春季养身汤怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的春季养身汤精选专题是专门提供春季养身汤的相关精彩内容的地方,这里的春季养身汤相关内容,小编都精心编辑,精选优质春季养身汤的相关知识,分享一些春季养身汤方面的经验知识。
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春季养身汤,营养美味,越喝越健康!
鸽子素有“一鸽胜九鸡”的说法。乳鸽蛋白质含量丰富,氨基酸组成合理,易于孩子消化吸收,12个月龄以上的宝贝可以尝试作为辅食烧制了。红菇也叫高山红、红椎菌,属担子菌纲,是一种真菌。含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素...
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春季养生汤~虾滑丝瓜汤
丝瓜具有健脑,通筋活络,润肤养颜,清凉解暑的功效。春日干燥,搭配虾丸,可以满足孩子和老人的不同需求,好吃😋。用料丝瓜2根虾20只左右鸡蛋1个猪肉馅虾的三分之一,也可不放胡椒粉、料酒、盐、葱、姜适量春季养生汤~虾滑丝瓜汤的...
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春季祛湿健脾养生汤
这里一年四季都离不开各种汤水广州的春天,都是沥沥小雨,再加回南天人湿气重,就会感觉很累,倦倦的这个汤水一周喝一次祛湿强筋骨抗疲劳健脾没有拍太多细节用料五指无桃牛大力牛尾(或用猪骨都可)海参陈皮姜春季祛湿健脾养生汤...
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【四季养身】酸梅汤
《本草纲目》记载:“梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅。”因此以乌梅等九味原料制作而成的酸梅汤,可消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身。用料乌梅25克陈皮5克甘草5克山楂15克桂花2克洛神花3...
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春季养生汤—银耳红枣枸杞汤
《内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”春季养肝正当时,银耳有平民燕窝之称,有助肝脏排毒、滋阴...
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养身粥 - 春季健脾去湿
不负众望来码粥方。春天是湿气最重的季节,过了一个冬天,女生一定要把湿气排掉。去湿最重要的其实是健脾~所以粥方里面,我加了很多健脾的东西。有条件可以去药房要点儿鸡内金磨粉,也不用强求。以下所有材料都是1:1:1:1哟,可以多...
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春季汤
用料白扁豆15克赤小豆15克绿豆9克克陈皮3克梨半个春季汤的做法一起煮只有一步...
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春季养肝-苹果红薯汤
用料红薯1个苹果1个水600克春季养肝-苹果红薯汤的做法红薯去皮切块苹果带皮切块TM6用煮蛋模式全熟蛋煮两次即可TM5用三个圈30分钟/100度/反转小勺微微的甜味煮过的苹果通便红薯也是富含纤维...
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强身健骨的春季补钙汤!
上周淅沥了几丝雨,这山间的草绿木抽枝。春天是万物复苏的季节,也是人体生长旺盛的时期。俗语称“春天不补钙,错失一整年”,是合适多吃一些含钙量高的食物~这汤里的鱼,学名是黄颡鱼,别称千奇百怪,有黄鸭咕、黄辣丁、黄牙角、...
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简单快手罗宋汤(春季孩子长身体的营养餐)
一道减脂不会胖,非常容易饱腹的汤,也是三到五月份孩子们长身体必须进补的营养餐。建议一周做两次!你会发现孩子的个子蹭蹭长。用料洋葱半个芹菜三棵西红柿四个土豆两个五香熟牛肉400克淀粉适量黄油15克料酒适量简单快手...
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鲜鲜的春季养生汤~春笋排骨汤
春天就该吃属于春天的味道~来一碗鲜鲜的春笋排骨汤,不仅口感鲜,还有很丰富的营养哦笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是...
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悦性素食*春季养生汤
营养丰富,简单易学用料儿菜8小颗、韩国海带40g、腐竹60g、手工纯素韩国大酱(纳豆酱)一大勺悦性素食*春季养生汤的做法①韩国海带剪段放入开水中浸泡十分钟左右,腐竹剪段放入冷水中浸泡十分钟左右儿菜洗净②滤出腐竹和海苔...
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春季养肝茶
黄帝内经记载:肝者,将军之官,主疏通,主藏血。肝是人体重要的解毒器官。对食物的营养吸收的转换也起着关键作用。女子以肝为先,如果肝不好,就会失眠多梦,脾气急躁,眼干眼涩,有红血丝等。养肝护肝,修复受损的肝脏,是承受着压力的成...
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秋季养身 莲藕玉米排骨汤
我家小朋友很爱吃,有肉有菜有汤有营养且容易做,是一道食补汤品,非常适合新手妈妈,推荐。莲藕玉米排骨汤的功效具有补钙、健脾养胃、补充身体维生素以及蛋白质等,尤其是孩子正处于生长发育期间,可以多吃一些莲藕玉米排骨汤,对...
