小米莲子百合露怎么做更好吃
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小米莲子百合露
健脾养胃、补中益气,快手又营养。试一试看这一碗🙂用料小米15克莲子15克百合7/8克胡萝卜75克水400克冰糖/白糖适量小米莲子百合露的做法🙂小米、莲子、百合、胡萝卜破壁机倒入清水破壁机里倒入食材盖上盖子,选择米糊键...
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银耳莲子百合小米粥
小米和百合都具有减轻皱纹、色斑、色素沉着、有益皮肤新陈代谢的功效,因此更加适合妇女食用,多食对女性身心健康、美容养颜都有很不错的功效。用料莲子1把百合1把银耳1朵小米1把银耳莲子百合小米粥的做法银耳泡发,去蒂撕...
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紫薯银耳百合莲子露·小美
用料银耳1小朵紫薯1小个莲子适量百合适量冰糖30克水600克紫薯银耳百合莲子露·小美的做法1.用的笠禾的小银耳(即泡即用比较好煮软)热水一泡去蒂。紫薯(我用的是蒸煮好的,也可以一起煮)2.主锅内加入紫薯银耳碎百合莲子水设...
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莲子百合水
用料莲子30颗(半颗)百合60片水两碗红枣几个莲子百合水的做法1.冷水浸泡莲子百合12小时2.清水莲子百合加糖或者不加煮25分钟...
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百合莲子粥
养心安神,适宜于心悸、失眠及健忘者食用。用料干百合20克,莲子30克,大枣10枚,糯米30g,大米40g,枸杞子20克,冰糖10克。百合莲子粥的做法百合提前泡发,高压锅中加水1500毫升,除枸杞子其余的全部放入锅内,按煮粥键大约熬煮20分钟,鸣...
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百合莲子小米粥
宿舍快手粥,小米养人,女孩子喝了好(✪▽✪)用料莲子克5百合5克小米适量水适量百合莲子小米粥的做法将百合莲子洗净泡一夜(先泡也可以就是不容易熟,而小米半小时就能煮好,所以尽量提前泡)小米适量,根据个人口味加入,洗净。锅中...
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莲子百合煲
清润肺燥,止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。用料食材:莲子、百合各30克,精瘦肉200克。莲子百合煲的做法做法:莲子、百合清水浸泡30分钟,精瘦肉洗静,置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水,将莲子、百合、精瘦...
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百合莲子羹
有没有一碗甜品可以滋润整个秋天如果有会是谁呢?用料莲子80克百合40克黄冰糖30克水500克百合莲子羹的做法空心莲子,新鲜百合,黄冰糖。百合掰成片,清洗干净。汤锅注水烧开,加入莲子、百合、黄冰糖,中小火煮30分钟,熄火。倒入...
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莲子百合黑小米粥
昨天晚上看到电视在介绍小米的种种好处,今早起来就迫不及待的煮了一锅。黑小米营养价值非常高,是一种安全性较高的食品基料,尤其适合于孕产妇、婴幼儿和病弱体虚人群食用,因此,又被誉为“谷中营养之王”。黑小米中是很好的...
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昙花百合莲子精华露
用料莲子10个百合5克芡实5克茯苓5克黄芪5克昙花1朵淮山药1片水600克蜗品凤梨养生奇机1台昙花百合莲子精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启独有专利设计水龙头白如雪,牛奶般的丝滑简单的早餐细腻丝滑...
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南瓜百合莲子小米米糊
胃不好,吃这个很舒服,幸福感满满,有点淡淡甜味,用量都是乱放的,喜欢稠的多放些,喜欢稀的少放一点,我这个全部料加起来一杯用料百合七八片莲子七八颗南瓜一小圈小米适量米适量水适量南瓜百合莲子小米米糊的做法全部放豆浆机五...
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莲子百合杏仁银耳露
之前一般是用这个来煲粥,汤,或者糖水,同样的润肺,想试一下不同的吃法。用料银耳4分之1朵莲子抓一把百合抓一把杏仁抓一把水加至最低水位900毫升蜂蜜适量莲子百合杏仁银耳露的做法银耳用水泡开剪掉头,其他材料洗干净把所有...
