(辅食）牛油果豆腐沙拉

①月龄：12月龄以上
②食材：内酯豆腐：一块，牛油果：一个，坚果拌饭料：适量
③营养建议：牛油果豆腐沙拉可谓是一道素食辅食中黄金料理，丰富的优质蛋白配上满满的健脑脂肪酸是在婴幼儿生长发育期间不可缺少的美食。牛油果中的单不饱和脂肪酸含量达到80%，配上同样含有丰富不饱和脂肪酸的坚果碎对宝宝的脑部发育有很大的好处。同时口感顺滑，味道香甜，很适合宝宝们食用。

用料  

(辅食）牛油果豆腐沙拉的做法  

1. 牛油果及煮熟的豆腐切成长条状，将牛油果放置到豆腐中，为了宝宝的健康，我们用坚果拌饭料代替沙拉，均匀的撒上我们的坚果拌饭料就可以食用啦