自制低卡路里汉堡怎么做更好吃
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自制低卡路里汉堡
特爱吃汉堡的一个人,但一个kfc什么的热量太高啦,不如自己做个低热卡汉堡,首先从面包上就可以改变用料鸡胸肉(因为比鸡腿肉热量低)适量番茄酱(比沙拉酱的热量低多了)适量光明减脂奶酪一片冠利俄式酸青瓜半根洋葱少量自制...
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自制汉堡🍔
有了娃之后,学习自制美食的动力一直很足,早餐给孩子来一份美味汉堡➕自制酸奶,太赞了用料高筋面粉260酵母3g盐3g鸡蛋1个奶粉10克纯牛奶130克黄油20g白糖38克自制汉堡🍔的做法准备主材料,盐巴忘了放进来拍除黄油以外的所有...
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自制小汉堡
用料汉堡胚沙拉酱番茄酱盐黄油糖老抽淀粉料酒鸡腿生菜黑胡椒自制小汉堡的做法鸡腿剔骨,去皮,用牙签扎小孔,用擀面杖敲鸡腿肉,敲散,这样腌制时容易入味鸡腿肉中放料酒,老抽,盐,白糖,番茄酱,耗油,黑胡椒,淀粉,放冰箱腌制12小时。锅底...
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零卡路里苏打水【家庭自制】
【只有15卡的健康汽水!】最近瘦身,大部分时候只喝温开水和earlgrey茶,但是偶尔还是想来点刺激滴。。。气泡汽水。外面卖的可乐类苏打汽水热量都是超标的,完全不受控,而且不要以为无糖可乐就很健康,代糖是比糖更可怕的东西,大...
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自制汉堡
用料汉堡包2个火腿4-5片鸡蛋1-2个自制汉堡的做法汉堡包片购买嘉顿就可以,一袋四个汉堡包,八片面包。锅烧热,不放油,把汉堡包片放进锅里烤,烤干之后放一旁备用。将火腿切好一片片,或者买一片片培根,放入锅中煎熟,放一旁备用。...
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自制汉堡包 汉堡胚
突然想吃汉堡了~在干饭这件事上我绝对是行动派满满的干货哦大家有疑问啊或者建议的欢迎留言~用料面包体高筋面粉200克低筋面粉50克水120克鸡蛋35克酵母3克糖15克炼乳(可不加,糖多加5g)15克盐2克黄油20克涂抹全蛋液(面包体剩...
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自制牛肉汉堡
从b站小高姐那学的,牛肉汉堡小的时候并不喜欢吃汉堡,那时候热爱辣条、快速面,可能是没钱买吧🙄喜欢吃汉堡是从大概二十岁开始吧,我喜欢吃辣味汉堡(从小就重口味没办法),但是在外边吃肉不新鲜,最近一次吃汉堡让多放点辣椒圈,结...
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自制汉堡,馒头汉堡
用料馒头1个鸡蛋2个西红柿2片西生菜适量午餐肉6片番茄酱2勺沙拉酱2勺油适量自制汉堡,馒头汉堡的做法午餐肉用油煎一下鸡蛋打散,馒头切片沾鸡蛋液煎至两面金黄,剩余蛋液倒入锅中跟馒头一起煎一下早晨上班,着急就拍了几张,剩...
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自制汉堡🍔
用料高筋面粉500克鸡蛋2个黄油适量酵母5克糖适量白芝麻适量蛋液适量以上材料是制作汉堡胚用的自制汉堡🍔的做法制作汉堡胚完成发酵至三倍大烤炉预热5分钟,175火烤20分钟把你喜欢的食材准备好夹上开吃...
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布里欧修汉堡面包胚(自制简易汉堡模具)
布里欧修汉堡面包胚(自制简易汉堡模具) 一直很抗拒做布里欧修,因为觉得含油量大,口感是好的,但有心理负担太大(怕胖嘛)。这次借着汉堡的光,做了一次,心想反正每次也就60克,应该还好。因为含油量相对较大,所以也造就了柔软的口...
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低脂增肌鸡肉汉堡(自制汉堡丕)
想吃汉堡,还不想长太多的肉,自己做一个解解馋吧。用料鸡胸肉2块鸡蛋3个盐6克清水100毫升牛奶50毫升干酵母2克白砂糖15克食用油20克面粉370克青豆适量玉米粒适量低脂增肌鸡肉汉堡(自制汉堡丕)的做法把清水,牛奶,5克食盐,酵母,...
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🍔自制巴沙鱼汉堡 | 低脂高颜值快手汉堡~家里有啥就用啥!
巴沙鱼最近买的多,家里还剩了些番茄生菜跟午餐肉,就拿来做个汉堡吧!颜值也很高~早餐或晚餐来一个,营养又不胖!用料嘉顿汉堡面包2份生菜4~8片番茄片4片午餐肉4片巴沙鱼220g黑胡椒适量盐3g酱油2g柠檬(挤汁)4/1个橄榄油3g番茄酱适...
