美味佳肴馆

质纯素怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的质纯素精选专题是专门提供质纯素的相关精彩内容的地方,这里的质纯素相关内容,小编都精心编辑,精选优质质纯素的相关知识,分享一些质纯素方面的经验知识。

  • 无麦麸质纯素低脂-没有面粉的布朗尼!超好吃!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无麦麸质纯素低脂-没有面粉的布朗尼!超好吃!

    这款布朗尼口感湿润,而且吃了没负担都是天然的东西,黄油,奶油,高热量的都没有。主角是鹰嘴豆,可以用罐头的,用一罐沥干,我都是用干豆?为什么啊,便宜而且罐头总有点添加剂吧。如果需要一个罐头的鹰嘴豆需要125克干豆的样子,泡一...

  • 蛋白质杠杠的纯素健身餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蛋白质杠杠的纯素健身餐

    如果不懂得搭配,蛋白质是很多过渡植物性饮食后最容易缺乏的营养素之一。蛋白质在人体中扮演修复、建立新组织的关键角色,也能协助营养运输、调节生理机能与维持免疫力等,如果在饭后觉得很快就饿,可能是蛋白质摄取不足。今...

  • 生食无麸质纯素蓝莓芝士蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生食无麸质纯素蓝莓芝士蛋糕

    用料蓝莓粉,蓝莓,椰子油80毫升,海盐一点,生杏仁130克,生腰果300克,南瓜籽50克,柠檬一个,枫糖浆80毫升,香草精一点,自制椰子酸奶两杯克生食无麸质纯素蓝莓芝士蛋糕的做法生腰果,生杏仁,生南瓜籽纯净水泡一天杏仁,南瓜籽,椰子油,海盐,枫...

  • 空气炸锅纯素食无麸质披萨的烹饪做法,大厨教你详细做法

    空气炸锅纯素食无麸质披萨

    此食谱包括用于无麸质披萨饼皮的面团,酱汁和配料完全源于植物。使用飞利浦空气炸锅用料水230毫升干酵母7克无麸质面粉300克糖1茶匙盐0.5茶匙小红皮洋葱2个橄榄油1茶匙香醋1茶匙大豆酸奶替代品150克燕麦奶油75毫升苹果...

  • 纯素无麸质俩原料饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯素无麸质俩原料饼干

    我鸡蛋过敏,又不喜欢吃甜的,美国就算有纯素饼干也放了n种添加剂和超多糖。前几天在tasty看到这个激动得跳起来。烤的时候香到晕-纯素-无麸质(Glutenfree)-无糖无添加-快手-只用两种(常见到不行的)原料用料香蕉一根燕麦一杯/...

  • 无麸质纯素披萨的做法和图解,无麸质纯素披萨怎么做更好吃

    无麸质纯素披萨

    最近一直在研究无麸质料理,还戒除了蛋奶,我特别爱吃披萨,小时候一个人能吃一个12寸的必胜客超级至尊😂(不准笑),今天尝试的这款素食无麸质披萨真的很容易上手,大家不妨试一试!用料饼底藜麦200g(可以做一个12寸的饼底)喜马拉雅...

  • 洋葱生姜沙拉酱丨无麸质纯素的烹饪做法,大厨教你详细做法

    洋葱生姜沙拉酱丨无麸质纯素

    用料黄洋葱1个,切小块生姜1节,切小块柠檬汁1/4杯白醋1/2杯无麸质酱油3/4杯洋葱生姜沙拉酱丨无麸质纯素的做法备好所有材料统统放搅拌机搅拌成糊即可,成品可做沙拉酱,也可做蘸酱等,自由发挥~小贴士菜谱原来源为youtube...

  • 无麸质纯素纯荞麦大米馒头 非窝窝头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无麸质纯素纯荞麦大米馒头 非窝窝头

    想给宝宝吃无麸质的面包,荞麦没有面筋发不起来,后来想到掺一点米的成分进入,但成品又不会像纯米糕一样粘牙,果然成功了用料纯荞麦粉2份大米或大米粉适量酵母适量水适量无麸质纯素纯荞麦大米馒头非窝窝头的做法简单版:大米...

