牛油果冷豆腐怎么做更好吃
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日式小清新,牛油果冷豆腐,10分钟上桌,清爽鲜嫩,好吃不腻
夏天出汗多,水分和盐分流失得较快,消化功能减弱,容易导致食欲不振或消化不良,此时急需一些爽口、开胃、不油腻的菜,让味蕾更有食欲,对抗厌食。这道日式小清新的牛油果冷豆腐,清爽冰凉,口感丝滑,做法超级简单,10分钟就可以上桌,无...
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牛油果拌豆腐
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料牛油果0.5个内酯豆腐100g生抽10g海苔碎根据口味添加熟白芝麻根据口味添加牛油果拌豆腐的做法牛油果切开,取一半切片。拿出一盒豆腐切开4边轻松取出,同样切片。一块豆腐一块牛...
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牛油果果昔(附冷冻牛油果小技巧)
我妈说以后再有牛油果再也不要给她了!她说品尝不了这个东西!味同嚼蜡!我呢,又是乳糖不耐患者。从小喝奶吐奶…我不爱奶昔,我妈不爱牛油果…所以偶然的研制出牛油果果昔!成品约为360ml,180ml杯子两杯量用料牛油果1/4只柠檬汁2...
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戲食記--牛油果伴豆腐
用料南豆腐一塊牛油果一個戲食記--牛油果伴豆腐的做法豆腐、牛油果切片,微波爐叮2分鐘魚露、味霖、香蔥、紅椒、花椒油調味...
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牛油果冷菜
用料牛油果1个柠檬汁适量麒麟奶油芝士(软化)适量酱油芥末适量牛油果冷菜的做法牛油果营养价值很高是森林的黄油、牛油果和酱油芥末相性好,希望大家都能试试看。牛油果全面涂上柠檬汁防变色、中间填满奶油芝士放入冰箱冷...
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香蕉牛油果内酯豆腐
用料牛油果半个内酯豆腐半盒香蕉1根牛奶50克香蕉牛油果内酯豆腐的做法混在一起,用豆浆机打成泥,超级好吃...
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牛油果冷盘
很多小伙伴们问我怎么吃牛油果。第一次介绍一个简单的冷盘。用料牛油果半颗番茄一颗洋葱半颗柠檬半颗黑胡椒少许盐少许牛油果冷盘的做法准备好所有食材。洋葱切末备用。将柠檬汁,盐和黑胡椒加入到洋葱里,淹一会。番茄,牛...
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牛油果🥑豆腐布朗尼
偶尔放纵想吃布朗尼还要花式补充蛋白质用料内酯豆腐200g鸡蛋1个牛油果1个100%纯黑巧克力40g牛奶20gPB2低脂巧克力花生粉30gMyProtein咖啡焦糖蛋白粉25g海盐巴旦木黑巧克力碎45g牛油果🥑豆腐布朗尼的做法准备材料豆腐+...
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冷豆腐
夏天的晚饭,妈妈偶尔会做酱油冷豆腐的快手菜,夏日炎炎吃上一口冷豆腐,从头到脚的舒服。今天试个造作版的。嘻嘻(•̀ω⁃᷄)✧用料祝富内酯豆腐1盒味美达生抽1汤匙烧烤料1汤匙花生油1汤匙耗油半汤匙红椒1条冷豆腐的做法...
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牛油果豆腐冷意面
夏天吃蛮好的吧。牛油果+豆腐,蛋白质满格的感觉用料牛油果柠檬1/4个绢豆腐1盒(爱牛油果味重点,豆腐可减量)盐若干黑胡椒若干意面两人份牛油果豆腐冷意面的做法牛油果切开,去核,去皮,放入碗里捣碎加入柠檬汁、豆腐,拌成糊状。...
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豆腐泡豆腐果油豆腐
家里之前送的豆腐实在吃不完了,又不能浪费,看外面卖的豆腐果还挺好吃,就想着自己来试一下看看,居然还挺成功用料豆腐几块都行油适量豆腐泡豆腐果油豆腐的做法将豆腐沥干水,切成小方块。沥干了水的豆腐炸的时候不会溅油出来...
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番茄豆腐牛油果沙拉
青芥味的油醋汁是灵魂!用料牛油果半个圣女果5颗嫩豆腐200g球生菜叶3片格兰诺拉麦片少量丘比芥末味油醋汁少量番茄豆腐牛油果沙拉的做法球生菜叶、圣女果洗净,沥干水份球生菜切丝1cm左右,圣女果对半切开牛油果对半打开,取...
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牛油果无花果豆腐沙拉
用料牛油果1枚无花果1-2枚日式绢豆腐1盒牛油果无花果豆腐沙拉的做法ChopchopchopBlendblendblend小贴士要有柚子醋才是王道...
