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搞定夏天湿重喔怎么做更好吃

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  • 南方人最爱的去湿小丸子,搞定夏天湿重喔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南方人最爱的去湿小丸子,搞定夏天湿重喔

    夏天是祛湿最好的季节舌头两天有明显的齿痕说明身体湿气重湿气重人容易没精神,困乏,总觉得睡不够等表现用料赤小豆350克薏仁450克芡实150克茯苓150克山药200克蜂蜜1000克南方人最爱的去湿小丸子,搞定夏天湿重喔的做法准...

  • 20分钟搞定营养早餐              7天不重样的详细做法,20分钟搞定营养早餐              7天不重样做法技巧

    20分钟搞定营养早餐 7天不重样

    忙碌的日子依然做好孩子健康的卫士,每天20分钟为孩子搞定营养早餐。用料蔬菜干鸡蛋个20分钟搞定营养早餐7天不重样的做法鸡蛋+紫薯+麦片+牛奶+蓝莓青笋虾仁+蛋羹+紫薯+包子+粥+坚果(可人选几样做早晨)蒸饺+海参+关晓彤同...

  • 夏天.去湿糕.安排上,轻松度过整个夏天!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏天.去湿糕.安排上,轻松度过整个夏天!

    都知道夏天比冬天更容易积累湿.气。夏天爱吃冰的,还一天24小时空调伺候,湿.气简直无孔不入!大家动手做起来吧!步骤我都写的很详细!用料薏米350克芡实150克赤小豆350克茯苓150克山药200克蜂蜜250克夏天.去湿糕.安排上,轻松度...

  • 一周七天早餐不重样12M+宝宝和全家统统搞定的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一周七天早餐不重样12M+宝宝和全家统统搞定

    【营养早餐公式】=蛋白质➕主食➕水果➕饮品快捷【蛋白质】=水煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒蛋快捷【主食】=藕羹、馒头、蒸土豆、蒸南瓜快捷【饮品】=牛奶、豆浆快捷【水果】=有啥吃啥用料鸡蛋1个牛奶/豆浆1杯馒头/蛋糕/面包适...

  • “一碗搞定今天蔬菜”夏天の咖喱“不加1滴水”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【一碗搞定今天蔬菜】夏天の咖喱【不加1滴水】

    一盘搞定需要营养❤️炎热的天❤️最适合吃咖喱❤️咖喱中的香辛料可以刺激唾液及胃液的分泌,会提高消化和吸收功能。香辛料被人体吸收后,会促进血液循环,达到发汗的目的,而发汗可以使体温下降。此外,咖喱中的姜黄素能促进产生一...

  • 夏天必吃的这道经典刨冰在家就能轻松搞定的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏天必吃的这道经典刨冰在家就能轻松搞定

    炎炎的夏日,来一碗高高的刨冰浇上一层软绵绵的红蜜豆。用勺子舀一勺送进口中,浓郁的红豆牛奶香在口中回荡甜甜的恰到好处,让人意犹未尽回味无穷。用料红小豆200g牛奶适量老冰糖170g水450g夏天必吃的这道经典刨冰在家就能...

  • 3种纯天然果酱配方,3步搞定,帮你封存夏天的美味!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    3种纯天然果酱配方,3步搞定,帮你封存夏天的美味!

    食之无味的热夏,超级需要酸酸甜甜的果酱来解味~碰巧这热夏正是水果泛滥之季,种类多且便宜,但保存不好的话就很容易腐烂,今天小仙女就教你留住水果的香甜,一起把它们熬制成果酱,好几款,选你最爱的做起来吧~用料莓果酱蓝莓110g...

  • 夏天去湿.气好季节,这个步骤收藏起来,夏天不怕积累湿.气啦!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏天去湿.气好季节,这个步骤收藏起来,夏天不怕积累湿.气啦!

    去湿.气糕吃了一段时间,真的感觉身体轻松了很多。腿也没有那么沉重了。脸也不爱出油了。头发都不会有的这么快啦。做法很简单,跟着我一起动起来吧。一定要3⃣️蒸3⃣️晒哈用料赤小豆150克薏米350克芡实150克茯苓150克山药2...

  • 早餐不重样~~一口锅搞定^ ^的烹饪做法,大厨教你详细做法

    早餐不重样~~一口锅搞定^_^

    双十一最先败的就是这锅,小锅也有大能耐,早餐就靠它啦😄用料耐心100%爱心100%热情100%早餐不重样~~一口锅搞定^_^的做法1、中餐2、西餐🍴...

  • 夏天必备饮品,秒杀一切。10秒搞定的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏天必备饮品,秒杀一切。10秒搞定

    用料冰苏打水250果冻2-3个夏天必备饮品,秒杀一切。10秒搞定的做法苏打水,果冻放入冰箱冷冻果冻放入搅拌机,5秒左右(如果时间太长,果冻搅拌太碎没了颗粒感,口感会变差)果冻,苏打水倒入杯中。一杯夏日必备饮品粗线!铛铛铛铛!(dān...

  • 夏季湿热重吃冬瓜汤,清热祛湿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏季湿热重吃冬瓜汤,清热祛湿

    功效:冬瓜:味甘、淡,性微寒,归肺、胃、膀胱经,能够清热化痰,除烦止渴,利尿消肿。冬瓜祛湿气,还可解鱼虾之毒,孕妇食用可祛胎毒!冬瓜皮:其味甘、性凉,主要归脾和小肠经,能够利水、去水肿!冬瓜籽:味甘,性微寒,能够清热化痰!薏苡仁:味甘、淡...

