记录智齿食谱怎么做更好吃

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记录智齿食谱

拔智齿啦，记点能吃的⊙▽⊙用料(˃̶̤́꒳˂̶̤̀)记录智齿食谱的做法当天晚上建议还是喝点不会卡住的，牛奶，奶昔，稀糊糊，直接吞咽的那种。记得吃消炎药呀！...
破壁机食谱记录（大概会？不断记录😂）

竟然真的有人浏览😂有点难为情。。。尝试过的，而且并没有失败的，会试着更新的😘承蒙错爱（榨汁机和破壁机被诟病的一个重要原因，就是会糖摄入过量。例如，平时吃半个苹果的人，榨起果汁来，不小心就相当于多吃了好多，所以榨果汁要...
拔智齿饮食记录

一下拔了三颗智齿，下面两颗是阻生齿，现在两边脸超级肿🤕记录一下这几天的饮食用料鸡蛋，牛油果，牛奶，番茄，芹菜等拔智齿饮食记录的做法黄油炒蛋（怕鸡蛋没熟有细菌感染伤口，炒的有点老）牛油果牛奶可可粉奶昔难看的糊糊，味道还行（蟹...
不安分的智齿食谱

这是第二次拔智齿啦，有了第一次的经验，第二次的术后饮食就有了很大改善，也想借此机会分享出来供大家参考～【敲重点：破壁机是生命之光！！！以及，有些方子可能略黑暗（但味道肯定不会差），因为我的原则是“反正吃到肚子里都一样”...】...
拔智齿可以吃啥——食谱记录

开学前下了决心去拔了右下的阻生智齿...痛到窒息，第一天几乎啥也没吃，后面因为脸肿还去打了三天消炎针，现在第四天稍微能吃些东西，记录一下这几天的食谱用料心灵手巧的手和意志坚定强迫自己多吃点的脑拔智齿可以吃啥——...
拔牙/拔智齿术后餐食菜谱

我是一个比较不安分的拔牙患者，拔完牙一直在想，除了稀饭还可以吃什么呢？🤔当然这个菜谱只是我个人经验的分享，不一定都适合吃，建议能忍得住的还是乖乖喝粥哟～用料扁肉面线糊拔牙/拔智齿术后餐食菜谱的做法扁肉，肉肉可能有点...
智齿菜谱之杏仁可可蛋白奶昔

500大卡30g蛋白质！拔了智齿，也要保证营养均衡！不能嚼东西的情况下，用液体补充蛋白质和脂肪比较困难。这是一个低糖高蛋白的好选择。激进一点的话还能加入蛋白粉！用料豆奶/牛奶1/4cup杏仁2茶匙希腊酸奶3/4cup香蕉1根无糖可...
记录菜谱

用料虾记录菜谱的做法虾仁柠檬沙拉丝瓜炒鸡蛋。鸡毛菜毛豆木耳蛋花汤。烤鸡切西瓜酱鸭1酱鸭2抹茶慕斯蛋糕。番茄金针菇三文鱼骨汤魔鬼蛋...
Bruno食谱记录📝

沉浸在bruno中无法自拔💕用料任何食材随意组合Bruno食谱记录📝的做法机器预热3⃣️分钟放入组合好的三明治🥪加热3⃣️至5⃣️分钟煮蛋捣碎➕黑胡椒➕盐➕沙拉酱➕芥末酱榴梿肉捣碎加入马苏里拉拌匀尽量把馅料聚集在中间堆...
智齿拔牙汤

又拔了两颗智齿…还用了涡轮切牙…吸取上一次的教训，这次在吃的上面谨慎了很多。这次汤可以补充各类需要的营养，非常清口，一点都不刺激缝合的伤口。自觉得在拔完牙的前几天还是很适合的～用料盐非常少鸡蛋2个豌豆玉米粒胡...
vitamix a2300食谱记录

用料各种蔬菜水果各种谷物各种坚果vitamixa2300食谱记录的做法每日一打！...
拔智齿食谱

智齿折磨了我大概有3年多，今年下定决心去拔了。顺便写一个拔智齿的食谱吧～拔智齿的早上一定要吃早饭呀！女生记得避开生理期哟～用料鸡蛋面包西红柿鸡肝馒头豆浆拔智齿食谱的做法头图是我拔牙前的早餐，去的时候吃的很饱，因为...
蛋黄酥（记录食谱）

