美味佳肴馆因其果实含有量高怎么做更好吃
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牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。健力士世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。
用料牛油果1个煮熟的鸡蛋1个黄油1小块沙拉酱1勺酸奶1袋燕麦片适量牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨...
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![Sourdough高含水量（自留的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Sourdough高含水量（自留的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Sourdough高含水量（自留
原方来自：FullproofbakingIns:作者用的是筋膜软化法，基础面团我没有按她的普通高筋混全麦，我直接是全高筋，因为我的starter是黑麦的。她中间还有一个lamination步骤，就是将面团拉成一个大正方形，然后折叠，我懒，简化了。封面图...
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![彩色饺子，维生素含量高。的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "彩色饺子，维生素含量高。的烹饪做法，大厨教你详细做法")
彩色饺子，维生素含量高。
孩子爱吃，又营养。用料菠菜1把面粉500克4个花椒粉1勺。火龙果一个菠菜三颗炸面条一把彩色饺子，维生素含量高。的做法好吃营养。好吃营养小贴士火龙果，菠菜水...
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![没有技术含量的石榴汁的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "没有技术含量的石榴汁的烹饪做法，大厨教你详细做法")
没有技术含量的石榴汁
用料石榴没有技术含量的石榴汁的做法剥出石榴榨汁机里榨一下...
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![一点技术含量都没有的肥牛饭，颜值超高的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "一点技术含量都没有的肥牛饭，颜值超高的烹饪做法，大厨教你详细做法")
一点技术含量都没有的肥牛饭，颜值超高
今儿个星期六，陪儿子过周末，儿子比较小，不能吃辣，又想节省时间，想到我经常在外卖吃外卖，点的必备午餐，深井肥牛饭，简单易操作，颜值还爆表，中午买好菜，开始我今儿的操作用料糖适量盐适量生抽1勺老抽1勺耗油1勺芝麻适量肥牛300克洋...
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![月亮的味道（起个这么装的名字是有原因的其实就是混合果仁全麦包谢谢大家）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "月亮的味道（起个这么装的名字是有原因的其实就是混合果仁全麦包谢谢大家）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
月亮的味道（起个这么装的名字是有原因的其实就是混合果仁全麦包谢谢大家）
糖糖看故事书的时候问我：妈妈，月亮是什么味道呢？是甜的，还是咸的？好吃吗？……我想了想回答她：那妈妈做给你尝尝吧好嘛？……于是就走了这款：月亮的味道。方子参考厨友@leibaobao00的蔓越莓栗子全麦包，没做中种，感觉简单一点哈。用...
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![快手PIZZA（其实也并没有多快）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "快手PIZZA（其实也并没有多快）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
快手PIZZA（其实也并没有多快）
自从分享了家庭自制PIZZA做法给妹妹君，次次在胖友圈叫嚣零失败，弟媳妇看照片也看馋了，非让我整理了再给她。一个孕妇，这么没有节制，不是号称不与我家胖子传统为伍吗？<(｀^´)>嘴炮归嘴炮，还是心软，再分享粗来吧~用料八寸饼底1个...
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![我的高含量全麦吐司的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "我的高含量全麦吐司的烹饪做法，大厨教你详细做法")
我的高含量全麦吐司
我就要低糖低脂，改一下别人的用料高筋面粉160克水加鸡蛋160克酵母3克黄油20克盐3克全麦粉100克细砂糖20克我的高含量全麦吐司的做法除了酵母和黄油，其余全部一起，然后揉成团，冰箱放一晚。第二天就开始揉面，然后配合用擀面...
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![高含水量日式法棍baguette的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "高含水量日式法棍baguette的烹饪做法，大厨教你详细做法")
高含水量日式法棍baguette
与传统法棍浓郁麦香不同的是这款日式法棍口感更轻盈表皮更酥脆，更加适合亚洲人的喜好。用料日本法式面粉专用粉1000克鲜酵母10克法国老面250克盐18克水800克高含水量日式法棍baguette的做法将面粉与水（预留100g水后加）混...