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自制米汉堡
就,好吃的都喜欢。用料米饭生菜鸡胸肉盐沙拉酱味极鲜蚝油地瓜粉鸡粉王守义十三香辣椒粉鸡蛋个自制米汉堡的做法1️⃣用剩米饭(如果有参杂#糯米的,会有更有粘性)➕鸡蛋,捏团,压扁,成圆形状,煎至表皮金黄色即可2️⃣#鸡胸肉#用牙签...
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自制低脂减肥薯片,燃烧你的卡路里
薯片,是由马铃薯(又称土豆)去皮后切为薄片,然后炸或烤至脆口并加以调味即可,薯片已成为很多国家零食市场重要一部分。用料马铃薯1个食盐少许孜然粉少许自制低脂减肥薯片,燃烧你的卡路里的做法材料准备好要用的工具,马铃薯洗...
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自制汉堡含汉堡胚制作
第一次做汉堡,没想到如此好吃,记录下来,下次再做。用料高筋面粉310克水125克面粉吸水性不同,先不要完全倒完糖40克酵母4克鸡蛋1个盐2克奶粉15克白芝麻装饰随意黄油30克自制汉堡含汉堡胚制作的做法1.按照做面包的流程,把除...
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自制汉堡包
好久没有给丁当宝贝做汉堡吃了,趁着放假这两天,就买了材料回来做。用料清水125克糖40克盐3克鸡蛋液30克高筋面粉220克低筋面粉30克酵母3克猪油25克表面:蛋液适量白芝麻适量馅肉5片鸡蛋5个生菜5片沙拉酱适量自制汉堡包的...
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烤鸡腿汉堡(自制汉堡面包+自制汉堡酱+自制配料烤鸡腿)轻松搞定一顿饭
刚出炉的面包夹上刚烤好的鸡腿,健康、营养又美味!这份奢侈的新鲜滋味是对亲手制作者最高的褒奖!完美!用料A汉堡面包配料高筋面粉280克动物黄油(推荐总统或歌文)50克砂糖15克盐3克全蛋液25克牛奶70克水80克酵母粉2.8克B汉堡...
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自创黄金拔丝面〜(低卡路里版)
最近榕榕一直在减肥。。所以在想有什么食物是低卡路里又是美味的。。于是榕榕打造出一款独家创作的低卡路里美食!"当当当!"它最赞的地方就在于它不怎么用油〜(当然在我的无知概念里,低卡路里就是少油的意思。。(=゚ω゚)ノ)原创噢!!!...
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牛肉汉堡(自制汉堡牛肉)
自制汉堡牛肉,煎出鲜嫩多汁的牛肉。自制汉堡胚万能全麦汉堡胚参考配方:用料汉堡牛肉制作:牛肉500克蚝油2勺黑胡椒(黑胡椒汁)适量生抽2勺老抽半勺味极鲜1勺白糖1勺盐适量玉米淀粉(面包糠)8克鸡蛋清一个洋葱一小半个汉堡胚2个...
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自制汉堡包
一直都在用这个汉堡胚方子,比较健康,没黄油,加了蜂蜜,方子水量很大,不过做出来会很软。不过对于新手就有点难以掌握那面团。方子来自YouTube,听说她以前是在汉堡店工作过,所以这方子应该是商业方子。我改动了一下。原方用普...
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自制汉堡胚
一次发酵要比二次发酵简单一些,做起来也快捷。做好的胚子可以做成各种口味的汉堡。用料高筋面粉300克牛奶150克鸡蛋1个酵母4克盐2克白糖45克玉米油30克自制汉堡胚的做法将牛奶、蛋液、糖、盐、玉米油加入到面包机内胆...
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低卡高颜值|脆菇鸡肉汉堡【自制健康低脂美味酱汁】
想吃得美味还不长胖?这款鸡肉汉堡简单易上手!早餐、午餐皆可食用,还可以做便当哟~用料鸡腿肉100克紫色萝马生菜50克洋葱30克杏鲍菇30克双面煎蛋1个法棍100克有机豆酱10克味增酱10克香草汁10克橄榄油20克低卡高颜值|脆菇鸡...
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mini 汉堡包(自制汉堡胚)
家里有封开杏花鸡,嫩嫩的鸡肉,想要大宝多吃一些,剁碎了夹到汉堡里,好看又美味,大宝喜欢💕。用料自制汉堡胚高筋面粉170克低筋面粉30克细砂糖20克盐3克蛋液20克酵母2克牛奶119克奶粉6克黄油18克蛋黄液适量白芝麻适量玉米鸡...
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半自制汉堡
这个汉堡里有芝士和沙拉,含糖量高,热量高,芝士里含有东西太多不适合血糖高和糖尿病的人,所以不能吃哦!用料沙拉酱6勺鸡蛋2个生菜2片火腿4片汉堡胚2个芝士片2片半自制汉堡的做法锅洗干净,大火烤干水分,转小火,加少许油,打一颗鸡...
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汉堡(自制汉堡胚做法)
大晚上的孩子想吃汉堡,我就想着这特殊时期也不能出去买,干脆在家自己做吧!这个比例真的是我揉过最容易出膜的面团了!!!用料高筋面粉250克鸡蛋1个盐2克糖35克酵母3-4克水100克预留玉米油20克白芝麻适量汉堡(自制汉堡胚做法)的...