  • 夏天最爱的小面鱼-20分钟就搞定的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏天最爱的小面鱼-20分钟就搞定

    这个面鱼在我们老家叫娃娃鱼,芝麻酱和甜甜的泡菜是yyds,上高中那会儿,星期天下午不上课,一定要出去吃一碗的。好多年都没吃过啦,超级怀念,外边吃不到就自己做吧~放假第一天就去了趟超市,买了超多食材,开始造吧~用料豌豆淀粉10...

  • 夏天来了,分享一款万能冰糖浆|几分钟搞定的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏天来了,分享一款万能冰糖浆|几分钟搞定

    万用糖浆,学万可以做成各种口味,比如柠檬金桔,玫瑰,茉莉糖浆,桂花糖浆都在这个基础上做的冰粉,凉虾,奶茶,柠檬茶……简直万用用料冰糖100克麦芽糖10克水100克夏天来了,分享一款万能冰糖浆|几分钟搞定的做法冰糖和麦芽糖冷水下锅...

  • 25元搞定一夏天的柠檬红茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    25元搞定一夏天的柠檬红茶

    看见奶茶店的柠檬不用盐搓,就直接切,感觉不太卫生,来自己做一做柠檬红茶吧!,零添加哟😊柠檬八.九元六斤,拼多多还算不错的,熬糖浆,冰糖七元,拼多多红茶十元左右就够用料自制腌柠檬三片蜂蜜1勺红茶1包25元搞定一夏天的柠檬红茶...

  • 30元搞定你一夏天的冰柠檬红茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    30元搞定你一夏天的冰柠檬红茶

    现在的柠檬真是超级便宜,我8.9元买了6斤柠檬还包邮到家(柠檬如图),茶包买的是立顿红茶包(11.8元25包)。然后白砂糖也很便宜5.5元400克。但是外面买一杯柠檬红茶就要十几块。自己做最关键是真材实料还好喝,主要非常简单。...

  • 夏天-祛湿小宝藏(解暑祛湿)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏天-祛湿小宝藏(解暑祛湿)

    紫苏在我印象中只是炒菜的香料。没想到原来也是夏天的小宝藏。如果有以下几点,说明身体有湿气,那就可试试紫苏泡水。1.困乏无力,早上不想起床,怎么睡都不够。2.头发油腻,需每天一洗,脱发越来越严重。3.皮肤油光,面部起痘。4....

  • 夏天最爱的凉拌菜(十分钟就搞定)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏天最爱的凉拌菜(十分钟就搞定)

    用料海带丝适量小米椒5~10个蒜泥一大勺香菜2根香油一勺香醋两勺生抽两勺白糖两克(可不加根据自己口味)盐一克(可不加根据自己口味)夏天最爱的凉拌菜(十分钟就搞定)的做法买来海带丝洗净,剪的稍微短点,冷水下锅煮十分钟左右煮好...

  • 中学生早餐30天不重样,十五分钟内搞定的烹饪做法,大厨教你详细做法

    中学生早餐30天不重样,十五分钟内搞定

    开学一个月了,除了双休日,每天早上都会起来给娃做早餐,就图一个营养卫生。娃每天写作业到十一点,看着心疼。别的帮不上,做顿早餐还是力所能及的。除了特别复杂的面食需要提前晚上准备,我都把时间控制在十五分钟之内。排骨汤...

  • 夏天烤肉季‼️骨肉相连⭕️分分钟搞定的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏天烤肉季‼️骨肉相连⭕️分分钟搞定

    简单方便无难度的烤肉,谁能不爱。闭着眼睛都会做。用料骨肉相连5串色拉油少许夏天烤肉季‼️骨肉相连⭕️分分钟搞定的做法半成品骨肉相连,室温解冻。骨肉相连两面刷上少许色拉油。放入烤盘。烤箱160度,烘烤13分钟翻面,再烤13...

  • “去/湿糕”夏天去湿了冬天进补才有用的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【去/湿糕】夏天去湿了冬天进补才有用

    🔥炎热夏天,离不开空调,一会室内冷一会室外热,如果是熬夜、上火、湿气重,不管你吃啥好吃的,补的体内湿气太重吃进去吸收不到也是浪费的❗️所以,祛湿工作先做好,吸收才更好!也有症状可以自测看看👀有以下症状,说明🈶️湿气,需要坚持...

  • 三蒸三晒祛湿丸,夏天祛湿必备!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三蒸三晒祛湿丸,夏天祛湿必备!

    🌈🌈有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...

  • 祛湿丸,夏天祛湿正当时!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    祛湿丸,夏天祛湿正当时!

    🌈🌈有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...

  • 重庆油茶(十分钟搞定)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    重庆油茶(十分钟搞定)

    馓子油茶(又叫担担油茶)是川渝两地的风味小吃,油茶是四川地区的特色早餐,在重庆的地位也绝不亚于小面,糍粑块和糯米团儿。四川的风味小吃馓子油茶与在不同侗、瑶、汉族及著名的有武陟油茶等,在原料配方与制作方法都有不同之...

  • 纳福巧克力曲奇饼干用米博轻松搞定喔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纳福巧克力曲奇饼干用米博轻松搞定喔

    巧克力控一定不要错过呀,今天终于对巧克力曲奇下手了,平时都是在超市啊面包店买的,这次用米博做了,好吃又有成就感,还给同事们带了一些当下午茶用料黄油200克蛋糕粉200克冰糖粉70克淀粉20克可可粉12克奶粉10克步骤一纳福巧...

  • 祛湿丸,夏天祛湿必备❗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    祛湿丸,夏天祛湿必备❗

    🌈🌈有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...