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莲子百合薏米水(新鲜莲子版)
莲子百合薏米水.....闷热的午后...适合一碗清热除湿的甜汤...新鲜的莲子比干的吃口软糯...清晨采购回莲蓬,花上30分钟剥壳去皮去莲芯....体会了一把只有风扇的夏日.....心静自然凉估计就是这样吧......莲蓬要选有份量...
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破壁机版莲子百合露
用料莲子15克百合15克糯米20克山药半根水800克破壁机版莲子百合露的做法豆浆模式...
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莲子百合羹
用料干莲子80克新鲜百合40克冰糖克水6600克莲子百合羹的做法材料备好,莲子浸泡一晚材料全部倒入豆浆机超级简单快手的早餐,你也动手试试吧...
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莲子百合小米羹
安神养颜用料莲子15克百合15克小米30克苹果80克核桃仁50克水600克莲子百合小米羹的做法准备食材:15克干百合、15克莲子、50克核桃仁、80克苹果、30克小米。将所有食材放入破壁杯中,再加入600克水。放到破壁机上选择豆浆...
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桃胶百合莲子西米露
桃胶具有丰富的蛋白质和植物胶原蛋白,有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。口感和燕窝接近,却比燕窝便宜很多,实在是女人的好宝贝!这款糖水,味道好,口感好,营养足,花钱还少!女人,必须对自己好一点…赶紧试试吧。没有规定的量,按...
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清火·瘦肉薏米百合莲子小米粥
瘦肉薏米百合莲子小米粥的制作过程很简单,首先把薏米、百合以及莲子都准备好,泡制一段时间就能全部下锅了,只需要等待开锅即可。这五种材料,每一种都有自己特有的功效,不仅可以对皮肤有帮助,还可以治疗失眠,除湿,清热镇静等功...
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百合莲子
只为了吃。。_(:3”∠❀)_嘤嘤嘤用料百合克莲子克枸杞粒银耳1朵甜菊叶2片灰枣颗百合莲子的做法银耳和莲子泡发洗净,百合,枸杞,灰枣,甜菊叶,全部洗净!锅里加入水,全部材料,煮开8分钟,就可以没耐心等熬出胶了,所以就倒出来放凉!等...
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百合莲子汤
每天忙忙碌碌,总有顾不上自己的时候,冰箱里多备上几样食材,煮起汤来快手又美味用料百合适量莲子适量猪肉适量百合莲子汤的做法将莲子百合洗净清水浸泡一小时备用雪梨削皮洗净对半切开,去核切月牙形薄片炖盅放入雪梨片,莲子...
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莲子百合汤
用料莲子1把百合3粒猪扇骨1块莲子百合汤的做法先把莲子泡软,把芯去掉。同时把猪扇骨焯水然后把焯好水的猪扇骨和莲子放进高压锅煮,大火烧开后改小火煮30分钟。同时把百合洗净待用等待高压锅没气了打开后下百合,煮开后加...
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山药百合莲子露
用料铁棍山药85克干百合4片干莲子2个温开水250毫升全脂奶粉15克重瓣玫瑰花瓣适量山药百合莲子露的做法准备食材,如图所示。百合用水清洗干净以后,然后用凉水充分浸泡1-2个小时,让百合干自然吸收水分泡发。莲子(取里面的...
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白露-银耳红枣莲子百合汤
白露是二十四节气中的第十五个,当太阳到达黄经165度时为白露。此时阴气渐重,露凝而白,易感冒秋燥,阴邪入体!推荐饮用银耳、莲子、百合、红枣、枸杞汤,养生,润肺。用料莲子20克银耳8朵红枣10颗百合10克枸杞20粒冰糖35克白露-...
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莲子百合粥
莲子百合粥是一种常见的汉族药膳,属于食疗粥品。此粥清热养阴,润肺止咳,强心安神,补脾止泻,美容养颜,防癌抗癌;主要用于治疗心神不足,失眠健忘等症。用料莲子25克百合25克大米150克枸杞15克老冰糖30克莲子百合粥的做法莲子,百...
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莲子蒸百合
冰鲜莲子蒸鲜百合用料莲子100克百合三颗蜂蜜随意莲子蒸百合的做法鲜百合,一包!去根洗净!兰州的这款很甜!冰鲜莲子解冻,发好的也OK!百合洗白白〜〜蒸15分钟,盘子里不放水!熟了浇点蜂蜜,随意!百合本身是甜的!小贴士选择干蒸,熟了盛...