多彩杂蔬南瓜盅怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的多彩杂蔬南瓜盅精选专题是专门提供多彩杂蔬南瓜盅的相关精彩内容的地方,这里的多彩杂蔬南瓜盅相关内容,小编都精心编辑,精选优质多彩杂蔬南瓜盅的相关知识,分享一些多彩杂蔬南瓜盅方面的经验知识。
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多彩杂蔬南瓜盅
用料小南瓜米饭火腿玉米青椒胡萝卜土豆洋葱葱姜蒜盐油多彩杂蔬南瓜盅的做法用刀将小南瓜挖个盖,并且挖掉南瓜瓤火腿、玉米、青椒、胡萝卜、土豆、洋葱切粒炒锅热油,爆香葱姜蒜,放入不易熟的胡萝卜和土豆先煸炒一会再加入...
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五彩冬瓜盅
今天我就给大家推荐一个花足心思的减肥食谱——五彩冬瓜盅。咱们一起减肥,哈哈!冬瓜盅,顾名思义,选用冬瓜做盅,里面放有五种颜色的蔬菜,美观,可口,最重要的是健康哦!里面用到的食材全部都是适合减肥人士使用,并且营养价值都超高...
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杂锦南瓜盅
用料南瓜1个玉米胡萝卜芦笋青瓜核桃蚝油调味神器酱油生粉胡椒粉调味神器杂锦南瓜盅的做法技术活,把南瓜洗干净,水果刀雕成锯齿状的帽子,挖出南瓜籽。然后,隔水蒸30分钟,时间视南瓜大小等因素,南瓜大,时间就长点,反正时不时用...
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多彩蔬菜杂粮华夫饼
今天是周日,打算呆在家里轻食一整天,喝三四顿greensmoothie。看着榨出来的新鲜绿油油的思慕雪,灵机一动,加点鸡蛋,加点面粉,调节水量,不就是蔬菜面糊,可以做华夫饼了么?(其实你就是饿的!)以下记录了第一次试验的数据结果,可以做出...
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杂蔬贝贝南瓜盅
因为这个贝贝南瓜有点大,所以就想了这个菜式特别好吃用料中等大小贝贝南瓜1个莴笋半根苹果1个熟玉米粒适量鲜鸡头米适量无糖椰子粉2勺盐少量菌菇粉少量杂蔬贝贝南瓜盅的做法贝贝南瓜洗干净放微波炉叮熟,我陆陆续续叮了2...
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多宝南瓜盅
南瓜盅是一道汉族名点,得益于其含有较丰富的维生素和较高的营养价值。荷美尔经典风味火腿略炒后更加鲜香味美,肉素搭配,营养丰富,更是为这道多宝南瓜盅起到锦上添花的效用。用料荷美尔经典风味火腿(香菇鸡汁味)200g芥兰200g...
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杂蔬南瓜饭
长到30多岁了还是被妈妈放小孩子来挂念搬出来一个人住两个月了老人家几乎每个星期都来给我打扫卫生给我做饭其实我想说我做饭不难吃我可以照顾好自己某个周末回到家里发现妈妈已经来过了屋子符合一个重度洁癖者的标准...
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杂粮南瓜盅
减脂期间好爱各种杂粮啊,又美味又健康~用料南瓜1个紫薯2个玉米1个红枣1把杂粮南瓜盅的做法南瓜一个,切去上面三分之一将切块的紫薯、玉米和一把红枣放进南瓜里。上锅蒸半小时左右,就OK啦!小贴士蒸南瓜时下面最好垫个盘子,不...
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红豆杂粥南瓜盅(料很多,多到你不敢想~)
做芋圆,剩下了一点点芋头和白薯,现成的豆沙馅。太好吃~17岁的高中生自己独创!用料小南瓜一个芋头最好是大的,好吃白薯半个红豆沙少量年糕(片状)适量银耳少量枣适量红豆杂粥南瓜盅(料很多,多到你不敢想~)的做法先做南瓜盅:南瓜洗净...
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金枪鱼彩椒杂蔬盅
无油少盐无负担吃完连碗都不刷减脂期间的真神仙美食~用料金枪鱼1罐彩椒1个嫩豇豆2根金针菇1小把胡萝卜1根洋葱1个鸡蛋1个金枪鱼彩椒杂蔬盅的做法蔬菜洗净备用除彩椒外全部切丁,彩椒你可以横着切也可以竖着切开,看个人审...
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【菜鸟食记29】3步做好多彩南瓜盅(新手刻南瓜)
南瓜盅是一道很有造型的菜,但是要刻南瓜好像不是很容易,刻着刻着就刻歪了。偶然从电视上看到一个方法,借助一只碗,就能改善很多。虽然新手没能刻得很漂亮,但是也算相对齐整。用料南瓜1个青豌豆50克腊肠1根胡萝卜半根香菇3...
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芝士杂蔬鳕鱼南瓜盅
用爱做的辅食用料南瓜一个瘦肉10克鳕鱼20克豆角一条芦笋一根红萝卜半根彩椒1/3个香菇两朵豆腐10克葱一根核桃油适量芝士杂蔬鳕鱼南瓜盅的做法蒸南瓜,去果肉,同时也蒸鳕鱼,南瓜里面的水就是蒸鳕鱼的汁,倒进南瓜里跟饭菜混...
