2⃣️把...

  • 健康版木糠杯(酸奶替代)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康版木糠杯(酸奶替代)

    木糠杯算得上甜品店的高点击率食品啦,在家吃就健康点,酸奶代替奶油,好吃又低卡~用料消化饼干6块纯甄酸奶100g装饰水果适量健康版木糠杯(酸奶替代)的做法任意方式将消化饼干捣碎,如果喜欢颗粒口感,可以不用完全捣碎一厚层消化...

  • “中岛志保”巧克力司康 豆浆代替油脂的健康司康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【中岛志保】巧克力司康 豆浆代替油脂的健康司康

    配方来自中岛志保—《麦香蛋糕》中岛老师的司康做法不需要黄油,操作简单快速,适合早上要上班没什么时间做早餐的童鞋!这款是经过我亲自验证的,口感属于外皮松脆、内心柔软,和焙煎茶那款类似,但却有着浓郁的巧克力香气,大家有...

  • 健康懒人版薯条炸鸡替代品的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康懒人版薯条炸鸡替代品

    最近世界杯,虽然在西半球放暑假,但是...姐不看球,老美也不看完全没氛围。于是看见朋友圈里的都是半夜小伙伴们发的炸鸡,薯条,和啤酒。这一届世界杯下来得多多少胖子啊。所以先来无事回报社会,琢磨下咋样吃的健康又不累。用...

  • 健康烤薯片食谱做法大全,超简单的健康烤薯片做法步骤

    健康烤薯片

    宝贝1岁半的时候不太爱吃土豆,就想怎么才能让他把土豆自己吃进肚里呢?就尝试着给他烤健康薯片,没想到,烤出来的薯片脆脆的,香香的,特别好吃,从此小宝宝就爱上了!用料土豆1个食用植物油少许健康烤薯片的做法土豆切片放水里浸泡...

  • 替代冰淇淋的健康Bowl🥣的烹饪做法,大厨教你详细做法

    替代冰淇淋的健康Bowl🥣

    Angie女神的各种燕麦粥做法记录一下把香蕉制作成冰淇淋碗,是很棒的传统冰淇淋替代品。冰冻过后的水果,经过破壁食物料理机的搅打,不用加奶油、精制糖和其它添加剂,就形成了香甜柔滑的质地,当然,一定要现做现吃,放久融化以后,...

  • 玉米面饼子--粗粮健康代替主食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玉米面饼子--粗粮健康代替主食

    用自己喜欢的方法,记录自己喜欢的美食用料玉米面210克面粉140克泡打粉(可不加)1克酵母2克白糖(或赤藓糖醇)3克温水适量玉米面饼子--粗粮健康代替主食的做法酵母2克,白糖3克(大概调料勺1勺),本来是要放赤藓糖醇的更健康一些,家里的...

  • 冰淇淋健康替代:酸奶水果的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冰淇淋健康替代:酸奶水果

    过量吃糖或吃凉的都不好,吃个酸奶水果解解馋吧用料希腊酸奶一个水果任意冰淇淋健康替代:酸奶水果的做法我用的安慕希,水果切碎和酸奶倒在一个碗里,冷藏一个小时以上...

  • 奶茶健康替代!网红热款果饮霸气橙子!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    奶茶健康替代!网红热款果饮霸气橙子!

    果茶界浮沉多年,霸气橙子仍然霸气不减,鲜甜多汁的口感,补足VC,激爽味蕾,每口都能嚼到新鲜果肉,橙香配上绿茶芬芳悠长的香气,老少皆宜,谁喝谁夸!用料橙子1个柠檬半个蜂蜜60克绿茶适量奶茶健康替代!网红热款果饮霸气橙子!的做法绿...

  • 生酮芝士片(替代薯片)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮芝士片(替代薯片)

    用料安佳干酪芝士6片需要:油纸、微波炉生酮芝士片(替代薯片)的做法炒鸡简单!芝士片铺油纸上,微波炉高火3分钟,出炉晾一下,斜角分开,干、脆、咸、香、甜,加上奶酪味,好吃!...

