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低卡玉米粉南瓜饼怎么做更好吃

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  • 低卡玉米粉南瓜饼的做法和图解,低卡玉米粉南瓜饼怎么做更好吃

    低卡玉米粉南瓜饼

    因为在减脂期,吃东西很注意在下厨房上找了好久都木有找到心仪菜单又想吃甜食,想了想做南瓜饼吧但是又没有糯米粉_(:3”∠)_于是尝试了一下用玉米粉来做居然成功啦!分享给减脂期的小伙伴们用料紫薯小的一个南瓜切块的一块...

  • 南瓜饼南瓜糯米粉白糖玉米淀粉

    糯米粉用料南瓜饼南瓜糯米粉白糖玉米淀粉1南瓜饼南瓜糯米粉白糖玉米淀粉的做法~~~~蒸熟打碎,上锅蒸10分钟南瓜塑形,工具牙签蒸10分钟,关火...

  • 低脂低卡燕麦南瓜饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡燕麦南瓜饼

    低卡低脂🎃用平底锅就能做的“燕麦南瓜饼”经常低脂饮食的人,家里一定都有麦片,是不是泡牛奶吃总是吃腻,今天教大家一种更好吃的做法——低卡燕麦南瓜饼🎃准备食材南瓜150g燕麦片80g🎃步骤1⃣️把南瓜去皮切小块蒸熟,压成泥...

  • 阿饼食堂-低卡南瓜饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    阿饼食堂-低卡南瓜饼

    超低卡路里噢用料南瓜一大块魔芋精粉一小碗阿饼食堂-低卡南瓜饼的做法把煮好或者蒸好的南瓜用勺子碾碎。加入魔芋精粉继续搅拌成黏黏的块状。用手团成小饼状放入电饼铛,不用涂油噢,我们要低卡~合上电饼铛,两三分钟后即可...

  • 南瓜玉米饼食谱做法大全,超简单的南瓜玉米饼做法步骤

    南瓜玉米饼

    用料南瓜半个芝士适量玉米粒适量淀粉适量牛奶适量糖30克南瓜玉米饼的做法南瓜微波炉五分钟后,压碎,把所有食材放在一起搅拌。如果太干可以加牛奶搅拌。把面分成八等份,做成饼,平底锅加油,两面煎黄即可!...

  • 南瓜🎃粘玉米粉豆馅饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜🎃粘玉米粉豆馅饼

    用料粘玉米面250克南瓜适量酵母3克水适量南瓜🎃粘玉米粉豆馅饼的做法将南瓜放锅里煮熟弄成泥。在南瓜泥中加粘玉米粉、酵母和适量的水和成面团醒发备用。将醒发好的面再揉面,排出空气然后包上豆馅,放入平底锅中烙熟即可...

  • “低卡饱腹”玉米粉面包饼~减脂期主食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【低卡饱腹】玉米粉面包饼~减脂期主食

    也不知道自己烤了个面包还是面包饼,哈哈哈哈,一定要用模具啊,直接放在烤盘上就是厚饼饼,但是依然很好吃很好吃,玉米面的香,健康的味道,无油无糖,✂️fei也可以吃吃吃呀一定要试一下!!复烤以后巨脆,炒鸡好吃用料高筋粉150克玉米面70...

  • 低蛋白南瓜米粉蔓越莓饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低蛋白南瓜米粉蔓越莓饼

    用料森无忧盒饭27.5克板栗南瓜17.5克蔓越莓2克淀粉1.75克低蛋白南瓜米粉蔓越莓饼的做法步骤一:板栗南瓜洗干净削皮上锅蒸熟步骤二:蒸好的南瓜捣碎放入米饭、蔓越莓、淀粉步骤三:将所有食材搅拌好手上抹点油用手团个型捏...

