《花花家的菜》二手水煮虾
水煮虾做多了,剩下的再吃会觉得无味,加工一下又是一道美食!
用料
水煮虾 | 适量 |
研磨海盐 | 适量 |
研磨黑胡椒 | 适量 |
研磨香蒜 | 适量 |
植物油 | 少许 |
《花花家的菜》二手水煮虾的做法
水煮虾扒皮
不粘锅里倒入少许植物油,开中小火,将虾放锅里煎
一面煎金黄翻面煎另一面
两面都金黄关火,放适量研磨海盐
适量研磨黑胡椒
适量研磨香蒜
翻几个跟斗装盘
味道很可以哦!
小贴士
营养分析
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人的食物。[7]
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
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