少油鲜虾冬瓜煲怎么做更好吃
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少油鲜虾冬瓜煲
用料虾10只冬瓜250克姜片3片蒜片5片生抽2勺橄榄油1勺料酒1勺花椒10粒蚝油1勺少油鲜虾冬瓜煲的做法虾去虾枪虾线,开背,洗净控干水份。不粘锅温热倒入1勺橄榄油,放入花椒,放入虾翻炒至变色,压出虾油,继续煸炒1分钟出锅待用。...
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冬瓜虾子煲
用料活虾500克冬瓜/白萝卜适量灯笼椒(红椒)半个或1个金针菇1把生姜适量大蒜适量小葱适量盐适量生抽适量耗油适量食用油适量冬瓜虾子煲的做法1,将大虾清洗后控干水分,开背后取出虾线,然后把虾头的污垢取出来,加入姜丝,两勺料...
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鲜虾冬瓜茸
这是一道低脂肪高营养的健康减肥食谱,口感十分鲜香爽滑,操作也很简单,是减肥妹妹们的理想佳肴。用料冬瓜250g金华火腿25g鲜虾仁100g蛋清一个鸡蛋的蛋清盐适量鲜酱油适量糖少许胡椒粉少许淀粉适量香油少许料酒适量葱花少...
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花甲鲜虾粉丝煲(少油)
严格来说不算“煲”,因为我怕粉丝融掉,就没有一锅煮。✔食材成本30元左右沃尔玛☞鲜虾6只:15元,花甲:3元,龙口粉丝:一袋4把,4元多;市场☞鲜豆皮1张:1.5元,火腿肠/午餐肉,其他…✔只用了少许橄榄油✔鲜香可口用料鲜虾6只粉丝1-...
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大干虾炆冬瓜海鲜煲
这个周末一道非常简单容易做的家庭菜用料蟹750g冬瓜1000g鱼块500g大干虾5只鲜虾8只葱,姜少许大干虾炆冬瓜海鲜煲的做法将冬瓜去皮切块,干虾清水浸软蟹清冼干净,这种蟹现時在lakeentrance有得捕捉。砍件,扑放少许生粉鱼要...
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冬瓜虾仁汤(少油)
用料冬瓜适量虾仁适量葱一小段油家用勺一小勺盐适量冬瓜虾仁汤(少油)的做法超市买的冬瓜都是一圈一块那种,够2~3人食,拿回家洗一下,去皮切块或者片。…片熟的快一点虾仁洗净家用小勺,一勺油油开后放入虾仁小火炒虾仁5分熟左...
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冬瓜大虾煲
哇!好香啊😄~浓郁的蒜香味扑鼻而来,冬瓜浸透了大虾的鲜香,很软糯香甜!用料大虾750g冬瓜500g姜5片蒜2头小葱2根料酒1勺食盐1勺耗油1勺生抽2勺胡椒粉1勺冬瓜大虾煲的做法1、大虾洗净挑出虾线、剪去虾须和虾脚,虾背划一刀,然后...
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鲜虾蒸冬瓜
用料虾200克冬瓜300克盐1克白胡椒粉1勺葱姜适量黑胡椒粉1转生抽1勺鲜虾蒸冬瓜的做法鲜虾用葱姜,白胡椒粉,黄酒,盐,腌制10分钟。冬瓜切块,撒点盐,上开水锅蒸10分钟。倒掉冬瓜碗里的汤汁,加上鲜虾和葱姜,继续蒸5分钟。出锅,淋上...
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少油低卡鲜美冬瓜汤面
这个汤,真的超级无敌鲜,太好喝了,真的,大家一定要试试,绝绝子用料冬瓜300克葱蒜虾仁一把面条1份(50g左右)玉米油少量白胡椒粉适量少油低卡鲜美冬瓜汤面的做法锅中倒入少许油,油热后倒入葱末蒜末和虾仁,炒香,加入水,煮沸水煮沸后,...
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冬瓜炖鲜虾
又快有好吃的冬瓜鲜虾🦐用料冬瓜300克虾(带头)200克姜4片蒜2瓣料酒1小勺生抽2汤勺盐适量八角1个香叶2片小香葱(可不加)适量冬瓜炖鲜虾的做法1.虾去头,去虾线,冬瓜去皮,切厚片。2.油热后放入八角,片姜,炒香,放入虾翻炒几下,倒...
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冬瓜鲜虾面
用料小冬瓜半个虾若干只米面1份盐半小勺葱适量六月鲜特级酱油(生抽)适量六月鲜红烧酱油(老抽)适量冬瓜鲜虾面的做法将虾处理好(处理方法见贴士③)、冬瓜去皮、米面提前泡好备用米面洗干净后控干水将等量的六月鲜特级...
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鲜虾冬瓜蓉
备忘用。用料冬瓜克麦芽糖克盐蛋清胡椒粉淀粉鲜虾冬瓜蓉的做法冬瓜去皮,水开煮五分钟。虾仁切粒,加盐淀粉蛋清弄熟。冬瓜打碎,水开放虾肉。出锅放盐,糖,胡椒粉,蛋清,淀粉。撒火腿碎出锅。...
