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营养全面又好吃怎么做更好吃

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  • “行者奶爸”宝宝辅食田园土豆饼,营养全面又好吃的详细做法,“行者奶爸”宝宝辅食田园土豆饼,营养全面又好吃做法技巧

    “行者奶爸”宝宝辅食田园土豆饼,营养全面又好吃

    今天要做的田园般清新的小宝宝辅食,里面用到的食材也是我们日常经常会用到的,其中土豆和玉米都是全球粮食作物前5名里的,含有较高的蛋白质和碳水化合物,另外两种食材豌豆和胡萝卜含有较高的维生素类物质,加上所用的植物油...

  • 营养超全面的全麦土司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养超全面的全麦土司

    这款土司里加了干酪,是为了给孩子吃的,单吃干酪的味道不太好吃,所以我就给加到了面包里,还加了黑芝麻,更加美味哦!用料高筋面粉200克全麦粉100克奶粉15克鸡蛋1个大约40克盐2克细砂糖30克酵母3克淡奶油70克牛奶90克三角干酪2...

  • 南瓜🎃扯面全面营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜🎃扯面全面营养

    用料中筋面粉250克肉少许小葱3根生抽2勺蒜头2瓣豆瓣酱2勺甜面酱2勺植物油4大勺姜4片盐3克放面内3克放煮面水里6克胡萝卜🥕1根西红柿🍅1个香菇也可以用鲜的6朵耗油1勺淀粉少许南瓜🎃扯面全面营养的做法南瓜料理机果蔬...

  • 三文鱼杂蔬全麦饼(营养全面又低卡)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三文鱼杂蔬全麦饼(营养全面又低卡)

    这个饼,将蛋白质、蔬菜、碳水主食,全部结合在了一起,配方的份量可以煎三个大饼,一共500大卡。用料三文鱼100g杏鲍菇50g胡萝卜50g西葫芦50g全麦面包屑100g鸡蛋1个调味料适量三文鱼杂蔬全麦饼(营养全面又低卡)的做法将三文鱼,...

  • 低脂又营养全面的八宝粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂又营养全面的八宝粥

    其实我是一个厨房杀手,但是第一次做的八宝粥居然还不错,而且量刚刚好适合一个人,想把这个配方分享出来!!用料黑米30克黑豆30克薏米10克燕麦10克百合15克-20克莲子15克-20克桂圆8颗黑芝麻1勺水800-900ml红枣5颗(可加可不加)低...

  • 豪华营养早餐│营养超级全面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豪华营养早餐│营养超级全面

    又给大家安利早餐来了这次是一份豪华营养套餐角瓜饼➕皮蛋瘦肉粥有主食、蔬菜、蛋类,肉营养超级全面,快手又好吃现在就教大家做这份豪华营养早餐用料角瓜饼角瓜1根盐5g(1小勺)鸡蛋2个面150g(10勺)香油2ml蒜3瓣醋15ml(1勺)皮蛋...

  • 又营养又好吃的早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    又营养又好吃的早餐

    我不用去上班,所以可以悠哉悠哉的制作,老公起的晚,可以静心的享受制作过程。营养有丰富,还漂亮。自制的鸡蛋芝士培根素材饼,像披萨一样,但制作过程简单,周围配上家里有的水果,早餐肉煎一下,生榨橙汁,健健康康的,吃起来也会更加热...

  • 六款儿童营养汤(营养全面不重叠)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    六款儿童营养汤(营养全面不重叠)

    煲汤和炖汤用冷水还是热水?隔水炖汤一定要用热水,汤煲熬汤则是用汤分为两种,一种是隔水蒸汤,利用蒸气的作用,在较长的时间蒸制,食材充分融入汤汁中,炖出的汤清澈见底,清香回味称为炖汤。另一种是用汤锅煲的汤,经过长时间的文火...