  • 可以替代“冰激淋”的水果——健康低脂2的烹饪做法,大厨教你详细做法

    可以替代“冰激淋”的水果——健康低脂2

    打开冰箱取出一片冰冻水果放进嘴里,当舌头触碰到甜丝丝冰冰的水果时,燥热的感觉消失了一大半,这不是冰块,也不是冰棒,不是奶油冰激凌,而是一片冰冻水果。想吃冰激凌不敢吃?那就试试这个方法,既热量低、健康又解暑——冰冻水果...

  • 健康又好吃的少油低卡版超脆烤薯角/烤土豆/代替油炸薯条的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康又好吃的少油低卡版超脆烤薯角/烤土豆/代替油炸薯条

    这也是我做了好多次的拿手小吃了。关键是只用了一勺不到的橄榄油,比起油炸薯条低脂低卡,热吃的时候脆度也不逊色。附每一口都可以酥脆到咔嚓咔嚓的小秘诀!用料土豆1个盐适量橄榄油/动物油脂1勺黑胡椒适量辣椒粉/咖喱粉/...

  • 完全替代鸡精的健康调料-菌粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    完全替代鸡精的健康调料-菌粉

    摘抄于健康之路用料香菇500杏鲍菇500鸡腿菇500完全替代鸡精的健康调料-菌粉的做法三种菌菇按1:1:1用量准备切片或丝,焙干可用炒锅小火焙干、烤箱低温焙干、烘干机焙干等等,总之一定要焙干,焙干的状态是硬硬的小钢磨或者...

  • 如何做金味麦片替代好吃 金味麦片替代烹饪方法大全

    金味麦片替代

    小时候最爱金味麦片到各地读书之后都遇不到有卖的今天偶然发现相似的味道用料牛奶richtea饼干金味麦片替代的做法这个饼干超级无敌好吃怎么吃都好吃!(请towergate给我打广告费🤣简单泡一泡牛奶直接吃很像在干吃金味麦片...

  • 减脂期代替薯片的薄烤杏鲍菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期代替薯片的薄烤杏鲍菇

    香脆美味,减脂期间可以当小零食吃,其实只加少许盐就可以了用料杏鲍菇2个蚝油2勺生抽1勺辣椒粉2勺黑胡椒粉1勺孜然粉1勺白糖1小勺白芝麻少许小葱1根减脂期代替薯片的薄烤杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净切薄片辣椒粉,五香粉,胡椒粉...

  • 蓝莓山药——可以替代冰淇淋的健康甜点的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蓝莓山药——可以替代冰淇淋的健康甜点

    用料山药2根丘比蓝莓酱半罐蓝莓山药——可以替代冰淇淋的健康甜点的做法山药洗净刮皮用小勺将黑点一一挖去山药切断下锅蒸,蒸熟后晾凉,放入冰箱冷藏备用将冷藏好的山药块和适量白糖放入干净的搅拌机中开搅,搅成光滑的糊...

  • 健康饮品系列|更适合亚洲人的植物奶,牛奶的健康替代品的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康饮品系列|更适合亚洲人的植物奶,牛奶的健康替代品

    Hey,everyone,我是成分控Jiying,今天我想教大家做植物奶。所谓的植物奶就是不含任何乳制品的奶(如:牛奶,羊奶),一般用坚果和种子做成。其实80-100%的亚洲人都有乳糖不耐受,这几年,美国医学界也一直在宣传乳糖不耐受,因为它真的很...

  • 南瓜紫薯糯米滋(Q弹又健康的代替主食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜紫薯糯米滋(Q弹又健康的代替主食)

    想减肥又吃腻了减脂餐自己动手做个解馋的代替主食吧无油无糖健康美味~用料紫薯3个南瓜500克糯米粉适量牛奶适量南瓜紫薯糯米滋(Q弹又健康的代替主食)的做法南瓜紫薯切好上锅蒸熟后分别压成泥南瓜泥加糯米粉适量揉成面紫...

  • 可以替代“冰激凌”的水果—健康低脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    可以替代“冰激凌”的水果—健康低脂

    忘记发了,现在发有点晚吧,那就为明年夏天准备呀!!秋日正午,打开冰箱取出一片香蕉放进嘴里,当舌头触碰到甜丝丝冰冰的香蕉时,燥热的感觉消失了一大半,这不是冰块,也不是冰棒,不是奶油冰激凌,而是一片冰冻香蕉,一颗冰冻葡萄,或者是一...