打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤
上个月减肥的我,一直锻炼忌口,掉秤很快,但是却有一段时间晚上就算吃很少也不掉称,于是无意间在网上看到这个方子,打破了减肥瓶颈期,于是就想分享给每一个小仙女!
用料
冬瓜 | 300克 |
虾米 | 一把 |
内脂豆腐 | 三分之一盒 |
香葱 | 1根 |
蒜 | 5瓣 |
姜 | 2片 |
食用油 | 少许 |
盐 | 少许 |
将冬瓜、内脂豆腐、葱、姜、蒜、切好,备用。
起锅烧油,加入葱姜蒜虾米,炒至虾米变黄,加入适量凉水。
待水沸腾,加入冬瓜,煮至透明。奶白奶白的汤,特别鲜美!
加入豆腐煮3分钟,加入少于盐,撒上葱花,出锅。
一碗热腾腾的冬瓜汤就完成了。
小贴士
小贴士:由于这道菜是减肥菜,加入油时,要少许。 特别适合减肥瓶颈期的小仙女们,本人亲自尝试过,觉得这个方子好用,就想分享一下!晚上喝这个汤,别的都不吃哦,祝各位减肥成功!
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