什锦糙米炒饭怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的什锦糙米炒饭精选专题是专门提供什锦糙米炒饭的相关精彩内容的地方,这里的什锦糙米炒饭相关内容,小编都精心编辑,精选优质什锦糙米炒饭的相关知识,分享一些什锦糙米炒饭方面的经验知识。
-
什锦糙米炒饭
一人食的晚饭总是很头疼,家里的菜拿出来,和剩米饭炒在一起,味道还真的不错用料剩糙米饭200g香菇4朵鸡蛋1枚牛肉3块芹菜杆3根西红柿1个葱花,蒜少许,爆锅用什锦糙米炒饭的做法葱,蒜切碎香菇,芹菜杆,牛肉,西红柿都切成丁备用鸡蛋...
-
剩米饭的回眸转世—什锦蛋炒三色糙米饭
今日一人就餐,翻翻冰箱,发现半碗昨日剩余的三色糙米饭,还有烹饪后多余的一小块方火腿,零星一把豌豆和玉米粒,另外一袋吃的所剩无几的几块泡菜,拿一颗鸡蛋,找两根香葱,集合这些剩食和边角料,一人份的泡菜蛋炒饭做起来。五分钟就...
-
什锦糯米饭
又是一道贪吃做出来的菜,端午回家老妈做个这个饭,相当好吃,回成都准备了一应的材料,自己操作了一番,还算是成了!用料糯米500克橘饼3块冬瓜糖5块红糖适量猪油3小勺四色葡萄干20克菠萝适量什锦糯米饭的做法糯米半天洗干净,清水...
-
什锦糙米炒饭【半糖物语の健康主餐】
谁说炒饭是不健康的一餐?来一份丰富蔬菜加瘦肉和蛋白用粗粮的无油炒饭(ฅ>ω<*ฅ)碳水:63.2g蛋白:30.6g脂肪:10.3g热量:488千卡用料糙米(生重)50g鸡胸肉50g全蛋1个蛋清1个香菇2朵口蘑2朵彩椒80g青椒50g紫甘蓝30g绿甘蓝30g洋...
-
超级好吃的低卡南瓜糙米什锦饭
糙米不同与大米,它可调节不饱和脂肪,加速肠道蠕动,预防便秘和肠癌;糙米所含膳食纤维与胆固醇结合,促进胆固醇的排出,从而帮助高血脂症患者降低血脂;糙米的血糖指数低,很容易让人有饱腹感,有利于控制食量;糙米是天然的利尿剂,...
-
什锦炒饭
剩米饭也会焕发第二春的用料剩米饭蘑菇、木耳、胡萝卜、圆葱、小油菜、腊肠、虾仁蚝油、盐、黑胡椒什锦炒饭的做法所有材料切小丁备用。米饭最好提前冰箱冷藏或冷冻,这样米才会粒粒分明。我每次剩的米饭都会按量装好冻...
-
什锦炒米粉
疫情过后家里生下来一堆七七八八的菜要赶紧处理。想不到怎么搭配,就炒了这个什锦米粉。结果却意外的好吃,我爸连吃了三碗。个人认为炸腊肠肉和鸡蛋是好吃的关键~配上粥更棒哦!用料米粉一把鸡蛋1个腊肠半根瘦肉100克干海货...
-
什锦炒饭。
简单方便易上手!!!!用料大米2杯豌豆俩三把胡萝卜1根小虾米一把香菇5-6朵包菜上次炒剩的包菜利用起来。盐适量芹菜适量玉米1根什锦炒饭。的做法米淘洗好,加入平时煮干饭的水量,胡萝卜擦丝放入,(胡萝卜不喜欢软烂的也可到后面用...
-
快手什锦糙米炒饭
这是一道非常适合增肌减脂期吃的炒饭:加入了虾仁、鸡腿肉丁和鸡蛋,蛋白质充足。使用隔夜的糙米燕麦薏米绿豆饭,升糖指数低,饱腹感高。再加上高纤维的芹菜和提鲜的杏鲍菇及其他杂菜,口感丰富有层次,而且非常快手。用料糙米克...
-
什锦米饭
用料大米适量香菇适量青豆适量胡萝卜适量五花肉适量姜适量葱花适量八角适量什锦米饭的做法五花肉煮熟后切丁胡萝卜丁香菇泡发后切丁各种丁,青豆加姜末,八角放老抽炒下然后加水,放入大米,放入电饭锅煮同样量大米所用的两倍...
-
什锦炒米饭
是加了火腿黄瓜胡萝卜鸡蛋的三人份香喷喷炒饭哦用料剩米饭1碗半火腿得利斯那种半根鸡蛋3个黄瓜1根胡萝卜半根蒜4小瓣葱2cm料酒半勺盐克食用油3勺姜1小片生抽1勺什锦炒米饭的做法火腿切丁鸡蛋打散,加入料酒搅匀,配方里说...
-
烤巴沙鱼·什锦糙米饭
富含优质蛋白质的巴沙鱼,搭配富含膳食纤维的胡萝卜和紫甘蓝,以及富含维生素C的柿子椒,能增强肠道蠕动,促进新陈代谢,预防结肠癌。用料净巴沙鱼150克柿子椒少许胡萝卜50克柠檬汁少许料酒50克黑胡椒粉少许盐少许大米20...
