杂泡燕麦片怎么做更好吃
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杂泡燕麦片
大家泡燕麦的时候有没有很想加一点乱七八糟的东西……好吧我只是觉得没地方传了。。。(你真好意思泡麦片也发出来)用料土冰糖燕麦芝麻粉奶粉杂泡燕麦片的做法先融化土冰糖,因为这个很难化哈然后倒燕麦,我喜欢稀一点的,而且...
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泡麦片
我为数不多的技能用料麦片1包开水230ml杯子一只调羹1只泡麦片的做法洗干净杯子和调羹,我只是想展示下我美丽的杯子和调羹。把麦片倒进杯子里去,谁都会我知道的。我还是只是想展示下我的杯子。倒开水,用调羹搅拌。此处展...
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夏日早餐 冷泡“普丽得燕麦片”
夏天的早餐,从一碗牛奶麦片开始,冷泡清爽的麦片粥,唤醒精神和你的胃,嘻嘻!培训、考试、好友聚会,饮食混乱ing,恢复我的早餐,也从这碗麦片开始~没有比这个更快手的了~用料普丽得燕麦片1包牛奶(水牛奶)1盒克200ml可加配料(都是可以灵...
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泡菜杂蔬燕麦粥
用料番茄1个胡萝卜丝20克鸡蛋1个生菜¼颗宗家府泡菜25克可莱美蟹味棒2只桂格原味即食燕麦片40克清水250克🔸调味盐½茶匙每富食番茄酱1汤匙泡菜杂蔬燕麦粥的做法番茄切丁鸡蛋打散生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗净蟹味...
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杂粮燕麦片脆曲奇
很中意的一款,推荐!用料发酵黄油85g细砂糖40g全蛋液25g低粉100g泡打粉1/4茶匙肉桂粉1/4茶匙燕麦片60g椰蓉25g亚麻籽12g黑巧克力20g杂粮燕麦片脆曲奇的做法黄油软化,搅至顺滑,➕糖打发,➕鸡蛋打发蓬松,如图低粉➕泡打粉➕肉...
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燕麦杂粮馒头(消耗什锦燕麦片)
用料燕麦片100克面粉300克牛奶150克酵母2克白砂糖35克酵头:面粉100克酵头:牛奶150克酵头:酵母1克燕麦杂粮馒头(消耗什锦燕麦片)的做法酵头提前混合后盖保鲜膜,放入冰箱冷藏12到24小时。将除燕麦片以外的所有材料(包括酵头)混...
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燕麦杂粮饭
“忍”能养福;“忠”能养禄;“乐”能养寿;“动”能养身;“学”能养识;“静”能养心;“勤”能养财;“爱”能养家;“诚”能养友;“善”能养德。素食不仅是一种健康的生活方式,更是一种心境平和的修行。当下快节奏的生活,人心愈加浮...
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燕麦片……
好爱燕麦片也喜欢豆豆水果怎么办?哦letsmixed让我们隔壁吧😱😱😱用料燕麦片克冷冻水果绿豆胡萝卜葡萄干燕麦片……的做法等水开放燕麦片放各种水果豆豆胡萝卜/葡萄干小贴士一定水开后再放燕麦片哦...
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燕麦片杂果饼干(快手低油低糖)
健身狗嘴馋病犯了需要饱腹又低卡,兼顾口感与味道的磨牙零食。经过多次试验得到这款松脆好吃的小饼干。对于嫌不甜的可以增加枫糖量。枫糖的GI比较低,相较蜂蜜和糖是更适合需要控糖和健身人士的选择。我以前做过多版本燕...
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燕麦杂粮粥
记录一下,自己喜欢吃的口味。听说燕麦降胆固醇,咱也不知道真假,但是燕麦脆脆的口感,是针不戳,用料燕麦4份黑米1份大米1份红豆1份桂圆8颗牛奶250克杂粮总共半个米杯水250克燕麦杂粮粥的做法配齐杂粮,主要是吃燕麦脆脆的口感,...
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即食杂粮燕麦片
燕麦片的脂肪含量很低营养却很丰富,搭配杂粮或水果,无论作为零食还是用豆浆或牛奶浸食味道都无可挑剔。此款燕麦片做法很简单,没有烤箱依旧可以制作哦!1杯=240ml1汤匙=15ml1茶匙=5ml用料亚麻籽粉2汤匙芥花油3汤匙燕麦片3...
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烤燕麦片
柜子里剩下一点燕麦一直没吃干脆烤了当零食怕麻烦我就手边有什么就加什么了也没在意量用料传统燕麦片60克橄榄油一点点红糖一大勺花生酱一大勺水一点点烤燕麦片的做法几大勺燕麦我用的是需要煮的这种不是快熟燕麦加入...
