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快手菜虾仁西兰花怎么做更好吃

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  • 快手菜虾仁西兰花,可口下饭,孩子爱吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手菜虾仁西兰花,可口下饭,孩子爱吃

    每天为女儿吃什么想破脑袋!用料西兰花一小个虾仁5只胡萝卜三分之一根大蒜2瓣淀粉1小勺耗油两勺姜两片盐一小撮快手菜虾仁西兰花,可口下饭,孩子爱吃的做法西兰花先焯水,锅里撒点盐,滴几滴食用油,水开后下西兰花,煮个一分来钟,...

  • 花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁

    用料虾仁克盐克油克花椰菜1大只花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁的做法蒜切末、姜切片这次的虾仁是虾干...因为我买不起虾仁,哈哈哈哈哈哈~~虾干去皮、去掉虾线,泡在水里由于虾比较少,所以撕碎了,显得肉多。哈哈哈~花椰菜切小段,盐...

  • 西兰花虾仁沙拉、轻食(快手版)“营养师Vivili”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花虾仁沙拉、轻食(快手版)【营养师Vivili】

    自己比较喜欢吃食物本身的味道,所以沙拉这些基本不放什么调味。用料西兰花半朵虾仁8只鸡蛋1个胡萝卜1根青柠2个紫薯1个沙拉酱2勺金桔1个白葡萄酒1勺盐少许圣女果5个西兰花虾仁沙拉、轻食(快手版)【营养师Vivili】的做法...

  • 快手菜之虾仁炒西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手菜之虾仁炒西兰花

    用料西兰花2朵冻虾仁200克大蒜5瓣料酒3勺蚝油3勺快手菜之虾仁炒西兰花的做法西兰花切成小朵,多洗几次。准备蒜末(我还准备了点洋葱碎,可以不加)冻虾仁解冻洗净沥干加入料酒+生抽+少许少许盐+姜条腌制半小时后加入适量淀粉...

  • 虾仁西兰花食谱做法大全,超简单的虾仁西兰花做法步骤

    虾仁西兰花

    用料西兰花朵虾仁克胡萝卜面粉食用油盐克胡椒粉虾仁西兰花的做法西兰花不要剪开后泡水,那样会损失营养成分,直接在清水中放入点面粉和盐,西兰花大头冲下竟然五分钟后,菜中的脏东西就被吸附出来了,然后再剪成小朵。最好不要...

  • 西兰花包菜虾仁炒菜?的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花包菜虾仁炒菜?

    做一次饭两个人吃,今天晚上的我和明天中午的我。用料西兰花你朵虾仁克油克盐克蒜瓣生抽勺西兰花包菜虾仁炒菜?的做法准备好食材,依次是西兰花虾仁牛肉饼包菜。把包菜和西兰花先煮一遍,不然一会儿炒到手抽经都炒不熟。锅盖...

  • 西兰花干丝炒虾仁(低脂、快手、非常鲜美)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花干丝炒虾仁(低脂、快手、非常鲜美)

    用料西兰花1/2到1朵干丝280克大虾20-30只盐少许西兰花干丝炒虾仁(低脂、快手、非常鲜美)的做法虾洗净,剥壳,去头锅中放油,炒虾头,用来制作虾油。虾头全熟之后,滤干油,捞出。(虾头可以烧汤)用制作好的虾油,大火炒姜片。把姜片...

  • 快手西兰花食谱做法大全,超简单的快手西兰花做法步骤

    快手西兰花

    如果哪天你正好很想吃西兰花却又不想碰油,那就是它啦!用料西兰花沙拉酱胡萝卜盐快手西兰花的做法将西兰花预处理好,加少许盐,放热水中过几分钟,沥干盛于容器中。(如果没有或者不爱吃胡萝卜,这步可以省略)同上步处理胡萝卜。取...