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冬瓜虾煲
用料虾25只左右生姜少许料酒适量白胡椒少许冬瓜750克蒜一整颗生抽二勺蚝油一勺盐一勺小葱2根冬瓜虾煲的做法先将虾洗干净,去虾线,剪掉虾须及脚。清理干净之后,在虾背部划开一刀,方便入味。将虾盛入碗中,放入姜丝,适量料酒,少...
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鲜虾冬瓜粥
冬瓜粥含有多种维生素和人体必需的微量元素与鲜虾搭配更佳营养美味。用料香菜10克盐1茶匙大米2杯冬瓜400克胡椒粉0茶匙姜5片大虾200克鲜虾冬瓜粥的做法准备好食材,将食材洗净、大米沥干、冬瓜去皮切丁、大虾去须、姜切...
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鲜虾烩冬瓜
用料虾数只冬瓜300克番茄2个水适量油5g姜3g蒜5g料酒3g盐2g鲜虾烩冬瓜的做法将冬瓜洗净,削皮、切成块;姜切丝;蒜切块番茄洗净,用刀在两面划十字型的刀口后,放入锅焯烫20-30秒,捞出捞出的番茄去掉皮,切小块捞出的番茄去掉皮,切...
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鲜虾冬瓜汤
小红薯上看视频学来的据说是某音上凯哥的菜用料冬瓜随意克虾随意只淀粉适量小葱1根盐1小勺鸡精1小勺白胡椒粉1小勺鲜虾冬瓜汤的做法冬瓜切片虾去壳留头给虾中间来一刀虾两面沾上淀粉用擀面杖拍薄我不太会一拍就粘擀面...
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冬瓜鲜虾汤
用料葱一把根冬瓜500克虾12只姜适量片盐适量克冬瓜鲜虾汤的做法冬瓜去皮切厚片青虾去头,去皮,开背去虾线锅适量油,放虾头和葱炒出虾油捞出虾头和葱,加水煮开放冬瓜虾用擀面杖拍扁,双面加面粉水开后放入虾,加盐调味调制酸辣...
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鲜虾炒冬瓜
继续前面那个肉圆子冬瓜汤里说的冬瓜,这是另外三分之一的冬瓜,我炒了虾仁。用料虾15-18只冬瓜大概400克猪油适量老姜1块花椒少量盐适量鸡精少量鲜虾炒冬瓜的做法这个虾应该是明虾吧,45一斤,买了40块。虾需要去壳去虾线的...
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冬瓜鲜虾羹
冬瓜是减肥期间相当好的拍档菜,烧啊煮啊什么的,总是有吃够的时候。这个羹简单,适口性极佳,有饱腹感,热量小,还,解馋。用料冬瓜约200-250克虾4只盐2克蛋清2个淀粉1小勺味好美姜粉1小勺味好美白胡椒粉1小勺味好美嫩肉粉勺香油...
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冬瓜鲜虾煲
用料冬瓜克粉丝把姜片蒜葱冬瓜鲜虾煲的做法把虾线整理干净,剪刀剪开虾背入味,虾头清理干净,然后生姜,蒜,葱,腌渍5-6分钟爆炒虾头炒出虾油的香味,加清水烧开然后倒入准备好了的砂锅,把冬瓜片轻微过油炒一下,倒入砂锅,把泡好的粉...
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鲜虾炖冬瓜
最近爱上了减脂餐,好吃,还能瘦身~用料冬瓜一段虾10只姜适量葱适量料酒适量香菜适量鲜虾炖冬瓜的做法冬瓜切片,稍微厚点,不然很容易炖烂。大虾去虾线,切葱末姜丝备用。锅内放少许油,葱姜爆香,放入虾翻炒。倒入适量料酒盖盖子稍...
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鲜虾冬瓜卷
用料鲜虾鱼肉肥肉馅冬瓜盐料酒胡椒粉味精香油淀粉蛋清鲜虾冬瓜卷的做法将鱼肉剁成茸,鲜虾去壳切成条,和肥肉馅放在一起,加蛋清、盐、料酒、胡椒粉、味精、香油拌匀冬瓜片成薄片冬瓜片拍一层淀粉,放上鲜虾馅,卷成冬瓜卷放笼...
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good鲜虾冬瓜煲
用料虾只冬瓜克good鲜虾冬瓜煲的做法做法:煲里下少许油,放虾头炒出虾油,放姜,放冬瓜,水半碗,煮至冬瓜软身。再放虾身煮一两分钟,放葱花香菜。热量:250卡虾200克,约200卡。冬瓜+调料:50卡...
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(少油快手)冬瓜笋干烧虾仁
用料冬瓜一块笋干适量虾仁15只左右(少油快手)冬瓜笋干烧虾仁的做法所有材料切好热锅+一点底油+虾仁滑炒+笋干翻炒+冬瓜,翻炒一会儿,+适量酱油加半碗水炖煮到收汁...
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冬瓜鲜虾粥
冬瓜真的是补水佳品了,它的含水量高达96.6%,要是遇上不爱喝水的娃,找冬瓜来帮忙准没错!另外我还搭配了营养丰富到爆棚的小米,不仅能补充蛋白质和维生素,它的含铁量也特别突出,有很好的补血效果。同时又富含膳食纤维,能预防宝...