  • 无麸质纯素香蕉豆乳杯子蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无麸质纯素香蕉豆乳杯子蛋糕

    用米粉替代面粉,对肠道友好,也是适合宝宝的健康低卡甜品。香蕉的天然甜味可以减少配方的糖。吃起来毫无内疚的甜品,多多益善。用料香蕉1根米粉100克豆奶100克杏仁粉20克椰子油20克椰糖30克肉桂粉1小勺泡打粉1小勺苹果醋1...

  • 芝麻玉米片-纯素无麸质全食物的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芝麻玉米片-纯素无麸质全食物

    【纯素Vegan】【全食物WholeFood】【JennyMustard】做零食小吃,配汤,或者配莎莎酱,图中是配鹰嘴豆泥和甜菜根用料玉米粉300ml/1.25杯芝麻200ml/1杯盐1勺干牛至(可略)1勺芝麻酱50ml/0.25杯水300ml/1.25杯(或更少)芝麻玉米片-...

  • 荞麦面包|无麸质纯素的烹饪做法,大厨教你详细做法

    荞麦面包|无麸质纯素

    视频版见b站6分21秒至8分用料2杯荞麦用水浸泡2小时1/3杯奇亚籽用1.5杯水浸泡半小时1.5勺盐1.5勺泡打粉1杯坚果切碎(可选)瓜子、南瓜子或其他1/4杯橄榄油荞麦面包|无麸质纯素的做法将浸泡荞麦的水倒掉,荞麦放进搅拌机其他...

  • Vegan Gluten-free Burger Patties (纯素无麸质汉堡馅饼)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    Vegan Gluten-free Burger Patties (纯素无麸质汉堡馅饼)

    最近发现一间超级赞的纯素、无麸质的有机餐厅,里面的buddhaburger一口惊艳,绝对是我这些年吃过最好吃的一款。虽然我没办法复刻出来,但决定最近多实践一些简单易上手效果的vegpatties,说不定哪天也可以找到自己喜欢的口味...

  • 无麸质纯素蓝莓燕麦玛芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无麸质纯素蓝莓燕麦玛芬

    正是蓝莓便宜的时候,每次去超市都忍不住带些回家,吃不完的时候,就找个方子做成早餐,可以连续吃一个礼拜:用料无麸质快熟燕麦1cup无麸质面粉1cup泡打粉3tsp苏打粉1tsp黄原胶1tsp盐1tsp杏仁奶1cup枫糖浆1/4cup牛油果油1/4cup...

  • 白芸豆蘸酱丨无麸质纯素的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白芸豆蘸酱丨无麸质纯素

    用料白芸豆适量,煮熟过一遍凉水蒜1瓣薄荷1把半个柠檬的汁(用米醋或其他无麸质醋代替也可)黑胡椒粉适量盐适量橄榄油(可选)少许芝麻酱(可选)少许白芸豆蘸酱丨无麸质纯素的做法以上材料全部放入料理机中搅拌,如料理机容量较大食...

  • 无油无麸质纯素玛芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无麸质纯素玛芬

    为什么连续传无麸质菜谱,因为觉得无麸质的东西随便一弄都好好吃啊。。封面好尴尬啊,难看普通马芬6个用料一组---------杏仁奶/椰子奶130ml香蕉泥,很熟的香蕉打烂的60g香草精1/2小勺柠檬汁1/2小勺二组--------糙米粉(或者...

  • 春日轻盈毛豆奶昔丨纯素无麸质的烹饪做法,大厨教你详细做法

    春日轻盈毛豆奶昔丨纯素无麸质

    不需要华丽的食材和复杂的制作过程,简单快手低卡免烤,这道充满春日气息的甜点,你也来试试看吧!用料熟毛豆180ml全脂椰浆180ml海盐1小撮香草粉1小撮砂糖15g椰子水60ml春日轻盈毛豆奶昔丨纯素无麸质的做法把毛豆、椰子水、...

