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减肥冬瓜四鲜汤怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的减肥冬瓜四鲜汤精选专题是专门提供减肥冬瓜四鲜汤的相关精彩内容的地方,这里的减肥冬瓜四鲜汤相关内容,小编都精心编辑,精选优质减肥冬瓜四鲜汤的相关知识,分享一些减肥冬瓜四鲜汤方面的经验知识。

  • 减肥冬瓜四鲜汤的做法和图解,减肥冬瓜四鲜汤怎么做更好吃

    减肥冬瓜四鲜汤

    冬瓜的营养及功效有哪些呢?冬瓜营养丰富,含有葫芦素β、维生素和多种氨基酸,有良好的减肥功效,还瓜能润肤美容,改善人体血糖水平。但冬瓜性寒凉,脾胃虚寒、患肾病和月经期的女性不可多吃。用料冬瓜1圈毛豆两把白玉菇一包虾...

  • “生酮”珍珠翡翠琉璃汤(减肥鲜贝冬瓜汤)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【生酮】珍珠翡翠琉璃汤(减肥鲜贝冬瓜汤)

    🐶狗希希在生酮哦~自己每天为吃什么想破脑壳。所以记录食谱给大家参考~这个菜谱是狗希希明天午饭加晚饭的量。狗希希口味偏素~吃不饱的自行加肉~用料猪油15g冻鲜贝肉300g冬瓜600g香菜适量不爱的可以不加盐适量水适量香葱...

  • 打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤

    上个月减肥的我,一直锻炼忌口,掉秤很快,但是却有一段时间晚上就算吃很少也不掉称,于是无意间在网上看到这个方子,打破了减肥瓶颈期,于是就想分享给每一个小仙女!用料冬瓜300克虾米一把内脂豆腐三分之一盒香葱1根蒜5瓣姜2片食...

  • 河虾冬瓜羹~超鲜减肥利器的烹饪做法,大厨教你详细做法

    河虾冬瓜羹~超鲜减肥利器

    鲜美又祛湿呦🎉🎉🎉用料冬瓜150克蔬菜自选西红柿1个鸡蛋1个河虾干30克酱油盐植物油水葱花河虾冬瓜羹~超鲜减肥利器的做法将所需要的食材准备好(冬瓜经量切碎,待会好做成羹😘😘😘)先放入冬瓜和冷水一起煮,使冬瓜更快成羹。...

  • 减肥菜谱汤水(冬瓜肉沫汤)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥菜谱汤水(冬瓜肉沫汤)

    没有放一滴油,水煮的,很鲜美,好喝,还不饿肚子用料冬瓜1000克瘦肉200克小葱1根酱油1勺盐适量减肥菜谱汤水(冬瓜肉沫汤)的做法把冬瓜去皮切成薄片,准备一大碗水,把冬瓜和肉沫放放水中煮,盖上盖子,大概十分钟左右,筷子能戳进去冬瓜,...

  • 减肥餐之冬瓜木耳汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐之冬瓜木耳汤

    利尿排便,瘦身润肠用料冬瓜100克木耳5朵蒜1瓣小米椒1干香菜2干减肥餐之冬瓜木耳汤的做法准备好食材,不吃辣的不要放小米椒热锅橄榄油,下蒜小米椒炒香冬瓜翻炒一会儿至半熟,放一碗水熬三分钟下木耳,小火三分钟,放盐,口味重的...

  • 低脂减肥番茄冬瓜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂减肥番茄冬瓜汤

    用料冬瓜看心情番茄1个芦笋3干葱看心情低脂减肥番茄冬瓜汤的做法买。切+洗。炒。煮。加盐。吃。小贴士可以放很多东西,但是我懒,本来想放点鸡胸肉的。。。下次吧,如果记得🙃。...

  • 生酮减肥中式菜①快手鲜贝冬瓜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮减肥中式菜①快手鲜贝冬瓜汤

    女朋友之前通过生酮饮食进行减肥,成功瘦了十几斤,现在开始更新生酮菜谱啦~都是中式菜~而且非常快手~有需要的小酮学们记得收藏哦!都听说过生酮饮食,这是一种以优质脂肪为主要能源的饮食结构,减肥非常有效。当然,生酮饮食可不是...