  • 低卡玉米饼食谱做法大全,超简单的低卡玉米饼做法步骤

    低卡玉米饼

    用料玉米粉(多量)面粉(少,陪衬而已)鸡蛋酵母。低卡玉米饼的做法所有材料加适量清水搅拌,清水的量比较重要,别太多别太少,最后的混合物成糊糊状就好喜欢咸的加胡椒粉加盐一起搅拌喜欢甜的MM就加白糖,或者直接加牛奶搅拌混合准备...

  • 超简单的低卡低IG减肥主食-南瓜丝玉米饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超简单的低卡低IG减肥主食-南瓜丝玉米饼

    要想好好减肥,必须好好吃饭主食必不可少,要不姨妈不来,肉肉不掉用料南瓜1块玉米面适量清水适量超简单的低卡低IG减肥主食-南瓜丝玉米饼的做法南瓜成丝加适量水煮熟捞出沥干控水玉米面加适量水调成上图程度的糊糊南瓜丝、...

  • 冬瓜平菇玉米汤(低卡)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬瓜平菇玉米汤(低卡)

    搭配之前的“胡萝卜丝鸡蛋饼”就是完美组合,就好比魏无羡和蓝忘机一样😜用料冬瓜少许(一人份的量)平菇少许玉米少许蒸鱼豉油少许胡椒粉少许麻油一滴冬瓜平菇玉米汤(低卡)的做法准备好食材(冬瓜切片,平菇撕丝,玉米粒)下冬瓜炒一...

  • 低卡南瓜汤食谱做法大全,超简单的低卡南瓜汤做法步骤

    低卡南瓜汤

    想吃甜品🍮怕胖,自己做的奶油南瓜汤超级解馋!吃一口好治愈!满足😋用料南瓜适量牛奶适量淡奶油一点点低卡南瓜汤的做法把南瓜蒸熟,加入牛奶用搅拌机打碎滴入淡奶油就做好啦!小贴士也可以炒一些洋葱和白蘑菇增加口感!南瓜很甜...

  • 低卡版南瓜黑麦糯米饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡版南瓜黑麦糯米饼

    想减肥又舍弃不了糯叽叽的诱惑,这款低卡版糯米饼就是为你而生的。无糖低卡,做为早餐热量仅有181大卡,妙哉!用料南瓜100克糯米粉20克黑麦粉20克榴梿7克(或其它任何你喜爱的内馅)红枣适量(可选)低卡版南瓜黑麦糯米饼的做法来个...

  • 低卡南瓜酸奶通心粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡南瓜酸奶通心粉

    用料通心粉100克南瓜50克奶酪2片酸奶1盒黑胡椒盐柠檬汁低卡南瓜酸奶通心粉的做法建议酸奶用比较厚的会比较好吃烧水水开加点盐下通心粉煮5min捞出过凉南瓜捣成泥拌入酸奶通心粉放入锅中中火下南瓜酸奶泥翻拌调味煮到...

  • 低卡健康的意式南瓜玉米脆饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡健康的意式南瓜玉米脆饼

    首先说一下,这个不是完全无油的,我自己实验了完全不放油的版本,但是口感还是不如加一点点油的。这款饼干油量非常非常少了。完全追求无油其实也是没有必要的,毕竟人体也是需要油脂的,不要谈油变色。这里我加的是葡萄籽油,一...

  • 全麦低脂低卡泡菜玉米饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦低脂低卡泡菜玉米饼

    用料鸡蛋2个泡菜50克全麦粉150克纯净水适量玉米粒适量全麦低脂低卡泡菜玉米饼的做法全麦粉鸡蛋先加水混合,再加入泡菜和玉米粒搅拌均匀粘稠度适中平底锅刷一点点油倒入混合料小火煎至两面金黄出锅啦趁热吃哦小贴士放入...

  • 玉米南瓜饼食谱做法大全,超简单的玉米南瓜饼做法步骤

    玉米南瓜饼

    用料南瓜克玉米面克玉米南瓜饼的做法和面...