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![超高含水量的Q弹吐司的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "超高含水量的Q弹吐司的烹饪做法，大厨教你详细做法")
超高含水量的Q弹吐司
方子不经意间在网上看到，自己稍做了改动！这款吐司含水量超级高，非常Q弹，不同于一般的吐司！口感上别有一番风味！淡淡的麦香味~~~用料高筋粉300g纯牛奶一盒（净重258g）白糖30g奶粉20g盐2g酵母4g黄油20g超高含水量的Q弹吐司的做法...
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![芝士烤豆腐（其实没有芝士）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "芝士烤豆腐（其实没有芝士）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
芝士烤豆腐（其实没有芝士）
用料鸡蛋1个豆腐半块生抽3勺芝麻油半勺韩式辣酱半勺水3勺蒜末适量芝士烤豆腐（其实没有芝士）的做法自制一个耐高温且不用洗的餐具（把锡纸铺到一个略深的盘子里）把豆腐随便地用勺子挖进去，铺铺平；然后打散鸡蛋，把鸡蛋液均匀撒...
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![没有技术含量的炒饭的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "没有技术含量的炒饭的烹饪做法，大厨教你详细做法")
没有技术含量的炒饭
很懒不想做菜的时候看了下冰箱的菜，选择炒饭。基本上没有什么技术含量把菜切好备用依次下锅煸炒，但是味道一级棒，很香！宝宝能吃一大碗！哈哈哈用料腊肠一根猪肉150-250克潮汕肉卷半根鲜蘑菇三朵墨鱼丸(可有可无)两颗包菜半...
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![清蒸多宝鱼 胶质含量高还有神奇功效哦的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "清蒸多宝鱼 胶质含量高还有神奇功效哦的烹饪做法，大厨教你详细做法")
清蒸多宝鱼 胶质含量高还有神奇功效哦
“多宝”之名，是英名turbot的音译。多宝鱼是一种体形扁平、体色较深、两眼朝向左侧、形似牙鲆的新鱼种，叫作多宝鱼，多宝鱼虽然是海鲜品种中少有能起四片鱼柳的鱼，但这种食法属嘴刁食客心头之好，在于普通食客而言，是以“清蒸...
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![蛋挞（其实只有蛋挞液）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "蛋挞（其实只有蛋挞液）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
蛋挞（其实只有蛋挞液）
第一次吃蛋挞，是肯德基的，但是太甜了，后来就没怎么吃过了，最近不知道为啥突然想吃蛋挞，参考了下厨房好多妹子的方子，自己改动了一些，结果还不错。😄牛奶与淡奶油能1:2比例最好，我是因为淡奶油不够才牛奶来凑的。用料挞皮9只牛...
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![凉拌火龙果皮 其实皮皮比肉肉更有营养哦的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "凉拌火龙果皮 其实皮皮比肉肉更有营养哦的烹饪做法，大厨教你详细做法")
凉拌火龙果皮 其实皮皮比肉肉更有营养哦
火龙果最有营养滴部分在果肉？No，实际上是果皮！介是真滴么？科普一下：火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受...
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![高坚果含量の欧包吐司--面包机一键制作的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "高坚果含量の欧包吐司--面包机一键制作的烹饪做法，大厨教你详细做法")
高坚果含量の欧包吐司--面包机一键制作
用麵包機製作出軟歐包口感的吐司！粉量中的堅果粉含量佔1/5，整體堅果含量近100克。大量堅果的健康油脂讓吐司吃著不乾咽、結實又Q彈，整體又減碳低糖的，也是很養生了～😄大福的方子，所用的食材總是簡簡單單的，希望ㄧ口一口嚼出...
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![其实只有2个步骤的芒果千层的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "其实只有2个步骤的芒果千层的烹饪做法，大厨教你详细做法")
其实只有2个步骤的芒果千层
第一步面皮制作，第二步打发奶油，这两部做好你的千层就已经成功了。我做的是个8寸大小的千层（芒果真是用掉不少啊！小台芒大概20个），以下分量面皮大概做了9张。供大家参考。用料面皮鸡蛋4个白砂糖25克牛奶330克低筋面粉55克黄...
