富兰怎么做更好吃

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【影片】无水无油姜葱鸡(flambo富兰铸铁锅料理) 【老娘的草根饭堂】

这鸡真的超香！鸡肉也很嫩，最重要的是非常简单！新手也一定会的！影片：_zM9kvc喜欢的话请到专页赞好！会有更多分享:用料鸡一只姜8-10片葱8-10束粗盐1.5大匙糖1大匙【影片】无水无油姜葱鸡(flambo富兰铸铁锅料理)【老娘的草根饭...
面富

用料米300克黄豆50克姜，葱花少许盐4克味精胡椒粉少许面富的做法米，黄豆晚上泡泼，早上打成将，放姜葱盐味精胡椒粉。锅烧油，油温五层炸面窝。完成开吃。...
green smoothieD18西兰花+旱黄瓜+西红柿+富士苹果+梨

这套看来口感是不错了，西兰花洗起来太费劲，洗完又焯了5秒钟吧用料旱黄瓜1根西兰花小半个西红柿1个梨1个苹果1个水半杯greensmoothieD18西兰花+旱黄瓜+西红柿+富士苹果+梨的做法西兰花焯水，其他的切块搅拌出锅看我如车祸...
营养丰富又简单易做的香菇荷兰豆

香菇荷兰豆，营养丰富，简单易做，分享给大家用料荷兰豆适量胡萝卜半根香菇5朵蒜4瓣盐适量蚝油适量营养丰富又简单易做的香菇荷兰豆的做法荷兰豆处理干净，香菇切片香菇焯水1分钟胡萝卜切片，蒜末起锅热油，七分热后放入蒜末炒出...
【香兰教程】斑斓吐司，满富生机的吐司，你不试试吗？

绿意昂扬满富生机，是今天这款吐司的主基调；表皮是淡淡的金黄，撕开就能见到鲜嫩的绿色；本是简单的白吐司，因为加入了斑斓粉而缤纷出彩，斑斓粉颜色鲜艳翠绿，加入到面团中会让做好的面包有一股特别的植物清香，所以今天的吐司不仅...
富富有“鱼”

新学的。富富有“鱼”。可以再多摆几个。用料桃子1个富富有“鱼”的做法切一半就可以拼了。鱼头切一块。鱼尾切片...
[香兰世家]虎皮面包高富帅白富美

用料高筋面粉430克细砂糖100克烘焙奶粉20克黄油40克马铃薯淀粉10克奶油奶酪150克糖粉20克牛奶330克盐5克酵母6克蛋黄60克色拉油5克淡奶油20克柠檬汁10克[香兰世家]虎皮面包高富帅白富美的做法第一部分：汤种制作汤种配...
花开富贵―西兰花配炒鸡蛋

健康美味的快手菜✌用料西兰花1颗鸡蛋2个蒜瓣2瓣干辣椒2个鸡汁少许湿淀粉少许食用油适量盐少许料酒少许花开富贵―西兰花配炒鸡蛋的做法西兰花掰小朵，蒜瓣拍碎，干辣椒切断，鸡蛋磕入碗中，搅打均匀待用，锅中倒水，烧开，加少许盐...
[香兰世家]维也纳巧克力面包内容丰富的面包

还是那个习惯，每做一款新点心，总是很随性，没有特定的计划和喜好。看到漂亮的图片，再看看配料，再看看做法，就会仔细研究研究，然后就把这个配方记下来，以便有机会就实践之。本本上记录了好多要制作的新款点心，好些都迟迟不能进行...
花开富贵：XO酱鲍片西兰花

新年的好意头，当然要面面俱到！特别是过年的重头戏：年夜饭！更是要十分讲究的！那么，今天Queenie也来道餐桌上的“花开富贵”吧！用料新鲜鲍鱼数只西兰花XO酱蚝油鸡汁蒜片红黄甜椒韭黄花开富贵：XO酱鲍片西兰花的做法新鲜鲍鱼去壳，...
荷兰豆百合炒虾仁，低脂清爽，营养丰富

春天的北京雾霾和沙尘暴齐上阵，所以我们在饮食上也尽可能多吃些排毒、清肺的食物，百合就是很不错的选择，新鲜的百合配上爽脆的荷兰豆和Q弹的虾仁，色彩鲜艳，营养丰富，是一道非常清爽的低脂菜。用料虾仁8个荷兰豆100克百合30...
炫富

用料猪排3斤盐5克生抽2勺老抽1勺蚝油2勺蜂蜜2勺烧烤料20克炫富的做法所有的料把排骨腌制，用锡纸包好，腌制1小时烤箱上下火170度烤50分钟，取掉锡纸再烤25分钟，美味即成...
“花”开富贵——焗烤西兰花培根卷

很多人都喜欢吃培根，它除了带有适口的咸味之外，还具有浓郁的烟熏香味，而且非常的百搭，我用它来卷过芦笋、西梅、金针菇，都特别的美味，这回卷上了西兰花，还裹上了安佳芝士片用焗烤的方式来烹饪，不出意料的非常好吃！西兰花营养丰...
【香兰教程】香葱海苔杏仁曲奇，材料丰富的咸口曲奇