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营养早餐—酸奶杂粮粉泡麦片
没时间(懒得)做早餐,外面的早饭吃腻了的时候,来份小清新的营养元气早餐真是神清气爽,连男同事都说,好香呀!用料weet-bix麦片1块酸奶(袋装)1袋(250g左右)黑米黑豆黑芝麻粉2勺营养早餐—酸奶杂粮粉泡麦片的做法加酸奶麦片杂粮粉一...
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杂果脆燕麦片(卡乐比)
用料即食燕麦片150g红糖15-20g蜂蜜10-15g玉米油7-10g蔓越梅葡萄干适量花生脆杏仁片适量杂果脆燕麦片(卡乐比)的做法把燕麦片和果仁铺放在烤盘上红糖压成粉状加入蜂蜜玉米油搅拌成糖浆戴手套均匀抹在燕麦片上小贴士预热...
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燕麦杂粮馒头
我爸妈总说,外面买的馒头包子都是添加剂增白剂膨松剂,有时候连面粉也许都是过期的😂,所以就自己动手给他们做的馒头包子用料小麦粉300克玉米面200克燕麦50克酵母5克鸡蛋2个水150克红糖,盐适量燕麦杂粮馒头的做法水准备了1...
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杂果燕麦饼
健康与美味并存,热量稍高,但是真的无法抗拒。用料燕麦80克鸡蛋1个香蕉1根黄油50克花生酱1大勺每日坚果25克冻蓝莓15克木糖醇10克面粉20克杂果燕麦饼的做法黄油室温软化混入花生酱用刮刀搅拌均匀用叉子将香蕉压碎加入香...
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燕麦杂蔬饼
低脂,低粉,燕麦杂蔬饼,喜欢什么料加什么料用料燕麦50g热水150g低粉20g鸡蛋2个蚝油一小勺白胡椒粉一小勺研磨黑胡椒碎适量芝麻一小勺胡萝卜丝一根(自己选择)火腿肠一根生菜一片【酱料】蚝油一大勺生抽一大勺醋一勺半盐适量...
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燕麦酥片
剩下的一点蛋液,不想就这么吃掉,能用来做点什么呢?印象中,孟老师的燕麦酥片好像是要用全蛋液的,翻出来一看,材料基本齐备,换算方便,就它了。原方3/10的量,只烤一盘,七片,短平快,半小时内搞定。一直惦记着孟老师的这饼干,总不得时,没...
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燕麦脆片
背后的故事应该就是想减肥又控制不住自己的嘴吧,以不负美食之名,做个快乐的吃货用料燕麦克红糖四块克坚果南瓜子仁,瓜子仁,亚麻籽,芝麻,花生,蜜枣,核桃橄榄油少许燕麦脆片的做法坚果都是提前一晚烤熟的,燕麦是即食的,坚果燕麦混...
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燕麦片
用料燕麦片一把水一百毫升燕麦片的做法加入燕麦片加水搅拌倒水洒一些干的可以吃了小贴士小心烫到...
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燕麦杂粮米饭
看到小朋友不会烧杂粮饭,就把这个闲人家吃了许多年的杂粮饭之一的方子写下来了。随缘~用料燕麦米300克红豆50克薏米30克水995克大米300克燕麦杂粮米饭的做法-、将燕麦米、红豆和薏米一起冲洗一下放入电压力锅中,加入水。...
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杂蔬燕麦粥
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——杂蔬燕麦粥用料金锣低脂香肠1根胡萝卜丁25克黄瓜1/6根(25克)清水150克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐1/4茶匙的1/2黑胡椒粉少许杂蔬燕麦粥的做法黄瓜➕香肠切丁起锅烧油加入香肠➕胡萝卜...
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泡菜饼(加燕麦片版)
泡菜简直是一样可以百变做法的材料了,而且超级好吃🤩但是泡菜虽美味,可不要多吃啊~毕竟是腌制品,吃太多对身体不好。身体倍儿棒,才能吃更多美味。一开始想做这个饼是因为偶然看见了韩综的一个片段,眼睛先吃了顿美味。然后后...
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温牛奶泡燕麦片
无盐无糖(添加糖)营养丰富,关键还要味感好、饱腹感好。用料燕麦克牛奶克温牛奶泡燕麦片的做法与鸡蛋一起同煮好胡萝卜一段,切开。到入250mL一支的纯奶或脱脂奶,用料理机打碎,加入50克的即食燕麦片。用微波炉加热一分钟至4...
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燕麦粥泡杂粮饭
马上要跨年啦。2020年都要过完了,菜谱还没影。懒得实在是不能再懒了。。。其实早就有想法了。就是最近一直在吃的早餐。简单快手美味营养。搭配一杯蔬菜水果奶昔和两个煎蛋,或一杯开菲尔酸奶,不要太舒服哦!用料燕麦1/4杯...