芦笋鸡蛋色拉怎么做更好吃
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芦笋鸡蛋色拉
芦笋、鸡蛋营养又健康。色拉自制兴趣浓用料鸡蛋2只核桃仁20g杏仁片10g芦笋125g精制油80g白醋10g盐适量黄芥末酱10g芦笋鸡蛋色拉的做法鸡蛋取蛋黄打散,加入精制油,先半匙,再一匙,油要慢慢加入,每加一次,要将油打入蛋黄内。油...
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沙拉芦笋
这样的芦笋,分分钟干掉两盘用料芦笋1斤沙拉酱适量水适量沙拉芦笋的做法芦笋对半切开浸泡干净锅里水开后放入芦笋煮1分钟,刚熟即可倒掉热水,用凉开水浸泡捞出排好在碟子里,封上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时至1小时吃时从冰箱...
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三色芦笋
用料芦笋15根胡萝卜半根莲藕半根葱花适量三色芦笋的做法三种食材洗净切段。锅里放油烧热后放入葱花爆香,再放入食材翻炒变色变软加盐。装盘盛出。...
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越吃越瘦的芦笋虾仁色拉
保留食材最初的美味,告别千篇一律的“大拌菜”,我有个好办法:将鲜甜的芦笋和Q弹的虾仁组合成别致的摆盘,最后点缀上沙拉酱,低卡低脂的同时,风味又提升了不止一点。这属于有颜值也有内涵的好味道,让追求健康饮食的你有没有一...
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鸡蛋一样大!恐龙蛋橄榄鸡蛋芦笋沙拉
我要瘦!小小的土鸡蛋真是美好的食物用料芦笋200克鸡蛋2个法国芥末酱(带颗粒)1勺橄榄油3勺意大利香醋1勺盐一小撮大蒜粉一小撮超大橄榄3颗鸡蛋一样大!恐龙蛋橄榄鸡蛋芦笋沙拉的做法锅里烧开水,把嫩芦笋放进去焯熟取出放在...
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色拉酱培根芦笋炒包菜
在日本玩的时候看到丘比的广告,忍不住下手买了这个特殊调料:专门用来炒培根芦笋包菜的色拉酱(见步骤图1),事实证明,色拉酱和啥在一起都好吃啊!制作时间:20分钟(大多数时间在削芦笋的硬皮)用料芦笋一把卷心菜半颗炒菜培根(荷美尔)...
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紫甘蓝芦笋鸡蛋沙拉
爱吃沙拉!因为爱吃蔬菜!再没有比沙拉更便捷更营养的做法了!还可以随性添加材料!用料紫甘蓝半颗芦笋2根鸡蛋1颗红椒沙拉酱醋盐紫甘蓝芦笋鸡蛋沙拉的做法将鸡蛋煮熟,放凉剥壳,切小块待用芦笋切小段同样煮熟,捞起待用紫甘蓝半颗...
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芦笋西柚色拉
享受一盘应季新鲜的芦笋西柚色拉吧!轻盈的酸奶酱汁与微酸的西柚碰撞出令人兴奋的清新口感,健康美味兼具的这道轻食色拉将伴你欢乐度夏。是一个全新的西餐料理概念:顾客在我们网站订购某道西餐料理,我们把那道菜所需的所有...
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四色芦笋
最近喜欢上吃芦笋🤤用料芦笋10根胡萝卜半根杏鲍菇1个腌制好的牛排1块白芝麻1小撮蚝油1勺糖少许盐少许鸡精少许蒜2瓣四色芦笋的做法芦笋焯水35秒,杏鲍菇切成条,胡萝卜焯水2分钟,牛排提前用黑胡椒,生抽,腌制好。热锅冷油煸蒜...
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菠菜芦笋鸡蛋藜麦沙拉
用料鸡蛋1个芦笋3根盐1克藜麦75g菠菜6片小番茄2个黑胡椒2圈初榨橄榄油1小勺菠菜芦笋鸡蛋藜麦沙拉的做法藜麦水洗3,4次,煮一锅热水,水开加藜麦煮12~15分钟。(鸡蛋洗干净也可以放进去煮白水蛋)捞出藜麦,把菠菜,芦笋放进水里烫...
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三色藜麦金枪鱼鸡蛋芦笋沙拉
用料鸡蛋1个三色藜麦50克芦笋200克油浸金枪鱼罐头60克三色藜麦金枪鱼鸡蛋芦笋沙拉的做法藜麦泡洗后煮二十分钟沥干鸡蛋煮熟芦笋去老根汆烫一下金枪鱼捣碎把所有原料拌在一起即可。...
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芦笋摊鸡蛋
时间:约5-10分钟难度:有点挑战🖖份量:2人份用料鸡蛋2个玉米淀粉10g芦笋200g清水10g盐一小撮食用油8g芦笋摊鸡蛋的做法碗里放一勺淀粉或者面粉,加入少许盐和清水,搅拌之后加入两个鸡蛋,打散备用。锅里烧开水,放入洗净后的芦笋...