  • 营养全面又美味 虾仁蛋炒饭的详细做法,营养全面又美味 虾仁蛋炒饭做法技巧

    营养全面又美味 虾仁蛋炒饭

    盛小楠,两个男孩儿的妈妈,大儿子上小学,小儿不满两岁。全职妈妈一枚,每天在带娃的同时,执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢,欢迎关注我的个人VX:shengnan0212用料虾仁玉米鸡蛋3个剩米饭3碗黄瓜胡萝卜...

  • 营养全面意面的做法和图解,营养全面意面怎么做更好吃

    营养全面意面

    想吃意面外面的意面热量高随手一锅炖简单快捷用料意大利面一人份西红柿两个洋葱半个番茄酱一勺盐2克自制鸡胸肉丸1份西兰花四分之一胡萝卜三分之一木耳五六朵黑胡椒1克营养全面意面的做法1、锅中放水煮开放入意面煮至...

  • 面条大米  早餐鸡蛋饼  营养全面又筋道  附细节视频的烹饪做法,大厨教你详细做法

    面条大米 早餐鸡蛋饼 营养全面又筋道 附细节视频

    这款早餐鸡蛋饼营养全面,有米、面、鸡蛋、肉、黑芝麻、葱花,而且简单快手非常好吃,是早餐不二的选择。用料挂面1小把剩米饭适量午餐肉罐头适量鸡蛋3个玉米淀粉10克盐适量生抽1勺五香粉少许葱花适量黑芝麻少许面条大米早...

  • 少油又好吃的营养蔬菜面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油又好吃的营养蔬菜面

    十分钟搞定一碗面,我早上灵机一动,尝试了这个吃法,特别好吃,作为一个不喜欢喝面汤,也不喜欢太干的人,对面自然多了很多创新吃法。用料油麦菜一颗自制玉米鸡肉肠1根挂面适量少油又好吃的营养蔬菜面的做法这是我昨天的早餐面...

  • 好吃又营养的面条🍜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃又营养的面条🍜

    或许有人疑惑下面条谁不会啊!还用你教,还看什么菜谱,我想说每个人做的饭菜味道都不一样,面条也有很多口味,可以试试我的方子,万一口感不一样,万一大家喜欢这个口味呢,我们家目前没人能做出来我下的面条的味,但是家人都很喜欢,尤...

  • 懒人面汤,好吃又营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人面汤,好吃又营养

    抖音刷到的一款超简单营养面汤,快手早餐,简单营养,记录一下,方便自用用料鸡蛋1个水适量盐适量香油几滴生抽一勺面条适量花生油适量葱花适量紫菜适量西红柿丁适量懒人面汤,好吃又营养的做法炒锅放入适量花生油加热,放入鸡蛋...

  • 松软又营养的全麦馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    松软又营养的全麦馒头

    偶尔吃点粗粮,营养又健康!用料普通中筋面粉350克全麦粉150克酵母粉5克盐2克糖10克猪油10克水300克松软又营养的全麦馒头的做法将面粉和酸奶粉按比例混合均匀。分别加入酵母粉,白糖,盐,不能放一起,然后搅拌均匀。冬天用温水,...

  • 营养全面的儿童“意面”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养全面的儿童“意面”

    这道主食绝对可以俘虏宝宝的心,“意面”本身是用胡萝卜汁和面,搓成的贝壳,西北称作“麻食”。用菠菜、金枪鱼、芝士混在一起搅拌后炒制,颜色丰富、浓香可口。用料胡萝卜汁芝士条面粉金枪鱼罐头盐黄油黑胡椒营养全面的儿童...

  • 冬瓜虾面  营养全面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬瓜虾面 营养全面

    保证儿子营养丰富全面用料虾6只冬瓜200克盐适量鸡蛋1个青菜3颗里脊肉丝100克姜2片蒜2瓣料酒1/3勺酱油1勺醋适量淀粉1/5勺冬瓜虾面营养全面的做法虾干清洗干净冬瓜切丝,姜蒜葱花青菜准备如图里脊肉切丝,用酱油、料酒、淀...

