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低油法怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的低油法精选专题是专门提供低油法的相关精彩内容的地方,这里的低油法相关内容,小编都精心编辑,精选优质低油法的相关知识,分享一些低油法方面的经验知识。

  • 柠檬减肥雪芳六寸酸奶蛋糕(后蛋低糖低油法)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    柠檬减肥雪芳六寸酸奶蛋糕(后蛋低糖低油法)

    喜欢吃柠檬的香味,又爱酸奶的营养,又爱雪芳蛋糕的松软,那就合着一起做呗!适合减肥爱美女士来品尝一下!用料鸡蛋4个玉米油45克酸奶(安慕斯)85克低筋粉70克细砂糖45克柠檬精油5-10克柠檬减肥雪芳六寸酸奶蛋糕(后蛋低糖低油法)的...

  • 低油低糖老式面包(花生油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖老式面包(花生油)

    为了记录用。用料老式酵母材料高粉(新良)150克中粉50克酵母4克砂糖15克水150克主面团材料高粉200克中粉50克盐3克全蛋1个花生油(玉米油)40克水(具体看面团情况)30-40克低油低糖老式面包(花生油)的做法将酵母材料混均...

  • 酱油豆腐(低油低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酱油豆腐(低油低脂)

    减肥快三周,每天的午饭都是豆腐番茄豆腐凉拌豆腐都做过,因为减肥的原因,番茄豆腐里又不能放糖,吃着特别酸,凉拌豆腐,豆腐的味道又特别浓,个人接受不了,前两天不粘锅到了,试着做了一下酱油豆腐,惊为天人了。我之前都是去菜市场买...

  • 低糖低油的奶油白面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油的奶油白面包

    450克吐司用料简单,容易出手套膜,成功率超级高,周围朋友用了都是一次成功。淡奶油可以用全部的牛奶代替,不减肥可以用全脂牛奶。如果想快速发酵,酵母可以加到6-7克,半小时就能发好,但是别发过了,要看着。用料高筋面粉250克鸡...

  • 低油低糖植物油小面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖植物油小面包

    在历经n次失败后,终于做出了柔软的面包用料高筋粉150克全麦粉50克糖15克盐4克水72克鸡蛋50克酵母4克植物油10克低油低糖植物油小面包的做法面粉,糖,盐混合均匀,另外酵母在水中混合均匀备用。鸡蛋打入面粉中和匀,水逐渐加入...

  • 低油低糖 黄油版 仙豆糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖 黄油版 仙豆糕

    仙豆糕我真的太爱了吃了五年也吃不够可惜来这边没有卖的自己就搜了方法反复做了几次改了一些这个油量其实一点也不高外面买的还会渗油我这个吃起来一点也不油而且很香下面还有我以前买的图片好怀念啊hhh用料低筋面粉1...

  • 超好吃低油低油低油不油炸双柠琥珀炸鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超好吃低油低油低油不油炸双柠琥珀炸鸡

    最近特别想吃这种有滋有味的东西然后就有了这个空气炸炸鸡味道没的说简直一级棒值得你一试喔~用料琵琶鸡腿四只柠檬半个柠檬草一把姜一块蒜一头料酒两大勺味极鲜酱油6大勺盐一小勺零卡糖一小勺红烧酱油一大勺璞真奥尔...

  • 低油低糖的奶油泡芙的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖的奶油泡芙

    分享一个我很喜欢的改良过的泡芙配方呀~减少了泡芙皮里的黄油,但是依旧好吃,且成功率高,也减了奶油馅儿的糖,奶香浓郁的酥脆外壳和润滑带着轻微咸味的奶油,一口一个满满幸福感~超适合下午茶!抹茶狂魔也可以做抹茶味,都炒鸡好吃...

  • 低油低糖植物油吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖植物油吐司

    家人不爱黄油,唯独玉米油无味,而且这款吐司低糖少油,对健康无压力,家人喜欢就是我的动力用料面粉540g奶粉70g酵母6.5g水290g糖35g盐4g玉米油40g豆沙馅200g蛋黄液少许低油低糖植物油吐司的做法因为没用牛奶,奶粉我放70g,这样...

  • 牛油果玛芬蛋糕(低糖低油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛油果玛芬蛋糕(低糖低油)

    做这个玛芬蛋糕本来是为了消耗已经成熟不能再继续放的牛油果,结果做出来发现出人意料的好吃,牛油果的清香和葡萄干的甜蜜相得益彰,做了6个一早上就消灭了,反正低油低糖没什么负担^_^用料低筋面粉140g牛油果1个糖40g鸡蛋1...

  • 🔥低油低卡的油菜拌三菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🔥低油低卡的油菜拌三菇

    吃腻了香菇烧油菜,可以试一试这道菜。酸甜可口,低油低卡,可以做减脂餐。用料蚝油1勺香菇3-4朵盐(可以不放)克0卡糖1勺酱油2勺香醋2勺杏鲍菇¼个口蘑2个虾米一小把蒜末3-4瓣小米辣1只白芝麻适量🔥低油低卡的油菜拌三菇的做...

  • 低脂低油低盐低卡的减脂沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低油低盐低卡的减脂沙拉

    低脂低油低盐低卡用料圣女果5个芥兰3根秋葵2根生菜2片黄瓜1根香菜适量海虾6只鸡蛋1个三色藜麦100g坚果碎适量亚麻籽油或橄榄油一勺黑胡椒少许海盐少许低脂低油低盐低卡的减脂沙拉的做法蔬菜切好。芥兰和秋葵煮熟。虾...