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![维生素含量高的骨头汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "维生素含量高的骨头汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
维生素含量高的骨头汤
广东人最钟意就系每日有靓汤饮，简单得来有好饮煲汤时间又不用那么长时间。用料猪扇骨100克胡萝卜1根西红柿1个木瓜1个姜切片3片维生素含量高的骨头汤的做法将西红柿、木瓜、胡萝卜切块猪扇骨切大块放农夫山泉矿泉水1.5...
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![超高含水量的佛卡夏的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "超高含水量的佛卡夏的烹饪做法，大厨教你详细做法")
超高含水量的佛卡夏
这款面包是《面包圣经》一书中含水量最高的面包，其中水占到了面粉用量的113.5%，谁能想到用这稀糊糊的面糊还能制造面包呢？而它却带给你不一样的口感，外表酥脆，番茄爆浆，咀嚼有韧性，不仅健康，还能吃到食材本真的味道，虽然在和面...
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![93%超高含水量烫种吐司的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "93%超高含水量烫种吐司的烹饪做法，大厨教你详细做法")
93%超高含水量烫种吐司
用料金像吐司粉（烫种）95克水（烫种部分）210克金像吐司粉（吐司部分）435克水283克盐9克糖10克全脂奶粉20克无盐黄油30克干酵母5克93%超高含水量烫种吐司的做法95克粉慢慢加入210克水搅拌均匀后，微波炉加热50秒左右取出后测下温...
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![没有技术含量的芋泥的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "没有技术含量的芋泥的烹饪做法，大厨教你详细做法")
没有技术含量的芋泥
只有两个食材用料芋头个炼奶没有技术含量的芋泥的做法芋头削皮切块，蒸熟或煮熟都可以。然后压成泥，太干可以少量多次加凉开水或奶。压成泥后加炼奶继续搅拌，试吃看看甜度。可以做成芋泥三明治了！！甜甜的！...
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![氨基酸含量高的昭君鸭的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "氨基酸含量高的昭君鸭的烹饪做法，大厨教你详细做法")
氨基酸含量高的昭君鸭
王昭君湖北兴山人，出塞后，从富饶鱼米之乡到达荒凉塞北，吃不下东西，单于命厨师做适合昭君的饮食，王安石《明妃曲》“汉恩自浅胡恩深，人生乐在相知心”，人们将这道菜称之“昭君鸭”，鸭肉脂肪含量适中，据说这是鸭血粉丝汤的前身。...
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![铸铁锅高含水量欧包的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "铸铁锅高含水量欧包的烹饪做法，大厨教你详细做法")
铸铁锅高含水量欧包
首先，这里做烘焙的，男士不多吧？我算一位。其次，我还是挺喜欢挑战的人，而且总是一来就上难度系数最大的。所以从去年上手就搞硬欧，结果不被家人接受（一方面，欧包硬，另一方面，也是当时技术不过关，口感差），转变做软面包，再到现在，家人有...
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![全麦坚果贝果——含水量极高的配方的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "全麦坚果贝果——含水量极高的配方的烹饪做法，大厨教你详细做法")
全麦坚果贝果——含水量极高的配方
广东天气冷了，太适合做面包了。大爱无油无糖的贝果，营养又好吃！用料鲍勃全麦面粉300克脱脂牛奶270克酵母2克盐3克坚果30克全麦坚果贝果——含水量极高的配方的做法1.全麦面粉吸水量很大，脱脂牛奶水量不高，不用担心会不好揉...
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![维C含量超高的枣糕（105）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "维C含量超高的枣糕（105）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
维C含量超高的枣糕（105）
俗话说，每天三颗枣，到老不显老。每天早上一块枣糕，既健康又饱腹。用料红枣150克白砂糖80克牛奶120克植物油50克低筋面粉150克鸡蛋4个盐1克泡打粉或者小苏打5克维C含量超高的枣糕（105）的做法将红枣泡水一个小时，然后放进微波...