  • 如何做西兰花炒虾仁好吃 西兰花炒虾仁烹饪方法大全

    西兰花炒虾仁

    时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料虾仁(大)250g西兰花1棵食用油10g蒜10g料酒5g生抽10g黑胡椒粉1g西兰花炒虾仁的做法西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,倒去盐水后,盖上保鲜膜,用微波炉高火转2分钟。中火将油锅烧热,...

  • “快手辅食”茄汁西兰花虾仁盖饭(12m+)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【快手辅食】茄汁西兰花虾仁盖饭(12m+)

    #快手辅食#NO.53茄汁西兰花虾仁盖饭(12m+):前几天有妈妈问这个饭的做法,所以作图分享一下。操作简单快捷,只有剥虾仁需要些时间。加了淀粉使虾肉更嫩,汤汁浓稠,也可以不加用料西兰花1朵河虾8只淀粉少量圣女果2颗油少量软米饭...

  • 超简单!超快手!虾仁西兰花鸡蛋沙拉!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超简单!超快手!虾仁西兰花鸡蛋沙拉!

    翻译自日本cookpad网站原po:ramune°°rRo地址:地下商场风的超简单调味料蔬菜,溏心蛋一入口就是超满足!煮蛋有技巧,快来瞧一瞧!用料西兰花1个(200g以下)盐水煮过的虾仁100g以下溏心蛋2个(约100g)蛋黄酱4勺炼乳半勺超简单!超快手!...

  • 减脂快手西兰花玉米炒虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂快手西兰花玉米炒虾仁

    有玉米做碳水,有虾仁做蛋白质,还有西兰花做绿色蔬菜用料西兰花半朵虾仁克盐克玉米粒少许减脂快手西兰花玉米炒虾仁的做法西兰花放到水里,煮开后捞出空锅放油,并拌匀炒西兰花放入虾仁和玉米,炒出香味放入盐和胡椒粉,低一些水...

  • 快手菜-虾仁炒西蓝花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手菜-虾仁炒西蓝花

    用料虾仁6个西蓝花200克蒜头2瓣盐半勺黑胡椒粉少许料酒少许蚝油少许勺快手菜-虾仁炒西蓝花的做法买回的大虾去头去虾线后用料酒、胡椒粉、盐稍作腌制。西蓝花切小块洗净,水煮开后放入西蓝花加少许盐油煮一分钟,加盐油可...

  • 减肥,高颜值西兰花虾仁快手午餐便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥,高颜值西兰花虾仁快手午餐便当

    减肥,第二天用料鸡蛋半个牛肉5片玉米半根小番茄5颗虾仁20颗西兰花5小朵意大利面约20根黑胡椒适量勺盐适量克油醋汁2勺橄榄油1勺减肥,高颜值西兰花虾仁快手午餐便当的做法西兰花焯水备用切小一点玉米鸡蛋蒸熟意大利面煮1...

  • 虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁

    一虾两吃,赶紧动手做做看!用料虾仁350g黄金针菇300g西兰花2颗胡萝卜3根玉米粒200g面粉100g鸡蛋2颗水150g盐5g油适量小番茄4颗虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁的做法拿出一半虾仁切碎做蔬菜饼。还有一半虾仁切半做西兰花炒...

  • “减脂”快手营养西兰花炒虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂】快手营养西兰花炒虾仁

    虾仁是一种非常不错的补充蛋白质的食物,西兰花也是减脂必备两个一起炒非常滴好吃!大家快来做吧用料西兰花朵虾仁克盐克大蒜瓣生抽勺油克五香粉姜粉【减脂】快手营养西兰花炒虾仁的做法西兰花泡盐水洗净把西兰花用热水焯...

  • 虾滑西兰花“超快手夏日便当菜”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    虾滑西兰花【超快手夏日便当菜】

    上班族+减脂塑形+一人食+预算不多+(夏季味觉迟缓)但秉持着天生的折腾精神和对食物的无限向往,不断努力着,希望能找到一些菜,满足以下几点:1.快手2.营养全面3.清单但有滋味(尽量不使用复杂调味料)4.易储存携带。以下菜谱适合一...