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烤鸡腿肉杂蔬南瓜盅 北鼎烤箱食谱
用料鸡腿2只香菇若干玉米粒若干胡萝卜若干腊肠若干米饭若干板栗南瓜3个烤鸡腿肉杂蔬南瓜盅北鼎烤箱食谱的做法准备好所需食材,把鸡腿去骨切细,胡萝卜切成粒,香菇泡发切粒,腊肠切粒把南瓜挖中空放蒸锅里蒸10-15分钟,蒸熟后...
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海鲜杂蔬南瓜盅
健康美味,低脂高蛋白,碳水、蔬菜、蛋白全部满足,方便快手适合早餐,分量十足,适合2~3人食用;用料新西兰南瓜1个虾肉适量花甲肉适量胡萝卜半根洋葱1/4个豆角30g鸡蛋1个牛奶适量橄榄油适量盐适量黑胡椒粉适量料酒适量蒜1瓣海鲜...
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南瓜盅(蒸五彩饭)
集美貌与美味于一身的南瓜盅,还能作为盛饭的容器呢!以下的食材都是随意搭配的哟~用料南瓜一只蘑菇适量玉米粒适量青豆适量西兰花适量腊肠若干南瓜盅(蒸五彩饭)的做法首先,准备好各种炒饭的食材锅中倒入食用油,待油热之后加入...
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南瓜杂蔬饭
工作日懒人快手便当。可以随意加自己喜欢的料,蔬菜和碳水都有啦~加入南瓜🎃真是太有满足感了。用料板栗南瓜1个糙米一抓米腊肠1根青豆适量酱油2勺蚝油1勺糖少量南瓜杂蔬饭的做法南瓜切成块,可以和麻将差不多大(图里的没...
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多彩南瓜饭盅
如何科学的处理剩饭用料大米饭小芹菜小南瓜腊肠玉米胡萝卜盐黑胡椒碎生抽大葱多彩南瓜饭盅的做法小南瓜切去1/3,剩下2/3挖空内瓤、去除南瓜籽,稍稍雕刻边缘成为南瓜盅备用胡萝卜、西芹、腊肠切成玉米粒大小,大葱切葱花锅...
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南瓜彩椒盅配豆皮肉卷
用料彩椒盅材料彩椒2个南瓜一块玉米半条芝士少许盐少许豆皮卷材料千张豆皮2张肉沫1碗紫菜2张香菇6朵盐1/8匙酱油1匙胡椒粉半匙淀粉1匙鸡粉1/8匙鸡蛋液少许彩椒鸡蛋圈鸡蛋2个彩椒圈2个西兰花半个南瓜彩椒盅配豆皮肉卷...
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咸蛋黄南瓜杂粮饭盅
连碗一起呲掉(๑><๑)用料小南瓜咸蛋黄杂粮饭盐咸蛋黄南瓜杂粮饭盅的做法咸蛋黄碾碎。南瓜去盖,掏空,去籽,把南瓜切成小丁备用。热锅入油炒香咸蛋黄。加入南瓜丁翻炒均匀。加入杂粮饭翻炒均匀,试一下口味,可能还需加少许...
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杂蔬虾仁南瓜盅
用料虾4只胡萝卜1小段光滑1小段玉米粒20克豌豆30克豇豆1根盐1克生抽0.5勺贝贝南瓜1个杂蔬虾仁南瓜盅的做法贝贝南瓜洗净整个儿上锅蒸熟,放凉备用切个盖子下来用勺子挖出里面的瓤,丢掉就可以啦虾洗净去皮去虾线,切小段。...
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杂蔬南瓜茸
用料老南瓜面粉火腿片胡萝卜玉米豌豆青椒杂蔬丁杂蔬南瓜茸的做法老南瓜用搅拌机打成糊糊油锅烧六七成热,放入一大汤匙面粉烧出浅黄色,接着边倒入南瓜糊边用锅铲搅开面粉,不让面粉成团了。汤太稠的话可以加入适量开水或清...
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五彩金瓜盅
偶然看到菜市上金瓜上市了,那金黄的外表让我瞬间看到了金瓜甜蜜可口的味道。于是筹划了这次美食,满足一下自己和家人的味蕾。用料金瓜一个白糖适量枸杞20个蓝莓10个大枣3颗腰果8颗核桃3个巴旦木6个糯米300克葡萄干10粒...
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南瓜杂粮盅
这道菜更适合下椰汁煮成甜的,因为家里有人不喜欢椰汁,所以小编煮咸的。甜的直接下椰汁,不放盐和味精即可。煮甜非常好吃。用料南瓜1个五谷杂粮3把盐少许味精少许南瓜杂粮盅的做法准备好所有材料。比较难熟的杂粮泡一下,再...
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杂菌南瓜盅
新鲜的南瓜带着一股浓浓的软糯又有着一种淡淡的香甜,搭配上菌类一起蒸食更能在少油少糖基础上获取食材的营养和味道,避免了冬日大鱼大肉火锅烧烤过后油腻腻的恶心。并且南瓜富含的胡萝卜素和维生素A、C、D,食用价值高,起...
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枫糖浆五彩米南瓜盅
有颜值制作简单,粉糯的贝贝南瓜搭配五彩杂粮最后淋上枫糖浆,视觉与味觉的完美碰撞。用料贝贝南瓜2个杂粮(糯米、黑米、小米、红豆、绿豆等)适量枫糖浆适量枫糖浆五彩米南瓜盅的做法某宝买了一箱贝贝小南瓜超级粉糯好吃将...