Vegan怎么做更好吃

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苹果🍎玫瑰花🌹vegan诞糕

vegan就是不含任何动物性成分的意思，vegan饮食对身体健康更好、保护动物还环保♻️今天，馨怡小姐姐教你颜值高高的苹果玫瑰花vegan诞糕怎么做哦～～～用料泡打粉4克盐2.5克低筋面粉130克水200克糖130克椰子粉50克苹果🍎玫瑰花🌹...
Vegan全素意大利青酱通心粉

用料Basil罗勒一把半，去根后100克左右蒜泥2大勺油70克水50克松子（烤过的）60克汤料（蔬菜精）2块柠檬汁半个，小柠檬盐少许黑胡椒少许Vegan全素意大利青酱通心粉的做法罗勒一把半，去掉粗的根后，大概100克左右把罗勒放入搅拌机里，加...
纯素西多士（Vegan French Toast)

港式茶餐厅里非常受欢迎的、美国电影里也常出现的法式西多士，纯素的版本用了嫩豆腐，加了肉桂粉，味道口感跟以前吃过的正宗西多士很相似，不需要放太多油也很香～当然也可以用其他的面包来做，但我发现这个做法非常适合来处理放...
Vegan Chocolate Lava Cake

巧克力熔岩蛋糕想必大家都无法抗拒，但每每吃完总有深深的罪恶感。对肥胖的恐惧致使我想出了这个超级简单的素食版熔岩蛋糕，好吃不怕胖！用料80%纯可可脂黑巧克力120克碱化可可粉30克椰子油15克香蕉2根雪雀特质一等粉50克...
佛系黎麦沙拉#vegan recipe Roasted Buddha bowl

Buddhabowl算是所有veganrecipe里最受欢迎的选项之一吧！不得不感叹一下西餐真的很简单了烤一烤完事儿就算再不喜欢吃西兰花和花椰菜的小孩子也不会拒绝烤熟的西兰花和花椰菜！图里我为了吃得健康用的是柠檬大蒜汁当沙拉...
“宇宙无敌松软de可可蛋糕”纯素|健康甜点|Vegan

用料干料有机全麦面粉60g有机椰子面粉45g有机可可粉20克无麸质米粉35g泡打粉2茶勺小苏打1茶勺有机椰子花糖20g海盐1/2茶勺浸泡过的葡萄干适量湿料香蕉泥2根净水105−115g菜籽油30−35g“宇宙无敌松软de可可蛋糕”纯素...
纯素 | Vegan 素炒乌冬

无油·超快手|懒癌晚期+Vegan.这里只有简单得不能再简单的菜谱儿.用料乌冬500g干香菇5朵尖椒1个胡萝卜1/3个小黄瓜1条酱油少许醋少许纯素|Vegan素炒乌冬的做法将所有原料切丝，待下锅翻炒。先下胡萝卜，待胡萝卜煮软后再...
【vegan纯素】香蕉牛油果椰奶昔

纯素，用椰奶替代牛奶，既香醇又清爽，无负担。牛油果的味道不是所有人都能接受的，但当它和香蕉椰奶混合在一起时，它被融化了，被神奇地变成类似奶油的口感。方子是2杯的量。我觉得2杯用1个牛油果1根香蕉1大杯水刚刚好，不会太稠...
【Vegan素食】Granola能量棒

用料燕麦片1.5cups椰枣1cups液体调味剂(枫糖，蜂蜜等)1/4cups可可粉1-2tsp坚果0.5cup巧克力碎0.5cup【Vegan素食】Granola能量棒的做法先把燕麦放进烤箱烤一下，300°F烤3-5分钟，此时把椰枣打成泥，待用接着燕麦烤好了，把烤好...
素寿喜烧 Veganすきやき

天冷了就要吃热乎乎的东西。这个寿喜烧是一人份的量（戳中我单身的痛处😅），如果是多人量需要增加。用料味淋1杯日本酱油1/2杯水1杯豆腐100克白菜+茼蒿50克香菇两朵魔芋结100克素肉/面筋两片葱两根糖1勺素寿喜烧Veganすき...
Vegan Apple Butter

Originalsite:用料Grannysmithapple1pittedMedjooldates8cinnamon1tspmaplesyrup*1/4cupVeganAppleButter的做法1.Coreandroughlychoptheapple.2.Addalltheingredientstoablender.3.Blendonhighuntilverysmooth.Tryto...
Vegan Buttermilk Cornbread

用料cornmeal2cupsall-purposeflour1cupbakingpowder(aluminum-free)2tspsOliveoil1/3cupmaplesyrup2tbspNondairymilk2cupsApplecidervinegarorlemonjuice2tspsHimalayanpinksalt1/2tspVeganButtermilkCornbread的做...
纯素柠檬饼干 Vegan Lemon Cookies