  • 超快手的西兰花虾仁通心粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超快手的西兰花虾仁通心粉

    用料西兰花6朵虾仁50克牛奶150克盐适量克超快手的西兰花虾仁通心粉的做法1、通心粉煮熟过凉水备用。2、西兰花、虾仁过水备用。3、把四朵西兰花加牛奶用搅拌棒打碎,不用太碎,有颗粒感最好,倒入锅里加热。4、将通心粉、虾...

  • 西兰花/青花菜炒虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花/青花菜炒虾仁

    色香味,俱全,哈哈!用料西兰花适量虾仁适量油适量淀粉适量盐适量大蒜适量蚝油适量香菇粉适量胡椒粉适量姜适量葱花少许西兰花/青花菜炒虾仁的做法虾仁洗净家少许淀粉、盐、香菇粉、胡椒粉拌匀腌制十分钟左右备用;姜、蒜、...

  • 快手减脂餐-西兰花虾仁沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手减脂餐-西兰花虾仁沙拉

    每天晚上回家过了饭点,吃饭又会觉得太撑,不吃又晚上又会饿,说不定还要吃夜宵,怎么办呢~啦啦啦,快手减脂餐来了,方便快捷,吃了也没有负担~~懒人姐妹值得拥有用料西兰花四分之一颗杏鲍菇半根玉米粒一小把水果黄瓜一根虾仁若干克鸡...

  • 留学快手小白西兰花炒虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    留学快手小白西兰花炒虾仁

    英国玛莎M&S购的食材方便快捷有营养,煮锅炒锅均来自IKEA,吃腻伦敦简餐自己动手做也很方便的哦用料西兰花1朵虾仁3盒油适量鸡精适量蒜1瓣盐适量生粉适量酱油一汤匙留学快手小白西兰花炒虾仁的做法玛莎M&S新鲜的...

  • 西兰花虾仁食谱做法大全,超简单的西兰花虾仁做法步骤

    西兰花虾仁

    用料干辣椒1个白糖少许蒜末不喜欢吃可以不放西兰花虾仁的做法西兰花烫熟,虾仁开背去虾线烫熟。撒蒜末,一点白糖提鲜。倒上生抽锅烧油,炒菜的量再少点,炸花椒挑出,炸干辣椒,不要太辣的,有香味就行。热油倒在西兰花虾仁上,拌匀...

  • 快手早餐-升级版鸡蛋饼 西兰花虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手早餐-升级版鸡蛋饼 西兰花虾仁

    每天早上要给儿子准备早餐,速度要快而且需要兼具营养。各种鸡蛋饼是我比较常用的,用土豆、香葱、或者小瓜之类的。昨天晚上睡觉前想着还有个西兰花需要解决,是否用它做什么早餐呢?正好还有虾仁,好了,早餐出来了。配上一杯牛...

  • “便当快手菜”西兰花炒虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【便当快手菜】西兰花炒虾仁

    用料西兰花1小朵虾仁100克白胡椒粉盐克生抽大蒜1瓣【便当快手菜】西兰花炒虾仁的做法食材准备:西兰花洗净切小朵,虾仁洗净用白胡椒粉和盐腌制,蒜切末焯水:煮小半锅水,水开后放入油和盐,倒入西兰花煮2-3分钟,捞起备用炒:锅下油...

  • 简单快手虾仁西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单快手虾仁西兰花

    用料西兰花🥦半个虾仁200克杏鲍菇1个料酒1勺料汁:盐3克淀粉1勺白胡椒粉3克酱油我没加酱油,喜欢酱色的加点,喜欢鲜味的加点生抽清水适量简单快手虾仁西兰花的做法我买的去虾线的虾仁🍤,很方便。西兰花掰小朵洗净,杏鲍菇洗净...