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梨子的便当系列二怎么做更好吃

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  • 梨子的便当系列二的做法和图解,梨子的便当系列二怎么做更好吃

    梨子的便当系列二

    梨先生,性别男,爱好吃各种做法的鸡蛋。减肥期间的自带便当,因为喜欢吉井忍老师的便当系列,所以大多采用少油少盐,多煎煮的烹饪方式,借此平台希望大家多多交流做便当的心得!用料胡萝卜1/2根土豆1个洋葱1/4颗鸡蛋1颗豆泡干香菇...

  • 便当盒系列食谱做法大全,超简单的便当盒系列做法步骤

    便当盒系列

    最近都没时间做菜谱了,只能早上匆忙的起来准备中午便当,奖励一下自己吃云吞这种高碳水的美食!!这是一个低卡的错误示范哈哈哈哈用料云吞100g便当盒系列的做法孜然鸡胸➕鲜虾蟹子云吞➕香菇鸡肉云吞➕蔬菜➕奇异果ok骑着小...

  • [30mins健身便当系列] 风味白菜虾便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

    [30mins健身便当系列]_风味白菜虾便当

    【写在前面】作为下厨房重度依赖患者,几年间下厨房陪我吃得越来越健康越来越有味道。从学生妹变为上班族,转眼厨艺已经有了不小的进步,在减脂健身、营养膳食方面也小有心得。一系列健康快手、营养均衡的便当菜谱。原料均...

  • 6:30便当系列-第二集:尖椒肉丝+辣炒空心菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    6:30便当系列-第二集:尖椒肉丝+辣炒空心菜

    为了给女朋友做中午带的便当每天早上6:30起床,并不是说自己辛苦,我还挺乐在其中的,及时不做便当可能起的也会很早毕竟年龄大了睡眠少了。在菜谱中都是些家常菜方便携带中午下饭的,只为了每天记录下来顺便说几道菜。第二集...

  • “30mins健身便当系列”三彩龙利鱼便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【30mins健身便当系列】三彩龙利鱼便当

    龙利鱼柳简直是最最方便料理的鱼没有之一好嘛!口感鲜嫩,没有鱼鳞鱼刺,腥味很小,随便腌制一下,煎一煎就很好吃~便当还是要色彩丰富才能引起人的食欲。【主食】糙米饭——150g/209大卡【主菜】香煎龙利鱼——150g/132大卡【配...

  • “萌萌便当系列”熊猫饭团便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【萌萌便当系列】熊猫饭团便当

    超喜欢收集萌萌便当的图和做法~收藏起来方便需要时为自己做便当~当然未来有宝宝后也可以做给宝宝吃⁄(⁄⁄•⁄ω⁄•⁄⁄)⁄这是萌萌便当系列1之熊猫饭团便当,饭团内部可以凭自己喜好加些小夹心哦。用料熊猫饭团:米饭...

  • “30mins健身便当系列”翡翠白菜卷便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【30mins健身便当系列】翡翠白菜卷便当

    快手健身便当第二弹~爽口的白菜卷,一口一个,搭配厚实的煎鸡胸,最适合饥肠辘辘的中午大快朵颐啦啦啦~!【主菜】煎鸡胸——170g/226大卡【配菜】翡翠白菜卷——250g/60大卡【主食】糙米饭——150g/209大卡共计:495大卡用料白菜...

  • 快手便当系列篇:二期的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手便当系列篇:二期

    带便当,米饭肯定是首选主食,甚至是长期霸占了便当主位🍱所以这次是认真的想要换个口味~简单易带的原汤米线势必要成为你的新宠!(๑ゝω╹๑)总用时:15分钟用料卤牛肉20克鸡蛋1个青菜2颗金针菇半把米线一人份葱点缀(也可不要...

  • 午餐便当系列——凉拌鸡丝便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

    午餐便当系列——凉拌鸡丝便当

    因为鸡胸真的是肥常好的一种食物,补充丰富的蛋白质,还饱腹,今天的便当要用鸡胸肉但是换个做法口味就做了这道凉拌鸡丝便当。用料花菜半个白煮蛋2只鸡胸肉80g拌面酱1小勺黑胡椒、酱油、盐少量午餐便当系列——凉拌鸡丝便...

  • 工作日便当系列🍱二的烹饪做法,大厨教你详细做法

    工作日便当系列🍱二

    美美哒便当🍱愿你吃着开心😊用料蔬菜若干干鸡蛋若干肉若干工作日便当系列🍱二的做法红烧肉,尖椒土豆片,小番茄+羊肉萝卜粉丝汤冬阴功汤(有详细菜谱)、米饭🍚、淹红姜烤鸡翅、蒸白薯、煎口蘑、🍚、酸辣土豆丝广式香肠炒饭...

  • 6:30便当系列-第一集:番茄炒蛋便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

    6:30便当系列-第一集:番茄炒蛋便当

    为了给女朋友做中午带的便当每天早上6:30起床,并不是说自己辛苦,我还挺乐在其中的,即使不做便当可能起的也会很早毕竟年龄大了睡眠少了。在菜谱中都是些家常菜方便携带中午下饭的,只为了每天记录下来顺便说几道菜。第一集...

  • 便当系列-鸡肉饼便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

    便当系列-鸡肉饼便当

    搬运于微博牛奶少女用料都在图片里面,就不单独写出来了【鸡肉饼便当】在做鸡肉饼之前,我都没想到会是这么嫩的!肉饼里加莲藕口感脆脆的,超喜欢😉这个酱汁是鸡肉饼的灵魂,入味好吃而且不油腻,这是减肥的宝宝也可以吃的肉肉哦...

