木瓜牛奶燕麦杯怎么做更好吃
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木瓜牛奶燕麦杯
第二天中午与昨天一样,晚上吃的是这个用料牛奶木瓜燕麦木瓜牛奶燕麦杯的做法材料放一起...
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香蕉木瓜酸奶燕麦奶昔
香喷喷的早餐饼配上水果奶昔,今天也是元气满满的一天~用料木瓜半个约150克香蕉半根,约50克酸奶100克燕麦10克香蕉木瓜酸奶燕麦奶昔的做法木瓜切开,去籽,挖出来加入料理机。香蕉切成段,加入料理机,加入酸奶,燕麦片加水到满杯,榨...
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燕麦木瓜汁
看书说对便秘好,原来是用糙米的,但是家里没有,就改为燕麦啦。用料木瓜半只个燕麦三汤勺燕麦木瓜汁的做法燕麦放入料理机,加入开水泡着。凉了之后加入切小块的木瓜,水不够的话适量加,没过木瓜就好,喜欢更稀的可以按自己喜好的...
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酸奶木瓜杯
用料木瓜半颗酸奶消化饼干一片奥利奥两片酸奶木瓜杯的做法奥利奥去芯与消化饼放入保险袋内压碎备用木瓜去芯和皮切块备用玻璃杯洗净擦干铺入饼干碎后再铺入木瓜粒挖稠状酸奶铺在木瓜上再铺入饼干碎木瓜粒酸奶最后顶端...
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燕麦牛奶木瓜
用料牛奶1袋木瓜半个燕麦1把燕麦牛奶木瓜的做法木瓜去皮切成块。木瓜放锅里,倒入一袋牛奶。放1把燕麦片。中火煮微开就可以。奶香四溢的燕麦牛奶木瓜。✌️...
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木瓜牛奶蒸雪燕+木瓜牛奶炖桃胶
用料木瓜1个桃胶适量克牛奶240ml(一袋)冰糖适量克木瓜牛奶蒸雪燕+木瓜牛奶炖桃胶的做法提前十几个小时把桃胶、雪燕泡发。一个木瓜分两半,切出你想要的形状,我是画斜刀切三角形。(这是加了雪燕后的样子)另一半留着一会儿炖...
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燕麦木瓜
晚上想吃宵夜。。又怕胖怎么办??!!木瓜燕麦。。纯天然无公害。。😂😂值得你拥有。。。用料牛奶250ml即食燕麦三汤匙木瓜一个蜂蜜12g棉花糖2-3个可可碎/巧克力碎少许(点缀)燕麦木瓜的做法木瓜切开,用勺子挖出果肉。紧贴杯壁放...
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酸奶燕麦杯
燕麦的香脆搭配上酸奶的香醇和水果的清新,既有营养又美味~本次食谱分[免烤版]和[烤箱版]。用料免烤版:黑巧克力90g牛奶100g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干烤箱版:香蕉2根蜂蜜80g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干酸奶...
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超简易 牛奶燕麦杯
懒癌福音喜欢吃甜可以烤好后加蜂蜜用料牛奶克燕麦克鸡蛋超简易牛奶燕麦杯的做法30g燕麦一个鸡蛋加牛奶搅匀空气炸锅(烤箱、微波炉)200度;叮15min左右(注意上色)...
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酸奶燕麦杯(伪木糠)
酸奶燕麦啊哈哈,酸酸甜甜超好吃,一杯饱,墙裂推荐!用料酸奶(浓稠的,我用安慕希)200克白砂糖(其他两个都有牌子,就我没有……)(我叫菜场牌!)4克燕麦(我用桂格快熟的)50克随你便吧奥利奥碎啊,果酱啊,粥啊,果泥啊,豆沙啊,老干妈啊…啊…酸奶燕...
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木瓜牛奶燕麦粥
木瓜甜软,牛奶香浓,再加上燕麦韧韧的口感简直不要太棒!强烈建议所有甜品里都应该加点燕麦!口感可以丰富一个档次!而且饱腹感非常强,一上午元气十足~步奏简单,健康不胖,适合宿舍党(◔◡◔)用料木瓜小半个牛奶一瓶燕麦米和大米随...
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木瓜牛奶燕窝
❣爱的味道❣有爱的地方,就会有奇迹发生!用料木瓜1个牛奶100克燕窝1盏冰糖3克木瓜牛奶燕窝的做法1.取一盏燕窝泡发2.5小时~3小时,隔水炖25分钟。2.木瓜一分为二,考研刀功的时刻!3.放入炖好的燕窝、冰糖、牛奶隔水蒸10分钟...
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水果谷物燕麦酸奶木糠杯
今天无意间搭配出这款不含奶油的木糠杯,麦片中含有水果干,谷物,坚果,配上自制的酸奶和草莓酱,全是健健康康的食品,甜而不腻,热量少,满足我贪嘴而又不想胖的人。用料水果谷物燕麦适量酸奶适量草莓酱适量,可以根据自己喜好放各种...
