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越吃越瘦的麻辣烫怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的越吃越瘦的麻辣烫精选专题是专门提供越吃越瘦的麻辣烫的相关精彩内容的地方,这里的越吃越瘦的麻辣烫相关内容,小编都精心编辑,精选优质越吃越瘦的麻辣烫的相关知识,分享一些越吃越瘦的麻辣烫方面的经验知识。

  • 越吃越瘦的麻辣烫的做法和图解,越吃越瘦的麻辣烫怎么做更好吃

    越吃越瘦的麻辣烫

    番茄精上线!超级喜欢番茄汤底!自己做健康又能减肥~用料番茄喜欢的蔬菜鸡蛋越吃越瘦的麻辣烫的做法番茄切碎,把自己喜欢的蔬菜洗干净切好~加橄榄油把番茄炒出汁,再加水~水开后放入蔬菜(先放菌菇类的,再放其他蔬菜,如果有绿叶菜的...

  • 越吃越瘦系列 之 香芹炒瘦肉 ‼️的烹饪做法,大厨教你详细做法

    越吃越瘦系列 之 香芹炒瘦肉 ‼️

    用料香芹200克瘦肉100克生抽1勺料酒1勺盐2克鸡精1勺淀粉1勺葱姜蒜适量越吃越瘦系列之香芹炒瘦肉‼️的做法瘦肉切薄片(也可以切丝)用黑胡椒粉,料酒生抽淀粉腌制20分钟入味,加淀粉会让肉炒出来口感软嫩。起锅烧油下肉片炒...

  • 鸡丝酸辣汤│越喝越瘦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡丝酸辣汤│越喝越瘦

    你们喝过酸辣汤里面加鸡丝吗?真的不仅瘦身,口感还特别好。最原始的酸辣汤里面还会加一些鸭血,喜欢的也可以试一下哦!做法真的超级简单,5分钟做好一道汤!不好喝回来找我!就图中那么一大碗,我全喝啦,代替晚餐!真的没有一滴油脂!用...

  • 无油减肥版麻辣烫,比杨国福好喝的汤底,越吃越瘦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油减肥版麻辣烫,比杨国福好喝的汤底,越吃越瘦

    重点记汤底。我做的麻辣烫汤底是不放油的,但是真的超级好喝,我每次都把汤喝光。烫菜就按照自己的喜好放,建议减肥期多吃菇类,玉米,绿叶蔬菜,番茄,黄瓜,海带,木耳等用料蔬菜类适量脱脂牛奶1盒大蒜3瓣花椒适量八角2颗蚝油适量生...

  • 越吃越瘦的酸辣海带片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    越吃越瘦的酸辣海带片

    海带,一个越吃越瘦的东西平常当零食吃饭当冷菜都可以酸辣海带做法如下:第一步,厚实海带洗净切片第二步,花椒八角桂皮少许,姜片蒜片线椒片,泡椒柠檬少许切碎第三步,起锅烧水放盐,煮熟海带捞起沥干第四步,起锅烧少许油,放入除柠檬...

  • 越吃越瘦的减脂餐——泰式酸辣虾沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    越吃越瘦的减脂餐——泰式酸辣虾沙拉

    酸酸辣辣,谁说减脂餐不好吃?用料虾仁200克二荆条(杭椒)3条大蒜头3个小米辣3条香菜茎(连根)3根白砂糖1小勺鱼露3大勺青柠檬1个(挤出汁待用)越吃越瘦的减脂餐——泰式酸辣虾沙拉的做法除虾和青柠檬汁以外的所有材料放入玛...

  • 低脂低盐掉秤越吃越瘦的馋嘴酸辣海带的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低盐掉秤越吃越瘦的馋嘴酸辣海带

    好喜欢吃海带用料盐一勺海带300克白糖5克生抽三勺大蒜六瓣陈醋三勺柠檬一个小米椒三个料酒一勺香油一勺香菜两根低脂低盐掉秤越吃越瘦的馋嘴酸辣海带的做法提前一个晚上或者提前半天泡海带泡了大半天后,沸水开了后放海...

