鱼龙怎么做更好吃
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蜜汁巴沙鱼龙利鱼
用料龙利鱼条油克黑胡椒勺盐克等等。。。。蜜汁巴沙鱼龙利鱼的做法9/9分步阅读平底锅倒适量油,放入蒜末,炒香。2/9放一斤巴沙鱼。3/9加适量老抽,生抽,蜂蜜,糖,黑胡椒,孜然,盐。4/9倒适量水,冲开料汁。水到鱼的一半即可。5/9煮...
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减肥煎巴沙鱼/龙剑鱼柳
最近疯狂迷上了减肥餐,然后现在还在边学边探索阶段。这个是第一次做就做好了的。简单好上手,材料也不复杂。操作也简单。用料黑胡椒1勺盐看感觉酌情加姜切丝蚝油少量蒜切片柠檬汁去腥淀粉包裹表面减肥煎巴沙鱼/龙剑鱼柳...
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酸菜炖巴沙鱼(龙利鱼)
主图使用巴沙鱼,肉质和龙利鱼相近,无小刺,鲜嫩营养好,性价比高,市面上很多龙利鱼都是用巴沙鱼仿冒,而真正的龙利鱼价格很高。做这道菜,用巴沙鱼已足够好吃。用料巴沙鱼1斤酸菜1小包姜数片盐克料酒2勺巴清半个鸡蛋清的量淀粉2...
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爱的番茄鱼#巴沙鱼#龙利鱼#夏季减脂
我其实是煮饭小白,一直都以最简单的方式做饭,坚持少盐少油,记得大长今里很有赞同感的一句话便是:要还原食物本身的味道!按照我提供的方法做出来的🐟,老少咸宜哦😋用料西红柿3个巴沙鱼3条丝瓜一根蘑菇4个毛豆米一份料酒一勺...
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咸年糕(广东鱼龙)
我们这里把年糕叫鱼笼,小时候每到过年,外婆就会蒸咸鱼笼。很喜欢那个味道和口感,小学的时候跟着外婆做过,但是现在忘记了。不知道哪年开始,外婆就不再做年糕了,她老了,说话也不清楚了。偏偏外面买的都是红糖红枣年糕,根本没有...
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好人民间小吃番茄巴沙鱼(龙利鱼)
番茄巴沙鱼(龙利鱼)因为我是照着别的菜谱做的,但又有不一样所以想了想还是发出来。外观是照着去苏州吃过的好人民间小吃家的番茄鱼来的(第三张黑盆的)。本菜谱可以参考一下~1.腌:鱼斜切片,盐,白胡椒,料酒,半个蛋清,玉米淀粉2....
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剁椒巴沙鱼龙利鱼
又是简单易做的,龙利鱼和巴沙鱼买来都是鱼片的,很多人都是煮和煎,这是是蒸的,化开鱼片,调汁浇上即可,不占用炒锅,没有油烟。当然各种鱼头也可以😊口味浓郁,蒸出来汤汁可以拌面吃。用料龙利鱼或巴沙鱼1片料酒勺白砂糖10克葱半...
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糖醋巴沙鱼(龙利鱼)
做鱼给小孩吃,我喜欢用巴沙鱼,嫩,无刺,不腥,实惠。用料巴沙鱼1斤酒1勺酱油2勺糖3勺醋4勺水5勺蒜叶或葱末适量淀粉2勺糖醋巴沙鱼(龙利鱼)的做法巴沙鱼切块,姜切丝,蒜叶切段。拿一小碗准备糖醋汁,经典比例:1酒,2酱,3糖,4醋,5水。(我...
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儿童餐:番茄巴沙鱼/龙利鱼
两大两小的家庭,做菜时总有犯愁的时候,大人爱吃辣,娃们吃不了辣!做多了吃不了,做少了不够吃!通常我每顿做一大荤,两个素,一个汤。大荤肯定不是辣菜,一个不辣的素菜,一个辣的半荤半素的菜!不过这个菜,是大人孩子都爱吃的,最后一定会...
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香煎巴沙鱼/龙利鱼,简单易做优质蛋白
容易买到,成功率又高习惯了西点精确到克,中餐的“适量”,太可爱咸淡调好,其他调料用多少并不过分计较用料巴沙鱼柳1片料酒适量黑胡椒薄薄一层耗油适量葱花适量蒜末适量生抽适量香煎巴沙鱼/龙利鱼,简单易做优质蛋白的做法鱼...
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香烤巴沙鱼/龙利鱼(烤箱版)
时间:约20-30分钟难度:1星用料[主食材]巴沙鱼/龙利鱼250克[腌料A]姜片10克蒜片2瓣生抽1料酒1勺黑胡椒适量香烤巴沙鱼/龙利鱼(烤箱版)的做法取巴沙鱼柳一条,厨房纸吸干水分,平铺于锡纸上[腌料A]将料酒、生抽均匀涂在鱼上,撒黑...
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番茄巴沙鱼/龙利鱼
番茄巴沙鱼高蛋白,低热量还有丰富的维生素,最主要它非常好吃!!!对减脂人士真的太友好了(巴沙鱼和龙利鱼都可以!用料西红柿适量巴沙鱼或者龙利鱼适量自己喜欢的蔬菜适量番茄酱适量盐,生抽等调料适量番茄巴沙鱼/龙利鱼的做法准...