用料油皮水75克中筋面粉200克猪油60g细砂糖20g油酥低筋面粉135g猪油67g豆沙馅红豆250玉米油130g细砂糖200g咸鸭蛋15个蛋黄酥（记录食谱）的做法记配方...
拔智齿后流食记录

四颗智齿的我拔完之后要吃流食，材料煮熟之后放到blender里做成糊糊就行争取做的好喝又营养用料玉米等1根拔智齿后流食记录的做法我发现熟玉米和牛奶搅拌超好喝但是好想吃糯叽叽的东西...
牙套&智齿食谱记录

拔了智齿牙套也上劲了嘴张不开还饿慢慢更新用料各种牙套&智齿食谱记录的做法火龙果半个+牛奶一盒+蛋白质粉2勺+谷物粉胡萝卜+芹菜+腰果两颗+小麦胚芽粉+蜂蜜...
拔智齿每日食谱（一周份）

原本打算弄掉一颗已经坏了不行的后槽牙，牙医说那你干脆把智齿都拔了吧（两颗冒头了，两颗埋着的阻生齿）。。。。原本说是全麻，但是前台小姐姐搞错预约，清醒着听牙医一颗颗弄出来，期间还会提醒:你可能会听到popping,cracking的...
自记录换食减肥食谱

11月19日开始至12月20日共减重25斤为自己做个记录1、空腹姜片三餐土豆每餐各250g蒸熟无调味料，多喝温水。2、空腹姜片三餐山药每餐各250g蒸熟无调味料，多喝温水。3、空腹姜片三餐地瓜每餐各250g蒸熟无调味料，多喝温水。4...
电饭盒蒸苹果拌酸奶-智齿菜谱

刚拔掉智齿的前几天基本是流食为主，太难了，想起以前做苹果干蒸后的苹果很软糯，拌上酸奶，效果应该会不错。尝试了一下，真的很灵！用料苹果1个酸奶1只蜂蜜适量电饭盒蒸苹果拌酸奶-智齿菜谱的做法苹果洗净削掉外皮直接在苹果上...
智齿食谱

单纯想记录一下这些流食以助于我下个星期的继续拔牙用料不需过分咀嚼温凉食物尽量满足碳水和蛋白质不让自己容易饿真的吃东西很烦不要喝牛奶容易进到伤口里成为细菌的温床智齿食谱的做法将冷冻树莓草莓香蕉加奶打成奶...
拔牙饮食攻略[智齿]

👋和最后一颗智齿sayﾉBye~【因】疫情不给返乡独居，独自拔牙（我的拔牙饮食是从拔牙前就开始准备的。上一次拔智齿莫名其妙低血压了，全靠母上大人的一碗老鸭煲给补正常的。）💁这一次饮食餐以【流食&营养】为原则准备的💁...
Granola食谱记录

家里一直有屯燕麦片的习惯，有空就拿来做格兰诺拉烤麦片吧，正好可以搭配早餐的酸奶或者给隔夜燕麦杯做Topping。参考了很多方子，开个食谱记录一下自己烤过的麦片，方便查阅。用料基础材料燕麦片，黑麦片调味材料可可粉，肉桂粉，...
记录食谱

用料啥都想试试记录食谱的做法动手能力Max...
记录贴:拔智齿后的流食餐

po主为了一劳永逸一次性拔了四颗智齿，术后第二天肿成仓鼠脸。由于两侧牙齿都不能咀嚼，所以要吃至少一至两周流食。于是为了改善一下痛不欲生的术后生活，po主努力开发各种流食新菜色。用料用料如下记录贴:拔智齿后的流食...
食谱记录

用料一日三餐食谱记录的做法三黄汁焖锅豆腐虾口磨土豆红薯莲藕鸡翅鹌鹑蛋洋葱芹菜（生抽3勺番茄酱4勺蚝油4勺甜面酱2勺黄豆酱2勺韩式辣酱2勺淀粉2勺六婆辣椒面一包）…ps：难熟的先煮芹菜洋葱可以后面放，不然黑乎乎不好看牛...
拔智齿后的流食食谱

写这个是因为找拔智齿后流食菜谱发现基本找不到，婴儿辅食的味道对于我来说实在很难下咽所以自己做了一些东西供各位朋友参考娱乐。毕竟长伤口需要营养啊，顿顿大米粥不合适。没有粉碎机or果汁机or破壁机的话做不了我的食...