  • 南瓜糯米饼 | 爸爸厨房 VOL.50--南瓜、糯米、玉米淀粉的详细做法,南瓜糯米饼 | 爸爸厨房 VOL.50--南瓜、糯米、玉米淀粉做法技巧

    南瓜糯米饼 | 爸爸厨房 VOL.50--南瓜、糯米、玉米淀粉

    万圣节虽然是西方的节日,国内的大多数家庭并没有过多在意但由于它所拥有的特色,全程充满了乐趣。不失为增加与宝宝互动和交流的契机,但是和宝宝一起过万圣节怎么能没有美食。在这里就给大家推荐一道万圣节南瓜糯米饼~(适...

  • 玉米粉+糯米粉做的小南瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玉米粉+糯米粉做的小南瓜

    用料去核红枣玉米粉500g糯米粉1500g玉米粉+糯米粉做的小南瓜的做法将玉米粉跟糯米粉按比例混合,不想按比例的话也可以,不过糯米粉一定要多放加水揉面团,一定要用温水,太烫的的热水也不行,期间加点糯米粉揉,揉成团揉成条,分成...

  • 南瓜牛奶玉米羹(低卡暖胃晚餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜牛奶玉米羹(低卡暖胃晚餐)

    以前怕长胖晚上只吃水果,但过不了多久就会饿,从b站看到别人分享的减脂健康粥,试着自己做了一下,意外好喝,谁说减肥不能吃顿暖胃的晚餐呢~用料南瓜300克牛奶300毫升玉米粒50克洋葱四分之一个调料盐适量偏少南瓜牛奶玉米羹(低...

  • 玉米南瓜炖鸡胸肉-低卡低脂减肥餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玉米南瓜炖鸡胸肉-低卡低脂减肥餐

    这是一道清淡美味的减肥菜,无油低脂低卡,非常适合正在减肥的朋友们哦。我也正在减肥,想要换着花样把鸡胸肉做得好吃一点。鸡胸肉也不仅仅只有煎和烤的做法,还可以炖汤吃,也非常好吃喔!玉米和南瓜是粗纤维的蔬菜,有利于增强饱...

  • 超低卡甜糯南瓜饼(洋车前子壳粉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超低卡甜糯南瓜饼(洋车前子壳粉)

    每个南瓜饼只有20大卡!!!用料蒸熟的南瓜泥200克蛋清1个椰子面粉10克洋车前子壳粉10克代糖10克超低卡甜糯南瓜饼(洋车前子壳粉)的做法压南瓜泥时尝一下甜度,觉得不够甜的话可以多加点糖。把所有原料混合之后静置几分钟把原料...

  • 南瓜糍、南瓜饼、南瓜包(糯米粉面粉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜糍、南瓜饼、南瓜包(糯米粉面粉版)

    南瓜营养高,宝宝喜欢吃粉都是随南瓜湿度调整,揉好后不粘手红豆沙可自己煲了炒,也可某宝买,量可按自己喜欢的度调整用料糯米粉版:糯米粉350克(粉不要一次加完,随南瓜湿度调整)南瓜430克玉米淀粉或粘米粉100克红豆沙400克枸杞几...

  • 低卡南瓜玉米核桃饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡南瓜玉米核桃饼

    用料核桃一小把全麦面粉4大勺南瓜🎃一大碗玉米粒一小碗即食燕麦片一大把低卡南瓜玉米核桃饼的做法1.把南瓜蒸熟2.把冷冻的玉米粒放进微波炉里高火1分30秒3.把核桃切碎(这一步是为了增加口感,不喜欢的也可以不加)4.把南瓜...

  • 低卡南瓜饼食谱做法大全,超简单的低卡南瓜饼做法步骤

    低卡南瓜饼

    用料南瓜250克淀粉100克奶粉50克低卡南瓜饼的做法我是根据这个食谱做的。下次可以原样复制一遍。南瓜蒸熟,捣成泥,加淀粉奶粉搅和。摊成喜欢的样子,放入预热好的烤箱,我是180°烤了30分钟,感觉没熟透,又210°烤了13分钟左右...