  • 工作日便当系列🍱一的烹饪做法,大厨教你详细做法

    工作日便当系列🍱一

    美美的便当🍱用料蔬菜若干肉若干种水果若干工作日便当系列🍱一的做法香辣裙边贝、圆白菜粉丝、红绿椒木耳炒藕片、炒三丁(胡萝卜土豆香干),菠萝桑葚草莓🍓紫米饭、洋葱烧肉、鸡蛋西红柿,西兰花、圣女果炒贝柱、溏心蛋、香...

  • 梨子的便当系列一的做法和图解,梨子的便当系列一怎么做更好吃

    梨子的便当系列一

    梨先生,性别男,爱好吃各种做法的鸡蛋。减肥期间的自带便当,因为喜欢吉井忍老师的便当系列,所以大多采用少油少盐,多煎煮的烹饪方式,借此平台希望大家多多交流做便当的心得!用料海苔丝少许,点缀用杏鲍菇1个胡萝卜1/2根西兰花1...

  • Monbento便当盒系列的烹饪做法,大厨教你详细做法

    Monbento便当盒系列

    用料monbento便当盒Monbento便当盒系列的做法午餐便当...

  • 《爱心便当》🍱系列的烹饪做法,大厨教你详细做法

    《爱心便当》🍱系列

    做着做着颜值就出来了!(供搭配参考)用料10道爱心便当🍱10道爱心便当🍱《爱心便当》🍱系列的做法水果如何能保持原色?(挤一些柠檬水🍋可以防止水果变色)紫薯虽好,但是给孕妇的爱心便当🍱最好还是排除它,因为是寒性食物。有需要...

  • 减脂工作餐便当系列的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂工作餐便当系列

    健身两个月不掉称发现是饮食的问题,于是开始减脂便当。好吃又减肥何乐而不为呢?😀用料鸡蛋1-2个肉类(牛肉,鸡肉,鱼肉~)100克蔬菜(西兰花,胡萝卜,芦笋等)若干菌菇类(最爱杏鲍菇~)若干水果若干主食类(南瓜,番薯,米饭)主食一个拳头大小减脂...

  • 工作日便当系列🍱三的烹饪做法,大厨教你详细做法

    工作日便当系列🍱三

    美美的便当🍱用料蔬菜若干鸡蛋若干肉若干工作日便当系列🍱三的做法红烧五花肉、香椿鸡蛋,白灼油菜、圣女果、萝卜条油焖大虾、鸡蛋西葫芦、柴鱼片拌菠菜土豆炖鸡块、素炒黄豆芽、蒜苗猪肝、香椿鸡蛋素咖喱、煎鱼块、酸...

  • 工作日便当系列🍱六的烹饪做法,大厨教你详细做法

    工作日便当系列🍱六

    用料蔬菜干肉水果杂粮工作日便当系列🍱六的做法紫米饭、叉烧肉、酸辣土豆丝、寿司、豆腐渣丸子、清炒红薯尖、蓝莓番茄猪蹄、干煸菜花、豇豆香菇、白米饭😊洋葱烧里脊、荷兰豆彩椒、蟹肉草菇肉片、芦笋、鸡肉玉米饼、...

  • 午餐便当系列——香煎鸡胸杏鲍菇便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

    午餐便当系列——香煎鸡胸杏鲍菇便当

    换工作后没有了食堂,突然间中午变成外卖当,全家的盒饭实在难吃,外卖APP的附近的餐饮也是要么太油,要么太咸,要么迟到太久,因此买了便当。开启DIY便当模式,希望这样吃下去配合运动可以瘦瘦瘦下来。用料米饭100g鸡胸肉150g番茄...

  • 减脂|轻食便当系列的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂|轻食便当系列

    同样的食物,变着花样吃,你会发现很多美好。用料鸡蛋各种蔬菜动植物蛋白减脂|轻食便当系列的做法番茄蛋鸡肉青椒意面,面少,虾仁青菜🥬如图所示青菜,大明虾,鸡肉四季豆,鸡肉饺子几个如图所示如图所示如图所示如图所示如图所示...

  • 减脂便当系列(一人食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂便当系列(一人食)

    美厨娘的每日减脂餐系列,吃出大长腿,哈哈哈哈用料蔬菜冰箱有啥就做啥蛋白质冰箱有啥就做啥碳水冰箱有啥就用啥减脂便当系列(一人食)的做法今日便当,鳗鱼杂粮饭+蛋皮+西兰花半成品鳗鱼,只需回家调个汁加热下就好,蛋皮切丝,西兰花...

  • 省力便当系列之杂粮手抓饭“减脂·便当”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    省力便当系列之杂粮手抓饭【减脂·便当】

    便当系列第二弹!杂粮手抓饭~(第一弹见:_title_a)【关于便当系列】便当饭和普通做饭最大的差别就在于:1.要省时省力。早上手忙脚乱没睡醒,又得化妆还得吃早饭,根本没那么多精力做饭,所以最好是前一天晚上能备好半成品的~2.汤汁要...

  • 便当系列食谱做法大全,超简单的便当系列做法步骤

    便当系列

    用料主食个人胃口蔬菜多多益善高蛋白肉类适量便当系列的做法蔬菜可以有西兰花青豆豌豆莲白杏鲍菇莴笋南瓜豆皮豆腐木耳番茄高蛋白肉类牛肉鸡肉鱼肉兔肉煎炒都可以主食米饭意面寿司...

  • “便当菜系列之”不油腻的鱼香茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【便当菜系列之】不油腻的鱼香茄子

    当时我边炒这道菜边跟舍友说:“为什么那些菜叫鱼香茄子、鱼香肉丝?因为有鱼的香味吗?”舍友说:“对啊,但是我都没有吃出来。”我说:“就是啊!好吃是好吃!但是什么是鱼的香味呢?”等我炒完这道菜,自己吃的时候,竟然真的吃出了鱼的...