美味佳肴馆

位置:首页 > 自制食谱 > 减肥食谱

打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤

打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤的做法步骤图

上个月减肥的我,一直锻炼忌口,掉秤很快,但是却有一段时间晚上就算吃很少也不掉称,于是无意间在网上看到这个方子,打破了减肥瓶颈期,于是就想分享给每一个小仙女!

用料  

冬瓜 300克
虾米 一把
内脂豆腐 三分之一盒
香葱 1根
5瓣
2片
食用油 少许
少许

打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤的做法  

  1. 将冬瓜、内脂豆腐、葱、姜、蒜、切好,备用。

    打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤的做法步骤图 第2张
  2. 起锅烧油,加入葱姜蒜虾米,炒至虾米变黄,加入适量凉水。

    打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤的做法步骤图 第3张
  3. 待水沸腾,加入冬瓜,煮至透明。奶白奶白的汤,特别鲜美!

    打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤的做法步骤图 第4张
  4. 加入豆腐煮3分钟,加入少于盐,撒上葱花,出锅。

    打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤的做法步骤图 第5张
  5. 一碗热腾腾的冬瓜汤就完成了。

    打破减肥瓶颈期的鲜美冬瓜汤的做法步骤图 第6张

小贴士

小贴士:由于这道菜是减肥菜,加入油时,要少许。   特别适合减肥瓶颈期的小仙女们,本人亲自尝试过,觉得这个方子好用,就想分享一下!晚上喝这个汤,别的都不吃哦,祝各位减肥成功!