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黑松露牛油果泥冷豆腐
绢豆腐、牛油果和黑松露的组合,做法并不复杂,用热油一瞬间激发葱香、松露香,只需生抽调味,就让人眼前一亮。用料绢豆腐1块牛油果半个松露1个小葱少许生抽1瓷勺黑松露牛油果泥冷豆腐的做法准备材料豆腐盒四角剪小口,让空气...
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【冷食】牛油果芒果刺身
以前听人说芒果蘸酱油是黑暗料理,吃了之后才发现并不会,牛油果和芒果的组合,上餐桌绝对是一道风景~用料牛油果芒果酱油芥末【冷食】牛油果芒果刺身的做法将芒果和牛油果切适当的大小,准备调料,即可...
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牛油果豆腐
用料牛油果1个圃美多内脂豆腐1盒韩国泡菜50克薄盐酱油2勺牛油果豆腐的做法牛油果豆腐去核切片泡菜切碎后如图摆盘后,淋上酱油...
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日式牛油果泡菜冷豆腐
夏天,进厨房是啥感觉?那个汗水,真的是飞流直下三千尺哦!所以,尽量不开油锅,不做长时间的停留。冷菜,就变成这个时段最受欢迎的,低脂低热量、快手简单,今天这道,五分钟就搞定!用料牛油果1个嫩豆腐1盒泡菜适量生抽1勺日式牛油果泡...
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牛油果系列-Asian style牛油果泡菜豆腐
这道菜异常简单而且超级下酒!(烧酒或sake特别配!)用料牛油果1个嫩豆腐半盒泡菜适量葱适量日式酱油适量牛油果系列-Asianstyle牛油果泡菜豆腐的做法豆腐切片牛油果切片泡菜切碎,切一点葱当装饰把牛油果和豆腐排排好,放上泡菜...
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牛油果豆腐番茄沙拉
减肥的季节到了,用当季的牛油果、各色小番茄还有嫩豆腐,一起做一个清爽不胖的简单沙拉。沙拉汁很简单,用六月鲜酱油和柠檬片再加少许甜味混合出柔和开胃低热量的凉拌汁,无油低卡适合夏季,如何喜欢再撒一点磨碎的熟芝麻增加...
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牛油果番茄豆腐沙拉
用料牛油果1个绢豆腐1盒小番茄4只欣和柠檬沙拉汁2勺丘比芝麻沙拉酱2勺牛油果番茄豆腐沙拉的做法按图摆好沙拉酱1:1混合往上浇简单又美味小贴士沙拉酱1:1混合如果不喜欢酸酸的口感可以只放芝麻酱...
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夏日清爽-牛油果豆腐
牛油果可谓是当下的“网红”水果,可是有些小伙伴缺“无从下口”,不知道怎么吃才能又美味,又健康。今天介绍一款牛油果中式创意菜,轻轻松松,让你爱上牛油果❤用料都乐牛油果1个内酯豆豉1盒柚子醋少许海苔松少许夏日清爽-牛...
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牛油果香味拌烤油豆腐
柠檬很香,好吃哦用料牛油果1个油豆腐1个(1条)A柠檬汁1勺A酱油2/3勺A砂糖1/3勺A芝麻油1/3勺牛油果香味拌烤油豆腐的做法拿着水果刀沿着牛油果竖着方向,切到核,绕着核转一圈。稍微左右拧一下,把两瓣分开。刀卡住牛油果核,左右...
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(辅食)牛油果豆腐沙拉
①月龄:12月龄以上②食材:内酯豆腐:一块,牛油果:一个,坚果拌饭料:适量③营养建议:牛油果豆腐沙拉可谓是一道素食辅食中黄金料理,丰富的优质蛋白配上满满的健脑脂肪酸是在婴幼儿生长发育期间不可缺少的美食。牛油果中的单不饱和...
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牛油果豆腐(全素)
这道菜5分钟就可以上桌,全素,美味,健康。荏油又叫紫苏油,苏子油,是一款健康油。《神农本草经》记载紫苏油具有抗血栓、保肝、降血压,降血脂、保护视力,提高智力的作用,并对过敏反应及炎症有抑制作用。如果手边没有荏油,可以用...
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油醋汁伴牛油果虾仁豆腐
春之味🌿,禾然有机酵醒。新鲜的食材,选用禾然有机健康调味品,简单快手搭配出一份优质蛋白低脂肪健康美味的沙拉。用料禾然有机特级初榨橄榄油2汤勺禾然有机酱油2汤勺禾然有机糙米醋2汤勺蜂蜜1勺现磨黑胡椒粉适量新鲜百里...