  • 越吃越瘦的低卡pizza的烹饪做法,大厨教你详细做法

    越吃越瘦的低卡pizza

    早上因为时间太过匆忙,没来得及拍教程,只能用旧图啦。低卡pizza的图片和这次做的略有差别,但大部分步骤都一样哦🙋‍♀️🙋‍♀️用料鸡蛋1个全麦面粉15克鲜虾3只西红柿80克宝宝奶酪20克黑胡椒和海盐适量玉米油适量越吃越瘦...

  • ‘越吃越瘦’京酱肉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ‘越吃越瘦’京酱肉丝

    传统的京酱肉丝是卷豆腐皮吃的,而豆腐皮的蛋白质含量是瘦肉的两倍,特别适合需要低碳水高蛋白的晚饭吃~而且很快手哦~用料猪里脊肉250g葱丝豆腐皮2张甜面酱‘越吃越瘦’京酱肉丝的做法腌肉料:蛋白一颗、玉米淀粉1大匙、料...

  • 减肥食谱越吃越瘦 -鸡胸泰式辣萨拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥食谱越吃越瘦 -鸡胸泰式辣萨拉

    生孩子后的妈妈78天的努力减了20斤用料盐5克辣椒粉1勺鸡胸200克酱油低盐1勺胡椒粉1勺酸粉1勺辣椒粉1勺柠檬1勺香菜2根小葱2根鱼露1勺炒米1勺减肥食谱越吃越瘦-鸡胸泰式辣萨拉的做法把鸡胸和酱油,胡椒粉,酱油,辣椒粉,盐搅...

  • 青椒肉丝‘越吃越瘦’的烹饪做法,大厨教你详细做法

    青椒肉丝‘越吃越瘦’

    这是到最普通的家常菜,却每家有每家的味道,有些人喜欢干煸肉丝,比较有嚼劲,我做这道菜喜欢肉丝挂浆,这样炒出来比较嫩滑。这样不仅提高蛋白质含量,还顺道解决了给大爷做辅食剩下的蛋清,一举两得~用料猪瘦肉丝300g青椒5~6个葱...

  • 越吃越瘦食谱做法大全,超简单的越吃越瘦做法步骤

    越吃越瘦

    记录📝生活的美好一起变瘦变健康用料蔬菜随意水果苹果一个蛋白适量淀粉一拳越吃越瘦的做法要求不多喜欢就好吃爱吃的过爱过的生活...

  • 酸辣虾汤│越喝越瘦汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸辣虾汤│越喝越瘦汤

    已经有好多宝宝跟我说:悠悠,好想让你出一些夏日汤。细数下来悠悠真的很少做汤。所以今天给大家分享的一款都是我超爱喝,喝不胖减肥必备瘦身汤❗️酸辣虾汤也可以叫泰式冬阴功汤,主要里面放的海鲜,也超级开胃减脂,关键是这个汤...

  • 这个吐司让你越吃越瘦头发越吃越黑的烹饪做法,大厨教你详细做法

    这个吐司让你越吃越瘦头发越吃越黑

    全麦面包是我最近的最爱哦,宝宝们我自己是喜欢用面包机做第一次发酵的,如果你们没有的话用手揉到手套膜再发酵也是一样的,这个需要一个350g或450g的吐司模具!用料全麦面粉270g黑芝麻碎35克黑芝麻本人5克水170克酵母3克盐4...

  • 大口吃肉,越来越瘦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    大口吃肉,越来越瘦

    用料土豆,鸡块,生抽,盐,大口吃肉,越来越瘦的做法把土豆切块,鸡块焯水,锅里放少许油,油热放鸡块翻炒,变色后加生抽,盐,热水大火烧开,小火慢炖15分钟后,放入土豆块,继续煮至熟透,放葱花香菜出锅即可!香喷喷出锅啦!小贴士鸡块一定要焯水,土...

  • 越吃越上瘾的🦆麻辣卤鸭掌的烹饪做法,大厨教你详细做法

    越吃越上瘾的🦆麻辣卤鸭掌

    👄越吃越麻越上瘾,🤣做的甜辣口味好吃停不下来,有种在吃小龙虾的错觉。用料鸭掌9只火锅底料半袋大蒜6瓣姜10片小米椒6个香菜一小撮小茴香一小撮香叶一小撮花椒1把草果1个八角2个桂皮1小块糖6大勺酱油适量蚝油适量老抽适...