  • 掉称冬瓜鸡蛋汤(减肥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    掉称冬瓜鸡蛋汤(减肥)

    天气热可以吃些冬瓜消暑,顺便减肥,冬瓜祛湿!我做的是2~3人份,大家可以适当减少或者添加材料。用料冬瓜一盘鸡蛋3个盐适量香菜(喜欢吃的加一把风味更好)掉称冬瓜鸡蛋汤(减肥)的做法准备好材料热锅加少许的油,减肥油一定要少哦。...

  • 番茄冬瓜豆腐汤(减肥汤)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄冬瓜豆腐汤(减肥汤)

    用料西红柿2个豆腐1块冬瓜适量西兰花1颗葱花适量黄豆芽适量番茄冬瓜豆腐汤(减肥汤)的做法先把番茄炒出汁,再放入冬瓜翻炒加入西兰花翻炒,再加入适量水放入豆腐,水滚了后放入黄豆芽,煮熟后焖一小会起锅放入葱花...

  • “减肥食谱”冬瓜素汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减肥食谱】冬瓜素汤

    用料冬瓜姜丝葱花【减肥食谱】冬瓜素汤的做法锅内少量油烧至7分热,下姜丝爆香。冬瓜切薄片入锅,加盐翻炒至断生。加水,加盖焖煮7分钟,加鸡精调味,出锅撒葱花装饰。...

  • 鲜美无敌的冬瓜肉丝汤(减肥美容)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜美无敌的冬瓜肉丝汤(减肥美容)

    冬瓜的好处实在太多了,降脂减肥、清热解暑、美容养颜还能降血压,特别适合夏天。感觉有了这道汤菜,配上米饭,其他菜都可以不用了呢用料冬瓜500克新鲜猪肉丝100克盐适量蟹肉棒1根葱2根姜4-5片蒜4-5瓣鲜美无敌的冬瓜肉丝汤(减...

  • 减肥减脂  冬瓜海带大虾汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥减脂 冬瓜海带大虾汤

    健康减肥,记得吃饭。用料冬瓜一块海带两片西蓝花半颗虾10只减肥减脂冬瓜海带大虾汤的做法准备食材,冬瓜切块西蓝花掰小朵海带切条虾去虾线。锅中加水,放冬瓜。水开加海带。冬瓜煮至边缘透亮,加入虾,水开后煮五分钟。加入西...

  • 减脂汤——“鲜虾冬瓜汤”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂汤——“鲜虾冬瓜汤”

    最近在减脂,瘦身达人的朋友每日会发来三餐要求。本来还怕冬瓜和虾加在一起会味道单薄,可是今天做完之后发现很鲜美,而且很有饱腹感。虾如果懒得去壳的话就做完吃的时候剥就好啦。PS.因为虾本身就有鲜咸味,所以加酱油的时...

  • 减肥餐之海米冬瓜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥餐之海米冬瓜汤

    瘦身神汤用料冬瓜100克蒜1瓣香菜1干小米椒1干海米一小撮减肥餐之海米冬瓜汤的做法准备好食材,不吃香菜,不吃辣的可以省略小米椒跟香菜热锅橄榄油,下蒜小米椒炒香,五秒!马上下冬瓜翻炒十五秒一碗水中火熬两分钟后加入海米,熬...

  • 减肥必喝,低卡又鲜美的冬瓜海带丸子汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥必喝,低卡又鲜美的冬瓜海带丸子汤

    用料冬瓜一块海带结适量鸡肉丸子适量香菜适量饮用水适量榨菜1包减肥必喝,低卡又鲜美的冬瓜海带丸子汤的做法鸡肉丸就用的这个牌子,味道很好还低卡冬瓜切块,海带结泡水锅中水下榨菜,榨菜就是用的乌江榨菜,不喜欢吃辣可以换...