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秋季养生*0油脂暖身汤
从韩式酱汤演变而来,没有放肉,没有一滴油。用料吊汤底韩式大酱2-3勺小鱼干1小把姜块6片蔬菜豆芽200g海带200g西葫芦半根豆腐200g洋葱1/4颗蛤蜊焯水调料葱段2姜片5花椒20粒黄酒、花雕2勺蛤蜊200g秋季养生*0油脂暖身汤的...
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春季养生汤
春季养生汤,没加一滴酱油,汤色清亮不油腻,汤味鲜美,清甜。这道汤老少皆宜,尤其是爱美的女士,不用担心发胖哦😍😍😍用料姜5片红枣10颗葱半根香叶2片八角一个蒜5瓣虫草花1把干猪肋排2斤春季养生汤的做法先把肋排洗净,焯水去血...
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春季养生汤 延年鸽蛋汤
鸽蛋性平补肾益气助阳提神解疮毒对女人特别滋补滋阴补肾的佳品茉莉花适量不要在汤煮时间太长用料鸽蛋颗枸杞粒茉莉花银耳盐克春季养生汤延年鸽蛋汤的做法鸽蛋煮熟去皮炸一下银耳入锅蒸熟锅加水,下鸽蛋、银耳枸杞水开后...
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春季养肝,墨鱼莲子汤
春属于木,最是养肝时,肝血虚肝瘀的人养,容易春温感冒、失眠头痛、眼睛干涩、指甲断脾气大。肝火又导致脾虚,养肝泻火同时要健脾,用简简单单墨鱼芡实莲子汤和荠菜煮鸡蛋来调理吧。墨鱼莲子汤,平补而不大热,莲子健脾去湿,墨鱼既...
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春季养肝汤(养肝草猪骨鸡肉汤)
春天宜养肝,昨晚煲这个汤调味料只加盐就很好喝,方法最简单,新手都会,就是煲汤需时间长,记录下来。用料养肝草5克(1小扎)猪骨(排骨、脊骨、棒骨都行)1根(买的时候剁好)鸡腿1只(也可鸡肉代替)甜玉米半根胡萝卜1根红枣2-3颗姜...
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春季养生~雪梨银耳汤
用料干银耳1朵雪梨1个枸杞适量红枣6颗冰糖适量春季养生~雪梨银耳汤的做法干银耳用温水泡1个小时以上。把泡好的银耳用剪刀剪剪碎放入炖锅中,银耳的硬梗扔掉。雪梨削皮切块,冰糖红枣枸杞都倒入炖锅中都倒入炖锅里再倒入没...
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春季养生茶
春秋季养生,预防感冒,1.刺激你免疫细胞的活力,它可以抑制癌细胞的生长,2.洋葱里面有特别的前列腺素A的成分,这是目前发现的所有蔬菜里面唯一洋葱含有的成分。放在一起的话,它们这些食物的营养相互补充、相互激发,而且吃的时...
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春季养身(清蒸剁椒金针菇)
用料剁椒适量蒜末适量葱适量耗油适量金针菇一盘春季养身(清蒸剁椒金针菇)的做法金针菇洗好撕开放盘子摆好,葱切碎,蒜头切末,准备工作做好放剁椒在金针菇上面,上锅蒸,不用放盐,已经剁椒已经够咸了,其实我是电饭锅煮饭放上面蒸的...
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春季 | 养胃养肝汤
前几天,妈妈说现在要多吃西红柿,要过季了。在这之前,我以为一年四季都有西红柿。我买了青瓜,做凉拌。妈妈瞄一眼,“本地青瓜才播苗,这瓜长途跋涉运输,肯定喷保鲜剂,一定要去皮,最好少吃点。”她话刚落,默默放下手中的瓜。噢,当吃...
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一碗春季养身"黄金汤"
这是一款适合四季喝的汤,补中益气,清热解毒,食材好取,但做出来的汤可上席面。对于现在爱熬夜,压健康人群多喝有益。用料猪脊骨250克胡萝卜(不是红萝卜)1根铁棍山药1根马蹄6个虫草花(有新鲜的最好)1把盐少许姜(去皮)5片料酒...
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冬季养身粥
喝粥最省事,尤其孩子上学要在家里吃早餐用料大米适量杯糯米适量克冬季养身粥的做法山药鸡腿粥大米,糯米一样一半,洗干净,家山药,鸡块,姜一片,直接放锅里熬,我是电饭锅熬的,按粥烫功能熬即可,熬好加盐,胡椒,味精调味即可,可以撒点小...