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芦笋炒鸡蛋
用料芦笋若干根鸡蛋2个料酒若干勺盐适量克芦笋炒鸡蛋的做法准备食材把芦笋切好碗中打两个鸡蛋再加点盐锅中倒入清水大火烧开把芦笋下锅加入一勺油,一勺盐,焯水三分钟捞出备用锅中放油,油温6成热加入鸡蛋炒至凝固加入芦笋...
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芦笋色拉
是一个全新的西餐料理概念:顾客在我们网站订购某道西餐料理,我们把那道菜所需的所有食材按食谱准备好送上门,不需要为买多食材而担忧!顾客收到只需看着简单的制作步骤,就可以轻松做出一道大厨水平的西餐!“芦笋色拉”料理食...
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芦苇笋炒鸡蛋(芦笋炒鸡蛋)
作为从小生长在长江边的人,每到夏天,长江边的芦苇荡里就会生长出芦苇笋(我们这里方言叫芦笋,其实就是芦苇的芯儿),这是夏天不可缺少的美味之一。我也查阅了网上的一些资料,很多地方都有。从小喜爱芦笋炒鸡蛋,简直美味。用料鸡...
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芦笋鸡蛋
用料芦笋10根鸡蛋3个芦笋鸡蛋的做法芦笋洗净,根部打皮,太硬的我直接丢掉了。热水过一下时间别长...
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三文鱼芦笋藜麦色拉
用料三文鱼125克芦笋几根藜麦一小把黄瓜半根樱桃番茄10个黑胡椒盐色拉酱三文鱼芦笋藜麦色拉的做法藜麦加水煮15分钟左右三文鱼撒少许黑胡椒和盐,平底锅放一点橄榄油,稍微煎一下即可芦笋切段,在煎三文鱼剩下油的锅里略炒...
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芦笋肉片色拉
1人份425kcal盐分2.5g用料芦笋4~5根五花肉肉薄片200g白洋葱1个色拉蔬菜叶若干小葱若干姜若干橙味酱油(ポン酢醤油)45~60ml芝麻油芦笋肉片色拉的做法芦笋根部4~5mm切除,根部6~7cm皮抛去,每隔4~5cm斜口切,洋葱纵向一分为二,横向切...
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虾仁芦笋色拉
和面包搭配吃用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量芦笋(洗净,去掉老根,切成5cm长)300g煮好虾仁(无壳,去掉虾线)(可以生的)250gA蛋黄酱3勺A芥末籽酱2/3勺A蜂蜜2/3勺A白醋1/3勺虾仁芦笋色拉的做法准备开水和锅。...
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芦笋土豆色拉
做简单色拉用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量土豆(洗净,削皮)240g芦笋(洗净,去掉老根)100g火腿(要可以直接吃,切成5mm幅)2片A蛋黄酱1.5勺A酸奶1勺A盐,胡椒粉少量芦笋土豆色拉的做法准备锅,开水,放盐。芦笋煮2分...
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芦笋烧烤菇温泉蛋色拉
蘑菇是药食两用菌,有调节身体免疫力的功效,而且能控制肿瘤生长有抗癌的作用,烧烤菇是个头肥大的一种蘑菇,肉质鲜美,热量极低,是健康的减肥佳品。用料烧烤菇1个芦笋6根鸡蛋1个百里香1小棵法国黑醋黑胡椒盐芦笋烧烤菇温泉蛋色...
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芦笋沙拉
简单蔬食,丰富生活用料芦笋适量红椒一个蒜适量生抽芦笋沙拉的做法芦笋切斜刀,焯水10秒左右(最大程度保持其植化素),沥干水放入盘中红椒蒜切末备用少许油加热放入切好的蒜末和红椒末煸出香味,倒入芦笋中,加入少许生抽调味即可...
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芦笋虾仁蟹肉棒色拉
用料蟹棒6根芦笋6根虾4只色拉酱半瓶芦笋虾仁蟹肉棒色拉的做法开水焯一下芦笋捞出控干蟹肉棒撕一下色拉酱拌匀芦笋蟹肉棒虾仁4个放最上面这个色拉酱好吃...
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芦笋沙拉
用料芦笋适量培根适量帕玛森芝士适量黑胡椒适量橄榄油适量蒜泥少许芦笋沙拉的做法芦笋微波炉加热至熟切小段、培根切片烤出油沥干油分加入芦笋、黑胡椒、蒜泥、帕尔森芝士擦成末、最后浇上适量的橄榄油配上沙拉菜完成...
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蟹粉芦笋色拉
用料芦笋250g奥克尼蟹的肉和黄半只(或其他蟹粉)黄油25g盐少量糖醋姜末蒜末蟹粉芦笋色拉的做法芦笋洗净后切成2段,投入开水中煮5分钟,再立刻用冷水冲洗2分钟,或者在冰水中浸泡2分钟,沥干水分同时在平底锅里放入黄油,投入切成...