-
什锦炒饭~
用料鸡蛋2个剩米饭1碗胡萝卜1根盐适量~豌豆尖想吃多少吃多少火腿肠1根生姜少许蒜3瓣葱2根什锦炒饭~的做法火腿肠,胡萝卜,豌豆尖随性切小段,蛋打好加盐,葱段,姜蒜切好(图片上的剩米饭我只用了一半)先把鸡蛋炒好盛出然后重新放油...
-
健身低脂/什锦糙米烩饭(电饭煲简易版)
这是一道适合爱美人士的营养烩饭,制作非常的简单。烩饭的口感非常的绵软,竹笋的清香和板栗的甘甜交织,异常美味。糙米也要比白米更有营养~如果电饭煲有“预约”功能,只需要在前一天晚上准备好材料,起床后就可以享受一顿美...
-
什锦炒小米
超好吃的什锦炒饭~用料小米50克蒜苔若干香肠两根胡萝卜半根盐根据自己口味胡椒粉少许葱适量蒜适量油少许白糖少许什锦炒小米的做法电饭锅里焖好小米,(跟焖大米方法一样)。蒜苔切段,香肠切片,胡萝卜切丝。葱切片,蒜切丁。焖好...
-
什锦炒饭
用料米饭适量胡萝卜1根黄瓜1根蒜台适量香菇适量腊肠适量鸡蛋2个小葱适量生抽适量盐适量什锦炒饭的做法将胡萝卜切丁。黄瓜切丁。腊肠切丁。香菇,蒜台分别切丁。小葱切丁。准备两个鸡蛋,蛋清和蛋黄分离。蛋黄中放入适量...
-
糙米杂粮什锦豆瓣酱炒饭
我家娃超爱吃炒饭,各种炒饭都爱吃,即简单又快手,来不及做饭的时候给娃炒一碗饭她也能吃的特别满足。用料隔夜糙米杂粮饭一碗豆瓣酱1勺甜面酱1勺豌豆适量玉米粒适量胡萝卜半根红彩椒一块香肠一根洋葱适量酱油适量鸡精适量...
-
什锦蒸米饭
有些菜炒出来孩子不好好吃,为了营养均衡,让孩子能吃下一些菜,所以变个花样做出来,孩子就不挑食了!比如豆角、木耳、豆腐干等等😀用料盐一小勺圆豆角10多根洋葱1/3个鸡蛋干1块土豆1/2个(我家孩子爱吃土豆,也可以不放)瘦肉切...
-
糙米燕麦什锦焖饭
因为未煮熟的糙米不易消化,所以在煮糙米之前,宜将糙米淘洗后用冷水浸泡过夜,然后连同浸泡水一起煮。糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效,能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等。多吃糙米可以治疗女性贫血。糙米...
-
什锦薏米饭
在减肥的食谱里,少油少盐是王道,同样,荤素混搭也是王道。某鱼在漫长的减肥期里,发现了香菇杏鲍菇以及黄瓜芹菜可以炒一切~~~~而这次的主食是煮红豆薏米水之后的红豆薏米饭。用料水芹菜一小把杏鲍菇半个鲜香菇3朵火腿肠1根...
-
什锦炒米
蒸大米总是把握不好量,为了偷懒吃过米饭的第二天就是炒米了用料耗油半勺鸡精1勺盐1勺葱少许姜末少许蒜末2-3瓣生抽2-3勺鸡蛋2-3个千页豆腐一块胡萝卜1根黑木耳/香菇3-4朵青椒/小葱1个/1颗香肠1根虾仁少许什锦炒米的做...
-
什锦糙米饭填南瓜
用料糙米饭1杯剁碎的芹菜1/2杯新鲜欧芹碎1/2杯葱花1/2杯剁碎的熟栗子1/2杯盐适量小南瓜2个橄榄油适量黄油适量什锦糙米饭填南瓜的做法1杯糙米饭中加入1/2杯剁碎的芹菜、1/2杯新鲜欧芹碎、1/2杯葱花、1/2杯剁碎的熟栗...
-
什锦炒米线
作为厨房小白,每次买菜总会剩,每周到了周五或者周天,我就会把剩菜统一做成麻什,或者是炒米线炒面,也算是减轻厨房负担吧用料米线适量胡萝卜半根鸡蛋1个火腿肠五分之一根菠菜五六颗蘑菇两小朵蚝油1勺酱油1勺什锦炒米线的做...
-
什锦炒米丝
是一个念想用料米粉一排鸡蛋2个生抽勺盐克火腿片蚝油鸡精十三香青椒丝胡萝卜丝洋葱丝什锦炒米丝的做法1.排粉取出用热水浸泡5分钟,一定买这款好吃不断所有的蔬菜切丝,鸡蛋摊成蛋饼切丝备用葱爆香,下入蔬菜翻炒,7成熟时,下...
-
什锦虾仁糙米饭(伊莱特聚能碳鼎)
糙米所含的营养元素很丰富,有蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、无机盐等,糙米中含有的氨基酸种类多达八种,吃糙米可以补充氨基酸、构成蛋白质,促进新陈代谢,促进大脑发育,保护肝脏,对预防心血管疾病,贫血症、便秘、肠癌防治...