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清蒸巴沙鱼龙利鱼(万能蒜蓉汁)
减肥的同学们可以看过来了。又是一道安慰自己吃了不会胖的菜用料生抽2勺巴沙鱼一千克蒜一头蒸鱼豉油2勺粉丝两把清蒸巴沙鱼龙利鱼(万能蒜蓉汁)的做法把粉丝泡好,平铺盘底然后浇上少量蒜蓉汁蒜蓉汁做法生抽两勺蒸鱼豉油两...
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只需要两步的 方便 快手 酱烧巴沙鱼/龙利鱼
用料巴沙鱼1片生抽2勺蚝油1勺料酒1勺黑胡椒碎适量糖1勺只需要两步的方便快手酱烧巴沙鱼/龙利鱼的做法巴沙鱼切块,所有调料都放入。抓匀腌制15-20分钟热油下锅。纹路清晰的一面向下,中火煎制会出水,没关系,继续煎2-3分钟翻...
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减脂版香煎巴沙鱼/龙利鱼
超市能够买到的基本都是巴沙鱼了,不过巴沙鱼也没什么问题都可以吃。我觉得巴沙鱼最适合的吃法就是香煎,这样做出来的鱼不会腥,如果是做番茄巴沙鱼,就算是腌制过了也会腥。芦笋、胡萝卜、番茄这些摆盘蔬菜不一定要有,直接吃...
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彩椒巴沙鱼(龙利鱼)
本人超——喜欢吃鱼,巴沙鱼肉嫩无刺营养价值高还不贵,算是我平时吃鱼首选。但是翻来覆去就炖、煎、清蒸几种做法,后来逐渐就想吃新口味啦。尝试跟彩椒们一起炒(毕竟四川人)之后发现意外好吃,下厨房上好像还没有这个做法于...
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鱼丸😁巴沙鱼@龙利鱼(简单零失败)
巴沙鱼和龙利鱼我一直傻傻分不清,这次在超市买的写的是龙利鱼🐠,蒸鱼吃够了,给宝宝做鱼丸😁用料巴沙鱼(或龙利鱼)400克(净重)水100克姜15克玉米淀粉75克盐6克胡椒粉1克白糖1克鱼丸😁巴沙鱼@龙利鱼(简单零失败)的做法鱼提前解...
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减脂餐-香煎巴沙鱼/龙利鱼配时蔬
为了鼓励家人减脂,用时蔬代替米饭,又好吃的减脂餐第一弹!用料巴沙鱼/龙利鱼200-300克青瓜(黄瓜)1根豌豆100克玉米粒100克青椒(水果椒)50克黑胡椒1勺淀粉1勺料酒2勺生抽3勺减脂餐-香煎巴沙鱼/龙利鱼配时蔬的做法【腌鱼】:巴沙...
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香煎巴沙鱼龙利鱼
用料巴沙鱼(龙利鱼)200克盐适量白胡椒粉适量淀粉适量粘米粉适量味极鲜酱油1勺香煎巴沙鱼龙利鱼的做法超市有卖的冻巴沙鱼。鱼解冻好后用水清洗一下,放在盘子里鱼身上均匀抹上薄盐和胡椒粉和味极鲜酱油,腌制半小时。盐不...
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超简单下饭🍅番茄巴沙鱼&龙利鱼🐟
因为在网上买生鲜,金额差一点点,于是就凑单了一条巴沙鱼,放在冰箱好久一直没做。为了清理冰箱,搜了下做法,觉得番茄做法还不错,尝试之后简直开了一扇门,酸酸甜甜真的很下饭!另外查了下龙利鱼和巴沙鱼的区别,原来龙利鱼因为是海...
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锡纸烤巴沙鱼/龙利鱼(烤箱版)
这两种鱼的鱼柳完全没有刺,省去剔骨这一步骤后,要烤出美味的鱼就变得非常简单了用料葱段适量洋葱丝四分之一头蒜片半头蒜蒜末半头蒜姜丝适量胡椒粉适量料酒适量盐适量鸡精1勺食用油适量豆瓣酱三勺巴沙鱼柳或龙利鱼柳都...
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宝宝番茄(鸡蛋)巴沙鱼(龙利鱼)
出门在外宝宝吃饭不方便,那天碰巧吃到这道菜,宝宝很喜欢吃,但是我总觉得外面的盐太多,所以自己回家就捣鼓了一个宝宝版。龙利鱼是海鱼(百度说的),没刺(买回来的就是处理过的),所以宝宝吃会比较放心,而且有天然的咸鲜,高蛋白,有...
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广式鱼龙
以下内容来自网络:东莞人把年糕写作“贻笼”,又称为鱼龙。鱼笼制作很讲究,先浸糯米,再磨粉、干粉,再配料。鱼龙:年二十四为小年晚有开龙、炸油角。俗语说:“鱼龙是本,碌堆是利。”家家户户少不了鱼龙、鱼龙即年糕。东莞风俗年...
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巴沙鱼/龙利鱼(无油做法)
不加一滴油用料巴沙鱼(/龙利鱼)(作法一致)500-550g料酒5勺黑胡椒3勺姜1块葱1根生抽5勺巴沙鱼/龙利鱼(无油做法)的做法巴沙鱼解冻后,加入料酒葱姜生抽正面浸泡10分钟,翻面浸泡10分钟捞起,厨房用纸吸去水分放在锡箔纸上,上下左右...
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清蒸巴沙鱼/龙利鱼
写给小陈和小花✌用料龙利鱼1条酱油3勺醋3勺葱半根姜好几片小米辣有没有都行猪油有没有都行花椒有没有都行油少许黑胡椒1克盐0.5克清蒸巴沙鱼/龙利鱼的做法早上醒来之后把巴沙鱼拿出冰箱解冻,准备中午吃。如果有可以解...