  • 低油低糖低脂软欧包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖低脂软欧包

    软欧做起来很简单,吃起来确是回味无穷!用料全麦粉300g全蛋1个酵母4g糖35g可可粉10g坚果随意糍粑糯米粉100g糖40g水或牛奶170g黄油10g糍粑20g放面粉盐4g(加面粉里)低油低糖低脂软欧包的做法糯米粉所有材料拌匀入锅蒸20分钟...

  • 葱油鞋底酥(低油低糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    葱油鞋底酥(低油低糖)

    试了几次把油和糖尽量减到最低,如果喜欢少油少糖的可以试试,一样的酥香松脆哦用料油酥低粉150g素油65g水油皮中粉200g素油40g麦芽糖(可以不放)2克糖(细砂糖)15g开水110g葱油馅心低粉(烤过的)150g素油(玉米油)65g糖40g盐5g葱花(晾...

  • 低糖低油版 糖油粑粑的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油版 糖油粑粑

    大学在长沙念爱吃甜食的我很喜欢那里的特色小吃糖油粑粑回家了还会想念就自己尝试做了低糖低油版本味道还是蛮👌的用料油适量红糖20克糯米粉适量水适量芝麻2勺低糖低油版糖油粑粑的做法糯米粉加入适量的水揉成团状,密...

  • 如何做低糖低油欧包好吃 低糖低油欧包烹饪方法大全

    低糖低油欧包

    减肥的时候买过这种面包一个就要十几块每次吃半个就饱了平常冷冻保存可以保存半个月吃的时候拿出来微波炉叮两分钟比刚出炉还好吃用料全麦面粉150克高筋面粉100克纯牛奶185克竹炭粉5g盐3克(必须加)糖10克酵母3克黄油可...

  • 低糖低油油豆沙蛋黄酥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油油豆沙蛋黄酥

    我个人是非常喜欢吃蛋黄酥的,因为买的太贵了,所以我寻遍了方法准备今年自己做。然后看了下厨房的方法,做的还不错。因为我个人不喜欢很甜的豆沙,网上的豆沙又油又甜,做出来的不好吃。所以我又在下厨房里搜索了,可是却没有合...

  • 自制低油低糖炒油茶面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制低油低糖炒油茶面

    小时候的味道路边的现炒油茶面我做的少油少糖版家里没有青红丝用的都是家里常备的东西~一起试试叭😍用料核桃3个面粉150克黑芝麻10克葡萄干20克花生20克玉米油两勺白砂糖一勺蜂蜜2小勺香油2小勺自制低油低糖炒油茶面...

  • 低油低糖的黄油曲奇酥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖的黄油曲奇酥

    其实很喜欢高油量的酥松黄油曲奇,但是吃多不健康,尝试出这个改良版的曲奇,但是还保证了一定酥松的口感。想要更酥,就加黄油吧(10克左右依次递增)。封面烤了20分钟有点过。用料黄油80克盐2克(一小勺)代糖(赤藓糖醇)30克蛋...

  • 低糖低油低盐椰香酸奶面包(玉米油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油低盐椰香酸奶面包(玉米油版)

    减糖减油,很健康,非常适合小朋友吃。如果没有炼奶椰蓉,也可以直接做成酸奶面包。用料酵头高筋面粉150克中筋面粉40克玉米淀粉10克市售酸奶100克水50-60克酵母4克砂糖12克主面团材料高筋面粉170克中筋面粉16克玉米淀粉4克...

  • 减油&低油泡芙皮的研究-低油篇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减油&低油泡芙皮的研究-低油篇

    这两个贴是第一次做完泡芙后(2020.2.23动态)想试试减掉一部分油的实验,因为字数比较多动态发不了就发到是食谱里。封面左边两个为10g油的比例(减油),右边两个为5g油的比例(低油)。这篇是低油版,相当于第一次比例1/3的油,也就是5...

  • 低糖低油餐包(植物油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油餐包(植物油版)

    更健康,自用方子。买不起黄油,用植物油。自己做的馅儿,红豆,肉松,都可以,水分不要多就行。用料高筋面粉600克水370克(水+蛋=粉的60-70%)鸡蛋50克糖24克盐6克植物油28克酵母8克低糖低油餐包(植物油版)的做法酵母加水先静置5分...

  • 减脂可冲!低油低辣油焖鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂可冲!低油低辣油焖鸡

    家里都不太能吃辣,又馋这一口,就自己做了这个版本,真正的米饭杀手!用料大鸡腿两只西红柿两个土豆两个个小米辣三到五个大蒜一头耗油三勺老抽一勺魔芋结一盒减脂可冲!低油低辣油焖鸡的做法一头蒜都切成蒜末,蒜少了不好吃,小米...

  • 低油低粉低卡戚风胚的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低粉低卡戚风胚

    用40g粉做胚子承重其实也没问题,无非就是高度的问题;以下两个六寸量;一个八寸其实不等于两个六寸哈有限的粉量有限的糖量更讲究做法用料低筋面粉70克牛奶70克玉米油50克蛋黄85克蛋清145克糖50克低油低粉低卡戚风胚的做法...

  • 低糖低油低盐的盐面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油低盐的盐面包

    为不吃甜食的老爸做面包,配方参考啊呜老师的盐面包,t55粉换算成高低粉,在油糖盐处有改动,牛奶和水的占比有调整,详细整型和过程请看啊呜老师的方子致谢原方,感谢分享。用料髙筋粉300克低筋粉100克酵母4克白砂糖10克盐5克鸡...