  • 越吃越瘦的生菜蘸酱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    越吃越瘦的生菜蘸酱

    地里割点生菜,炒个甜面酱,几分钟搞定……这道菜是我们家饭桌上的老朋友,全家人都爱吃,孩子吃营养好,孩子们说我们家的生菜是甜甜的、嫩嫩的,大人吃了减脂减肥,经常吃感觉身体都通透许多。用料生菜甜面酱葱花姜末花椒粒花生油...

  • 麻辣鸡骨棒,越麻辣越想吃!@坏露露的露台食光的烹饪做法,大厨教你详细做法

    麻辣鸡骨棒,越麻辣越想吃!@坏露露的露台食光

    鸡腿骨不要扔,试试这道化腐朽为神奇的吮骨卤味!前段时间跟做剧中的料理,因为其中有很多用到鸡腿的料理,所以攒了好多鸡骨棒。每次给鸡腿去骨的时候,我都没有很费力地去得很干净,全部保留了脆骨和一点肉,用保鲜袋集中收纳好冷...

  • 越吃越瘦越健康的餐盘的烹饪做法,大厨教你详细做法

    越吃越瘦越健康的餐盘

    其实原则真的不复杂,就是大多数人吃不惯,其实习惯了之后,这种吃法非常的美味:二分之一的蔬菜,四分之一的蛋白质,四分之一的碳水(主食)。制作方法尽量少盐少油,水焯首选。蛋白质尽量选高蛋白低脂肪的,例如鸡胸肉、瘦牛肉。碳水适...

  • 麻辣鸡爪(越啃越带劲儿)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    麻辣鸡爪(越啃越带劲儿)

    浓郁麻辣味儿,越啃越带劲儿。用料鸡爪16个姜7片小葱1根蒜5瓣香叶3片桂皮1块花椒1把白芷2片草果1个八角2个小茴香1小把辣椒干20个料酒适量啤酒750ml老抽适量生抽适量盐两小勺冰糖8粒麻辣鸡爪(越啃越带劲儿)的做法鸡爪洗干...

  • 越吃越香的麻辣火锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    越吃越香的麻辣火锅

    在四川待了那么多年,回杭州以后觉得外头的麻辣火锅都不好吃!自己买底料做也不好吃。疫情期间,好朋友分享了一个配方,吃起来真的好香哦。菜谱主要是记录一下,图片当时随手拍的。以下为2人份。用料葱姜蒜若干火锅底料半包郫...

  • 越吃越瘦的瘦身餐的做法和图解,越吃越瘦的瘦身餐怎么做更好吃

    越吃越瘦的瘦身餐

    用料鸡蛋2个面包2片紫薯1个越吃越瘦的瘦身餐的做法紫薯切片蒸熟,捣成泥煎蛋,夹到面包里,来一点小菜银耳莲子枸杞汤...

  • 越吃越麻越麻越吃-椒麻鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    越吃越麻越麻越吃-椒麻鸡

    最近对藤椒的味道比较着迷,拌什么冷菜都想放点藤椒油,索性做个椒麻鸡吃吃,吃个过瘾。最好么是用土鸡,我是不想弄整鸡,就买了鸡翅中来做。用料鸡翅中藤椒油烟笋越吃越麻越麻越吃-椒麻鸡的做法原料:鸡翅中,烟笋,藤椒油鸡翅洗干...

  • 越吃越瘦的生酮芝麻雪糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    越吃越瘦的生酮芝麻雪糕

    越吃越瘦系列又来咯!用料蛋黄2个赤藓糖醇35克奶油90克水90克TAHINI芝麻酱80克粉盐一捏捏越吃越瘦的生酮芝麻雪糕的做法准备材料蛋黄加赤藓糖醇打到发白淡奶油加水在锅里煮到即将沸腾80—90度慢慢倒进蛋黄液中边倒边搅...

  • 越吃越瘦的凉拌鸡丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    越吃越瘦的凉拌鸡丝

    用料鸡胸肉100g黄瓜1根西红柿1个大蒜2瓣小葱1根花椒粉1勺生抽1勺米醋1勺香油1勺油泼辣子1勺白糖3克越吃越瘦的凉拌鸡丝的做法准备材料-黄瓜一根,西红柿一个,鸡胸肉100g黄瓜切丝西红柿切丝鸡胸肉撕成细丝,黄瓜、西红柿和...