  • “孕妇食谱”小酥肉烩南瓜,色泽鲜艳又营养全面,孕妇营养一餐补全!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【孕妇食谱】小酥肉烩南瓜,色泽鲜艳又营养全面,孕妇营养一餐补全!

    营养价值:小酥肉中主要成分是猪肉,含有优质蛋白质及所人体所需要的全部必需氨基酸,同时,含有丰富的多种维生素和矿物质,B族维生素和铁含量丰富。猪肉中还提供了非常丰富的血红素铁和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善孕妇的...

  • 无油减脂,营养全面又好吃的沙拉拌饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油减脂,营养全面又好吃的沙拉拌饭

    需要减脂或减少摄油量的朋友可以试试这道菜,全程没有一滴油参与~本道菜涉及了人体日常所需:果蔬类、肉类、蛋类、豆类、谷物类、水产类的食材,营养丰富全面,常吃可强身健体,延年益寿(我瞎胡说的)用料鸡蛋3个鸡胸肉一小块虾仁2...

  • 不一样的豆芽饼,非常好吃又营养全面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不一样的豆芽饼,非常好吃又营养全面

    豆芽是我喜欢的一种蔬菜,隔几天就会炒上一盆。除了炒焯拌,还可以做成早餐饼呢!特别美味!不信试试用料鸡蛋一个绿豆芽150g小葱2根红萝卜半根巴沙鱼柳30g鸡胸肉30g猪肉馅料50g面粉80克盐适量生姜粉1勺白芝麻2勺不一样的豆芽...

  • 健康又营养的30%全麦早餐包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康又营养的30%全麦早餐包

    原方子是安安爱吃面包这位博主的在家里有材料的基础上做了一些修改也很好吃😋周末做一波留给工作日当早餐用料高筋面粉170克黑全麦粉80克盐4克砂糖10克白芝麻粉15克水180克酵母3克红枣5颗内馅豆沙肉松健康又营养的30%...

  • 四步做出果料全麦面包,粗粮主食好吃营养又健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    四步做出果料全麦面包,粗粮主食好吃营养又健康

    想给家人做点粗粮食品,于是想到全麦面包,为了增加口感,内馅儿加入了前阵子从新疆买回来的葡萄干和核桃仁,希望大家喜欢。用料高筋面粉345g全麦面粉100g可可粉5g黄油28g红糖42g奶粉20g盐6g葡萄干35g核桃35g酵母5g水280g四...

  • 宝宝营养时蔬小饼(易消化、营养全面)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝营养时蔬小饼(易消化、营养全面)

    用料鸡蛋2个土豆1个胡萝卜1根银耳3朵木耳3朵葱一根1根盐3克糖3克(可不放)食用油10克面粉2勺(家用吃饭勺子)蔬菜可以自己选择喜欢的,多点少点都可以。宝宝营养时蔬小饼(易消化、营养全面)的做法1.将所有蔬菜放入料理机,鸡蛋打...

  • 全麦小烤肠面包,营养健康又好吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦小烤肠面包,营养健康又好吃

    用料全麦面包粉300克牛奶180ml黄油40克白糖20克盐3克酵母粉3克小烤肠18根鸡蛋液少量全麦小烤肠面包,营养健康又好吃的做法配料中除了烤肠,鸡蛋液和黄油,都倒入面包机,按面包面团模式,启动。揉面十分钟左右时,放入黄油。等待...

  • 面包机全麦营养面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    面包机全麦营养面包

    作为一位减肥抗战了两年多,成功减肥20斤的我来说,全麦面包,是一个营养丰富,并且比较抗饿的东西。想减肥但是不想让身体不舒服的减肥达人们,让我们一起行动起来。如果你没有面包机,是烤箱的话,那可以按照我的比例,来自行调节分...