今天这款曲奇是咸口的材料特别丰富吃的时候瞬间觉得多种口味结合的美妙而且小饼干做法都不难所以觉得喜欢的小伙伴别犹豫你也赶快做起来~用料黄油65g香葱5g海苔1片杏仁20-30g全蛋液15g糖粉25g海盐1g玉米淀粉10g低筋粉...
虾仁西兰花蒸蛋营养丰富

营养餐第一期，一款特别的的蒸蛋，营养均衡，色彩丰富。不单有滑嫩的蒸蛋、嫩豆腐，还加入了有嚼劲的虾仁、西蓝花，好吃有营养，一起试试吧～用料食材鲜鸡蛋3个嫩豆腐半块西兰花8小朵虾仁6只纯牛奶调味料盐味极鲜酱油芝麻油虾仁西...
花开富贵西兰花

年近了，一家人聚在一起，做一桌美味，在缕缕饭香中闻到的是家的味道。做一盘好看好吃营养又健康的芙蓉蟹肉西兰花，满足胃的需要也让视觉享受了一番。一颗家乐老母鸡汤浓汤宝，三两分钟就能熬一锅鲜浓的鸡汤来，就是这么简单！汤冻...
波兰种全麦小软欧，全麦粉富含丰富的膳食纤维，在好吃和健康中达到完美的平衡点。

用料波兰种全麦面包粉200克酵母2克水200克主面团高筋面粉375克酵母4克白糖35克鸡蛋1个牛奶130克波兰种全部黄油25克盐4克波兰种全麦小软欧，全麦粉富含丰富的膳食纤维，在好吃和健康中达到完美的平衡点。的做法一二三四五...
丰富

嘿嘿用料鸡蛋个1丰富的做法试试是是是...
“西兰花滑虾仁”营养丰富，西兰花翠绿，虾仁爽滑，老人小孩都爱吃。

用料西兰花1朵虾仁300克红萝卜1根鸡蛋1个姜2片葱2根大蒜2瓣淀粉2勺盐5克鸡粉1勺胡椒粉3克“西兰花滑虾仁”营养丰富，西兰花翠绿，虾仁爽滑，老人小孩都爱吃。的做法首先把西兰花改成小朵，红萝卜切成菱形片，葱切节姜蒜切片。...
波兰种富硒黑麦土司

记录两个450克吐司建议一次做两条冷冻一条吃的时候不用解冻直接用刀切片一点不用担心切不动用料中种高筋粉50克黑麦粉50克水100克酵母1/4小匙主面团高筋粉250克黑麦粉150克奶粉30克鸡蛋净重106克水120克橄榄油40克糖4...
爽口且内容丰富的兰州凉面

炎热的夏天马上就要来临了，天热没胃口怎么办？那就来一碗好吃、且菜品丰富的凉面吧。把鲜面条换成荞麦面、莜麦面、或者是藜麦面、黑麦面、魔芋面等。就是一款非常不错的减脂又营养的午餐。用料胡萝卜散菜花土豆木耳青笋...
蒜蓉西兰花-富含膳食纤维，提高免疫力

颜色靓丽、营养丰富、素食用料西兰花1朵蚝油1大蒜4瓣盐适量油适量胡萝卜（或者香肠、虾仁）1/4根蒜蓉西兰花-富含膳食纤维，提高免疫力的做法西兰花掰小朵、胡萝卜切片，洗净。起锅烧水，水开后倒入胡萝卜西兰花焯水40秒钟，捞出...
【孕妇食谱】西兰花炒虾仁，赏心悦目又营养丰富！

虾的营养价值是非常高的，虾的含钙量和蛋白质都很高，可以为孕妇和胎儿的健康补充足够的营养物质，孕妇吃虾有不错的补钙效果，对胎儿骨骼、牙齿和大脑等发育大有益处，还可以帮助改善孕妇自身血液循环的能力，增强心肌供血供氧的...
西兰花饭团富含维C和叶酸

立秋的早晨捏捏饭团也是很治愈的！用料西兰花1/2朵米饭3碗盐5克胡萝卜1根午餐肉3片橄榄油1勺西兰花饭团富含维C和叶酸的做法1⃣️米饭前天晚上定时煮好2⃣️西兰花洗净，烧开水倒进去烫30秒捞出来切的细碎，越碎越好，切碎的西兰...
胡萝卜西兰花松饼，铜锣烧（营养丰富）

这个小饼营养丰富，饼皮胡萝卜、西兰花，内馅儿三色豆（红豆、绿豆、黑豆）春天到了，喜欢带颜色的食物，最近家里被我霍霍最多的，菠菜、胡萝卜，榨汁和面，做饭、配菜。特别对于某些这个不吃那个不吃的娃，好用。用料胡萝卜1大根西兰花1...