番茄鱼拌魔芋丝怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的番茄鱼拌魔芋丝精选专题是专门提供番茄鱼拌魔芋丝的相关精彩内容的地方,这里的番茄鱼拌魔芋丝相关内容,小编都精心编辑,精选优质番茄鱼拌魔芋丝的相关知识,分享一些番茄鱼拌魔芋丝方面的经验知识。
-
番茄鱼拌魔芋丝
原来懂凑凑西凑凑出来的材料做出来的晚饭也能好好吃食材简单但是也要好好吃饭用料番茄2个鱼柳1条鸡蛋1个魔芋丝1盒蕃茄酱少许生抽2勺盐适量胡椒粉适量番茄鱼拌魔芋丝的做法番茄切块(如果不喜欢吃皮可以先用热水泡一下...
-
番茄魔芋
用料番茄酱适量魔芋适量糖适量干椒2只番茄魔芋的做法将锅里烧滚油,放入干椒,随即放入魔芋不停翻炒,加入适量番茄酱,加多少依自己的口味来,加糖(如果想吃糖醋可以加点醋)加水,然后大火收浓汤汁。撒葱。可起锅😊小贴士魔芋最好...
-
番茄魔芋面
减脂期间吃魔芋面减少代替一点主食,随便做的意外挺好吃,作一个菜谱记录用料魔芋面1袋(约220克)鸡胸肉丸(可依喜好换各种喜欢的肉类)随意洋葱1/3个大蒜5瓣(依个人喜好,还可以加芹菜之类的蔬菜)番茄膏2勺生抽1勺耗油1勺韩式辣酱半...
-
番茄酸汤魔芋丝
时间:约10-12分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料番茄1个魔芋粉丝200g蒜末10g小葱根据口味添加食用油5g醋10g生抽10g盐1g白糖1g番茄酸汤魔芋丝的做法油锅烧热,煸香蒜末,加入番茄,翻炒至番茄变软。用生抽、醋、盐、白糖调味,加入...
-
番茄菌菇虾仁魔芋丝
用料魔芋1盒番茄1个金针菇1把虾仁适量番茄菌菇虾仁魔芋丝的做法番茄切小块儿,金针菇撕小条条虾仁放点儿盐、胡椒粉腌一会儿,魔芋丝从盒子里拿出来记得拿水冲洗一下热锅下油,放入番茄翻炒翻炒番茄炒出沙后,放入生抽、盐,然...
-
番茄鸡胸肉拌魔芋粉
魔芋粉几乎是零热量了。想吃面条又怕热量高不敢吃的可以试试魔芋粉,口感也超好。用料鸡胸肉块橄榄油勺西兰花朵魔芋粉番茄番茄酱盐黑胡椒大蒜瓣番茄鸡胸肉拌魔芋粉的做法鸡胸肉切块放盐、番茄酱、黑胡椒腌制。10到30分...
-
番茄龙利鱼魔芋丝汤
忘了拍过程图真的是挺忧桑的事用料西红柿2个龙利鱼1条魔芋丝1包酱油蒜泥老酒盐黑胡椒蕃茄酱番茄龙利鱼魔芋丝汤的做法龙利鱼切丁加黑胡椒蒜泥老酒酱油腌半小时番茄去皮切丁去皮的番茄煮出来汤浓郁腌好的龙利鱼先下开...
-
鱼香魔芋丝
有一包魔芋丝没想好怎么吃用料魔芋丝1包胡萝卜半根木耳若干姜若干蒜若干泡椒若干酱油若干糖若干醋若干料酒若干淀粉若干鱼香魔芋丝的做法魔芋水洗胡萝卜切丝木耳切丝姜蒜泡椒切末备用起锅下姜爆香下魔芋丝烹料酒出锅...
-
番茄金枪鱼低脂魔芋丝
减脂快手超方便!用料魔芋丝200g金枪鱼1/4罐西红柿个盐5克番茄金枪鱼低脂魔芋丝的做法西红柿洗干净切成小丁后放入盐盛到碗里。水烧开后倒入魔芋丝。西红柿丁放入微波炉里大火两分钟。西红柿里加入油浸金枪鱼(有点辣味,比...
-
番茄炖魔芋
特别适合减肥期控制热量的同学,魔芋基本没啥热量,饱腹感又强,不进行调味的话会很难吃。经过调味,口感大大改善,饱腹还不长胖。喜欢辣的,可以不用番茄,用杭椒或者小米辣来炒用料西红柿1个(大)洋葱1/3个葱蒜末适量酱油1勺盐1克零...
-
凉拌魔芋丝
用料魔芋1盒蘸料蒜末1瓣香葱末1棵香菜末1棵白芝麻3克小米椒1个干辣椒2个干花椒20粒生抽15ML醋10ML糖2克盐1克香油1ML蚝油3ML食用油15ML凉拌魔芋丝的做法蘸料做法1、干净碗内放入葱香菜蒜末白芝麻小米椒段2、食用油加...
-
番茄虾仁魔芋面(丝)
减肥期间吃腻了鸡胸肉,尝试下魔芋面、少油少盐,配料随意配的,味道还不错!用料魔芋面或丝1包番茄1个鲜虾3只芦笋适量香肠适量番茄虾仁魔芋面(丝)的做法魔芋面或魔芋丝焯水去除碱味也可以用温热水洗两遍冷锅倒适量的橄榄油番...