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红枣木瓜牛奶燕麦粥——减肥又养颜
低脂养颜的营养燕麦粥饱腹感强简直是减肥代餐的好帮手~简单好做不费事香醇的牛奶补血的红枣甜甜的木瓜搭配健康更养颜用料钢切燕麦粒100克水适量牛奶200克大红枣3颗水果木瓜200克红枣木瓜牛奶燕麦粥——减肥又养颜的做...
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简易早餐,燕麦牛奶木瓜
就是喜欢吃用料木瓜1个牛奶300ml燕麦1袋简易早餐,燕麦牛奶木瓜的做法木瓜去皮去籽去头尾,切小块加牛奶,放一盒两盒都可以,渴就来两盒,不影响口感开小火煮,煮开后开盖小火再煮一会儿,2分钟左右,牛奶容易溢出来,煮的时候注意点儿...
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木瓜牛奶燕麦
缓解便秘,也好吃,也下奶用料牛奶克木瓜半个燕麦适量木瓜牛奶燕麦的做法木瓜煮熟,+牛奶,再加即食燕麦片,就是那种水果燕麦片,可以干吃的那种...
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燕麦南瓜杯
快手早餐必备~南瓜性温味甘,富含维生素和果胶,可以保护胃黏膜,配合燕麦食用还有易饱腹,助消化的功效。用料燕麦50克牛奶100克南瓜200克糖少量燕麦南瓜杯的做法南瓜切片,盖上保鲜膜,微波炉加热5分钟,可三分钟拿出来翻动下,加热...
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燕麦酸奶杯
有许多的小伙伴,都有睡懒觉的习惯,常常因为这个原因,赶不上班车上班迟到,甚至连早餐都吃不好,久而久之不但肠胃受到影响,一整天人也会显得没有精神。胖熊一直以来,都比较注重保养,早餐都会营养搭配,牛奶、鸡蛋、燕麦等等,时不时...
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木瓜酸奶杯
低脂健康又美味的酸奶杯,自己在家轻松搞定,做法超级简单,食材也不是很复杂,今天分享的这款木瓜酸奶杯,新鲜水果就是木瓜喽,搭配的麦宠你水果坚果燕麦片跟北海牧场0蔗糖酸奶,全部都是低卡低脂的食材,让你放心大胆的吃,低脂健康...
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燕麦酸奶杯
天气变暖,减肥是迫在眉睫的大事,小伙伴们赶紧行动起来!用料即食燕麦140克酸奶适量水果适量蜂蜜35g香蕉2根燕麦酸奶杯的做法香蕉剥皮,切小块,用勺子捣成泥。倒入蜂蜜,拌匀。与燕麦混合拌匀。搅均后的状态。烤盘四周刷一层食...
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木瓜燕麦牛奶冻
用料牛奶200ml木瓜80克熟燕麦片30克木瓜燕麦牛奶冻的做法牛奶放入锅内,小火煮至四周微微起泡。倒入燕麦片,搅拌匀。同煮30秒后离火稍稍放凉。将煮好的牛奶燕麦糊和木瓜块一起倒入料理机搅打碎即可。小贴士1.木瓜维生素A...
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牛奶木瓜燕窝
用料木瓜个燕窝盏牛奶克冰糖克牛奶木瓜燕窝的做法燕窝泡发3-4小时炖煮牛奶230ml,加入木瓜半个切小块,隔水炖25分钟加入炖好的燕窝各种燕窝新吃法➕19903276882让你从此爱上燕窝...
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酸奶燕麦杯
夏天最怕的就是长胖,机智如我发明了香蕉燕麦杯这个甜品,烤香蕉的口感,燕麦越嚼越香的表皮,一定放凉了在吃,一口一个小甜品真的不是梦😃这个小杯子当容器,倒入自己喜欢的酸奶,再放一些喜欢吃的水果呀、果干呀,吃的时候和杯子一...
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木瓜牛奶燕麦胚芽炖野米
用料木瓜1个燕麦胚芽30克野米20克牛奶(或巴达木奶)150毫升椰子油1勺各种莓果少许无花果干2颗木瓜牛奶燕麦胚芽炖野米的做法野麦胚芽➕野米泡水过夜洗净后➕清水(500ml水位)选择精煮45分钟中间用勺子搅拌搅拌木瓜对半切开...
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【养生杯】木瓜牛奶
木瓜的作用,大家都知道。不管别人说有没有科学依据,有没有效果,反正我自己这么多年都是生理期吃木瓜,一开始吃不惯这个味道,而且当时还在上学没有条件,只能买个酸奶拌着吃,最省事。现在反倒很喜欢木瓜香味了。现在上班,有一些...