  • 减肥少油冬瓜瑶柱汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥少油冬瓜瑶柱汤

    妈妈总是说,女人要多吃冬瓜,清心除烦,减肥瘦身。这个汤,最多15分钟就搞定了,喝起来很鲜甜用料冬瓜200干贝看你心情姜丝适量白胡椒适量香菜可有可无减肥少油冬瓜瑶柱汤的做法准备食材。干贝提前泡发20分钟。如果你心急,就用...

  • 减肥清脂冬瓜木耳汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥清脂冬瓜木耳汤

    图是网上的。自己今天做了,但是忘记拍图片啦。低卡汤哦,味道也不错。每次我晚餐喝这个,早上就瘦一点。😁用料冬瓜适量木耳适量盐适量生抽适量花生油适量料酒适量减肥清脂冬瓜木耳汤的做法清洗木耳和冬瓜,冬瓜切块。锅中放...

  • 减肥冬瓜汤食谱做法大全,超简单的减肥冬瓜汤做法步骤

    减肥冬瓜汤

    冬瓜,本身就是减肥利器,我就不多说啦~减肥冬瓜汤,少油少盐,减肥必备☺用料冬瓜小香葱虾皮耗油盐油减肥冬瓜汤的做法冬瓜切片热锅冷油,一丢丢油,然后倒入冬瓜炒软。因为油比较少,炒的时候可以稍微放点水其实我p的图上都写了,自...

  • 鲜美冬瓜汤(减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜美冬瓜汤(减脂)

    用料冬瓜小半块盐适量(起锅尝一下)葱一根蒜3瓣猪油一勺水看家里多少人,可随意,我用盆装的,我家里人多😏鲜美冬瓜汤(减脂)的做法冬瓜切薄片,葱蒜切丁我用的猪油,比较香,下蒜,放冬瓜,炒2分钟,变色就可以加水加水,煮个5分钟左右冬瓜汤...

  • 减肥减脂 冬瓜虾滑汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥减脂 冬瓜虾滑汤

    用料冬瓜一块虾滑一袋葱花少许盐适量减肥减脂冬瓜虾滑汤的做法冬瓜切片洗净备用。虾滑切块,或者团成球备用。锅中刷点油,下葱花爆香,加水下冬瓜,煮至透明,加适量盐,加虾滑,煮熟出锅即可。...

  • 清炖海带冬瓜减肥汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清炖海带冬瓜减肥汤

    用料海带冬瓜盐油醋清炖海带冬瓜减肥汤的做法海带洗干净,切片,泡好冬瓜洗净,切片将海带和冬瓜放入锅中,加盐、油、少于醋,煮到冬瓜熟即可小贴士由于本人最近正在减肥,所以说这是个减肥很不错的食谱,海带冬瓜都是非常吸油的,如...

  • 虾仁冬瓜汤/减肥解馋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    虾仁冬瓜汤/减肥解馋

    用料大虾(小虾也行)N只冬瓜N克油1/2克盐N克料酒1/3勺小葱白2根姜片2片淀粉1/3勺胡椒粉0.5克虾仁冬瓜汤/减肥解馋的做法准备食材:冬瓜切小块,小葱白切段,姜切片,准备一壶开水。虾去头剥壳,虾头虾尾保留,挑出沙线洗净,➕料酒➕胡...

  • 冬瓜豆腐肉丸减肥汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬瓜豆腐肉丸减肥汤

    方便简单清淡刮油好喝饱腹感直冲天际!缺点饿得快尿得多。用料肥猪肉一点豆粉一点冬瓜看着来瘦猪肉一块豆腐一块胡椒粉一点五香粉一点鸡精一点冬瓜豆腐肉丸减肥汤的做法猪肉剁碎,在菜板上摊平撒盐,五香,黑胡椒,豆粉,继续剁猪...

  • 减肥虾皮白贝冬瓜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥虾皮白贝冬瓜汤

    夏日炎炎,容易没胃口。而冬瓜就是最好的消暑利器了,既清凉,又祛湿,加入虾皮和白贝,鲜美可口的周末汤品就完成啦。用料冬瓜虾皮白贝减肥虾皮白贝冬瓜汤的做法冬瓜切皮,再切成块备用(我不喜欢冬瓜皮,所以切掉了,其实连皮的效果好...