-
宿舍减肥番茄魔芋粉丝
我放的魔芋丝比较少你们可以放80-100克用料魔芋丝60克西红柿1个生菜几片黄瓜三分之一根香菇2朵盐2克醋1勺生抽二分之一勺鸡蛋(可无)宿舍减肥番茄魔芋粉丝的做法番茄黄瓜切块,香菇切片热油下番茄炒出汁然后倒水烧开后放...
-
番茄鸡蛋拌魔芋面/凉皮/丝
减肥餐之如何把难吃的魔芋面做好吃,其实吧魔芋面换成普通的面条更好吃,无奈要减肥T﹏T用料西红柿1个魔芋面一包鸡蛋1个番茄酱1勺耗油1勺生抽1勺盐适量番茄鸡蛋拌魔芋面/凉皮/丝的做法魔芋面滤水洗三遍以上!那味道太难闻,多...
-
老少皆宜的番茄虾仁魔芋丝
全民在家躲避疫情的日子里估计大家最发愁的事情是下一顿饭吃什么吧?什么菜能合理的荤素搭配老少咸宜又能适合居家活动少的日子不易上火呢?这真是个课题,下面这道菜就解决了以上难题哈~一道菜就可以开饭啦!省时美味又健康!用...
-
番茄魔芋粉丝
用料魔芋粉盒西红柿个菠菜番茄魔芋粉丝的做法做法:1⃣️番茄切块,热锅热油爆香番茄块,加适量盐,用锅铲把番茄压碎,添加适量热水,番茄汤底就做好啦,2⃣️然后可以加魔芋粉丝和自己喜欢的菜,我用的菠菜和嫩豆腐。吃起来就像番茄米线...
-
番茄牛肉魔芋丝
减肥啊用料西红柿个牛肉克魔芋盒蒜瓣酱油勺盐克姜片酸菜一片叶子番茄牛肉魔芋丝的做法魔芋丝多洗洗...
-
番茄巴沙鱼鸡蛋汤(内含魔芋丝)
做就完事了!依旧是熟悉的低卡快速饱腹汤不喜欢吃魔芋丝的可以多买一块鱼柳~这锅我也是午餐+晚餐用料西红柿2个鸡蛋2只巴沙鱼柳1块魔芋丝200g(一盒)蒜瓣一丢丢盐一丢丢番茄巴沙鱼鸡蛋汤(内含魔芋丝)的做法番茄一个切块一个切...
-
番茄魔芋羹
春风十里不如你用料番茄一个魔芋200克水适量淀粉一勺葱花一丢丢番茄魔芋羹的做法番茄切丁魔芋切丁魔芋跟水一起入锅烧开放番茄烧开,淀粉勾芡入锅搅匀,放调料,盐,炒菜粉,生姜粉,椒盐,玉米油,搅拌均匀烧开,关火放葱花装入餐具,可...
-
番茄魔芋鳕鱼螃蟹汤
减脂期把鳕鱼想着把他们做成好吃的样子那就做个汤好啦用料西红柿1个小螃蟹2只盐2克魔芋1盒鳕鱼1块糖2克生抽1餐勺料酒1餐勺姜片4片肯德基番茄酱1袋番茄魔芋鳕鱼螃蟹汤的做法准备食材处理食材把鳕鱼,放少许葱焯水去腥锅...
-
番茄鸡蛋金针菇魔芋丝
用料西红柿/番茄2个鸡蛋(我用的柴鸡蛋)3个金针菇1包魔芋丝1盒大葱半根10cm左右姜3片生抽(厨邦味极鲜)2勺盐3~4克鸡精3克油20克番茄鸡蛋金针菇魔芋丝的做法葱竖着切一刀后切成半厘米左右小段,鸡蛋打散加入一半葱花,盐1克左右,...
-
【生酮】番茄五花肉沫魔芋魔芋面
魔芋这个零碳水零卡零脂肪的神奇东西可以说是生酮人必备了。除了用老干妈芝麻酱番茄酱直接拌,我们也可以自己做个多汁味鲜又健康的番茄肉酱面。用料五花肉沫100克魔芋看自己能吃多少番茄一个盐适量黑胡椒粉适量【生酮...
-
番茄鸡蛋魔芋丝(低脂)
这几天减肥早上吃木瓜牛奶,今天中午有点饿,来份少油少盐的番茄炒蛋+主食魔芋丝(学生党,学校资源有限)由于太好吃了一个人吃掉了一锅。。。用料西红柿🍅2个鸡蛋3个魔芋适量(自己的食量)小葱3根食盐两小勺酱油一大勺鸡精一勺番...
-
低脂番茄魔芋汤(魔芋结)
想喝汤又想吃菜,那就来做低脂番茄魔芋汤啦~(魔芋:低卡且0脂肪,番茄:有丰富的蛋白质、纤维素、微量元素、维生素等,蟹味菇:低热量低脂肪,西蓝花:富含维生素c、可降脂、抗癌等)这里我煮的是3人份。用料鸡蛋2个西红柿2个西蓝花半个(...
-
什锦拌魔芋丝
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料魔芋100g胡萝卜40g金针菇60g小白菜苗40g蒜末10g小米辣6g香菜10g生抽10g醋10g盐1g香油3g什锦拌魔芋丝的做法锅中水烧开,放入魔芋丝,焯水1~2分钟后捞出。锅中水烧开,放入胡萝卜、...