参考食谱：用料看下图/链接纯素柠檬饼干VeganLemonCookies的做法懒得打出来了配方图1配方图2350°F/177°C烤10-12分钟加了蔓越莓干和提子在上面看个人喜好也可以加坚果/椰子片我做的好像有点厚只做出来9个可以适当薄一...
【纯素】抹茶vegan玛格丽特小饼干 | 无黄油无麸质无蛋奶 | 花生酱 | 黄豆粉杏仁粉椰子面粉

想吃酥酥的玛格丽特小饼干（MargaretBiscuit）但是想抛弃原方做个健康版本！🐧用健康油脂花生酱替代传统的黄油，用椰子面粉和黄豆粉/杏仁粉代替传统的低筋粉。一切都是更健康的alternative。索性做了个vegan-friendly的纯素...
vegan butter（可可脂版本）

转自veganbaking，纯素黄油。用料豆奶1/4杯+2小勺苹果醋1小勺盐1/4+1/8小勺可可脂1/4杯+3大勺+1小勺芥花油1/4杯液态卵磷脂1小勺（或2+1/4小勺颗粒状的）黄原胶1/4小勺（或1/2+1/8小勺亚麻籽粉）veganbutter（可可脂版本）的做法一...
快手Vegan全素健康沙拉

用料南瓜、土豆、胡萝卜、圣女果、黑胡椒、意大利香草、盐、油、牛油果1个小的、油40ml、迷迭香叶、百里香叶、黑胡椒、盐、青柠汁少半个快手Vegan全素健康沙拉的做法南瓜、土豆、胡萝卜、圣女果切块，加入油盐、黑胡椒...
Vegan全素松饼 Pancakes

用料香蕉、蓝莓、Raspberries、糖3大勺、水面粉180克、豆浆300克、盐少许、泡打粉2大勺、糖1大勺Vegan全素松饼Pancakes的做法香蕉、蓝莓、Raspberries，放锅里，加一些水，不要太多水加椰子糖3大勺搅匀，水开了，就关火，不要煮...
凤梨奶酥棒【Vegan】

方子来自中岛志保的《无奶油甜咸饼干》一书。一拿到书首先尝试了这个方子，因为看起来很好吃。做出来以后发现真的很好吃！！香酥的口感，混合着酸甜的凤梨果粒，偶尔咬到脆脆的核桃。强烈推荐试一试。用料低筋面粉80g核桃20g黑...
健身点心 | 低卡纯素南瓜派（无麸质）VEGAN & GLUTEN-FREE PUMPKIN PIE

一个只需10种原料就能完成的健康版南瓜派，食谱参考自minimalistbaker（营养师温馨提示：控糖人群南瓜摄入需要控制，Gi值不算太低）关键词：甜点、蛋糕、下午茶、无麸质、无蛋无奶、低热量*方子为10人份。如果不对麸质过敏，可选择...
【Raw vegan】纯素生食牛油果椰子派蛋糕

方子来自于"太平老农"公众号纯素、生食、无麸质用料饼皮浸泡过夜的椰枣1杯比椰丝大的无糖的椰子碎¾杯馅料牛油果肉1个半，鲜椰肉（不足这个量可用牛油果补足）¾杯糖浆¼杯鲜青拧汁2汤匙【Rawvegan】纯素生食牛油果椰子派...
Vegan全素干锅土豆蘑菇

用料土豆、平菇、鲜香菇小红辣椒、郫县豆瓣酱、蒜蓉、葱、姜素蚝油、美极鲜、蔬菜精Vegan全素干锅土豆蘑菇的做法三个小土豆，一勺油，放入空气炸锅，180度，15-18分钟，或至金黄色期间要打开搅拌几次，再喷一些油，防止过干蘑菇放...
黃豆方饼［vegan by Peaceful Cuisine］

這是一個來自日本的全素食者youtuber的菜譜。他的影片簡單易懂，用蔬菜油做出來的點心也比較好整形。平常用butter做的餅乾甜點們都要花大把時間軟化與攪拌，覺得他的菜譜做出來的東西又省時間又比較沒負擔，而且他都鍾情於...
[Vegan]黑椒洋葱蘑菇煎饺

英国生存日志Day1突然想吃煎饺，这边的中超又买不到vegan的速冻饺，所以就自己做了一份，本来以为洋葱和蘑菇包进饺子里会很奇怪，但实际上还蛮好吃的！健康低卡，除了煎的时候之外不放油，即使算上这部分油，加水煮熟之后饺子的热量...
Vegan Eggnog Oatmeal

Originalsite:Serving:1用料non-dairymilk11/2cuppittedmedjooldates6Cinnamon1tspTurmeric1/2tsprolledoats3/4cupVeganEggnogOatmeal的做法1.Inablender,combinethenon-dairymilk,dates,cinnamon,andturmeric.Blend...
Vegan Tofu French Onion Dip

用料slicedonions3cupsoliveoil2tspgarlic,minced1cloverawcashews,soakedinwater8hoursanddrained11/2cupsilkentofu1cuplemonjuice1tbspveganWorcestershiresauce1tbspSalt1tspPepper1/4tspWater1/4to1/2cupVeganTo...