  • pita皮塔饼丨无麸质纯素的烹饪做法,大厨教你详细做法

    pita皮塔饼丨无麸质纯素

    用料土豆2个(中等大小)燕麦粉木薯淀粉泡打粉盐pita皮塔饼丨无麸质纯素的做法2个中等大小土豆削皮、切块,放锅里倒水沒住,盖锅盖,煮软煮软的土豆放搅拌机,加少量水打成糊状(心理预告:此操作下来搅拌机会没那么好洗)(以刚刚搅拌好...

  • 星级品质:纯素土豆浓汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    星级品质:纯素土豆浓汤

    经嘴刁的歪果仁男友正经食评,这款汤应属高级西餐厅的星级出品。用料土豆1个洋葱半个纯豆浆1杯食用油少许新鲜迷迭香叶1枝盐少许现磨黑胡椒粉少许蒜瓣1瓣星级品质:纯素土豆浓汤的做法准备食材:土豆切丁、洋葱切丁,蒜瓣切片...

  • 纯素无麸质燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯素无麸质燕麦饼干

    用料传统燕麦片(非即食)70克低筋粉30克白芝麻15克椰子面粉(或者燕麦片)30克开水30克红糖20克葡萄干30克椰子油(或鸡蛋一个)30克纯素无麸质燕麦饼干的做法红糖加入开水融化加入椰子油,搅拌至乳化加入燕麦片、低筋粉、椰子粉、...

  • 超湿润的布朗尼“无麸质纯素”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超湿润的布朗尼【无麸质纯素】

    温热的布朗尼是多么美好的存在,吃过的人才知道。下午来杯咖啡或红茶配上一小块浓郁巧克力布朗尼,一天就完整了…不用黄油和鸡蛋,而用坚果酱和椰子油来代替,同样细腻却变得更加浓郁。无添加面粉,用的是杏仁粉,无麦麸更健康!用...

  • 可持续饮食记录(无麸质、纯素)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    可持续饮食记录(无麸质、纯素)

    宗旨:食在当地,食在当季所有食谱均无蛋无奶(vegan)、无麸质(gluten-free)、无游离糖、全食物用料高品质的当季食材可持续饮食记录(无麸质、纯素)的做法准备各种新鲜食材...

  • 玉米面煎饼丨无麸质纯素的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玉米面煎饼丨无麸质纯素

    用料玉米面粉盐偏热的温水少量玉米淀粉(可选)玉米面煎饼丨无麸质纯素的做法适量玉米面粉里加少许盐;可再加少量玉米淀粉(非必须,加入能使煎饼更软和柔韧);搅拌混合加入比面粉量的一半多一丢丢的偏热温水混合揉捏成面团,大概揉...

  • 纯素无麸质香蕉松饼(超简单)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯素无麸质香蕉松饼(超简单)

    纯素无蛋奶,无糖无油,一样很好吃。换着法子吃燕麦呗。只用燕麦不加任何粉的话好难成型,几乎难以翻面。加了玉米粉就好多了。用料香蕉1根生燕麦50克玉米粉3大勺泡打粉一小勺玉桂粉一小勺水适量纯素无麸质香蕉松饼(超简单)的...

  • 无麸质纯素燕麦脆饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无麸质纯素燕麦脆饼

    最近研究了很多无麸质的烘焙,今天终于试了一版,非常成功,分享给大家。亮点:网上的无麸质面粉都好贵,其实无非是米粉+淀粉混合而成的,完全可以自制。就是比例要摸索一下。我这次用的是玉米淀粉,和米粉的比例是1:3没有用香蕉,可...

  • 优质蛋白——纯素兵豆粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    优质蛋白——纯素兵豆粥

    颜色美丽,身材娇小的兵豆(lentil)是优质的蛋白源泉。而且还没有黄豆那么独特的味道,绝对适合想要多一点蛋白质的健身党,或是蛋白质不足的素食主义者。兵豆粥配上新鲜水果和味道浓郁的夏威夷果,吃起来好像有好多奶油的土豆泥...