藜麦鸡蛋披萨
天气热起来就不怎么想开烤箱了,孩子说想吃披萨,龙宝又不想出门花钱买,那就得想个偷懒的办法了。隐约记得在哪儿看到过一个用平底锅做的披萨,看起来还挺不错的,龙宝决定尝试一下。姑姑前几天送了一罐西藏藜麦,龙宝煮饭的时候放了一些,孩子很喜欢吃,这次也准备把藜麦加到披萨里去,做个新口味的披萨。
用料
鸡蛋 | 1个 |
藜麦 | 20克 |
芭蕉 | 半个 |
胡萝卜 | 一小段 |
马苏里拉芝士碎 | 适量 |
油 | 一点点 |
藜麦鸡蛋披萨的做法
准备好食材和份量
藜麦米淘洗干净用水浸泡1小时
胡萝卜去皮叠成玉米粒大小的小丁,芭蕉也切成小丁
马苏里拉芝士碎解冻分散一些
烧一锅热水,锅里的水冒泡泡的时候,放入藜麦大火煮15分钟
煮熟后捞出过凉水沥干水分
胡萝卜丁也放水里煮熟,胡萝卜丁大概煮1分钟左右就可以了
鸡蛋去壳打散到没有粘黏,不需要加水
加热平底锅,刷一点点食用油,倒入鸡蛋液
鸡蛋液煎到表面微微凝固,放入煮好的藜麦饭
保持最小火加热,放入胡萝卜丁和芭蕉丁
在胡萝卜丁上撒上适量的马苏里拉芝士碎
盖上锅盖,最小火加热3分钟左右,马苏里拉芝士碎融化就可以关火出锅了
简单好吃的藜麦鸡蛋披萨就做好了
鸡蛋秒变薄底披萨
薄薄的一层鸡蛋饼底,上面有营养的藜麦和马苏里拉芝士碎,太好吃了
小贴士
芭蕉可以换成香蕉
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